Betydelse av sex i relationer 15 fördelar

Fysisk intimitet stärker bandet mellan två personer och främjar närhet, kärlek och tillgivenhet mellan par. Betydelsen av sex i relationer är förankrad i det faktum att det är ett betydande bindemedel som hjälper par att stryka deras skillnader.

Fysisk intimitet bygger en starkare koppling mellan två personer genom att mildra all befintlig negativitet.

Oxytocin, ett hormon och en neurotransmitter som släpptes under de intima stunderna mellan paren Förbättrar förtroendet en starkare känsla av kamratskap.

Hur viktigt är fysisk intimitet i en relation och gör sex en relation starkare?

Att vara fysiskt intim betyder mer än att bara gå till sovrummet med din make. Fysisk intimitet kan variera från ögonkontakt, hålla händer, kela och naturligtvis sex.

Vikten av sex i relationer innebär en djup känslomässig koppling som stärks när du är i nära sensuell närhet till din make.

Betydelsen av sex i relationer: 15 fördelar

Rörande, både romantiskt och på annat sätt, kan hjälpa till att stärka bandet som finns mellan två personer. Det fungerar som validering och bevis på att någon bryr sig om dig.

Att ha denna djupa bindning kan ha en positiv effekt på nästan alla andra aspekter av din relation. Men ofta analyseras eller förstås denna påverkan.

Är fysisk intimitet viktig i en relation? Vilka är hälsofördelarna med sex? Det här är tio fördelar med att ha sex i en relation:

1. Ett uttryck för kärlek

En av de största orsakerna till att fysisk intimitet är viktig i en relation är att detta är ett av de viktigaste sätten som partnerna uttrycker sin kärlek till varandra.

Varför spelar sex i en relation?

Den intima tiden du tillbringar tillsammans är romantisk, spännande och släpper oxytocin och dopamin.

Detta hormon och neurotransmitter ansvarar för att känna dig närmare din partner genom att främja förtroende och lycka. Det är inte konstigt att då fysisk intimitet är viktig i en relation.

När en relation saknar sexuell kemi och fysisk tillgivenhet är det mer troligt att det misslyckas. Därför är betydelsen av sex i relationer kopplad till dess fördelar för relationens allmänna hälsa och livslängd.

2. Minskar stress

En av fördelarna med sex är att det hjälper till att minimera psykologisk stress och ångest. Att vara fysiskt intim i en relation hjälper till att sänka blodtrycket och minska stressresponsen i hjärnan.

Och det är inte bara sex. Andra former av fysisk intimitet, såsom kramning eller handhållning, kan också utlösa frisättningen av oxytocin.

Oxytocinhormonet kommer sedan att utlösa hjärnans belöning och nöjescentra, vilket sänker känslan av ångest och därmed bevisar vikten av sex i relationer.

En studie hade deltagare som hade regelbundet sex i två veckor och observerade dess effekt på stress och ångest. Resultaten avslöjade celltillväxt i hippocampus, samma område i hjärnan som hjälper till att reglera stress.

3. Bygger förtroende

Logiskt byggs förtroende över tid när ett par lär känna varandras sanna lojalitet, mönster och beteende.

Men i hjärtat, eller bör vi säga hjärnan, utlöses ofta förtroende av frisläppandet av oxytocin. Förtroende är en enorm del av relationerna.

När två personer litar på varandra känner de sig friare att vara sig själva, är inte misstänksamma för att en tredje part kommer in i förhållandet och kan vara mer öppna, ärliga och sårbara med sin make. Detta är en av fördelarna med sex också.

Varför intimitet är viktigt i en relation är förankrad i hur det underlättar förtroende mellan två personer. Medan du har sex eller kela nära på soffan, Människor blir långsamt mer förtroende och öppna för sociala interaktioner.

Betydelsen av sex i relationer fastställs av dess förmåga att göra paret mer öppet och acceptera varandra genom att bygga förtroende.

