Mikro-fuskar vad det är och tecken du oavsiktligt gör det

Fusk är inte alltid svartvit. Ibland finns det massor av grå nyanser. På grund av detta har termen mikro-fusk blivit mer populär.

Fusk kan verka som en enkel sak. Men mikrofusk är ett ännu mer komplicerat territorium. Vad exakt är det?

För vissa är fusk om du kysser eller sover med någon som inte är din partner, du fuskar. Det känns logiskt. Men alla har sin egen uppfattning om vad fusk är.

För vissa är flirta fusk och för andra är det helt oskyldigt. För vissa är bara fysiska handlingar fusk och för andra inkluderar det att ha känslor för någon, även om du inte agerar på dem.

Vad är mikrofusk?

Micro-Cheating är i huvudsak en liten fuskhandling. Vad betyder det nu? Det är handlingen att vara illojal mot din partner, men i mindre skala än traditionellt fusk.

Gör det rätt? Nej inte alls.

Men det gör det lite mindre fel beroende på vem du pratar med.

Många har blivit lurade på, så all fusk, även av mikroproportioner är ett nej-nej. En av orsakerna till detta är att mikrofuskning kan ofta leda till legitim fusk.

Men ur andras perspektiv kan mikro-fusk betraktas som helt oskyldig eller till och med frisk för en relation så länge båda parterna känner samma.

Är mikrofuskande otrohet?

Återigen beror det på vem du pratar med. Det som är viktigt är vad du och din nuvarande eller framtida partner tror är att betraktas som fusk. Otrohet är emellertid handlingen att vara otro mot din partner, och mikrofusk faller in i det grå området.

Det kan hävdas båda vägarna. Så du och din partner måste bestämma vad som är okej och vad som är över linjen. På detta sätt kan du båda se till att du inte går ut ur gränserna för din relation, särskilt till en punkt där din partner känner sig förrådd.

Om du och din partner båda är överens om att flirta med andra är helt acceptabelt, kan vissa kalla det mikro-fusk, men för er två kan det bara vara ofarligt eftersom ni båda har accepterat att det inte påverkar er förhållande negativt negativt.

Vad är några exempel på mikrofusk?

Micro-Cheating är inte vad du vet och känner igen som fusk. Det är vanligtvis ganska lite mindre uppenbart och lite mer subtilt. Det kan vara en liten gest, en flörta fras eller en berusad förfall i dom.

1. Sms till någon du lockas till

Du kanske har läst det och tänkt ”vad fan.”Och du skulle ha rätt. SMS att någon attraktiv behöver inte betyda någonting, men inte heller mikro-fusk.

Sms att någon är bra, men om det här är någon skulle du eventuellt träffa om du var singel, det är mikrofuskande.

Tänk, om din partner skulle bli upprörd över detta är det en form av fusk. Vad skulle göra detta beteende faktiskt fusk? Ändra namnet på din telefon för att dölja den för din partner. Det tar det från oskyldig chatt till dolda skissartade texter.

2. Berättar för människor att du är singel

En kille köper dig en drink i baren och du flörtar lite. Det är ganska oskyldigt. Men om han frågar dig om du är singel och du ljuger även om du träffar någon annan, är det mikrofusk.

Vi tänker alla på det enda livet medan vi är i en relation, men faktiskt är framför någon som kan göra att verkligheten är illojal.

Varför skulle du känna behovet av att bagatellisera eller helt ljuga om att ha en pojkvän? Om det är enbart att få gratis drycker för natten, okej. Men om du njuter av uppmärksamheten från en annan kille och är bekväm att låta honom tro att du inte är inblandad, är det mikrofusk.

3. Hålla hemligheter

Alla liggande i en relation är inte bra. Men att ljuga för att du vet att din partner skulle bli upprörd säger att du förmodligen inte borde göra vad du gör i första hand.

Om du måste ljuga om vad du gör mot din partner är det fel.

4. Prata med en ex

Om du och ett ex arbetar tillsammans eller delar en vängrupp är det bra. Men om du når ut till ett ex på ditt tidigare årsdag är det mikrofusk.

Om du känner dig skyldig för att du pratar med dem eller inte vill att din partner ska ta reda på det är det mikrofusk.

5. Att vara på en datingapp

Oavsett om du chattar människor eller bara mindlöst sveper för att se vad som finns där ute, det är mikrofusk.

