Min man missuppfattar allt jag säger - 15 tips som hjälper dig

I den här artikeln

• Varför tolkar min man allt jag säger allt jag säger?
• 4 skäl till att din man missuppfattar vad du säger
• Min man tolkar allt jag säger- 15 tips för att hjälpa dig
• Varför missförstår min man mig?
• Hämtmat

”Min man tolkar allt jag säger. Vad ska jag göra?”Om du har ställt dig själv den här frågan flera gånger, läs den här artikeln till slutet för att lära dig lösningen.

Har du någonsin haft ett argument med din partner som fick dig att undra om de förstod dig? Konflikter är en normal del av ett äktenskap och förhållande. Du försöker förklara ditt perspektiv, men de vrider dina ord och får dig att tänka: ”Allt jag säger är taget fel sätt.”

Du känner att du talar två olika språk. Du har gått för äktenskaplig terapi, men det är som att leva i två olika världar. När någon tolkar vad du säger är det frustrerande och känslomässigt dränerande. Innan du lämnar din relation, lära dig varför du säger: "Min man utmanar allt jag säger" i den här artikeln.

Varför tolkar min man allt jag säger allt jag säger?

Det finns många anledningar till att din man missförstår dina ord eller avsikter. Några av dem kan vara avsiktliga eller inte. Men det verkliga skälet till, "Min man håller inte med om allt jag säger", är att din partner inte lyssnar uppmärksamt.

Han hör allt du säger eller klagar över, men han uppmärksammar knappt dem. Dessutom ger han inte dina ord eller åsikter mycket värde. Detta kan vara avsiktligt eller inte. Allt kommer till ineffektiv kommunikation.

Kommunikation ser ofta ut som att stränga några ord och höra dem. Men det är mer än detta. Människor förstår saker annorlunda eftersom vår förståelse av kommunikation skiljer sig åt.

Många saker påverkar hur vi deltar i diskussioner. Dessa inkluderar vår bakgrund, erfarenheter och hur vi ser vår relation och personen. Om du löser detta kommunikationsproblem kommer din make att sluta utmana dig, och du kommer inte att säga uttalanden som: "Min man förnekar allt jag säger.”

4 skäl till att din man missuppfattar vad du säger

Följande skäl kan förklara varför din man valde att inte förstå dig. Här är de

1. Han lyssnar knappast

Ibland lyssnar din partner inte eftersom de inte vill höra dig. Men de kan också göra detta eftersom de är upptagna med sina egna känslor och blir distraherade. Hur som helst, det visar att de är en dålig lyssnare.

Enligt forskning lyssnar inte över 90% av oss när vi kommunicerar. Vi tror att vi är, men det som händer är att vi hör alla utom behåller bara vissa delar. När detta händer, och du är i ett uppvärmt argument, finns det en stor chans för felkommunikation.

Relaterad läsning: 15 skäl till varför din make inte lyssnar på dig

2. Han blir lätt arg

En annan vanlig anledning till att din partner missuppfattar dig är att de har problem med ilska. Någon lätt förolämpad kommer inte att ha tid att förstå din synvinkel så länge det inte är i linje med deras. Ofta tar de sin kritik från dig som en fullständig attack och reagerar negativt.

När någon tolkar vad du säger av detta skäl är det lite du kan göra för att fixa det. Problemet är deras. Medan du kan undvika att uppröra dem och gå på äggskal, kommer det inte att hålla länge.

Det är som att sätta dig in i väggarna. Äktenskap är inte bäddar av rosor, och obekväma samtal kommer säkert att hända ibland. Därför måste han sätta sina känslor i schack. Om han inte gör det, bör du söka äktenskaplig terapi.

Relaterad läsning: 20 tecken på din man har ilska problem och hur man löser dem

3. Han är inte känslomässigt mogen

En känslomässigt mogen person har nått en nivå av emotionell intelligens för att förstå sig själva och andra. De är medvetna om sina tankar och beteenden och reagerar sedan i enlighet därmed. De bestämmer det bästa sättet att närma sig och hantera situationer som kan visa sig utmanande.

Å andra sidan kan känslomässigt omogna människor inte ha en logisk konversation. De är defensiva och oförmögna att ta ansvar för sina handlingar.

Om det här är din situation missuppfattar din man avsiktligt dig eftersom han inte vill ha konversationen. Många saker går in på detta, inklusive hans bakgrund och uppväxt.