4. Intimitet utanför sovrummet

Ju närmare du är i sovrummet, desto mer ansluten kommer du att känna dig utanför det. Det finns stor betydelse av fysiska relationer, och det gäller även för icke -sexuell intimitet.

Att vara fysiskt intim med din make är Ett av de största sätten du, helt bokstavligen, ansluter.

Är fysiskt förhållande viktigt i sann kärlek? Icke -sexuella handlingar av intimitet som att hålla hand, kela, gå arm och arm, och vara mer fysiskt lekfulla är några kärleksfulla uttryck som kommer efter sex.

Har du undrat om intimitet som är viktig i en relation? Intimitet höjer nivåerna av kärleksförstärkande oxytocin och vasopressin; Därför blir par som har sex regelbundet mer kärleksfulla i andra aspekter av livet.

5. Ökar immunsystemet

Det finns fördelar med sex, både mentalt och fysiskt. Att vara intim med din make kan ha en direkt effekt på ditt immunsystem.

Immunsystemet får ett boost under sexuell upphetsning och orgasm.
När du regelbundet är sexuellt aktiv med din partner kommer du att göra det höja antikropparna i ditt system som ansvarar för att slåss mot virus och bakterier som gör dig sjuk.

6. Höjer moral

En annan betydelse av fysisk intimitet i en relation är att sex kan öka moralen.

En studie sätter till och med ett monetärt värde på det, vilket tyder på att par som har sex en gång i veckan får en mer betydande moralförstärkning än de skulle göra om de tjänade ytterligare 50 000 dollar per år.

Eftersom fysisk intimitet i en relation ökar dopamin gör det dig att känna dig lyckligare. Orgasm åt sidan, en studie antyder att även tillgivenhet som kommer före och efter sex ökar moralen.

7. Främjar kemi

Att vara fysiskt intim betyder att inte bara ha samlag med varandra utan också dela personliga stunder av närhet.

Dessa kan sträcka sig från en söt smekning, en kvarvarande kyss på läpparna eller suggestiv närhet. Detta Beteende främjar kemi och sexuell förväntan.

Den sexuella förväntningen ger spänning till förhållandet och får par att känna sig mer anslutna.

8. Hälsofördelar

Många hälsofördelar kommer från att vara fysiskt intima med din partner. Att till exempel ha sex kan till exempel sänka en mans risk att utveckla prostatacancer.

Det kan också ge mentala hälsofördelar genom att ge glädje, glädje och omsorg i ditt liv. Det kan erbjuda kamratskap, förståelse och få dig att känna dig uppskattad.

9. Ungdomligt utseende

Det kan finnas en korrelation mellan en fysiskt intim relation och hur ung du ser ut.

Östrogen och testosteron som släpptes under sex kan Ge din kropp en ungdomlig, frisk glöd. Sex kan också få dig att le och må bättre om dig själv, vilket gör dig mer önskvärd för din partner.

10. Ökar relationens tillfredsställelse

Touch är en stark sensation, både fysiskt och känslomässigt. Det ger upp känslor av säkerhet, komfort, kärlek, lekfullhet, titillation och mer.

Par som är fysiskt intima rapporterar en högre grad av relationstillfredsställelse.

När partners engagerar varandra med fysisk beröring, sexuell eller på annat sätt får det dem att känna sig omsorgsfullt.

11. Bättre sömn på natten

Om du försöker förstå vikten av sex i relationer, behöver du bara tänka på den ljudsömn du vanligtvis upplever efter sex.

Sex dränerar fysiskt, och det innebär frisättning av hormoner i kroppen som kan koppla av dig. Det är anledningen till att människor slutar sova väl efter att ha haft sex.

Att vara fysiskt intim utan sex har också sina fördelar. Par sover bättre och känner sig närmare varandra när de kelar sig.

Fördelarna med vanligt sex inkluderar förmågan att hjälpa dig att sova bättre. Och Att sova bättre skulle garantera att du skulle vara mer vaken, vilad och friskare nästa dag.

