Obsessiv kärlek och klibbiga affärer - tidiga tecken och hantering av det

Oavbrutna samtal, 100 texter om dagen, gör ett problem om du är sen med 5 minuter - gör din partner något av detta? Då är chansen stor att du är i en klibbig relation! Men den goda nyheten är att oavsett hur kvävd du kanske känner är det inte dödsfallet i din relation.

Först, ta reda på hur klibbig din partner egentligen är. Om det är milt och du tror att du kan tolerera det kan du släppa det eller konfrontera dem innan det blir för mycket. Men om det är för över-the-top och du inte tål idén om denna obsessiva kärlek längre, kan du behöva ta hjälp av en rådgivare.

Hur man identifierar en klibbig relation och vad du kan göra åt det

Innehållsförteckning

• Hur man identifierar en klibbig relation och vad du kan göra åt det
  • Vad är en klibbig relation, enligt dig?
  • Hur blir tecknen på att en person är klibbig i en relation märkbar? Är det från det allra första datumet? Eller utvecklas denna tendens över tiden?
  • Hur inser du om du eller din partner är klibbig?
  • Vad är det värsta som kan hända i en klibbig relation?
  • Som du sa är att kontinuerligt ringa en person något som definitivt bör undvikas. Hur föreslår du att någon konfronterar denna situation?
  • Bortsett från att ringa, tror du att kontinuerligt smsar en person, även om du inte får ett svar, är också ett tecken på klibbighet?
  • Tycker du att dessa ohälsosamma metoder för att kontinuerligt sms?
  • Hur hjälper du människor som ställer ut egenskaper av klamhet i deras förhållande?
  • Vad ska en individ göra om de börjar känna sig kvävda i en relation?
  • I vilken utsträckning hjälper rådgivning att hantera klyftighet? Är det en komplett lösning eller behöver något annat också göras?
  • Kan du ge oss ett exempel på hur rådgivning har bidragit till att förbättra sådana relationer?
  • Efter att ha genomgått rådgivning och andra medicinska förfaranden lär sig klingande människor verkligen att ge utrymme i en relation?

Vissa tecken är uppenbara och andra utvecklas över tiden. Men hur identifierar vi när en relation har blivit klibbig? Vi frågade vår expert Gopa Khan vad en klibbig relation är. Här är vad hon sa ..

Vad är en klibbig relation, enligt dig?

En klibbig relation är en där en partner är känslomässigt extremt beroende av den andra. Det är som om de inte kan andas utan den andra personen. I grund och botten känner personen att han eller hon inte kan leva alls utan sin partner när som helst.

Även när den andra personen är upptagen med arbete eller interagerar med vänner, vill de att deras betydande andra bara ska vara med dem, oavsett deras andra prioriteringar. Det är en mycket ohälsosam relation.

Jag känner till ett fall där en dam kom till mig och sa att även om hon var försenad med att återvända hem från kontoret eller andra ärenden, till och med 10-15 minuter, naglar hennes man ständigt henne om henne varifrån.

En aspekt här är behov och intresse från makeens sida, men den andra delen av den är kränkande. Jag har en annan klient som säger att livet är meningslöst för henne utan hennes pojkvän. Dessa två exempel ger dig en uppfattning om klibbiga relationer och hur frustrerande de kan få.

Hur blir tecknen på att en person är klibbig i en relation märkbar? Är det från det allra första datumet? Eller utvecklas denna tendens över tiden?

Det varierar från person till person, relation till relation. Vanligtvis är det bästa sättet att identifiera klyftighet att se om en person är alltför känslomässigt beroende av sin partner. Som rådgivare skulle jag veta från den allra första incidenten.

De flesta som inte vet vilken klibbighet är kan förbise symtomen som initialt tror att det är en ofarlig kross som kommer att förlora sin intensitet. De förstår inte att det kan förvandlas till en obsessiv kärlek som de kommer att be för att bli av med.

Jag brukade ha en klient som var av den uppfattningen att hon hade en kärleksfull man som bara var lite besittande. Senare började emellertid problem uppstå om hon var sen även med några minuter.

Även i TV -program och filmer visas alltid den manliga karaktärens äganderätt som omtänksam, och denna missuppfattning i populärkulturen har gjort relationer mycket kvävande för kvinnor. Ofta inser människor senare hur klibbiga och behövande deras partner faktiskt är.

Det var en man som kom till mig för att prata om sin fru, som brukade ringa honom 10 gånger eller mer medan han var borta för någon viktig affärsresa. Det finns olika grader och typer av klyftighet. Tyvärr lärs kvinnor i vårt samhälle att vara beroende i en relation, både ekonomiskt och känslomässigt.

Jag har också sett fall där en person som inte har fått någon vårdande eller kärlek från sina föräldrar, börjar leta efter stöd utanför, antingen från sina makar eller relativt nära vänner.

Hur inser du om du eller din partner är klibbig?

