Separation och skilsmässa påverkan på par, barn och utvidgad familj

I den här artikeln

• Konsekvenser av skilsmässa
• Separation och skilsmässa påverkan på ett par
• Separation och skilsmässa påverkan på barnen
• Separation och skilsmässa påverkan på den storfamiljen
• Hur man minskar skilsmässa påverkan på familjen

Ingen går in i ett äktenskap och förväntar sig en skilsmässa. Ändå kommer det som ett svårt beslut och det är svårt att komma till rätta med ett sådant livsförändrande beslut.

Skilsmässa är en känslomässigt driven situation som leder till många förändringar. Förändring av något slag är svår och skilsmässa, särskilt. Att gå igenom en separering och skilsmässa innebär att man måste hitta styrka och hanteringsmekanismer medan de är i ett sårbart tillstånd.

Läs vidare för att förstå effekterna av separation och skilsmässa på familjen och börja utforma en strategi för hur man hanterar äktenskapsseparation.

Konsekvenser av skilsmässa

Skilsmässa är utmanande eftersom så många relationer påverkas, ex-partners, barn och storfamilj. Även om äktenskapsseparation med barn är en känslomässigt stressande händelse, är det möjligt att få en hälsosam uppdelning. Att lära sig vilka faktorer som bidrar till justeringar kan hjälpa till att påskynda processen.

Separation och skilsmässa påverkan på ett par

Effekter av skilsmässa på paret kräver att de gör snabba justeringar av sin roll som partner och förälder. De känslomässiga effekterna av skilsmässa på ex-partners kan variera från mild till allvarlig. För ex-partners kan skilsmässa vara mer eller mindre skadliga, beroende bland annat på deras förmåga att vara oberoende och förlita sig på det stödsystem de har.

Ex -partners, efter separering och skilsmässa, kan uppleva:

• Ökad olycka
• Ensamhet och distans från nära människor
• Lägre produktivitet och fokus
• Ångest och/eller depression
• Sänkt självkänsla
• Drogmissbruk
• Känslor av ilska, frustration och/eller hjälplöshet
• Ökade stressrelaterade hälsoproblem

På den ljusa sidan, Effekterna kan vara tillfälliga så länge du fortsätter att arbeta med dig själv och anpassa sig till situationen. Ingen utmaning är omöjlig så länge du förblir positiv, ta en aktiv roll i förändring och vara vänlig mot dig själv när saker är svåra. Med professionell hjälp övervinner du separationen och skilsmässa kan hjälpa dig att gå igenom det snabbare och med mindre korta och långsiktiga konsekvenser.

Separation och skilsmässa påverkan på barnen

Även om separation och skilsmässa kan vara traumatisk, är det inte så mörkt. Forskning visar att två år efter en skilsmässa, de flesta barn anpassar sig bra. Dessutom upplever barn fler problem när föräldrar förblir i äktenskap med hög konflikt istället för att dela upp.

När barnen står inför sina förälders skilsmässa kan de känna ett brett utbud av känslor som:

• förvirring
• frustration
• ångest
• sorg
• rädsla
• ilska
• och/eller skuld

De kanske tror att det är deras fel efter att ha hört sina föräldrar argumentera över dem så många gånger. De kan protestera mot situationen och börja agera.

Du kanske märker att de har dragit sig tillbaka, deras akademiska prestationer sjunker eller visar något annat problematiskt beteende.

När skilsmässa inträffar finns det en speciell "skilsmässa" i förälder-barn-förhållandet också.

Barn i skilda hem, jämfört med intakta familjer, får mindre känslomässigt stöd, ekonomisk hjälp, praktisk hjälp, tillgivenhet, uppmuntran till social mognad och värme från sina föräldrar.

Eftersom föräldrar som går igenom skilsmässa är mer utmattade och betonade kan det hända att föräldrakontroll och uttryck för kärlek minskar.

Titta också: 7 vanligaste skäl till skilsmässa

Det finns inget enkelt svar på frågan "hur skilsmässa påverkar barns framtida relationer" eftersom det finns många faktorer som spelar som påverkar resultaten av skilsmässan. Hittills, barn vars föräldrar skilde sig, jämfört med barn av intakta familjer:

• Tenderar att ha mindre positiva attityder till äktenskap och mer positiva attityder till skilsmässa
• Minskat engagemang i romantiska relationer som kan leda till lägre relationskvalitet
• Ökat godkännande av för äktenskap, samliv och skilsmässa
• Godkännande av äktenskap och barnfödelse
• Mer benägna att tro att äktenskapet inte är viktigt innan du får barn och är mer benägna att få ett barn utanför äktenskapet
• Ökade tillåtna attityder och beteende till sexualitet.

Även om alla konsekvenserna av skilsmässa som anges ovan är möjliga efter en skilsmässa, betyder det inte att stanna tillsammans är det mindre av två ondska. Vi får inte glömma studierna som visar att äktenskap bara är till hjälp för barns utveckling när det är hälsosamt.

Äktenskaplig fientlighet är förknippad med ökad aggression och störande beteenden hos barn. Eftersom det finns sätt att mildra påverkan som skilsmässa har på barnen, kan skilsmässa vara ett bättre alternativ när äktenskapet är högt i konflikt.