12. Smärtlindring

Endorfin frisläppande efter orgasm kan fungera som en naturligt smärtstillande medel i ditt system.

Relationer och sex kan bli förvirrande på grund av avskräckningar som fysiska smärta och upptagna scheman. Men vikten av sex i relationer är att det kan hjälpa dig att komma igenom dessa avskräckningar med lätthet.

Oxytocin släppt av fysisk beröring och kön kan också lindra smärta och huvudvärk, hjälpa dig att dekomprimera och minska många former av fysisk sjukdom.

Nästa gång du har en mindre värk eller smärta, i stället för att undvika sex, låt frisläppandet av naturliga kemikalier efter orgasm läka dig.

13. Träning

Hur kön påverkar relationer kan bedömas av mängden fysisk rörelse det ger in i ditt liv.

Sex kan ses som en övning som ger glädje samtidigt som du får ditt hjärta att slå snabbare. Även utan att inse det kan sex hjälpa dig att flytta på ett sätt som du tycker om och vill göra dig själv upprepade gånger.

Fysiska aktiviteter, inklusive sexuella handlingar, får hjärtat att pumpa och kan hjälpa människor att upprätthålla hjärt -kärlhälsa.

14. Minskar chansen för ångest, depression

Sex är vanligtvis en behaglig handling som ger något in i din dag som är positivt och roligt. Det kan få dig att må bättre efter en hård arbetsdag eller under en utmanande period i ditt liv.

Negativitet kan driva dig mot ångest och depression, och sex kan vara en paus från dessa känslor. Det kan ge glädje till din tuffa dag och hjälpa dig att få en bryta från de negativa tankarna.

15. Ta itu med frågor

För att förstå vikten av sex i relationer bör du observera dess inverkan på din relationsdynamik medan du kämpar.

När du och din partner går igenom en utmanande fas kan sex hjälpa dig att bli mer vänskaplig mot varandra. Det kan göra det dynamiska lättare och därmed ge dig möjligheten att lösa problem med ett bättre tankesätt.

Ökar fysisk relation kärlek? Genom att ge par förmågan att ta itu med frågor i ett bättre sinnestillstånd, Sex vara ett verktyg som gör konfliktlösningen mer vänlig Och förhållandet mer kärleksfullt.

Hur mycket sex är nödvändigt för en hälsosam relation?

Sex har många fördelar, men hur mycket sex ska ett par behöva skörda dessa fördelar?

Inget definitivt magiskt nummer dikterar hur mycket sexpar som ska behöva för att upprätthålla en hälsosam och långvarig relation. Du och din partner måste ta reda på vad som fungerar för ditt förhållande specifikt.

Om du har undrat, "är sex hälsosamt för en relation," kan du vara säker på att studier bevisar att sex gynnar individens hälsa och relationer. Men mer sex ger dig inte alltid mer betydande fördelar.

Å andra sidan, kan en relation fungera utan sex? Ja, det kan.

På grund av olika medicinska, fysiska och emotionella faktorer kan par ha en relation utan att ha sex med varandra. Det påverkar inte kompatibiliteten så länge båda parterna är på samma sida och älskar varandra.

För att lära dig mer om sexlösa relationer, titta på den här videon:

Dynamiken i det förhållandet definierar specifikt frekvensen av kön i alla förhållanden. Du bör se till att du och din partner kommunicerar och tillgodose varandras behov.

Slutsats

Om du försökte förstå hur viktigt är fysisk intimitet i en relation försöker den här artikeln att svara på dina frågor.

Att lära sig vikten av sex i relationer betyder mer än att vara sexuellt aktiv. Det betyder att vara känslomässigt ansluten och det är därför det erbjuder flera fördelar för förhållandet och individen.

Att ha en djup anslutning till din make på en sexuellt intim nivå hjälper till att bygga förtroende, ökar moral och har många hälsofördelar som kan förändra ditt liv och förhållande.