De sju komponenterna i manlig psykologi under regel utan kontakt - med stöd av en expert

Regeln utan kontakt hjälper definitivt om du försöker gå vidare från en otäck uppdelning eller den skadliga på-igen-igen-dynamiken. Även om det fungerar annorlunda med varje individ, tenderar manlig psykologi utan kontakt att fungera lite annorlunda än kvinnors. Fungerar ingen kontakt på män? Kommer ingen kontakt att få honom att gå vidare eller sakna dig mer? Vad som händer i en mans sinne under ingen kontakt?

Om dessa frågor har varit på ditt sinne sedan du trycker på blockknappen över sociala medieplattformar och Messenger-appar och försöker ta reda på precis vad han går igenom, finns det vissa unika komponenter i den manliga psykologin utan kontakt som du kan titta in i. Det manliga sinnet under ingen kontakt, precis som någon annans, kommer att vara en röra av känslor han kommer att ha svårt att hantera.

Hur exakt allt utvecklas behöver dock inte vara ett mysterium. Med hjälp av psykoterapeut Dr. Aman Bhonsle (ph.D., MBA, PGDTA), som är specialiserad på relationsrådgivning och rationell känslomässig beteendeterapi, vi tar ett djupt dyk i hur män svarar på ingen kontakt och allt du behöver veta om det.

Det manliga sinnet under ingen kontakt

Innehållsförteckning

• Det manliga sinnet under ingen kontakt
• Ingen kontakt regel manlig psykologi - 7 saker att veta
  • 1. Förödmjukelsen av att skäras ut 
  • 2. Förhandlingsstadiet
  • 3. NO-kontakts regel Mannpsykologi innebär ilska och etablerar stereotyper 
  • 4. En känsla av att han måste "bevisa" sin kärlek 
  • 5. Rädslan för ensamhet och förlorar kärlek 
  • 6. Upplever depression
  • 7. Gå vidare och vända borden 
• Vad tänker han under ingen kontakt?
  • Dag 3 av ingen kontakt: Vad tänker han?
  • Dag 7 av ingen kontakt: Vad tänker han?
  • Vad tänker han efter 30 dagar utan kontakt?
• Vanliga frågor

Regeln utan kontakt är en period efter avbrott där du avbryter all kontakt med ditt ex, i hopp om att försöka gå vidare eller till och med få dem tillbaka till ditt liv. Om ”hur påverkar ingen kontaktregel en man?”Har varit på ditt sinne, du kan kanske få tillbaka din hjärna, frestad att kontakta honom för att ta reda på vad han tänker.  

Men eftersom det bokstavligen skulle besegra syftet med regeln utan kontakt, är vi här för att hjälpa dig genom att berätta vad som kan gå igenom din (ex) mans sinne under denna period av ingen kommunikation. Talar om ämnet, dr. Bhonsle säger: ”Medan man upplever regeln utan kontakt, kan mannen gå igenom ilska, förnedring och rädsla, ibland på en gång på en gång. Beroende på tiden på dagen kunde mannen känna någon av dessa enskilda känslor eller alla tillsammans.”

Där har du det - en tydlig inblick i vad som händer i det manliga sinnet under ingen kontakt. Så om den huvudsakliga frågan som höll på natten var om han ens tänker på dig eller han går på livet som om det är affärer som vanligt, kan du hitta lite tröst - så tvinnad som det är - i vetskapen om att han är irriterande lika mycket över denna plötsliga brist på kontakt som du är.

Stegen av ingen kontakt för en man är inte långt borta från hur någon skulle hantera att försummas och bortses från. No-Contakt Rule Man Psychology kan dock inte bara täckas i en sammanfattande text. För att få lite mer detalj listar vi komponenterna nedan. 

Ingen kontakt regel manlig psykologi - 7 saker att veta

Liksom de fem sorgstegen finns det flera stadier av ingen kontakt för en man. Dessa känslor, ofta destruktiva eller skadliga, kan uppstå helt eller individuellt, i ingen särskild ordning. När allt kommer omkring är det inte så lätt att överleva en hjärtskada. Det manliga sinnet under ingen kontakt är ett bevis på detta faktum.

”Hur känner killar när du avbryter dem? Den frågan gav mig sömnlösa nätter efter att jag dumpade mitt ex, Caleb, och det såg ut som om han inte kunde bry sig mindre om att vi inte pratade alls, ”sa Jollene till oss. ”Det hade gått ungefär tre veckor, och jag skulle ofta se honom skratta runt campus. Hans attityd fick mig att känna att jag aldrig spelade någon roll för honom, men jag försökte fokusera på min egen förbättring.

