Min bästa vän är med mina ex - 5 tankar framkallade

Hjärtfrågor är komplicerade. Du blir kär i den dåliga killen, vänzonen den goda killen, och ibland älskar du i hemlighet någon du känner att du inte kan ha. Som om att navigera i dessa komplexiteter inte räckte, kunde livet kasta dig en kurvboll och du kanske tycker att du säger, eventuellt i misstro, ”Min bästa vän träffar mitt ex!”

Detta kommer alltid att komma som en chock. Oavsett hur mycket du trodde att du var över ditt ex, och hur hårt du tror på "till var och en av sin egen", kommer denna utveckling att rufsa några fjädrar.

Hur reagerar du till och med på den här nyheten? Finns det inte någon form av vänskapskod som förbjuder den?
Fortsätter du över det i ditt sinne - 'Min bästa vän är med mitt ex? Min bästa vän är med mitt ex.'Blir du arg och upprörd? Eller försök göra din fred med den? Låt oss ta reda på.

Din vän träffar ditt ex kan framkalla dessa 5 känslor

Innehållsförteckning

• Din vän träffar ditt ex kan framkalla dessa 5 känslor
  • 1. Svartsjuka
  • 2. Jämförelse
  • 3. Pinsamhet
  • 4. Självtvivel
  • 5. Faller för ditt ex
• Vanliga frågor

När du bröt upp lutade du dig antagligen på din bästa vän för stöd. Ropade ut ditt hjärta och berättade för dem alla som gick fel i förhållandet. Du behövde inte komma igenom uppdelningen ensam, och det förde dig och din bästa vän ännu närmare än tidigare.

När din bästa vän börjar träffa ditt ex, kommer det säkert att komma över som en kurvboll du inte vet hur du ska hantera. Om du går igenom något liknande, kanske du undrar hur du reagerar på den här nya relationen. Här är de fem känslorna du upplever när din bästa vän och ditt ex träffar:

1. Svartsjuka

Du börjar förmodligen att hata dem båda, men du försöker vara mogen om det och inte göra en stor sak av din bästa vän med ditt ex. Du kanske till och med bestämmer dig för att vara glad för din vän eftersom de är viktiga för dig.

Sedan märker du att den nya relationen växer och ser din vän gushing över hur bra ditt ex är i deras nya relation, och avundsjuka greppa dig. Du kämpar för att inte låta svartsjuka övermannas din vänskap.

Om du inte erkänner och bearbetar denna svartsjuka kan det ta en vägtull inte bara på din vänskap utan också din sinnesfrid. Du kommer att hitta dig själv besatt av din bästa väns nya relation med ditt ex. Att inte veta vad som händer kommer att äta bort på dig, och det kommer också att veta.

Här är vad du kan göra för att hantera avundsjuka:

• Distansera dig från deras förhållande
• Fokusera dina energier på självförbättring
• Omfamna den ilska och förråd du känner
• Ta en paus från din vänskap och fokusera på ditt välbefinnande

Relaterad läsning: Vi bröt upp för 16 år sedan. Ändå förblir mitt ex min bästa vän

2. Jämförelse

Även om du framgångsrikt övertygar din vän om att du är cool med dem med ditt ex, kommer du att bli full av en känsla av jämförelse. Så snart de börjar dela detaljer om deras förhållande kommer du att jämföra ditt exs beteende i deras nuvarande relation med hur de var med dig.

Allt från det sätt de frågade din vän, till texter, datum, gåvor, kommer att bli påminnelser om allt som var fel i ditt förhållande. Detta är jämförelsefällan.

Det kommer bara att lägga till din elände, och det finns inget sätt du kan vara verkligen glad för din vän eller i fred med dig själv under dessa omständigheter. Så här kan du övervinna de ständiga jämförelserna när din vän träffar ditt ex:

• Påminn dig själv om att varje relation är unik
• Erkänn att kanske din bästa vän med ditt ex inte är så dålig eftersom de är mer kompatibla
• Ha en ärlig konversation med din bästa vän, berätta för dem att du inte är redo att få detaljerna om deras kärleksliv än
• Slå inte mot "ska jag vara arg om min vän träffar min ex" -fråga. Du måste uppleva och bearbeta ilskan för att komma över detta bakslag

3. Pinsamhet

"Min vän träffar mitt ex", medger du högt. Saker kommer säkert att bli besvärliga. När isen har brutits kommer du och din bästa vän att vilja göra saker tillsammans, som du brukade innan de började gå ut med ditt ex.

