Ska vi bryta upp? 35 tecken på att det är över och förbi punkten att inte återvända

Din relation har nått en punkt där du undrar, om vi ska bryta upp? Det är inte alltid lätt att veta, men så här hittar du ditt svar.

Relationer är aldrig enkla. Allt som involverar två personer är en utmaning. När du är i en relation vet du aldrig riktigt vad den andra personen tycker. Men genom handlingar ser du när någon inte känner förhållandet och tänker, om vi bryter upp?

Ska vi bryta upp? 28 sätt att hitta ditt eget svar

Som sa att det var enkelt att bryta upp? Men det finns tecken. Så om du frågar dig själv, Ska vi bryta upp? Du måste fråga dig själv varför den frågan fortsätter att dyka upp.

1. Kommunikationen dog

Det finns ingen kommunikation mellan dig. Din partner går på fest ikväll? Du visste inte ens. Ja, det är inte för att de glömde att berätta för dig. Kanske känner de inte behovet av att berätta för dig. Det är inte som de vill att du ska gå med dem.

2. Ingen mer sexig tid

Om det inte finns mer sex, har du övergått till bror och systerfas i förhållandet, eller som de flesta kallar det - rumskamrater. Du är nu rumskamrater som ibland tittar på varandra när du äter middag. Det är allt.

Misför oss inte, par upplever faser; Men vid någon tidpunkt måste du fråga dig själv-är detta en fas eller en permanent övergång?

3. Du hittar mer nöjen som stirrar på en lampa

Om du hittar mer lycka som matar duvorna på din balkong är det dags att sitta ner och utvärdera din relation.

Relationer har sina nedgångar, men de ska få dig att känna glädje och lycka. Om du inte får något positivt från förhållandet, titta närmare på det.

4. Du kämpar om minimala saker

Ja, skriker på din partner för att de lämnade ketchupflaskan är uppenbarligen en djup fråga. Undersök vad som får er två att bickra med varandra. Det är inte de små sakerna, det finns något stort gömmer sig bakom det.

5. Du slutar tänka på framtiden tillsammans

Du brukade prata om att flytta in tillsammans. Nu är det ett ämne som aldrig kommer upp. Vad hände med de mål du gjorde tillsammans? Utan ömsesidiga mål, hur kommer förhållandet att utvecklas? Detta svarar automatiskt på din fråga, om vi bryter upp. Om du inte ser någon framtid tillsammans, kan du ha en framtid tillsammans?

6. Inga fler rörande

Människor går igenom en torr lapp i sovrummet men upprätthåller fortfarande tillgivenhet. När din partner slutar krama dig eller hålla handen är något fel.

Tillgivenhet är nödvändig för en relation. Vi skulle säga att det är ännu viktigare än sex.

7. Dina ögon vandrar

De flesta erkänner en snygg person när de ser en. Men de glider dem inte deras nummer eller ger dem galna ögonkontakt om de är i ett förhållande. Du behöver dem inte. Men om du är det, letar du tydligt efter något nytt.

8. Terapi fungerar inte

Du har gjort parrådgivning och allt som din terapeut säger att du ska göra går i det ena örat och ut det andra.

Relationer är hårt arbete, så om du inte är villig att sätta in arbetet, kanske är de inte värda det nog för dig.

9.Du är otrogen

Om du har lurat din partner måste du fråga dig själv varför. Frasen, En gång en fuskare, alltid en fuskare, är något som vissa inte håller med om. Det finns många skäl till varför människor fuskar. Det kan vara att de inte är rätt för dig.

10. Det är skuldspelet

När du slåss tar ingen av er ägande av din sida av kampen. Detta visar omogenhet i din brist på att ta ansvar. Nu är din partner också skyldig till detta. Om du ständigt skyller på varandra är detta inte en mogen relation.

11. Du lever ditt eget liv

Även om du kanske bor tillsammans ser det verkligen inte ut som det. Du har tur om du ser din partner en gång i veckan. Så mellan yogakurser och att gå ut med vänner, hur ska du passa in dem i ditt schema? Om det är så det är, bör du ompröva er två.

