Situationship - Betydelse och 10 tecken du är i ett

Har du hört talas om ett situationskap? Du kanske inte känner till termen, men det är helt möjligt att du är i en. Medan betydelsen av "situationskap" fortfarande är ganska vag, verkar det vara balanserat försiktigt någonstans mellan vänner-med-förmåner och en relation.

Med all sannolikhet, när människor befinner sig i ett skede i sina liv där de inte är redo att göra ett allvarligt åtagande, eller de bara har kommit ut ur ett långt, giftigt förhållande, kommer de in i situationskap. Om du letar efter den bokstavliga betydelsen av ordet, säger Urban Dictionary att det är en anslutning eller bindning mellan två partners utan någon specifik etikett för att definiera deras situation.

Den klassiska situationen vs. relationsskillnad är att engagemang inte har någon existens i detta avtal. När du är i situation får du se andra människor och fatta dina egna livsbeslut utan att känna dig skyldig till att inte kontrollera med din partner. I de flesta fall gör denna typ av arrangemang så småningom plats för situation med situationskap.

För att få mer tydlighet på situationer och runda upp några tecken på att du kan vara i ett, fick vi lite insikter från psykoterapeuten Hvovi Bhagwagar (M.En. i klinisk psykologi), som har över två decennier av erfarenhet inom området för mental hälsa, utbildning och forskning. Att definiera ett situation är fortfarande svårt. Men om du undrar om situationskap kontra vänner-med-förmåner dynamik eller letar efter tecken för att avsluta ett situationskap, läs vidare.

Vad exakt är en situationskap?

Innehållsförteckning

• Vad exakt är en situationskap?
• Finns det några situationer?
• Hur vet du om du befinner dig i ett situation och inte en relation? (10 tecken)
  • 1. Förhållandet är inkonsekvent
  • 2. Du har inte definierat förhållandet
  • 3. En eller båda av er ser andra människor
  • 4. "Förhållandet" är baserat på bekvämlighet
  • 5. Ingen möter familjen eller vännerna
  • 6. Du firar inte speciella tillfällen tillsammans
  • 7. Datum är inte särskilt frekventa
  • 8. Det finns ingen djup anslutning
  • 9. Inga diskussioner om framtiden
  • 10. Kanske har du känslor, men det är inte kärlek
• Hur hanterar du en situationskap?
• Vanliga frågor

"Varje form av relation (queer eller heterosexuell) som inte har legaliserats/formaliserats, och där en känsla av engagemang saknas är ett situationskap," säger Hvovi. Med andra ord, en relation som inte har någon tydlig definition, där du ser varandra "men inte" dejting ", där det helt enkelt är en bekväm situation för en eller båda er, kan kallas ett situationskap.

På avstånd ser situationer mycket glamorösa ut och låt oss inse det, något lockande också. Som inte vill njuta av allt kön utan att behöva ta itu med "Var går det här förhållandet?'Bullet sköt mot dem? Men det verkliga dramaet börjar efter att du har kommit in i den här typen av en relation. Jag har sett par kämpa med olika tecken på ett toxiskt situation och fruktansvärt ångest. Låt mig ge dig några exempel:

Scenario 1: Här engagerar paret helt fantastiskt sex och har känslomässig intimitet. En av dem pågår ofta datum för att hålla sina alternativ öppna och detta gör den andra partneren ledsen, frustrerad och orolig. Men de var båda överens om detta situation från början, så den partner som känner sig försummad medger äntligen att de vill ha mer.

Scenario 2: Det är bara den fysiska handlingen som drar paret nära. De ansluter inte på en känslomässig nivå. Det är en av de situationer där en partner lämnar lägenheten direkt efter älsklingen. Och igen faller den andra partneren tillbaka till känslan som tagits för givet.

Scenario 3: Detta är en typ av situation utan sex. De träffas, de pratar, men sexuell intimitet är fortfarande några steg bort. När du befinner dig i ett situation som denna, tanken på ”Kommer den här personen någonsin att falla för mig helt?”Eller” Kommer det någonsin att leda till något värt?”Håller dig vaken på natten.