Din bästa vän kanske också vill ta med sin pojkvän på några av dessa utflykter. Även om du skilde dig på goda villkor, kommer det att vara oerhört besvärligt som din bästa väns nya partner. Ingen mängd humor kan sprida spänningen i en sådan situation, stötta dig själv för de besvärliga tystnaderna.

Så, vad ska du göra när din vän träffar ditt ex och vill att ni tre ska umgås? Innan du säger ja, kom ihåg att du behöver nerver av stål för att överleva en sådan utflykt där du och ditt ex delar behagar som bara bekanta medan din bästa vän tar platsen som en gång tillhörde dig.

Så här kan du hantera denna känslomässiga besvärlighet om din bästa vän med ditt ex:

• Kom ihåg att du har rätt att säga nej om du inte är redo för detta "Meet and Greet"
• Om du håller med, stig upp över och vara den större personen
• Behandla ditt ex med den respekt du skulle ge en väns betydande andra. Ingen lera
• Vet inte för ditt exs uppmärksamhet. Det fartyget har seglat

4. Självtvivel

Med din bästa vän träffar ditt ex kan du tänka dig att tänka på dem och ditt tidigare förhållande oftare. Det kan bero på att det att se ditt ex med din bästa vän får dig att ifrågasätta ditt värde som partner.

Du kan inte låta bli att undra om ditt ex någonsin var lika nöjd med dig som med din vän. Sådan självtvivel kan sprida bort ditt förtroende och komma i vägen för din förmåga att skapa relationer i framtiden. Det är absolut nödvändigt att du tömmer in det så snabbt och effektivt som möjligt. Här är hur:

• Påminn dig själv om att du gav ditt bästa till förhållandet men dina skillnader var oförenliga
• Kom ihåg att varje relation har en smekmånadsperiod där allt verkar glansigt och rosigt
• Fokusera på att inte låta ditt förtroende ta en hit
• Du behöver inte lida ensam. Om du inte kan navigera i känslan av självtvivel på egen hand, tveka inte att söka hjälp

Relaterad läsning: Du saknar inte ditt ex, du saknar bara att vara kär

5. Faller för ditt ex

Att se ditt ex med din bästa vän kommer säkert att öppna en översvämning av minnen och ta dig tillbaka till de lyckliga tiderna du har tillbringat tillsammans. Detta kan väcka upp alla återstående känslor du har och få dig att önskar dem igen.

Detta är något du bör undvika till varje pris. Det är inte bara en kategoriskt dålig idé att komma tillbaka tillsammans med ett ex eftersom de underliggande frågorna som tvingade dig isär fortfarande finns, utan du kan också hamna sabotera din vänskap med din bästa vän.

Dessutom kan detta komplicera en bra sak som händer för din bästa vän. Med andra ord, det är en förlora-förlora situation. Så här kan du motverka denna känsla av att bli kär i ditt ex:

• När du påminns om alla de goda tider du tillbringade tillsammans, kom ihåg samvetsgrant alla de otäcka slagsmål och argument du har haft
• Undvik situationer där du är ensam med ditt ex
• Försök inte sms eller ring dem
• Börja dejta igen och fokusera dina energier på att hitta "rätt match"

Din bästa vän med ditt ex kan vara en svår situation att navigera. Du kan strida över det utan att förstöra din vänskap med lite tålamod och uthållighet. Du måste bara komma ihåg att de i slutet av dagen är din bästa vän, och de skulle inte avsiktligt sätta dig i en besvärlig situation om de inte riktigt älskade personen som råkar vara din ex. Ibland behöver du bara vara lite mogen och gå vidare för deras lycka.

Vanliga frågor

Det bryter definitivt med tjejkoden. Men om de verkligen älskar ditt ex, måste du stödja dem i deras beslut.

Det kan vara svårt, men du måste gå vidare. Ge dig själv tid att komma över alla känslor av svartsjuka och oundvikliga jämförelser och vara där för din vän.

För att vara väldigt ärlig, ja. Men om du verkligen tror att förhållandet är värt att förråda din flickvän, försök att övertyga dem och få sitt förtroende genom att vara helt ärlig. De är din bästa vän och i slutet av dagen vill de också ha det bästa för dig.

Min bästa vän och pojkvän har dumpat mig och träffar varandra

Min bästa vän flörtar med min man och han hatar det

Att sakna någon är en del av att gå vidare!