12. Inget att säga längre

Du brukade sitta vid middagsbordet och diskutera allt och allt. Nu har du tur om din partner frågar dig om din dag. Vad som hände med den muntliga kommunikationen mellan er två?

13. Du hittar vägar

Om du letar efter jobb över hela landet bara för att flytta bort från din partner är det inte ett bra tecken. Du ska aldrig vilja hitta en väg ut ur en relation såvida du inte tycker att du borde vara i det.

14. Inget mer skratt

Skratt är en enorm del av förhållandet. Det visar den känslomässiga kopplingen du har tillsammans. Om det inte finns mer skratt, ser det ut som att sambandet mellan dig och din partner minskar. Nu kan du fixa detta-om du vill.

15. Du funderar alltid på att bryta upp

Om du öppet pratar om att bryta med din partner till dina vänner är du redan förbi punkten att inte återvända. Att tänka på det när du argumenterar är en sak, men att ständigt tänka på det till att annonsera det är en annan.

16. Du känner dig instängd

Om du tycker att du känner att du är fångad i en labyrint och inte kan andas, det är inte känslan av kärlek. Det går förlorat och kvävas med negativ känsla.

Relationer bör inte få dig att känna att du blir kvävad med en kudde. De ska få dig att känna att du flyger.

17. Du vet inifrån

Lyssna, om du redan ifrågasätter vad du ska göra, så har du redan en känsla av att något inte är rätt. Det är dags att verkligen vara ärlig mot dig själv och fråga dig själv om detta förhållande är värt att rädda.

18. Du saknar dem aldrig

När du är kär bör du sakna din partner när du inte är med dem. Men om du upptäcker att du inte ens tänker på dem när de är borta, bör du förmodligen inte vara med den personen.

Och om du nästan är lättad när de inte är i närheten, har du ditt svar på den frågan, "Bör vi bryta upp" - det är ja.

19. De är typ av avsky dig

Om du tittar på varje liten dålig vana de har med avsky, är det inte ett bra tecken. Det kan vara allt från de lämnade sina strumpor på golvet till hur de tuggar maten. Om varje liten sak de gör är att rasa på dina nerver, är du inte kär i den här personen längre.

20. Du fortsätter att bryta upp och komma tillbaka igen

Av någon anledning tycker folk att detta är okej. Bryta upp, samlas igen ... bryta upp igen, komma tillbaka igen.

Om det inte fungerade så mycket att ni två bröt upp, varför skulle du tro att det skulle fungera när du träffas igen? Om ni båda gör betydande förändringar, kommer du aldrig att få det att fungera.

21. Du är den enda som gör ansträngningen

Om du är den enda som initierar datum, sex eller helt enkelt att se varandra och spendera kvalitetstid tillsammans, kan du lika gärna vara i en relation själv.

Båda människorna måste lägga in lika stora mängder i ett partnerskap eller annars fungerar det inte. Så om du har en relation som är en enkelriktad gata, kommer förhållandet inte att överleva.

22. Du kan inte lita på dem

Oavsett om de gjorde något stort för att du inte litar på dem * som att fuska * eller något mindre, om du känner att du inte kan lita på din partner längre, så är det en relation-slutande sak.

Relationer bör byggas på grunden av förtroende. Så om förtroendet är borta, har du inget att bygga om på.

23. Du har vuxit isär

Kanske när du först började träffa hade du mycket gemensamt. Kanske var ni båda elever på samma skola och hade gemensamma vänner.

Men när åren gick, hittar du mer och mer än att du inte riktigt kan relatera till varandra längre. Du har vuxit isär och inte tillsammans. Det är dags att bryta upp.

24. Du har slutat bry sig

Detta är ett av de största tecknen på att du ska bryta upp. Terapeuter säger att de kan hjälpa nästan alla par att ansluta sig till förutom de som har slutat bry sig.

Apati är dödens kyss när det gäller en relation. Så oavsett om det är du, din partner eller båda er som slutade bry sig, då är ni dömda.