Finns det några situationer?

Vi kan inte lämna dig över en regelbok om situationskyltar. I själva verket, om du går till en vän för att få råd om denna fråga, kan du behöva höra: ”Du visste vad du fick in dig själv.”

Medan de har en rättvis punkt förstår människor utanför denna slinga ofta inte att det inte alltid är i din hand. Ibland kan vi inte kontrollera vår lust att vara med en viss person trots att vi är helt medvetna om alla tecken på ett toxiskt situationskap. Med det sagt skulle jag vilja erbjuda dig några pärlor av visdom för att förhindra att du krossar ditt hjärta och själ i denna process.

Öppet uttryckta känslor kan förgifta en situationskap. I de flesta fall faller situationer isär eftersom en person har fångat känslor och den andra är fortfarande en fri fågel. Det är bättre att bekämpa dina känslor för dem tills du ser en känsla av ömsesidighet från din partner.

Vara orolig för din självrespekt mer än någonting. Om du försöker sätta foten i deras liv och korsa situationens gränser och börja förvänta sig relationsfördelar, det kanske inte slutar bra. Att tvinga en person att bli kär i dig kommer bara att jaga bort dem.

Det finns ett annat sätt att hantera situationen ångest och osäkerhet - du håller dina alternativ öppna också. Gå på ett par datum men detta bör inte se ut som om du försöker hålla poäng eller göra den andra personen avundsjuk. Och sist men inte minst, alltid, har alltid skyddat sex - var smart om din hälsa.

Hur vet du om du befinner dig i ett situation och inte en relation? (10 tecken)

Ju mer löst definierad och vag din anslutning är, desto mer troligt är det att du är i ett situationskap. Om du funderar på en situationskap kontra Friends-With-Benefits-scenario, kom ihåg att vänner-med-fördelar också har en definition, så länge båda sidor är på samma sida.

I en situation är det troligt att en av er är lite mer engagerad än den andra, och eftersom det aldrig finns några diskussioner om var ni står, flyter du i princip i relation limbo. Du kan till och med vara i en långdistanssituation, vilket ger sina egna komplikationer.

”Vänner-med-fördelar är en sexuell relation utan strängar. Dynamiken och gränserna är "tydliga" på det sättet. I ett situationskap är paret på en sådan plats där relationgränserna är odefinierade så det är varken bara casual sex eller är det en datingförhållande, ”påpekar Hvovi. Om du är osäker på din status och undrar om du är i situation eller inte, här är 10 tecken du förmodligen är:

1. Förhållandet är inkonsekvent

När vi försöker fastställa den exakta betydelsen av situation, är inkonsekvens ett av de första orden som kommer till minnet eftersom en, eller båda, av er inte är klar över vad du gör med varandra eller där saker står mellan dig. Kanske din tillgivenhet för dem beror på ditt humör eller om du bara gillar att ha dem när du är ensam. Hursomhelst finns det ingen stadig tråd av att känna dig bindande dig.

Ett ögonblick är de älskar dig, nästa sak du vet, det har gått två veckor och du har inte hört från dem. På måndag säger de att de kommer att träffa dig säkert på fredagen, men de avbryter i sista minuten eller följer inte upp alls. Inkonsekvens är en av de största situationship röda flaggorna.

"Jag såg den här flickan utanför och på cirka tre månader," säger 27-åriga Michael. ”Hon var kul och vi hade en fantastisk tid. Men hon skulle försvinna i flera dagar och sedan plötsligt dyka upp igen och duscha mig med tillgivenhet igen. Jag hade verkligen ingen aning om när jag skulle se henne nästa, eller vad vi gjorde.”

Medan människor och relationer utvecklas och förändras, är konsistens en nyckelkomponent i engagerade, friska relationer. Även om du inte har planerat resten av dina liv, bör åtminstone några av dina idéer om framtiden anpassa.