De flesta kunder som jag känner är klibbiga, men de tycker inte att det är en fråga om inte deras partner säger att det är en fråga för dem. De är mer än glada över att vara klibbiga, oavsett hur desperat det kan få dem att se ut.

Det är när den andra personen säger att det måste finnas några gränser när behovet börjar bli svåra. De kan också börja känna en slags harsel mot sin partner.

Om du vill rädda förhållandet vid denna tidpunkt måste du konsultera en expert, annars är det att bli med varandra blir nästan omöjligt.

Relaterad läsning: 15 tecken på att du är en klibbig flickvän- och hur man undviker att vara en

Vad är det värsta som kan hända i en klibbig relation?

En klibbig relation tenderar att bli sur efter en viss tidsperiod. En av partnerna kommer då sannolikt att gå vidare efter att ha känt sig kvävd. Jag har fått kunder att komma till mig och säger att var och en av deras relationer hade slutat på samma sätt.

Jag börjar då visa dem mönstren. Den klyftiga kommer bokstavligen till en punkt där den andra personen vill fly. Detta är det värsta scenariot. Som ett resultat känner personen övergiven och avvisad.

Tyvärr, en majoritet av dem inser inte sina misstag. En vän, familjemedlem eller en rådgivare måste gå in för att få dem att se vad som går fel i deras förhållande. Detta mönster är ohälsosamt för alla förhållanden.

Som du sa är att kontinuerligt ringa en person något som definitivt bör undvikas. Hur föreslår du att någon konfronterar denna situation?

Jag tror att tydlig kommunikation och inställning av känslomässiga gränser är de två mycket viktiga faktorerna för att upprätthålla en stabil relation. Ibland kan klibbiga människor inte de signaler som deras partners kanske skickar ut i ett försök att få dem att ta ett steg tillbaka och skapa lite utrymme i förhållandet.

Om du inte tar deras samtal känner de sig avvisade och de börjar tänka fruktansvärda saker om sig själva; Men de fortsätter att ringa dig ändå. Det bästa att göra är att vara öppen för det och berätta för den andra personen tydligt, "Titta, jag är upptagen, jag ringer dig fyra gånger om dagen och det är det. Du kan skicka ett meddelande till mig eller ett e -postmeddelande, jag går igenom dem.”

Det som är viktigt här är att hålla sig till en rutin att ringa fyra gånger om dagen, och de kommer att vänja sig vid det. Snart kommer de att inse att oavsett om de ringer dig 30-40 gånger eller tio gånger om dagen, kommer du att ringa dem på de tidigare fasta fyra gånger, och det är det. Så de kommer att sluta med sitt klibbiga beteende så småningom.

Bortsett från att ringa, tror du att kontinuerligt smsar en person, även om du inte får ett svar, är också ett tecken på klibbighet?

Ja definitivt. Det är ett mycket framträdande tecken på klyftighet - ständigt sms och vill vara i kontakt, även när du inte får ett svar från den andra personen. Det är inte bara ett tecken på klyftighet, utan också ett exempel på att vara extremt osäker och låg på självkänsla.

Om du inte får ordentliga svar med att veta att den andra personen är upptagen kommer de att driva bort från dig eftersom de tror att du är desperat. Kom ihåg att alla behöver lite utrymme!

Relaterad läsning: 8 regler för datering smsar du måste följa i din relation

Tycker du att dessa ohälsosamma metoder för att kontinuerligt sms?

Ja, det bör undvikas. Jag försöker berätta för mina klienter att de inte borde uppmuntra sådant beteende, även om de känner sig frestade att svara. Istället bör de bara låta sin partner veta att de skulle prata med dem när de är fria och ta det därifrån med direkt kommunikation.

Om inte meddelandet förmedlas tydligt kommer din partner att fortsätta bugga dig med texter och samtal, oavsett om du svarar eller inte. Prata lugnt med dem och berätta varför de irriterar dig.

Hur hjälper du människor som ställer ut egenskaper av klamhet i deras förhållande?

Det första steget är att göra dem medvetna om hur deras klibbighet påverkar dem i första hand. De flesta av dem lider av ofta humörsvängningar. Om deras partner är med dem är de glada. Om de inte är där är de olyckliga.

Att göra dem medvetna om hur deras beteende och vissa klibbiga egenskaper påverkar deras känslor i första hand och att ge dem möjlighet att ha vissa gränser i deras personliga liv är viktigt. Som säkerställer att de förstår att din integritet måste respekteras.

Det ger dem kunskapen att att vara kär inte betyder att du kommer att vara med en person 24 × 7 eller kontinuerligt ringa/sms till dem. Och att få dem att inse att det är helt okej om deras betydande andra är borta från dem i ett par timmar.

Jag fick en klient att klaga till mig att hennes man var borta i en vecka på en affärsresa och inte höll någon kontakt bortsett från ett telefonsamtal. Hon var väldigt upprörd och hon tyckte att det inte var rätt. Då var jag tvungen att få henne att inse att hennes man kanske inte gillar att hon kontinuerligt ringde honom medan han var på jobbet.

