Sexuell otrohet 10 skäl till förråd i äktenskapet

I den här artikeln

• Vad är sexuell otrohet?
• Hur man identifierar sexuell otrohet
• Betyder sexuell otrohet att ditt äktenskap är över?
• 10 skäl till sexuell otrohet
• Hur man hanterar sexuell otrohet
• Summering

Sexuella angelägenheter lämnar ett ärr på ett äktenskap och påverkar inte bara dess framtid utan kan också påverka de individer som är involverade på betydande sätt.

De flesta vill förstå orsakerna till otrohet för att undvika att dessa omständigheter är en del av deras äktenskap. De hoppas att när de väl vet orsaken kan de avhjälpa situationen innan någon av partnerna frestas att njuta av sexuell otrohet.

Här kommer vi att titta på viktiga skäl för utom äktenskapliga frågor och hur man hanterar otrohet.

Vad är sexuell otrohet?

Sexuellt otrohet är varje sexuell överträdelse i en relation där en eller båda partnerna har sexuell kontakt med andra personer än sin partner.

Sexuell otrohet förekommer vanligtvis i hemlighet, utan att informera eller söka tillåtelse från din partner. Och det bryter vanligtvis med villkoren i förhållandet, särskilt de som är relaterade till lojalitet och trohet gentemot varandra.

Hur man identifierar sexuell otrohet

Sexuell otrohet, precis som andra former av otrohet, lämnar ett spår bakom sig om man är tålamod och observerar sin partners beteende.

Se upp för snabba förändringar i din partners humör, beteendemönster eller beslut vars skäl du inte kan placera, särskilt om din partner är särskilt hemlig om deras planer och handlingar.

Du kan välja att kommunicera öppet med din partner om du ser dessa tecken snarare än gryta i känslor av osäkerhet eller misstänksamhet. Se dock till att dina tvivel inte är baserade på dina osäkerheter och avundsjuka.

Betyder sexuell otrohet att ditt äktenskap är över?

Ångest för din äktenskapliga framtid är en mycket naturlig och förståelig fråga efter infidelitet. Om du just har fått reda på att din make har fuskat dig kan du oroa dig för att ditt äktenskap är över.

Kan ett äktenskap överleva otrohet?

Många faktorer påverkar ödet för ett äktenskap efter en affär. Det är verkligen inte så enkel fråga som det verkar vara. Så hoppa inte till slutsatser för snabbt, och förtvivla inte för det finns alltid hopp.

Låt oss nu titta på några andra frågor och aspekter att tänka på när det finns sexuell otrohet i ditt äktenskap.

1. Vilken typ av affär var det?

Du kanske tänker, ”Fusk är fusk, oavsett vilken typ!" Det är väldigt sant. Men för vissa är det en skillnad mellan en indiskretion under en resa och en hemlig affär som har pågått i månader/år.

Även om båda är förråd, för vissa människor, kan en momentant förfall i bedömningen vara lättare att komma igenom jämfört med långsiktiga investeringar av sin partner i en annan relation.

2. Känner du till din makas affärspartner?

Identiteten för din makas affärspartner kommer att påverka hur du känner för den sexuella otrohet i ditt äktenskap.

Om du får reda på att din make har bedrivit med någon du känner eller till och med din bästa vän eller syskon kommer det förmodligen att påverka dig som ett dubbelt förråd på båda nivåerna. Å andra sidan, om affären är med någon du aldrig har träffat, kan det vara något mindre skadligt.

3. Hur fick du reda på det?

Kom din make till dig och erkände deras otrohet med ånger och frågade din förlåtelse? Eller fångade du dem i handlingen? Eller misstänkte du något länge och fick äntligen lite oåterkalleligt bevis?

Kanske har du ett anonymt samtal, eller så hörde du från en granne eller vän eller kanske din partner erkände. Du kanske till och med har fått de fruktade nyheterna från din läkare att du har en STD och du vet att du har varit trogen mot din make.

Men du får reda på den sexuella otrohet i ditt äktenskap, det kommer att påverka hur du kan bearbeta nyheterna.