För att förstå rollen som känslomässig intelligens och mognad, titta på den här korta videon:

3. Han är alltför känslig

De flesta gånger är det inget dåligt att vara känslig. Det betyder att du är medveten om sakerna runt dig. Om du ständigt säger: "Min man är negativ om allt", kan orsaken vara att han är alltför känslig för varje klagomål eller rant som kommer ut ur din mun.

Istället för att förstå och tolka din konversation som ett hälsosamt sätt att lösa konflikter och stärka din relation, tror han att du attackerar hans självkänsla eller inte respekterar honom tillräckligt.

Detta är ett tecken på att inte vara känslomässigt mogen. Även om det är en attack, bör den första reaktionspunkten vara varför attacken händer.

Relaterad läsning: Mycket känsliga människor i äktenskapet

4. Han är arg på dig

En annan vanlig anledning till att många kvinnor säger: "Min man finner fel med allt jag gör" är för att han kan bli förolämpad av deras handlingar. Om din man är den typ som knappast talar, kommer han att surra på dig när han får chansen att. Och vilken annan tid än under ett argument?

Återigen är detta ett kommunikationsproblem. Din man måste lära sig att tala upp när han känner sig förolämpad. På så sätt kan du lösa eventuella problem innan de staplar upp.

Min man tolkar allt jag säger- 15 tips för att hjälpa dig

Min man missförstår allt jag säger; vad kan jag göra? Om din man inte förstår dig finns det sätt du kan lösa det. Här är de:

1. Accepterar att konflikter är normala

Ett snabbt sätt att lösa missförstånd i äktenskapet är att acceptera att tvister är en del av ett äktenskap. Så länge ni älskar varandra kommer du att fortsätta att ha argument, svåra samtal och oenigheter.

Om du tänker: "Min man utmanar allt jag säger", kanske din make inte gör det med avsikt. Håll dig därför lugn och vet orsaken.

2. Förvänta dig inte att han förstår dig

Om inte din partner läser ditt sinne professionellt, förvänta dig inte att han ska läsa mellan dina ord. Om han kränker dig eller märker att hans handlingar stör dig, säg det tydligt utan att hackar ord. Han borde faktiskt förstå några situationer. Men om du vill att han ska lyssna på dig, beskriv ditt problem tydligt.

3. Förklara tydligt

När du har problem med din partner är ett sätt att undvika felaktig tolkning att förklara dina poäng tydligt. Förklara som du skulle göra för en sjunde klassning utan att slå om busken. Du behöver inte nödvändigtvis presentera dina ord annorlunda än de är om de skadar dig så mycket.

Relaterad läsning: 10 oemotståndliga skäl att sluta förklara dig själv i argument

4. Förstå hans perspektiv

Många av problemen i äktenskapet härrör från det faktum att du och din partner har olika perspektiv. Om du känner, "min man argumenterar med allt jag säger," har du försökt förstå hans synvinkel?

Försöker du veta varför han säger att du alltid klagar? Har du tänkt att hans bakgrund kan påverka hans val av barnskola? Det här är viktiga frågor du behöver svara på. Du kan stärka ditt äktenskap genom att ändra ditt perspektiv.

5. Ha tålamod

Du kan behöva vara tålamod om någon tolkar dig felaktigt vid någon liten oenighet. Det kan hjälpa dig att se saker annorlunda och hålla ditt humör i schack. Dessutom hjälper det dig att lyssna på dina tankar bättre och känna din uppfattning om ord. Din partner, å andra sidan, kommer att ha tid att förklara saker för dig tydligt.

Relaterad läsning: 15 sätt att ha mer tålamod i en relation

6. Ge varandra odelad uppmärksamhet

När du säger: "Min man förnekar allt jag säger", uppmärksammar du under dessa diskussioner? Gör din man samma sak? När det gäller viktiga diskussioner är varje partner skyldig att vara lugn och uppmärksamma och uppmärksamma.

Denna åtgärd gör att du kan lyssna på varje ord som kommuniceras. Det hjälper dig också att uppmärksamma din makas kroppsspråk och ansiktsuttryck, som kommer att driva din förståelse för deras synpunkter.

7. Öva aktivt lyssnande

Aktivt lyssnande handlar om att uppmärksamma, inte bara för din partner, utan viktigt för deras ord. Var du uppmärksam på deras uttalanden när du pratar med varandra? Aktivt lyssnande hjälper dig att undvika missförstånd och ignorera tvister snabbt. Följande åtgärder är några av sätten att öva aktivt lyssnande:

• Lyssna utan dom
• Avbryt inte en person när de talar
• Intervisa inte oförskämt.
• Upprätthålla ögonkontakt
• Nick till vad de säger så de vet att du följer dem.
• Upprepa vad de sa tillbaka till dem

8. Uttrycka dina känslor tydligt

Gör det till en vana att inte hacka ord när du löser ett problem. Säg ditt sinne på det exakta sättet du känner för deras handlingar.