25. Dina värden anpassar sig inte

Kanske har du en konservativ syn på politiken, och de har en mycket liberal. Eller så är du kristen, och de är judiska. Kanske störde det dig inte i början av förhållandet, men när tiden gick blir det mer och mer ett problem. Du måste ha liknande värderingar och världssyn för en relation för att överleva.

26. Någon form av missbruk

Missbruk är en bestämd affärsbrytare i alla förhållanden och är en anledning att omedelbart bryta upp. Du bör aldrig någonsin tolerera något emotionellt, mentalt eller fysiskt missbruk i en relation.

Alla förtjänar att bli behandlade med respekt. Så om det finns någon form av respekt från någon av dig, är det dags att avsluta förhållandet ASAP.

27. Oavbrutet strid

Varje par kämpar då och då. Men om du upptäcker att den enda gången du "kommunicerar" med varandra beror på att du kämpar, så är det extremt giftigt.

Relationer bör vara ett säkert ställe att falla, inte där du är rädd för att prata eftersom det kan leda till en knock-down, drag-out-kamp.

28. Dina behov uppfylls inte

Om något av dina behov blir ouppfyllda, är det ett dåligt tecken och du kan behöva bryta upp. Det kan vara något behov som sex eller helt enkelt ha en bra konversation. Om du känner att du är tom och är helt ouppfylld i din relation, är det inget sätt att leva.

Hur man berättar för din partner att du vill bryta upp

Om du har beslutat att det är bäst att avsluta din relation, här är några steg du kan vidta.

1. Ha ett samtal

Uppenbarligen måste du prata med din partner. Starta konversationen genom att säga positiva saker om dem och din relation.

Du vill inte börja attackera dem, särskilt om detta kommer att bli en överraskning för dem eller om det kommer att skada. 

2. Lyssna med empati

Om de är förblindade av det faktum att du vill bryta upp, ta dig tid att lyssna på deras sida av historien. Kanske har de saker att säga som kommer att förändra dig.

Hursomhelst förtjänar de din tid och respekt eftersom du är den som gör brytningen.

3. Vara direkt

Slå inte runt busken bara för att mjukgöra slaget eftersom de kanske inte får antydan att detta är en verklig uppdelning. Så säg inte saker som "Jag behöver lite utrymme" eller "Jag behöver tid ensam" eller "Låt oss ta en paus.”

Dessa är alla önskvärda och din partner kan tolka dem felaktigt. Så var ärlig och direkt och säg att du vill bryta upp.

4. Göra en plan

Om du bor tillsammans behöver du en exitstrategi. Som flyttar ut? Vad sägs om hyresavtalet eller inteckningens betalning?

Om du har barn, vad ska du berätta för dem? Även om du inte bor tillsammans, bör du sätta grundregler för saker som att kommunicera med varandra i framtiden.

Vad du ska göra om du inte vill bryta upp

Kanske har du beslutat att du vill försöka fixa förhållandet istället för att bryta upp. Om så är fallet är det bra. Det är helt upp till dig och din partner.

Här är vad du ska göra om du vill bygga om din relation.

1. Har en ärlig konversation

Det kan bara vara du som inte är lycklig, eller kanske det är båda av er. Men du måste lägga allt på bordet.

Vilka är dina problem? Hur kom förhållandet till denna punkt? Vad kan du göra annorlunda för att bli lyckligare? Det här är frågor du behöver ställa varandra.

2. Förlåt varandra

När du har pratat om alla negativa saker som har stört er båda, måste du arbeta med förlåtelse.

Återuppliva din kärlek genom att komma ihåg alla saker du brukade gilla om din partner och din relation.

3. Söka terapi

Om du upptäcker att ni inte kan fixa förhållandet själv, är det alltid en bra idé att försöka hitta en professionell som kan hjälpa dig. Ibland kan en extern person se saker du inte gör och de hjälper dig att återuppbygga din relation.

Alla vet att det är svårt att bryta upp, och att överväga frågan "Bör vi bryta upp" är svårare. Men ju snabbare du börjar ta kontrollen och sluta leva i förnekande, desto lättare blir det. Men vi har förtroende för att du kan göra det.