4. Hur svarar din partner?

Så snart din make vet att du vet om fusk kommer deras reaktion att vara mycket berättande och instrumental för vägen framåt för er båda.

Förnekar de, minimerar och gör ursäkter för affären och säger att det inte var allvarligt och du överreagerar? Eller medger de öppet att det hände, var fel och lovade att det är över och kommer inte att hända igen?

Naturligtvis finns det många variationer längs detta spektrum, men säkert, hur din make svarar kommer att ge dig en viss indikation på om du kan fortsätta i förhållandet.

5. Har detta hänt dig tidigare?

Om du har upplevt förråd i en nära relation kan din smärtsamma reaktion på detta nya trauma förvärras. Kanske blev du misshandlad eller försummad i din barndom, eller av tidigare älskare.

Tidigare traumor skulle förmodligen ha komprometterat din känsla av säkerhet i nära relationer, och nu när det händer igen kan du tycka att det är väldigt skadligt och svårt att smälta.

10 skäl till sexuell otrohet

Vad är sexuell trohet och varför är det så viktigt för många människor?

Sexuell trohet omfattar avtalet mellan ett par att de skulle förbli lojala mot varandra och inte kommer att ha sexuella relationer med någon annan än sin partner eller make. Och ändå bryter människor bort från detta och begår otrohet i äktenskapet.

Sexuellt förråd i äktenskapet kan lämna sitt märke på förhållandet, så varför bryter människor fortfarande sina löften till sin make?

Det finns så många katalysatorer bakom otrohet. Låt oss bryta ner dessa prediktorer:

1. Sexuell missnöje i äktenskapet

Med förnyad rörlighet och medicinsk hjälp kan människor uppleva ett förnyat intresse och önskan att utforska sina gränser sexuellt i olika livsfaser.

Människor kan känna en stark önskan att stärka sin självbild eller vill ha Ego Boost som tillhandahålls genom att fuska på sin åldersanpassade make med en yngre, annan partner.

Om en kvinna är missnöjd med sitt äktenskap eller hur det går i sovrummet, kan Midlife vara en katalysator i henne som söker en sexuell partner utanför förhållandet. Den största ökningen av antalet sexuella otrohet är bland över 60-talet!

2. Dålig fas i äktenskapet

Sexuell otrohet kan uppstå vid specifika ögonblick av ett äktenskap där det finns negativitet inom förhållandet.

De flesta äktenskap går igenom några dåliga faser, där makarna har svårt att förstå varandra. De kan komma in i ständiga slagsmål och ogillar att vara runt varandra.

När ett par är synkroniserade med varandra finns det en större möjlighet för dem att förråda sin partners förtroende och försöka bilda en sexuell koppling någon annanstans.

3. Leda

En partner kan bli uttråkad av hur rutin har satt upp butik i sovrummet: älskling på schemat, med samma förspel (eftersom du vet exakt vad du ska göra för att få varandra heta) och en kollaps till post-coital lycka till lycka.

Eller, en relation under stress, konflikt hemma eller ett ömsesidigt avtal om att leva som rumskamrater "tills barnen är vuxna" är troliga scenarier för sexuell otrohet.

4. Ouppfyllda önskningar från tidigare

Vissa bevis tyder på att människor som hade flera sexuella partners innan de gifter sig är mer benägna att fuska senare i sitt gifta liv. Tanken är att de kan bli rastlös när de inser att det finns en förväntan på långsiktig monogami.

Att inte ha levt ut sitt liv kanske inte stör dem initialt (trots allt gifter de sig med sina drömmar och kan inte tänka sig att någonsin vilja ha sex med någon annan än den här personen). Ändå kan ett decennium eller två med samma sexpartner provocera ett vandrande öga.

Vissa människor kan börja påminna om hur det var när de fritt kunde flytta från partner till partner, uppleva nya och olika sensationer, och de kanske vill agera på den önskan.

Omvänt är det en ökning av sexuell otrohet hos människor som inte upplevde flera partners före äktenskapet. I Midlife kanske de undrar om de har missat något och blir fixerade på att prova nya och olika sexpartners innan ”det är för sent.”