Det finns inget behov av att vara på en datingapp när du är i en hälsosam relation. Och varje önskan att vara på en dating -app medan du är med någon bör vara en röd flagga att något inte är rätt.

6. Respekterar din partner

Du kanske inte har tänkt att sova med eller till och med kyssa någon annan än din partner, men att trycka en interaktion ända fram till den brytpunkten är mikrofusk.

Du kanske inte fuskar, men du gör allt utom.

7. Känslomässigt fusk

Bara för att det inte fanns någon fysisk anslutning betyder det inte att du inte fuskade. Att ansluta sig till någon känslomässigt medan du träffar någon annan är mikrofusk och leder till mer. Vissa skulle säga att detta är ännu värre än fysiskt fusk.

8. Kontrollera någon

Med sociala medier finns det så många sätt att micro-fuska. Att gilla Kim Kardashians bikini-inlägg skulle inte vara mikro-fusk, men att kommentera hjärtögon på din college flickväns bikini-bild kan vara.

Upprepade gånger att gå tillbaka till någons profil kan också betraktas som mikrofusk.

Det beror verkligen på orsakerna till att du gör dessa saker, och om din partn är okej med det.

9. Slår på främlingar

Det är en sak att slå på och flirta tillbaka, men att göra det rörelsen först är definitivt mikrofuskande.

I själva verket är det rätt på gränsen till faktiskt fusk. Även om du är din väns wingman eller wingwoman, är det en slu ursäkt för mikrofusk.

10. Att ha drömmar om någon annan är inte mikrofusk

Du kan inte kontrollera ditt undermedvetna. Så även om du hade en sexdröm om en annan person, kan det betyda många saker. Så länge du inte gör den drömmen går i uppfyllelse, har du det bra här.

Micro-Cheats psykologi

Vilken typ av person skulle delta i mikrofusk? Vilka är personlighetsegenskaperna som kan leda till att de gör detta? Och vad får mikro-fuskning någon att känna sig som?

Först och främst kan det vara lite rutinmässigt att vara i en monogam relation, och ibland rent tråkigt för vissa människor. När du först börjar träffa någon är du upphetsad och känner att du är på moln nio. Du kunde inte känna dig lyckligare, rätt?

Tro det eller inte, forskare har studerat hur hjärnan ser ut när någon är nyligen kär. Och det intressanta de hittade efter att ha gjort hjärnskanningar är att nöjescentra i din hjärna lyser upp exakt på samma sätt som om du var hög på kokain.

Det stämmer, att vara kär känns precis som om du är hög på kokain. Det är samma upplevelse, även om du inte skulle tro att det är sant.

Detta är förmodligen en av de största anledningarna till att människor engagerar sig i mikrofusk. De är förmodligen inte ens medvetna om detta, men de jagar förmodligen den känslan av att vara kär igen. Eftersom vetenskapen verkligen visar oss att denna känsla av att vara "hög på kokain" försvinner efter ett tag, precis som riktiga droger gör.

Det är nästan som en narkotikamissbrukare som försöker få sin nästa fix. Det ursäktar inte mikro-fusk, men det förklarar behov och enheter för människor som engagerar sig i det.

Utöver de kemiska reaktionerna i hjärnan kan en person som mikro-cheats ha låg självkänsla. Om de känner att de behöver uppmärksamhet från andra människor än sina partners, kan det bero på att de andra pumpar upp sitt ego.

En annan förklaring är någon kvarvarande koppling till en annan person, till exempel en ex eller en person de har * eller hade * en kross på. Vissa människor blir mycket känslomässigt knutna till andra. Så någon kanske befinner sig mikrofusk om de försöker nå ut till en person som de kände tidigare.

Är du skyldig till mikrofusk?

Om du tror att du kan ha mikrofusk är chansen att du har. Vanligtvis, om du tänker att du kan ha överskridit gränserna för din relation eller känner dig skyldig, beror det på att du gjorde något att känna dig skyldig för. Och mikro-fusk är den saken.

Om du kommer ren?

Det beror på. Vissa säger att du alltid ska vara 100% ärlig. Andra säger att din partner inte vet kan inte skada dem.

