Blyg blir naken? Hur man är konfidentiellt att ta bort allt

Om du är blyg att bli naken och kämpa för att vara säker på.

Jag tror att alla kämpar med denna verklighet då och då. Ibland är du bara riktigt blyg att bli naken framför någon ny. Men det finns andra där deras blyghet hotar att ta över sitt sexliv.

Varför du är blyg

Ta först problemet med att bli naken framför någon. Du måste förstå varför du är blyg i första hand. Är det en personlighetsdrag du föddes med? Eller hände något som ärrade dig på ett sådant sätt att du är förbannad med evig blyghet?

Enligt levande vetenskap kan din hjärna faktiskt vara kemiskt annorlunda än någon som är utgående eller bara inte blyg. Kort sagt förklarar de blyghet som en personlighetsdrag och hur din hjärna fungerar i jämförelse med någon annans.

Men är det det enda skälet till att du är blyg?

Nej. Du kan vara en extrovert, utgående och till och med en hög mun när du pratar med någon. Då är den andra ni två på väg att bli naken, du fryser i fullständig blyghet. Om detta låter som du, kan det ha mer att göra med din självkänsla eller förflutna än din personlighet.

Om du någonsin var i en situation där någon skrattade eller förlöjligade din nakna kropp, är du mer benägna att vara blyg när du blev naken framför andra människor. Om du känner dig dålig för hur din kropp ser ut kan det också förhindra att du kommer att komma när du tar bort dig.

Den blyga personens guide för att bli naken

Redo för några goda nyheter? Det finns ett sätt för att de blyga blir nakna för att komma förbi sina kämpar. Genom att följa dessa tips är du på väg att vara den mest självsäkra personen när du tar bort varje sista klädartikel framför någon ny.

#1 inser att det kan finnas ett större problem till hands. Om du blir allt blyg när du blir naken framför någon varje gång, även om det är en längre tidspartner, kan det vara en större fråga till hands. Först inse att du kunde ha mer än bara ett fall av de blyga. Du kan ha djupare problem som du kan behöva för att söka experthjälp för att fixa.

#2 Försök att lösa problemet innan du går vidare. Om du har upptäckt att du kanske har ännu större problem än att bara bli naken framför någon, bör du försöka korrigera dessa problem innan du verkligen kan fixa något annat.

Om du har minskat ditt exakta problem gör det mycket lättare att lösa. Fokusera på att lindra dig själv från den frågan. Sedan om problemet med din blyghet fortfarande finns, kan du prova några av dessa andra tips.

#3 Lär känna personen först. Det här är att säga, en natt står kanske inte det bästa beslutet för dig. Om du inte vill leda dem tillbaka till din plats bara för att hamna berusat hela natten. Genom att verkligen lära känna någon först kommer du att känna dig mer bekväm runt dem som helhet.

Det betyder att du kommer att kunna må bättre om att bli naken eftersom de känner dig så bra redan att någon del av din nakenhet inte kommer att betyda för dem på lång sikt.

#4 Flytta långsamt. Inte bara ska du gå långsamt när du går vidare till allt som innebär att du blir naken, utan du bör också gå långsamt när du blir avklädd när du bestämmer dig för att bli naken också.

Genom att bromsa förhållandet tillåter du dig själv att bli mer bekväm med den andra personen innan du är sårbar på det sättet. Om du bromsar när du blir avklädd, låter du dig själv att bli van vid att vara mindre och mindre klädd.

#5 Visualisera dig själv att vara säker när du blir naken. Visualisering är en teknik som verkligen fungerar när det gäller att läka ditt mentala jag. Om du sitter och föreställer dig att du inte är blyg när du blir naken upptäcker du att det blir lättare och lättare att göra det utan rädsla eller blyghet.

#6 vara naken oftare. Om du konsekvent är naken kommer det att bli en norm för dig och du blir av med de känslor av blyghet som är förknippade med att avskaffa till ingenting. Gå runt naken, dröja i badrummet naken efter en dusch och var bara naken när vädret tillåter.

Om du vill bli av med blyghet runt en långvarig betydande annan, öva på att vara naken runt dem under längre perioder varje gång du blir naken. Försök att förbli naken i några sekunder till varje gång, så kommer du snart att hitta att du kan gå runt naken utan problem.

#7 Fokusera på något annat. Som den andra personen, till exempel. Fokusera på att de blir nakna, så glömmer du allt om att inte bära några kläder själv. Fokusera på hur de luktar, kroppens kurvor och hur de får dig att känna. Alla dessa sinnen drunker känslan av att du känner dig blyg.

#8 Arbeta med att komma i form. Om din blyghet är relaterad till din självkänsla, börja träna mer! Att komma i form är ett oerhört populärt sätt att få dig att må bättre när du blir naken. Inte bara kommer du att se bättre ut och därför må du bättre, du vill också bli naken bara för att visa din kropp.

#9 Ta en drink ... eller två ... eller tre. Det finns inget fel med att ibland hänge sig åt en vuxen dryck för att ta kanten. Det kommer att bli av med nervositet och blyghet som båda hämmar din förmåga att känna sig säker när du blir naken. Även om du aldrig bör lita på den här metoden för långsiktig lättnad.

#10 Prova lite mer extrem taktik .. Använd några ögonbindningar på ditt datum. Ta ut några roliga leksaker och ögonbindel ditt datum innan du blir naken. Att skära av deras förmåga att se får dig att må bättre om att vara naken runt dem eftersom de inte kan se dig.

#11 Prata med din partner. Om du egentligen bara vill komma ner till botten av det, prata med din partner om vad som händer med dig. Låt dem veta att du lider av extrem blyghet när det kommer att bli naken runt dem.

Inte bara kommer du att ge dem en känsla av lättnad eftersom de kanske trodde att du inte ville bli naken på grund av dem, utan du förenar dig också närmare din partner och det kommer också att hjälpa till med någon blyghet.

#12 Se till att stämningen är inställd. Om du verkligen vill bli av med att vara blyg att bli naken, hitta sätt att bli så aktiverad att du inte tål tanken på att dina kläder är på ytterligare en minut. Tänd några ljus, lägg på lite långsam musik och få förspelet startat. Du kommer att riva av dina kläder innan du vet det.

#13 Stäng av lamporna. Ett annat sätt att bli av med din blyghet är att stänga av lamporna så att de inte kan se dig. Precis som med att ögonbinda dem, avskaffar deras vision om dig naken i princip din anledning att vara blyg att bli naken.

Det finns så många människor där ute som har svårt att bli nakna eftersom de är blyga. Den här guiden hjälper till att lindra dessa problem så att du kan komma till den roliga delen!