Separation i ett äktenskap är svårt här är vad du kan göra

I den här artikeln

• Separera rätt sätt
• Upprätta friska gränser
• Fokusera på det positiva
• Håll kommunikationen öppen
• Acceptera förändringen
• Saker att undvika i en äktenskapsseparation

Vad är separationen i ett äktenskap?

Separation i ett äktenskap är när ett gift par beslutar att leva separata liv medan de förblir lagligt gift. Separation i ett äktenskap ses ofta som ett tecken på att en skilsmässa är överhängande men det beror på situationen. Människor bör inte se separationen i ett äktenskap som ett slut på sin relation.

Det finns flera fall där par behöver en paus för att samla in sig själva eller ta itu med frågor som pågår i deras liv och söka råd om äktenskapsseparation.

Det finns emellertid andra situationer där en separation fungerar som en övergångsperiod från gift liv till skilsmässa. Oavsett vad, separering i ett äktenskap måste hanteras korrekt.

Om du befinner dig som frågar: "Vad du ska göra under en separation av äktenskapet?”Det är här separationsråd är praktiskt. Rätt tillvägagångssätt kan rädda ditt äktenskap och till och med göra din skilsmässa mycket enklare och vänskaplig.

Här är några tips om hur man hanterar separering av äktenskapet och vad man inte ska göra under en separation.

Rekommenderad - Spara min äktenskapskurs

1. Separera rätt sätt

Separation i ett äktenskap är ett tufft ämne och hur man hanterar separering är ännu tuffare. Ett normalt svar på en separation är något i linje med "Jag måste rädda mitt äktenskap". Men att uppnå det i verkligheten kan vara mycket ansträngande.

• Vara medveten om allt du säger och gör Efter en separation vill vissa människor vara de första som ansöker om skilsmässa, ta ytterligare ett drastiskt steg eller fullständiga hårda ord som ytterligare skadar förhållandet.

Även om ni två blir skilda, skulle du inte vilja att det skulle vara fredligt? Mindfulness är avgörande under en separering. Impulsivitet drivs ofta av sorg, harsel och/eller ilska så tänk alltid på saker innan du vidtar en åtgärd.

Att kommunicera med din make vänskapligt efter din separation kan visa sig vara mycket väsentlig för att återuppbygga din relation.

• Terapeutisk separation

Terapeutisk separering är ett avsiktligt och planerat sätt att separera med din make.

Detta kan hjälpa dig att läka, uppnå säkerhet och få tydlighet mot varandra. Riktlinjer för äktenskapsseparation för detta tillvägagångssätt måste förutbestämmas och överenskommas av båda partnerna.

Relaterad läsning: Vad är det bästa rådet för att separera par?

2. Upprätta friska gränser

Efter separationen i ett äktenskap är en av de första sakerna du vill göra med din främmande partner, etablera hälsosamma gränser som kan fastställas genom att ansöka om separering och få ett äktenskapsseparationsavtal genom en advokat.

Men först och främst måste du veta vad som är ett separationsavtal.

Det inkluderar att bestämma hur ekonomi kommer att hanteras eftersom ni två inte längre kommer att leva tillsammans, ordna om barnen, ta itu med andra delade ansvar och samtycka till att det inte kommer att finnas någon romantisk interaktion under denna tid.

I sådana scenarier är det ibland absolut nödvändigt att par undersöker hur man får en laglig separation eller hur man ansöker om laglig separering?

Innan du inleder i denna riktning måste du dessutom ha en klar förståelse för vad som är lagligt separerat betyder och hur man kan separeras lagligt separerade?

Legalitet kring hur man ansöker om separering eller skilsmässa varierar från en stat till en annan. Skilsmässor i Arizona skiljer sig från skilsmässor i andra stater.

De som har "rädda mitt äktenskap" i hjärnan kan se detta som motintuitivt men de måste förstå att vidta sådana åtgärder kan hjälpa dem att kontrollera i vilken utsträckning separering kan påverka andra aspekter av deras liv och deras nära och kära.

Hur man får en separation? Vad som betyder separering i ett äktenskap och gör separationsarbete för att rädda ett äktenskap är några frågor du definitivt behöver ett svar på.

Att etablera gränser efter separering i ett äktenskap kan också hjälpa dig att hitta sätt att återuppliva din relation. Äktenskapsseparation är inte nödvändigtvis en dålig sak, följande är några takeaways som kan hjälpa dig att förstå ”är separationen bra för ett äktenskap?”

