Spousal övergivande syndrom

I den här artikeln

• Makar som överger sitt äktenskap delar några gemensamma egenskaper:
• De övergivna fruarna delar också några gemensamma egenskaper:
• Efterdyningarna av övergivandet
• Genom att genomföra plötslig övergivande och komma ut friskt

Spousal Avidgivande syndrom är när en av makarna lämnar äktenskapet utan någon varning och vanligt utan att ha visat några tecken på olycka med förhållandet. Det är en växande trend i USA. Spousal övergivande syndrom är motsatsen till den traditionella skilsmässan som vanligtvis kommer efter år av att försöka träna svårigheter i ett äktenskap. Med övergivande av spousal finns det inga tecken på att en av makarna är frustrerad eller överväger att lämna äktenskapet. De lämnar bara, med en anteckning på köksbordet eller e -postmeddelande som meddelar att de är borta och partnerskapet är över.

I motsats till vad man kan tänka, händer spousal övergivande syndrom med långsiktiga, stabila äktenskap. Många av dessa par betraktas av deras vänkrets som att vara moraliska och pålitliga människor som är nöjda med varandra. Det plötsliga slutet på äktenskapet är en chock för alla, förutom att personen lämnar, som har planerat sin utgång i månader om inte år. Naturligtvis kastas den person som plötsligt kastas i en position att ifrågasätta allt hon trodde att hon visste om sin man.

Makar som överger sitt äktenskap delar några gemensamma egenskaper:

• De är vanligtvis män.
• De arbetar i samhälleligt godkända yrken och lyckas med vad de gör: företag, kyrka, medicinsk fält, lag.
• De har hållit sin missnöje med äktenskapet på flaska i flera år och låtsas att allt är bra.
• De har en affär och lämnar till flickvännen.
• De tillkännager sin plötsliga avgång i mitten av en normal konversation. Ett exempel skulle vara ett telefonsamtal där makarna diskuterar något vardagligt, och mannen kommer plötsligt att säga ”Jag kan bara inte göra det längre.”
• När mannen har sagt till sin fru att han är ur äktenskapet inträffar hans utgång snabbt. Han kommer att flytta in med sin flickvän och ha mycket liten kontakt med fruen och barnen.
• I stället för att ta ansvar för sina handlingar kommer han att skylla på hustrun och skriva om historien om deras äktenskap för att framställa den som en oerhört olycklig.
• Han omfamnar sin nya identitet helhjärtat. Om flickvännen är yngre kommer han att börja agera yngre, lyssna på hennes smak i musik, umgås med hennes vänkrets och klä sig ungdomligt för att smälta in mer med sin nya livsstil.

De övergivna fruarna delar också några gemensamma egenskaper:

• De kan ha varit den "andra kvinnan" som mannen lämnade sin tidigare fru. Och han lämnade sin tidigare fru genom plötslig övergivande också.
• De hade ingen aning om att det fanns problem i äktenskapet och tänkte på deras par som säkra.
• Deras liv kretsade kring make, hem och familj.
• De såg sina män som uppriktiga medlemmar i samhället och litade på dem helt.

Efterdyningarna av övergivandet

Det finns förutsägbara stadier som den övergivna makan kommer att gå igenom när hon bearbetar nyheten om sin mans plötsliga avgång.

• Ursprungligen kommer hon att känna förvirring och misstro. Ingenting hade förberett henne för denna oväntade livsförändrade händelse. Denna känsla av destabilisering kan verka överväldigande.
• Hon kan börja tvivla på allt hon trodde att hon visste vara sant om äktenskapet. Faktum är att makar som förbereder sig för att överge sina partners verkar uppmärksamma och engagerade i förhållandet. De är inte nödvändiga missbruk eller meniga. Hustrun kan ifrågasätta hennes förmåga att lita på någon någonsin igen och kan besätta scener från äktenskapet i hennes huvud i ett försök att se om hon missade några tecken på olycka.
• Udda beteenden kommer att börja vara vettigt i efterhand. Alla dessa sista minuten affärsresor? Han träffade sin flickvän. De kontantuttag som anges i kontoutdraget? Han ville inte använda ett kreditkort när han betalade för hotellrum eller restaurangmåltider med henne. Det nya gymmedlemskapet, bytet av garderob, den extra tiden han spenderade framför spegeln? Nu inser fruen att detta inte var till hennes fördel.

Att komma igenom plötslig övergivande och komma ut friskt

• Under de dagar och veckor efter hans övergivande, ge dig själv tillåtelse att sörja. Du har tappat något mycket viktigt för dig: din kompis, ditt par, din identitet som ett lyckligt gifta par.
• När du är redo, sök rådgivning med en terapeut som är utbildad att arbeta med offer för övergivande av spousal. Din rådgivare kommer att ge dig riktat stöd för de steg du går igenom och kunna erbjuda dig expertråd om hur du bäst går framåt. Förutom i -person -rådgivning finns det många webbplatser som fokuserar på övergivande av spousal där du kan läsa andra offerhistorier om återhämtning, samt dela stöd på onlineforum. Detta är till hjälp eftersom det ger dig en känsla av gemenskap; Du kommer att inse att du inte är ensam.
• Se till att du får god juridisk representation, särskilt om du känner att din man kommer att försöka fuska dig från alla tillgångar som borde vara juridiskt dina och barnen.
• Om du befinner dig som bor över ditt tillstånd, distrahera dig själv med livsbekräftande böcker, filmer, musik, träning, vänskap och hälsosamma måltider. Detta är inte att säga att du bör ignorera din smärta. Du vill bara inte att det ska definiera dig.
• TILL TILL TID. Du kommer ut ur detta en starkare och mer självmedveten person. Men denna omvandling kommer att hända i sin egen takt. Var snäll och mild med dig själv.

Det finns få saker i livet som kan vara lika skadligt som att överges av någon som du älskar. Men håll fast vid livet! Saker kommer att bli bättre, och du kommer att komma från denna upplevelse med nåd och en förbättrad kapacitet för kärlek. Låt de omkring dig hjälpa dig genom detta, och när du är