Så det kommer i huvudsak att kommunicera vikten av att ha personliga gränser i en relation. Du har dina egna behov och det gör de också- du behöver bara säga till dem: 'Ge mig utrymme!'

Vad ska en individ göra om de börjar känna sig kvävda i en relation?

Öppen kommunikation är nyckeln. Det är mycket bra att lägga ut det nakna minimum som måste göras. Säg bara till din partner att ringa dig tio gånger om dagen påverkar dig på ett inte så bra sätt. Om någon ringer dig så många gånger om dagen är det bäst att inte svara på alla samtal, till ditt eget bästa.

Jag hade en klient som klagade över att hans flickvän brukade ringa honom 30-40 gånger om dagen. Det var irriterande och irriterande för honom. Och om han inte skulle ta samtalet skulle hon göra det till en mycket stor fråga. Han började stänga av sin telefon och göra ursäkter som om han var i en zon utan nätverk.

Relaterad läsning: Ignorerar någon du lockar till? Gör det med finess

Det är vad en klibbig relation gör - det driver dig så småningom bort från din partner/make. De börjar ljuga för dig bara för att undvika dig. Helst bör gränserna ställas in i början av förhållandet.

Det bör finnas konkreta relationgränser, och du bör se till att du har ett liv utanför ditt romantiska partnerskap. Om du inte gör det kommer du att bli kvävad och kommer att hamna den andra personen.

Jag rekommenderar starkt att sådana människor söker individuell rådgivning.

Så kan den klibbiga personen gå tillbaka? Ja det kan de. Att söka individuell rådgivning skulle få dem att se sitt inre barn. Oftare än inte är det det inre barnet som är behövande. De inser det inte eftersom det är i deras undermedvetna sinne.

Det kan vara så att de inte fick den kärlek och uppmärksamhet de behövde som barn, och nu vill de fylla det vakuumet genom en romantisk relation. Par kan inte gå på detta sätt, och det är definitivt inte friskt. Det är mer som ett förälder-barn-förhållande. Vi hjälper dem att gå vidare till en vuxen-vuxen relation.

I vilken utsträckning hjälper rådgivning att hantera klyftighet? Är det en komplett lösning eller behöver något annat också göras?

Rådgivning hjälper till i viss utsträckning, men mycket beror också på den andra personen. De tar sig tid att vara oberoende. Då finns det några människor som inte kan göra det. Det är samhället som gör dem känslomässigt och ekonomiskt beroende och de kan inte bli oberoende.

Så det är ett val. Rådgivning hjälper definitivt, men det finns människor som väljer att bli oberoende utan att gå till rådgivning. Det beror på individen, hur de vill hantera sig själva och deras problem. När det börjar påverka förhållandet, och de börjar skada sina partners, är när de inser att de måste göra drastiska förändringar.

Relaterad läsning: 11 tecken du befinner dig i ett medberoende äktenskap

Kan du ge oss ett exempel på hur rådgivning har bidragit till att förbättra sådana relationer?

Det var den här kvinnan som var mycket beroende av sin partner för varje sak. Från 06:00 till midnatt skulle hon ständigt gnagla honom om hans vistelseort. Den andra personen kunde bara inte ta det längre. Den här kvinnan trodde inte att det var en fråga, men hennes partner gjorde det verkligen.

Ironiskt nog var mannen den som kom till mig för rådgivning. Jag föreslog att han satte några starka gränser. Jag försäkrade honom att hans partner kunde bli oberoende efter en viss tidsperiod. Och det gjorde hon!

Att sätta gränser för personen som är klibbig hjälper verkligen. Samtidigt har jag haft kunder som arbetat med deras självkänsla. I slutändan är en klibbig person en osäker person. Du måste vårda dem eftersom du inte vill att deras osäkerhet ska öka. Så jag tror att den personen är säkrare är det som hjälper det som hjälper. Din roll är viktig för att hjälpa dem att övervinna sina uppskattningsfrågor, så att de kan bli oberoende och självförsörjande individer.

Efter att ha genomgått rådgivning och andra medicinska förfaranden lär sig klingande människor verkligen att ge utrymme i en relation?

Det är en utmaning. Det är något de måste underhålla resten av hennes liv. Jag hade en klient vars flickvän brukade vara mycket besittande och gav honom inte något utrymme alls i förhållandet. Idag, tio år senare, berättar han glatt hur oberoende hon har blivit i förhållandet.

Anslutningen mellan dem har också blivit starkare. Det är inte obsessiv kärlek eller något ohälsosamt. Vi kan verkligen inte förvänta oss en förändring över en natt; Förändring tar tid och händer gradvis. Ens personliga beslutsamhet och självtillväxt spelar en nyckelroll för att åstadkomma någon förändring, särskilt om det är på en grundläggande nivå.

5 chockerande rebound -relationshistorier du måste läsa

Flytande relation är en ny sak och det här paret bryter internet med det

15 praktiska steg för att bli av med en stalker och vara säker