Att se ditt äktenskap ur ett annat perspektiv

Ofta måste du skapa avstånd för att se en relation ur ett annat perspektiv. Att bygga friska gränser under en separation ger en möjlighet att hjälpa människor att se varandras synvinkel och med tiden empatisera med dem.

• Att få uppleva att vara ensam

Människor måste vara ensamma för att samla sina tankar, linda huvudet runt situationen och bestämma det bästa sättet att närma sig det.

• Bli en bättre person

Tillväxt är det viktigaste som räddar ett äktenskap efter en period av separation. Att uppleva orsaken till tidigare misstag från första hand hjälper dig att identifiera vad som gjordes fel från din sida. Vi lär oss av våra tidigare misstag. Individer måste gå av och leva sina egna liv för att verkligen utvecklas.

Relaterad läsning: 7 Viktiga prövningsseparationsgränser 

3. Fokusera på det positiva

Varför är separationen så svår? Som ett främmande par, även när de är separerade, måste två personer kommunicera, särskilt om barn är inblandade.

När det finns en möjlighet att ha en trevlig interaktion med din make, ta den.

Var alltid respektfull, snäll och låt alla dina stora egenskaper lysa. När du kommer igenom en äktenskapsseparation kommer ditt sinne att höljas med mycket negativitet och pessimism.

Men genom att välja att göra ett medvetet val att förbli positiva och vända negativa tankar på huvudet kommer du att gå fram i rätt riktning.

Detta främjar också en hälsosam relation och kan till och med hjälpa dem att komma ihåg varför de gifte dig i första hand.

4. Håll kommunikationen öppen

De som är separerade bör inte fylla situationen med ilska och skuld. Fientlighet bryter ner kommunikationen ganska snabbt.

Om hur man hanterar separering, syftar till att skapa en lugn, öppen och mycket bekväm dynamisk. En av sakerna att göra när man skiljer sig från en make är att hålla kommunikationskanalerna öppna.

Detta är särskilt användbart för par där fientlighet var ett problem i äktenskapet. Det visar förändringar och villigheten att växa.

Öppen kommunikation ökar också risken för att kunna diskutera vad som ledde till separationen. Så svaret på frågan: ”Bör du prata under en separation?”Är bekräftande.

Relaterad läsning: Öppen kommunikation i ett förhållande: Hur man får det att fungera

5. Acceptera förändringen

Även om målet får relationen att fungera efter separationen är det viktigt för dig att acceptera förändringen i ditt liv.

Det kan fungera och det kanske inte. Oavsett riktning saker och ting, ditt sinne och känslor måste vara redo att välkomna övergången.

Om hur man håller sig stark under separationen är acceptans nyckeln. Det kan vara svårt till en början, men det är det hälsosamma sättet att närma sig en separation i äktenskapet.

Relaterad läsning: Utveckla acceptansfärdigheter i en relation 

Saker att undvika i en äktenskapsseparation

På vad du inte ska göra under en separation, här är några praktiska råd som du måste följa, om du skiljer dig från din make.

1. Publicera inte separationen

Att hålla sig stark under separationen kommer inte lätt. När du är separerad från din make har alla något att säga om det. Att upprätthålla en värdig tystnad är hur man kommer igenom separationen i äktenskapet.

Överväg att ha ett filtuttalande som du och din make har kommit på för att berätta för de människor som ställer frågor. Detta kommer att begränsa mängden förklaringar du behöver ge,

Den enda personens tankar och åsikter du behöver just nu är dina egna. I husseparation är ett annat sätt genom vilket par kan minimera påverkan av externa element på dem.

2. Undvik att göra något trots

När du hanterar separation är det viktigaste rådet som du alltid måste följa, inte gör något trots.

Medan du kämpar med den oväntade händelsevängningen och undrar hur man hanterar separering i äktenskapet, kom ihåg att vidta åtgärder för att skada en annan person är ohälsosamt. Det gör att du inte bara ser dålig ut utan du kommer förmodligen ångra det senare.

3. Tala inte dåligt om din främmande make till familj och vänner

Att vända sig till vänner och familj för en axel att luta sig på är bra. Med det sagt kan det dåliga partner med dåligt munnning få vänner och familj att se dem i ett negativt ljus som kan påverka förhållandet om det finns en försoning.

En av reglerna för separation i äktenskapet är att välja att inte skräpa din make till din familj och vänner. Detta kommer också att hjälpa till att avleda det onödiga dramaet och hålla sig borta från toxicitet under din försöksseparation.

Kom ihåg att möjligheten att träffas igen efter skilsmässa eller separering påverkas av hur ett par behandlar varandra under sin tid bortsett från varandra.