”En dag smsade Calebs bästa vän mig för att ge honom en ny chans och hävdade att han hade varit tråkig sedan vi bröt upp. Det var när jag insåg att manlig psykologi utan kontakt fungerar mycket annorlunda än jag trodde det gjorde. Han försökte sitt bästa för att inte verka sårbar, men tydligen hade han känt sig krossad inuti. Den dagen han smsade mig klockan 2 och frågade hur han skadade mig var när jag visste att han bara flydde från sina känslor. Naturligtvis svarade jag inte, ”tillägger hon.

Tycker du att du ständigt undrar vad han tycker när du inte kontaktar honom? Gör frågor som "Väger inget kontakt på en envis man" på ditt sinne? Tänker till och med "kommer ingen kontakt att få honom att gå vidare" får ditt hjärta att sjunka? Om så är fallet, kommer en tydligare förståelse för det inre funktionen i det manliga sinnet under ingen kontakt definitivt att göra denna period något lättare för dig.

För att sätta dig lugnt om hur påverkar ingen kontaktregel en man, här är 7 komponenter som borde berätta allt du behöver veta. Tänk på att medan varje kille reagerar annorlunda efter en uppdelning, är det här känslor som de troligen kommer att gå igenom på något stadium under processen. 

Relaterad läsning: 8 saker att göra när ett ex kontaktar dig år senare

1. Förödmjukelsen av att skäras ut 

Förnedringsmännen känner sig när de ignoreras/avskäras kan vara lite mer överdrivna än vad kvinnor känner. Bland de första svaren är det mycket möjligt för honom att bli chockad och känna sig förnedrad omedelbart. Han är oönskad är vad han tycker när du inte kontaktar honom, och dessa tankar utlöser känslor av skada, förnedring och till och med ilska.

Dr. Bhonsle belyser ämnet, ”Vad som i huvudsak händer är ett tillstånd av förnedring följer. Han känner att han har kastats åt sidan, som en dålig vana, som om det finns något med honom som är motbjudande och avvisande för henne. Oavsett vad han kanske eller inte har gjort, gillar ingen att behandlas dåligt. Därför kan förödmjukelsen av att bli avskuren slå hårt, säger han. 

Ingen kontakt regel manlig psykologi kretsar ofta kring hans stolthet. När det utmanas kan han bara ta på sig ett hårt yttre och se ut som om han är ombord med ditt beslut och är okej med det. Detta är en av de vitala männen kontra kvinnliga uppdelningsskillnader som styr hur han känner efter uppdelningen och hur han hanterar dessa känslor.

2. Förhandlingsstadiet

Ett av stadierna av ingen kontakt för en man är förhandlingsstadiet, där han i ett desperat försök att göra ändringar kan säga vad kvinnan vill höra just nu. Vissa män kanske inte kan hantera den plötsliga bristen på kommunikation och kan ta till sig desperat taktik i ett försök att få det de nu inser att de längtar efter. 

Fungerar ingen kontakt på en envis man, undrar du? Om du vill se om regeln utan kontakt fungerar kommer graden av hans förhandlingsstadium att vara en bra indikator. Du kan se en 180-graders skift i hans attityd och en beredskap att göra vad som krävs för att vinna dig igen.

Dr. Bhonsle säger: ”Omedelbart efter förnedring kan vissa förhandlingar följa i ett försök att krypa tillbaka in i hennes liv. Han kan till och med försöka be sig tillbaka in i hennes liv genom att sälja till henne och säga saker som "Jag kommer att bli en förändrad man", "Jag ska göra bättre" eller "Jag kommer att förändras för dig". Detta leder i sin tur till mer förnedring, eftersom "förändring" inte är så lätt att komma med.” 

3. NO-kontakts regel Mannpsykologi innebär ilska och etablerar stereotyper 

Det manliga sinnet under ingen kontakt är full av smärta och skada, som ofta manifesteras i form av ilska och negativitet. Precis som alla andra börjar män generalisera och sätta kvinnor i en viss kategori i deras sinnen efter en grov uppdelning. De kommer att börja visa oroande tecken på förtroendeproblem genom att säga saker som "ingen kvinna är pålitlig".