Relaterad läsning: Kärlekskartor: Hur det hjälper till att bygga en stark relation

2. Du har inte definierat förhållandet

Att definiera förhållandet eller DTR är fortfarande den läskigaste konversationen att ha i en ny relation. Låt oss inse det, vi är alltid rädda för att den andra personen kanske inte vill ha samma sak eller så gillar de förmodligen inte så mycket som vi gillar dem. "I ett situationskap kanske partnerna inte är villiga att diskutera om att ge förhållandet ett namn/tagg," säger Hvovi. Så glöm att ha "samtalet", till och med att antyda att ha samtalet är ibland inte ett alternativ.

Att definiera förhållandet skulle innebära alla typer av förväntningar och öppna upp för varandra om vanliga relationsmål och andra intima frågor. Uppenbarligen, om en av er är nöjd med att låta situationen flyta som det är, kommer du inte att vilja diskutera att ändra det på något sätt. I själva verket, medan en situation är inkonsekvent på alla andra sätt, kanske den enda konsistensen är rädslan för känslomässig förändring eller låter känslor komma in i bilden.

3. En eller båda av er ser andra människor

Så du har inte definierat förhållandet - du har inte diskuterat det med så många ord att du kan se andra människor men du är. Och du har kvar och undrar om detta är en öppen relation eller ett situationskap vs. relationsscenario. I slutet av dagen är du super förvirrad över ditt nästa drag.

Vad dikterar situationens regler ändå? Så långt vi kan säga har ett situationskap mycket få regler - det är en slags lag för sig själv. Så det kan betyda att det är okej att se andra människor men felet är att du förmodligen inte kommer att diskutera det eller lägga ner några markregler innan du kommer in i det.

"Jag gick ut med den här killen som jag träffade på en datingapp i 6 månader," säger Tanya, 24. ”Vi hade aldrig gått med på att vara exklusiva, men vi träffades nästan varje helg, och det började känna att det kan vara något. Och då insåg jag att vi båda fortfarande var på dejtingsappen och såg andra människor. Vi pratade dock aldrig om det.”Om en eller båda av er ser andra människor och det inte har diskuterats om det, är det ett definitivt tecken på att du är i ett situation och inte en relation.

4. "Förhållandet" är baserat på bekvämlighet

Vi säger inte att relationer måste vara obekväma att vara verkliga, men livet blir obekvämt när du försöker anpassa dina planer och scheman med någon annans, tillsammans med att ha ett starkt känslomässigt beroende. Någon som älskar dig och vill vara med dig kommer att navigera i dessa besvär och hålla dig till dig oavsett vad.

Det är det grundläggande situationen vs. relationskillnad. I en situation kommer det att handla om vad som är enkelt. Råkar du råkar i samma område? Är det någon form av en kontorromantik där du träffar en medarbetare? Är du bara i allmänhet tillgänglig för varandra på kort varsel? Så länge det står kommer du att träffa varandra. Men så snart det tar extra ansträngning kommer du att märka en markant minskning av kommunikationen och mötena.

Om du inte gör några ansträngningar för att se varandra såvida inte omständigheterna kastar dig ihop eller om du verkligen behöver ett datum och de är tillgängliga, lutar det sig mot ett situationskap. Om du inte är i ett långväga scenario gör du inte ett försök att prata med varandra eller ha periodiska cyberdatum, det är mer en långdistanssituation utan sex. Och som alltid kommer det inte att finnas någon konversation om förväntningar och regler.

Relaterad läsning: 10 tecken på ditt förhållande är bara ett kast och ingenting mer

5. Ingen möter familjen eller vännerna

Så många rom-coms kretsar kring ett bekvämt datum till ett familjebröllop som så småningom förvandlas till en passionerad romantisk affär. Detta kan hända i ett situationskap, men det är mer troligt att du inte kommer att träffa varandras familjer eller vänner alls. ”Socialt liknar inte ett situationskap ett par dynamiskt. Det kanske inte finns en beredskap att ens informera sociala kretsar eller familjekretsar om personen, säger Hvovi.

"Jag vill inte ha frågor från mina folk eller mina vänner," säger 25-åriga Sally, som tycker om sina avslappnade situationer. ”Jag är inte redo att sitta och diskutera hur mitt band med en person ser ut eller vart det är på väg. Jag är okej med att inte veta vad det är, och jag vill inte läggas på plats. Så jag håller mina datum borta från mina sociala kretsar.”