5. Risksökande

Vissa människor är hårddiskade på olika sätt, vilket kan riskera dem för sexuell otrohet.

Risk-sökare är mer benägna att vara otrogen; De dras till spänningen av en olaglig, hemlig affär och kan inte väga risken (förlora deras äktenskap) mot fördelen (sex med en annan partner) eftersom deras hjärna inte fungerar så.

Missbrukares hjärnor verkar också tillåta dem att gå mot sexuell otrohet med liten reflektion över konsekvenserna av detta beteende.

Lusten att tillfredsställa beroendet (i detta fall överväger ett sexuellt beroende) alla beslut om gott förnuft de kan fatta. Människor som inte arbetar för att vara behagliga och samvetsgranna är mer benägna att vara sexuellt promiskuösa, eftersom de bryr sig mindre om andras känslor.

6. Vanligt beteende

En annan bidragande faktor till sexuell otrohet är att fler ungdomar har haft flera partners innan äktenskapet.

Under hela sitt äktenskap kan de bli frustrerade över idén att de är "inlåsta i" monogami efter att ha upplevt en annan typ av sexuell frihet. De saknar de "gamla dagarna" om de känner att deras gifta sexliv blir rutinmässiga eller tråkiga.

Forskning visar att tidigare otrohetshandlingar utgör en betydande riskfaktor för efterföljande möjlighet att begå sexuell otrohet.

7. Dålig kommunikation

Om vi ​​har en partner som inte får oss att känna oss värderade, kan vi vara mer benägna att avvika. Människor måste investera tid och energi i sina relationer. Kommunikation är avgörande för att få detta att hända.

Det är viktigt att uppmärksamma din relation och ta sig tid från de tråkiga uppgifterna för uppfostran av barn och föräldraskap för att trycka på uppdateringsknappen i ditt äktenskap. Du vill inte lägga det på bakbrännaren eftersom allt annat verkar ta upp din känslomässiga bandbredd.

8. För att bevisa en poäng

En person kan begå sexuell otrohet om de försöker bevisa något för sig själva eller sin partner.

En gift person kan fuska om de söker hämnd från sin partner eller vill skada sin partner på något sätt. Fusk kan vara en form av uppror som används för att bryta den kontroll som partner har över dem.

Dessutom kan vissa begå sexuell otrohet om de vill bevisa sig själva att andra fortfarande tycker att de är attraktiva eller att de kan hitta någon annan om deras partner väljer att lämna dem.

9. Känner sig oönskad

Att förstå sexuell otrohets betydelse blir viktigt eftersom det kan hända eftersom en eller båda parterna kan känna sig oönskade och oönskade av sin partner, vilket kan påverka ens självkänsla och säkerhetsnivåer inom förhållandet.

När en person känner sig oönskad kan de begå sexuell otrohet, vilket kan ge dem en chans att känna sig önskade och önskade av någon annan än deras make. Vad de inte kan hitta i förhållandet, de kan välja att söka utanför det.

10. Brist på kärlek

Äktenskap är ett långt engagemang där vissa par glömmer att investera och arbeta med sin kärlek till varandra. Bristen på kärlek kan vara en annan anledning till att en person bryter sitt äktenskapliga engagemang.

En person kan försöka uppfylla frånvaron av kärlek i sitt äktenskap genom att ha en sexuell affär med någon som älskar dem.

Hur man hanterar sexuell otrohet

Innan sexuell otrohet kan äktenskapet ha innehöll ömsesidig kärlek, respekt och förtroende. Om du aldrig har upplevt denna anslutningsnivå kommer sexuell otrohet troligen att bli det sista skälet till att avsluta ditt äktenskap.

Makan som hade en affär gör det till en prioritering att hjälpa sin make att känna sig säker igen. Detta innebär att makan som hade en affär är villig att gå till exceptionella åtgärder för att återfå sin makas förtroende.

Det betyder också att den förrådda partneren kommer att ges tillräckligt med tid att bearbeta och återhämta sig från sorg och smärta, även om det tar längre tid än makan som hade en affär tror att den borde.