Graden av ilska beror på varje individ, men känslan av ilska är något som nästan varje man kommer att uppleva. Dr. Bhonsle säger: ”Att vara i slutet av regeln utan kontakt kan också leda till ilska och förargelse. På lång sikt kan ilska leda till att bygga stereotyper, vilket kommer att leda till fördomar. Om en ny relation i framtiden blir möjlig kan mannen gå in i den med fördomar baserat på det faktum att han avvisades.” 

Det leder till en ond cykel av förnedring och avslag, säger Dr. Bhonsle om farorna med den stereotypa mentaliteten som män kan ta till. ”Han kanske sätter sig i en slinga. Nästa kvinna kan säga: "Han är en bitter, arg och frustrerad individ", som i sin tur leder till mer avslag eller till och med upplever ingen kontakt igen. Eftersom det inte är lätt att hantera avslag, blir det en ond lidande cykel, förklarar han.

Relaterad läsning: Hur man går vidare utan stängning? 8 sätt att hjälpa dig att läka

4. En känsla av att han måste "bevisa" sin kärlek 

No-Contakt Rule Man Psychology kan också ofta formas av vad han har sett runt honom växa upp. När de är på den stora skärmen har kronikerna av deprimerade, alkoholhaltiga och hjärtbrutna män romantiserats sedan för evigt, kan vissa män också bli ledda till att tro att det är något de måste gå igenom för att bevisa sin kärlek.  

Som ett resultat, vad han tycker när du inte kontaktar honom är att han måste göra vad som krävs för att du ska se hur mycket han älskar dig och woo dig igen efter en uppdelning. Dr. Bhonsle säger: ”Många filmer visar män som sätter sig genom oro på grund av en kvinna. Så många män kan börja tro att att gå igenom oro är en del av processen att vara en man som om det är ett sätt att bevisa hur äkta deras kärlek är.”

Förklarar hur denna felaktiga filosofi nästan aldrig fungerar, tillägger han, ”Det är faktiskt ganska patetiskt att gruvas och inte gå vidare eftersom du tror att det är vad du behöver gå igenom. Bara för att det finns i filmerna legitimerar det inte, det populariserar bara en skadlig uppfattning. Dina chanser att återhämta sig skadas av den typen av destruktivt och självmedlidande beteende.”

5. Rädslan för ensamhet och förlorar kärlek 

Hur fungerar ingen kontakt på män? Tja, i de flesta fall fungerar det som en verklighetskontroll av hur deras liv kan se ut utan dig. Så kommer ingen kontakt att få honom att gå vidare? Inte nödvändigtvis, och definitivt inte direkt. När förhandlingarna inte fungerar och insikten ställs in i att regeln utan kontakt inte är en gimmick som du har använt i ett par dagar, en plötslig panik i linje med ”Varför är jag fortfarande singel? Jag kommer att dö ensam ”kan ta tag. 

I detta skede grepps det manliga sinnet under ingen kontakt av rädslan för det okända och en önskan att gravitera mot det bekanta. ”När rädslan sparkar in kan det leda till några ganska dåliga beslutsfattande när det gäller självrespekt. Genom att ge en person vad de bara vill dra tillbaka sin tillgänglighet kommer en brist på tanken att sparka in och de kommer att börja agera i desperation, säger Dr. Bhonsle.

Naturligtvis kan förhandlingsstadiet och detta steg hända samtidigt, som Dr. Bhonsle påpekade tidigt. I de flesta fall tar det lite tid för hanen att komma till denna plats eftersom insikten att de har tappat något tenderar att slå dem senare också. Så om du har frågat dig själv något som "är 7 dagar utan kontakt tillräckligt för att han vill ha mig tillbaka?”Tyvärr finns det en mycket verklig möjlighet att det kan ta längre tid än i ditt fall.

6. Upplever depression

Förståeligtvis svarar män på ingen kontakt genom att gå igenom en sorgperiod också. Som ett av de fem sorgstegen kan detta förväntas av någon när de har skadats oväntat eller till och med om de såg uppdelningen komma. Frågan om ”fungerar ingen kontakt på en envis man?”Svarar sig själv när du ser honom slå stenbotten av känslomässig oro och kämpa med sorg och depression.  

"Du kan distansera dig från någon utan att vara respektlöst," säger Dr. Bhonsle, hävdar att användningen av regeln utan kontakt kan vara respektlöst och skadligt. ”Det perfekta sättet att göra det är att inte spöke personen och försvinna i vinden. Du kan säga: ”Jag är inte längre intresserad av att fortsätta vår förening och jag vill gå vidare.”Ju mer direkt du är, desto lättare är det för mannen att också slicka sina sår och gå vidare. Hur lång tid det tar, tillägger han. 