Att möta familjen ses ofta som ett stort steg i en relation, ett tecken på att det blir allvarligt. Eftersom en situation inte egentligen är tänkt att vara på väg någonstans, kommer du inte att hitta dig själv hemma eller vid deras systers födelsedag eller ha söndagsbrunch med sina vänner.

6. Du firar inte speciella tillfällen tillsammans

Fyller du år? De vet antingen inte datumet eller kanske kommer att skicka ett textmeddelande och tvätta händerna från saken. När det gäller jul eller andra helgdagar har vi redan diskuterat att du inte kommer att packa upp presenter runt familjens julgran eller dela en festlig måltid tillsammans. Eftersom alla situationskyltar tydligt säger att familjen är utanför gränserna.

Med all sannolikhet skulle människor som är involverade i ett situationskap tillbringa speciella tillfällen och helgdagar med andra människor än denna "situationella person". Återigen, att skicka någon en speciell födelsedagspresent eller blommor skulle kräva att du lär känna dem väl och deras personliga preferenser. Det är också ett tecken på att du tänkte på dem som inte faller under situationens regler.

Nu betyder det inte att du inte bryr dig om varandra alls, men att fira speciella dagar tillsammans har en underliggande komfort och intimitet som du antagligen inte har uppnått i din anslutning. Du kanske önskar dem väl men du kommer inte att säga det med blommor.

7. Datum är inte särskilt frekventa

Du kanske träffas några gånger i månaden men du planerar inte datumkvällar ganska ofta. När ett söt, nytt kafé öppnar i stan är de inte den första personen du tänker på. När helgen rullar runt är de vagt på ditt sinne men du tillbringar inte fredag ​​kväll tillsammans enligt Situationship -regler.

"Jag träffade en tjej på jobbet och vi slog den," säger Kristen. ”Vi gick ut några gånger och hade kul. Vi pratade inte om vart saker var på väg, så vi bröt aldrig riktigt upp eller något. Vi fortsatte att träffa varandra ibland men det var ingen tanke eller förväntan på att spendera varje helg tillsammans.”

Planeringsdatum och delningstid med någon visar att de är en viktig del av ditt liv och detta förhållande betyder verkligen något för dig. Du lär känna varandra och göra minnen i processen. På baksidan är det inte de främsta egenskaperna för ett situation på ett situationskap för att planera och faktiskt få en datumkväll, eller ta en kort övernattning.

Relaterad läsning: Brist på tillgivenhet och intimitet i ett förhållande: 9 sätt det påverkar dig

8. Det finns ingen djup anslutning

Allt vi gör i en relation - att spendera tid tillsammans, träffa familj och vänner osv. - är att bygga emotionell intimitet och en stark koppling till den person vi ser. "I ett situation," säger Hvovi, "kan partnerna vara besvärliga och uttrycker sina känslor för varandra och föredrar att stanna i stadiet av casual prat eller casual sex. Det kommer att vara lite intresse av att gå utöver ytan och lära känna den andra personen på en djupare nivå.”

Återigen kan en parallell dras här med vänner-med-fördelar. Men ärligt talat, det ser inte ut som att det alltid finns mycket vänskap här heller. Att kalla någon skulle faktiskt också betyda att definiera förhållandet, och ett situationskap faller utanför dessa parametrar.

9. Inga diskussioner om framtiden

Ett situationskap beror på här och nu. Det är inget tänkande framåt, och inga planer görs som tar hänsyn till varandra. Du känner antingen inte varandra tillräckligt bra eller så är du fortfarande så osäker på var du står, att du inte ser en framtid tillsammans. När allt kommer omkring, om du inte är säker på när du kommer att träffa din partner igen, ser du framåt meningslöst.

Det här inte säger att du aldrig kunde ha en framtid tillsammans. Om det är något du vill ha, är det viktigt att ha den diskussionen med den andra personen och se till att de är på samma sida. Också introspekt lite och se om de är i tankar när du gör framtida planer och se om du har i deras. När svaren inte är särskilt lovande, ja, du är i en situationskap.