Separation och skilsmässa påverkan på den storfamiljen

När vi pratar om familj och skilsmässa bör vi ta hänsyn till hur bredt effekt det har. Skilsmässaffekter på familjer inkluderar också storfamilj.

När ett par skiljer sig känner deras familjemedlemmar ofta att de behöver välja en sida. De känner sig oroliga, förvirrade och rädda.

Det kan vara så att de känner att deras lojalitet kommer att testas och inte vet hur de ska balansera mellan två sidor. Troligtvis vill de att inte klippa banden med någon.

Visst, när skilsmässa inträffar, undrar den storfamiljen också hur man hanterar äktenskapsseparation av deras nära.

Effekterna av skilsmässa på vuxna kan i detta fall också sippra ner till barnen. Om en del av den storfamiljen visar dom mot en av föräldrarna, kunde barnen ta upp detta.

Det kan stärka skilsmässaffekten på barnen, vilket får dem att känna sig förvirrade och tänka att de måste välja en sida.

Genom att veta hur skilsmässa påverkar familjer och barn kan vi fundera över effekterna av skilsmässa på samhället. På grund av de negativa effekterna av skilsmässa på vuxna ser vi påverkan på arbetsplatsen.

Anställda som går igenom separering och skilsmässa tenderar att vara frånvarande mer och kan visa lägre produktivitet och sämre prestanda på grund av skilsmässa stress.

Hur man minskar skilsmässa påverkan på familjen

Ingen tvekan om äktenskapsseparation med barn är också belastande jämfört med en separation av äktenskapet utan barn. Du kan sluta vara partners, men du kan inte sluta vara föräldrar.

Tack och lov har forskning om orsaker och effekter av skilsmässa gett viktig information om risk- och skyddsfaktorer för barns välbefinnande och justeringar efter skilsmyndigheterna.

Bland riskfaktorer, Vi finner minskat föräldrarnas stöd och kontroll, förlust av kontakt med antingen förälder, en minskning av barnets levnadsstandard, den viktigaste - fortsatta konflikten mellan föräldrarna.

Hur föräldrar närmar sig konfliktlösning har en betydande roll i barnjusteringen efter skilsmässigt.

Å andra sidan, om du frågar hur du ska hantera äktenskapsseparation, kolla in skyddsfaktorer.

Dessa inkluderar positiva och kompetenta föräldraskap, nära relationer med syskon och morföräldrar, som arbetar med en terapeut, gemensam fysisk vårdnad och minskad konflikt mellan föräldrarna.

När du ber om strategier för hur man hanterar separation börjar du vara vänlig mot dig själv. Du kan inte hälla från en tom kopp. Vad kan du göra för att hjälpa dig själv först?

När du är redo att hjälpa dem att bearbeta sina känslor, uppmuntra barnen att prata och dela sina känslor. Lyssna och skjut inte dem till att lösa den känslomässiga konflikten direkt.

Låt dem uttrycka känslor utan tidsbegränsningar.

Detta skickar dem ett meddelande om att deras känslor är viktiga, giltiga och materia.

Med tanke på att för barn är det bäst att hålla förhållandet med båda föräldrarna, skylla inte eller badmouth ditt ex framför dem. När det är möjligt, uppmuntra dem att se båda föräldrarna positivt.

Detta ska också passera.

I sökandet efter svaret på hur man hanterar en separation i äktenskapet börjar du med att förstå de faktorer som bidrar till framgången att anpassa sig till separering och skilsmässa. Identifiera risk- och skyddande nyckelfaktorer belyser potentiella områden för intervention.

Det finns program som utvecklats för att ta itu med faktorerna för att i slutändan hjälpa barnet och familjen att övervinna separerings- och skilsmässaffekter. Ett av de bästa sätten att hitta strategier för att övervinna separering och skilsmässa är att hitta en professionell.

Både barn och föräldrar kan dra nytta av att arbeta med en psykolog.

Slutet på ett äktenskap släpper vanligtvis en känslomässig helvetestorm. Paret går igenom rädsla, ångest, stress, sorg och många andra känslor. De kan försämra deras förmåga att förälder som de gjorde före skilsmässan.

De psykologiska effekterna av separation och skilsmässa kan mildras om föräldrar håller konflikten låg efter skilsmässa, uppmuntra barnen att prata och dela känslor, stödja och kontrollera dem vid behov och stimulera nära kontakt med båda föräldrarna.

Det är viktigt att förstå orsakerna till skilsmässa, oavsett om det är rätt steg eller inte.

Separation och skilsmässa är ett enormt steg. Därför måste paret ge flera tankar innan de tar ett enormt steg.

I videon nedan överväger Michelle Rozen hur par inte tar den tid som krävs för att avgöra om skilsmässa är rätt alternativ. Det är viktigt att sprida konflikter och uppmuntra samtal för att göra situationen stressfri.

Att lära sig att göra detta i en högspänningssituation som separering och skilsmässa blir lättare med hjälp. Socialt och professionellt stöd är viktigt. Så tveka inte att nå ut.