Detta hjälper dem att veta allvaret i vad de har gjort. Det är ofta lätt att anta att våra känslor är uppenbara eller att våra betydande andra automatiskt kommer att känna till vår känsla och behov.

9. Var specifik om dina behov och förväntningar

Din man kan inte läsa ditt sinne helt, även om du ger dem ledtrådar. Därför måste du vara särskilt om vad du behöver av dem. Om du vill att de ska förändras, hur vill du ha dem?

I vilken aspekt vill du se dessa förändringar? När vill du att de ska börja? Fråga honom också vad hans behov och önskemål finns i förhållandet. Du kanske har haft konversationen tidigare, men det finns inget dåligt att upprepa dem.

10. Kritisera hans beteende, inte honom

När du säger att min man utmanar allt jag säger, ett misstag du kanske gör att jag kritiserar honom. När du bestrider med din partner är dina frågor med hans handlingar och inte honom.

Fokusera därför på det. Attackera inte hans personlighet eller skada honom med sina handlingar tidigare. I stället fokusera på den aktuella frågan.

11. Argumentera produktivt

Argument är känslomässigt dränerande och energidrainerande. Därför kan du lika gärna göra det bra. Om du säger, min man hittar fel i allt du gör, kontrollera hur du argumenterar.

Gör du det för att vinna eller klara ditt meddelande och kontrollera hur han argumenterar? Förstår han dig, eller vill han köra hem sina poäng? Här är enkla sätt att argumentera produktivt:

• Fokusera på ämnet och ändra inte det.
• Prata utan att höja din röst.
• Komplimangera dem innan du utformar ditt problem.
• Avbryt inte din partner.
• Var tydlig om dina behov och varför

12. Förklara för dig att känna när din man missförstår dig felaktigt

Du kanske har sagt; Min man är negativ om allt för tusen människor. Du kan inte lösa problemet om din partner inte är en av dem.

Förklara lugnt hur du känner dig när han utmanar dig. Känner du dig som ett barn? Får det dig att ifrågasätta dig själv? Får hans handling dig att känna dig mindre för dig själv? Låt honom veta dessa innan de avslutas.

13. Fokusera på ämnet

Ofta tenderar argument att spiral ut ur kontrollen. Även om din partner förolämpade dig en miljon gånger för fem år sedan, stanna kvar ämnet till hands om du inte diskuterar tidigare frågor.

Avböj inte, annars; Din partner kommer inte att veta hur man hanterar problemet. Om du har många saker att diskutera, ta det ett steg åt gången så att din partner tydligt kan förklara hans poäng.

14. Hantera de djupt sittande problemen

Ibland verkar problem annorlunda än de verkar. Frågan kan vara djupare än det verkar när någon missuppfattar vad du säger. Därför kommer du till botten av problemet genom att fråga din partner vad han tycker att problemet är.

Börja med att fråga: ”Vi verkar argumentera mycket på helgerna. Vad kan vara problemet?”När situationen får din partner att känna och förklara hur det får dig att känna.

15. Prata med en äktenskapsrådgivare

”Min man missuppfattar allt jag säger.”Om du säger detta uttalande efter att ha undersökt många lösningar för att lösa felkommunikation mellan dig och din make är det dags att få hjälp. Att ta äktenskapsterapi kan hjälpa dig och din partner att förstå varandra bättre.

Underliggande frågor kommer att utforskas och diskuteras, och du kommer att få professionell hjälp.

Relaterad läsning: 8 bästa äktenskapsrådgivningstekniker för terapeuter

Varför missförstår min man mig?

Din man kan missförstå dig eftersom de har ett ilska problem eller underliggande problem eller inte kan ta ansvar. De kan också missförstå dig eftersom du inte förklarar hur du känner dig tydligt eller för att du attackerar deras personliga under argument.

Hämtmat

Äktenskap är inte allt roligt och spänning hela tiden. Argument och misstag kommer säkert att hända, och ingenting är dåligt. Vissa situationer medför en hälsosam relation om de löses effektivt.

Om du ständigt säger: "Min man missuppfattar allt jag säger", är det bäst att söka lösningar. Tips i den här artikeln hjälper dig att lösa alla problem mellan din partner, få dig att förstå varandra bättre och lösa konflikter i vänskapligt. Om du behöver mer hjälp, söka en relationsrådgivare eller äktenskapsterapi.