Så om du undrar hur påverkar no-contaktregeln en man, vet att det definitivt kommer ett steg när han sväljer i självmedlidande, deprimerad om det hela. Således är manlig psykologi utan kontakt inte riktigt det svåraste i världen att spricka.

Relaterad läsning: Rätt sätt att använda tystnadskraft efter en uppdelning

7. Gå vidare och vända borden 

I sin envisa kan en man bara hamna med att använda regeln utan kontakt själv. Detta kan bero på flera skäl. Kanske har han gått vidare och inte vill kommunicera med dig ytterligare, eller så har han kommit till slutsatsen att du inte är en bra passform för honom. 

Dr. Bhonsle säger: ”Vi avskiljar med någon eftersom vi anser att de är ett hot mot vårt sätt att leva. Kanske insåg han att hon var dålig och munnen, manipulerade honom, gasbelysning i förhållandet eller bara var otäck.”I psykologin utan kontakt på en manlig dumper kan du ofta se honom använda denna taktik. När han väl har gjort sitt sinne kommer ingen kontakt från ditt slut att vedergälla med ingen kontakt från hans slut också. Ett spel med katt och mus, så att säga. 

Om du har undrat, "Kommer ingen kontakt att få honom att gå vidare?”, Eller,” kommer inget kontaktarbete om han tappade känslor?”När han når detta skede är svaret ja. Avståndet, smärtan och ångesten orsakad av perioden utan kontakt kan få honom att se att han är bättre utan detta förhållande.

Det är särskilt fallet när han redan har korsat förhandlingarna och "rädsla för att dö ensam" -stadier. När hans desperata försök att vinna hans ex tillbaka inte fungerar, kan han antingen arbeta med självförbättring eller låta sorgen diktera hans beteende. Vilket alternativ han bedriver beror på sin personlighet och uthållighet. När han börjar läka börjar han plocka upp bitarna, återuppbygga sitt liv och gå framåt.

Vad tänker han under ingen kontakt?

Nu när vi har brutit ner den ingen kontakten manliga psykologin för dig, vet du exakt vilka stadier och känslor han kommer att gå igenom, hur hans mentala hälsa kan variera och de potentiella sätten på vilka han kan undvika eller ta itu med sina frågor. En fråga kan dock fortfarande hålla kvar i ditt sinne: ”Hur känner killar när du klipper av dem? Vad som händer i hans sinne, och när börjar han gå igenom dessa stadier?”

Något liknande plågade Cathies sinne, som inte kunde sluta tänka på sitt ex bara en dag efter att hon sa till honom att hon inte kommer att kontakta honom. ”Den svåraste dagen utan kontakt var dagen efter att jag tryckte på" Block "-knappen på alla hans profiler. Några dagar senare kunde jag inte låta bli att undra vad han tänkte. Jag visste att manlig psykologi utan kontakt fungerar lite annorlunda, men jag kunde fortfarande inte ta reda på exakt vad som händer i hans sinne.”Om dessa frågor, som Cathie, håller dig på natten, låt oss få några svar så att du kan få din skönhets sömn igen.

Dag 3 av ingen kontakt: Vad tänker han?

Du har dragit kontakten, han har skickat några texter och några dagar har gått. Han har kommit överens med det faktum att du inte kommer att svara på hans meddelanden eller hämta hans samtal, och förverkligandet av vad du gör kanske bara sätter i hans sinne. För de flesta killar är detta inte den svåraste dagen för ingen kontakt på något sätt. I själva verket kan de fortfarande vara upprörda, eller till och med lättas över att han inte behöver ha svåra samtal med dig längre eller oroa sig för att få stängning. Det är naturligtvis om han var dumper.

Här är vad som kan gå igenom hans sinne efter tre dagar utan kontakt:

• Han kan vara glad över att han inte behöver ha oroande samtal med dig längre
• Han behöver inte svara för några felaktigheter, vilket ger honom tillfällig lycka
• Han kanske fortfarande inte helt tror att du inte har initierat ingen kontakt och kanske väntar på att du ska komma runt
• Han kan vara upprörd över att du inte svarar på hans samtal eller returnerar sina texter
• Han kan försöka undvika sina känslor genom att säga sig själv att du kommer att komma igen

Dag 7 av ingen kontakt: Vad tänker han?