Detta är en knepig fråga och något du bara kan bestämma själv. Om du gillade ditt exs foto på Facebook, skulle vissa säga att det är iffy men okej. Om du dMed någon på Instagram eftersom du önskar att du kan ha sex med dem, kommer det in i det konstiga grå området. Och värre, om du kysste din kollega efter några drinkar, är detta bara att trycka riktigt djupt in i mikrofusk och närmare en affär.

Ser? Mikro-fusk är knepig eftersom ingen kan definiera det utom du och din partner. Och naturligtvis ett hälsosamt samvete!

Om du känner dig skyldig även för något mindre som du vet inte kommer att hända igen, har din partner rätt att veta. Vad händer om situationen vändes? Skulle du inte vilja veta?

Ditt beteende förändras när du känner dig skyldig. Du kan till och med bli misstänksam över din partners beteende och börja skjuta bort dem eftersom du antar att de också kan fuska på dig.

Om du döljer det, kanske du också tror att du redan mikrofusk, så hur annorlunda är faktiskt fusk egentligen?

Alla dessa saker leder till en spricka i din relation.

Om du inser att du mikrofuskar kanske du vill komma ren eller sluta göra det helt. Låt din partner veta att du inte ens var medveten om det förrän senare och ville vara ärlig så att de skulle veta att det var ett misstag och inte skulle hända igen.

Ligger om mikrofusk

Om du bestämmer dig för att dölja ditt mikro-fuskande förflutna från din partner kan det vara en halt sluttning. Om du vet att du flirtade med en kollega eller tänkte på ditt ex i duschen, kanske du kan glömma det och gå vidare utan diskussion. Ingen stor sak, rätt?

Visst, så länge det verkligen inte var någon stor sak.

Ofta är det små förfaller i domen. De flesta har varit där. Om du har en pojkvän eller flickvän men drabbades av en söt säljare, kan du flirta tillbaka i några minuter innan du lämnar för att aldrig prata med honom igen. Det är något som förmodligen inte förändrar relationer alls.

Men om du gick tillbaka till samma räknare varje vecka för att fortsätta flirta, skulle det vara mer allvarligt.

Mikro-fusk kan mycket enkelt vara en port till fusk. Så så länge du vet var linjen är och inte korsar den, kanske du inte behöver dela varje flirtig detalj med din partner.

Försök bara att inte göra mikrofuskning av en regelbunden händelse, eftersom det kan vara farligt. Ett bra sätt att tänka på det är, gör inte något du inte vill att din partner gör.

Varför är mikrofusk så dålig?

Du kanske tror att om mikrofusk är så subtil, vad är det stora? Tja, en eller två små hicka kanske inte är en stor sak. Men om mikrofusk blir ett mönster kan det vara allvarligt.

Mikro-fusk kan inte bara orsaka osäkerhet, svartsjuka och till och med obsessivitet för ”offret”, utan det kan skapa spänningar i förhållandet för båda parterna.

Personen som gör mikro-fusken drar i huvudsak nytta av sin partner genom att komma undan med så mycket de kan utan den "tekniskt" fusk.

Hur man pratar om mikrofusk?

Micro-Cheating är ett känsligt föremål för tillvägagångssätt. Eftersom det är ett så litet eller subtilt beteende kan det bli upprörd att bli upprörd över det som utslag och paranoid. Detta kan orsaka att personen som är mikrofusk att bli defensiv.

Eventuella diskussioner om mikrofusk måste förbli lugn. Du och din partner ska inte anklaga eller hoppa till slutsatser, snarare dela hur vissa beteenden får dig att känna och vad du båda kan göra för att göra bättre.

Är mikrofuskning förlåtbar?

Detta är en stor fråga som enskilda par verkligen borde arbeta igenom sig själva. Det är möjligt för någon att förlåta någon för någonting. Men det händer inte alltid.

Det beror verkligen på storleken på mikro-fuskningen också. Om du har en medarbetare som du tycker är attraktiv, men du smsar för arbetsändamål är det inte så illa. Men om du är på dejtingsappar eller tar av dig din vigselring runt andra människor, så är det mycket större brott.

Allt beror också på avsikten. If och ex kontaktade du Över sociala medier och du svarade bara för att vara artig, då tänkte du inte flirta eller komma tillbaka med dem. Men om du når ut med avsikter att se om de saknar dig och vill träffas igen, är det en helt annan situation - och mycket värre.

Micro-Cheating har ingen tydlig definition. Men så länge du och din partner förblir öppna och ärliga, borde mikrofusk inte komma mellan dig.