10. Kanske har du känslor, men det är inte kärlek

Ett situationskap kan baseras på bekvämlighet, men det betyder inte att det inte finns några känslor. Det är möjligt att du har en viss värme för den andra personen, och det kan till och med vara återkommande. Det kan finnas tillgivenhet, vänskap och äkta njutning av varandras företag. Men det betyder inte att det är sant kärlek.

Det är inte riktigt lätt att definiera kärlek på något specifikt sätt heller. Men det är säkert att säga att för kärlek går du den extra milen. Du vill ta hand om dem när de är sjuka och hosta och ser ut som något ur Exorcisten. Du vill veta deras egendomar och excentricitet. Och du kommer inte att bry dig om att försöka anpassa ditt liv till deras. Kärlek är att erkänna starka känslor och agera på dem varje dag. Ett situationskap, även om det kan innehålla känslor, kommer inte att gå hela vägen med dem.

Hur hanterar du en situationskap?

Hvovi säger: ”Medan terminologin kring relationer kan ha förändrats med årtusendet, fortsätter våra hjärnor att bearbeta känslor på ett tidlöst och universellt sätt. Så våra bifogningsbehov gentemot en partner har en mycket instinktiv grund för det. Vi finner komfort och säkerhet i ett partnerskap där det finns konsistens och engagemang. Varje relation som inte har tillgång till djup emotionell intimitet eller en känsla av engagemang är osannolikt att leda till uppfyllelse för någon av partner.”

Relaterad läsning: 11 tecken du är i en komplicerad relation

Hon tillägger, ”Medan situationer kan ha tillfälliga fördelar, som paret vet att en av dem flyttar och vill vara i ett partnerskap fram till dess, letar de flesta efter långsiktiga relationer. Om du känner dig missnöjd med den skakiga grunden för din dynamik och kan se berättelsens tecken för att avsluta ett situationskap, är det bäst att ha ett hjärta-till-hjärta med din partner och dela dina känslor. Om de inte vill ha ett åtagande är det bäst att gå vidare.

”För denna generation verkar det som om det använder mindre” begränsande ”termer (som dejting, pojkvän/flickvän/partner, går stabilt) för att definiera ett förhållande lämnar dem med fler val. På grund av sociala medier finner de flesta unga par sina liv helt utsatta för världen, och trycket på dem är ganska högt. Att använda tvetydiga villkor för att definiera ett partnerskap gör det möjligt för dem att ha relationer utan sociala förväntningar och tillåter också sexuell utforskning och sexuell byrå.

”Men om vi går förbi hur våra kroppar och sinnen är anpassade till relationer, är vi instinktivt inte klippta ut för dåligt definierade partnerroller. Tvetydighet i relationer kan minska attraktionen och leda till dålig sexuell intimitet. Ett antal studier har också nyligen undersökt hur anslutningskulturen har tagit fram misogyny, sexuellt våld och bindningssäkerhet i partnerskap. Så fördelarna och nackdelarna måste utforskas medvetet av ett par innan antingen påverkas känslomässigt.”

Vanliga frågor

Även om det inte finns någon fast tidslinje för ett situationskap, bör den bara fortsätta tills båda parterna är på samma sida. Om en av er är mer engagerad eller letar efter mer engagemang, är relationsmaktdynamiken obalanserad och detta kan leda till elände och en ohälsosam situation.

Var tydlig om vad du vill ha från en relation. Är du okej med en avslappnad, utan strängar-fäst situation, eller vill du ha mer? Sedan, prata med din "situationspartner". Ta reda på om de är på samma sida. Om inte, avsluta saker. Du kan kanske förbli på vänliga villkor, men göra dina villkor tydliga när du går bort från ett situationskap.

Ja, om båda parter vill. Ett situationskap är när du inte definierar var du står, så för att förvandla det till en relation måste du gräva djupare och se vad dina känslor för varandra är och hur långt du är villig att gå för förhållandet.

De åtta reglerna för att datera flera personer på en gång

21 Kontroversiella relationfrågor om dejting och äktenskap

9 Psykologiska frågor om att vara den andra kvinnan