När en vecka går, skiftar den manliga psykologin utan kontakt lite. Detta kan vara ungefär den tidsperiod där stadierna dr. Bhonsle som nämns ovan börjar komma in i spelet, börjar med antingen förnedring, förnekande eller ilska. Om du kom hit i hopp om att hitta svaret på frågan, "är 7 dagar utan kontakt tillräckligt för att vinna honom tillbaka?”Svaret beror på hur han upplever stadierna på ingen kontakt.

Om han fortfarande är i förnekningsstadiet är en vecka definitivt inte tillräckligt med tid. Om han har nått förhandlingsstadiet bara en vecka efter att du kallat det slutar kan det finnas hopp om att återuppliva din relation efter denna korta tidsperiod. För att spela det säkert skulle vi dock föreslå att du ger dig själv - och honom - mer tid att reflektera över dina känslor. Här är exakt vad han kanske tänker på en vecka efter ingen kontakt:

• Förnekande kan förvandlas till ilska och han kan vara upprörd över dig för att du inte kontaktar honom
• I andra fall kan förnekelse förvandlas till förnedring och han kan bli osäker
• Om han har upplevt stadierna ganska snabbt, är det möjligt att han kanske redan är på förhandlingsstadiet
• I de flesta fall tenderar män att ta längre tid än en vecka för sorg eller förnedring att helt sparka in

Vad tänker han efter 30 dagar utan kontakt?

När en månad har gått, är han troligen fluktuerande mellan förhandlingsstadiet, "rädsla för att dö ensam" paranoia, som vill "bevisa" sin kärlek till dig på något sätt, eller kanske låta hans raseri ta över honom. Men om han inte var intresserad av att fortsätta förhållandet med dig alls och har börjat gå vidare, kan han ha börjat någon slags läkning efter en månad.

Kommer inget kontaktarbete om han tappade känslor? Om du med "arbete" menar att få honom tillbaka, kanske inte svaret är vad du vill höra. Så här fungerar manlig psykologi utan kontakt efter ungefär en månad:

• Om han vill ha dig tillbaka kommer han att försöka "bevisa" sin kärlek till dig
• Han kan säga allt som kvinnan vill höra i ett försök att vinna henne tillbaka
• Han kan vara upprörd över den förnedring han upplever
• Han kommer att göra desperata försök att få dig tillbaka
• Han kommer att börja läka om han aldrig var intresserad av någon form av försoning

Den manliga psykologin utan kontakt kan vara en komplex sammansättning av känslor som till och med mannen kommer att ha svårt att förstå. Bristen på stängning är det som verkligen kommer till mest eftersom det är oroande att inte veta orsakerna bakom det plötsliga avbrottet av kontakten. Nu när du har en bättre uppfattning om hur män svarar på ingen kontakt, förhoppningsvis har du ställt dig för att vila några frågor.

Vanliga frågor

Medan en man går vidare är definitivt en av komponenterna i manlig psykologi under ingen kontakt, finns det också många andra steg/känslor som han kommer att känna och troligen bli fixerad på. Chansen är stor att den skada och förvirring du orsakar honom genom att plötsligt försvinna kommer att stunta hans rörelse på processen. 

En envis man kan vara svårare att spricka, och han kan initialt lägga upp en nonchalant -skärm som om din frånvaro inte stör honom, det kommer en tid då det så småningom kommer att göra det. Hur han väljer att agera på dessa känslor/visa dem är helt upp till honom.

Om ditt ex helt har tappat känslor för dig är chansen att arbetet utan kontakt är smalare än dess vanliga höga framgångsgrad. För att se till kan du hålla ett öga på om regeln utan kontakt fungerar eller inte. Om han börjar kontakta dig frustrerande efter några veckor eller kanske till och med några månader med att skära ut all kommunikation med honom, finns det en stor chans att han kan pining för dig.
Låt honom försöka kommunicera med dig, och när tiden är rätt, fråga honom vad han tror pågår i hans sinne. Om den perioden med ingen kontakt har gjort båda något bra, kan du ha en konversation om det med mer tydlighet. Men om regeln utan kontakt inte fungerar i det här scenariot är det ett tecken du behöver gå vidare med ditt liv också. 

10 tecken att veta att din relation är över

10 skäl till att han plötsligt slutade jaga dig - även när du ville att han skulle

Det bästa sättet att komma över avslag är att möta det