När du har bearbetat den första chocken att lära sig att det har varit sexuell otrohet i ditt äktenskap, måste du och din make tänka och prata om denna fråga; ”Kan vi gå framåt tillsammans?”

Innan du kan svara på den frågan är här några tips som hjälper dig att tänka igenom detta svåra beslut:

1. Affären måste ta slut

Om du vill stanna tillsammans måste affären omedelbart stoppa, kall kalkon. Om den felaktiga makan tvekar och fortfarande vill hålla bakdörren öppen, kommer ditt äktenskapsförhållande inte att återställas.

Makan som hade en affär kan förändra sitt beteende, med fokus på ärlig avslöjande och den fullständiga avgränsningen av alla relationsbanden med den andra personen.

2. En återkommission måste göras

Äktenskap efter otrohet genomgår en grundläggande förändring där stiftelsen är trasig och måste återupprättas för att gå framåt hälsosamt.

Dessutom måste den otrogna partneren vara villig att göra ett åtagande och lovar att en affär inte kommer att hända igen.

3. Mycket tålamod kommer att behövas

Om du bestämmer dig för att stanna tillsammans måste du båda inse att det kommer att vara en lång och svår väg till restaurering. Du måste vara tålamod med varandra.

Makan som lurade måste vara villig att ge den förrådda makan alla detaljer och tid de behöver för att komma över fakta. Din make kan fortfarande skada och kan behöva mer tid att bearbeta innan läkning kan äga rum.

Den make som påverkas av sexuell otrohet måste lära sig att förlåta verkligen. Vissa människor kan inte komma förbi påverkan av en affär, och förlåtelse skulle innebära att de kan gå vidare i förhållandet förbi affären.

4. Ansvar är viktigt

Den som strider måste vara villig att vara ansvarig för sina rörelser hela tiden, även om det känns orimligt. Som kommer att visa att de är ångrande och vill förändras.

När affären har upptäckts, ju längre makan håller hemligheter, håller in information eller fortsätter i alla affärsbeteende, desto svårare blir det för äktenskapet att överleva.

För den make som hade en affär, hjälper äkta förlåtelse dem att läka av skam och leva utan rädsla för ständig anklagelse. De måste försöka få nödvändig insikt i orsakerna bakom sexuell otrohet.

Kolla in den här videon av Tafadzwa Bete Sasa där hon diskuterar hur ansvarsskyldighet är ett sätt att uttrycka din kärlek:

5. Underliggande frågor bör hanteras

Den som lurade måste känna igen de frågor eller tendenser som kan ha orsakat otrohet så att dessa saker kan tas upp och undvikas.

Även den som förråddes kan fråga vad de kan ha gjort för att bidra till situationen. Det kan vara till stor hjälp att konsultera en äktenskapsrådgivare eller terapeut som kan hjälpa dig att övervinna effekterna av otrohet.

6. Sök hjälp från en expertterapeut

Det skulle vara oerhört utmanande att försöka gå igenom sexuell otrohet på egen hand.

Sök vägledning från en erfaren familj eller äktenskapsrådgivare. De har sett allt tidigare och har en testad strategi för att hjälpa dig och din partner att gå igenom denna svåra tid på ett sätt som kan, om det görs korrekt, faktiskt stärka och förbättra ditt äktenskapliga förhållande.

Att söka hjälp från en äktenskapsrådgivare är avgörande för att hjälpa till med denna process. För att skydda mot upprepade beteende, vilket är troligt, måste en person förstå de olika faktorerna som spelades när de valde att vara otrogen.

Summering

Sammantaget betyder sexuell otrohet inte automatiskt att ditt äktenskap är över. Många par kan vittna om att de har kunnat återställa sin relation till en ännu bättre och djupare nivå än före affären.

Paret måste bedöma om äktenskapet är värt att spara eller om det skulle vara bättre för dem att gå sina separata vägar.

Om paret beslutar att stanna tillsammans måste de förstå att förändring och acceptans är avgörande för att återhämta sig från påverkan av en affär.