Jag behöver uppmärksamhet från min man - expert berättade för henne vad hon ska göra

RIA, en attraktiv 38-årig dam ringde mig på en ljus sommarmorgon och begärde en tid. ”Jag känner mig olycklig, listlös, deprimerad och generellt irriterad med livet. Allt är bra i mitt liv. Inget är fel. Jag har en vacker familj, två barn i gymnasiet och en smart och framgångsrik make som ger mig alla bekvämligheter. Men min man ger mig inte uppmärksamhet. Jag behöver uppmärksamhet från min man.”

"Jag känner att vi är rumskamrater," sa hon

”Min man reser mycket för jobbet och jag känner att jag inte får den uppmärksamhet jag vill ha av honom. Jag försöker prata med honom och har bett honom att spendera mer tid med mig, men han borstar bara åt sidan. Jag är trött på att tigga om uppmärksamhet från min man.

Dessa dagar även när han är runt allt vi verkar göra är att argumentera eller förfaller till stenig tystnad. Det finns tillfällen då jag känner att vi är rumskamrater eller gäster på hotellet, var och en fångas upp i deras individuella liv. Min man märker inte mig och jag känner att jag inte finns. Min man försummar mig känslomässigt och vill inte göra någonting med mig.”

Hon var upptagen med sitt liv

Innehållsförteckning

• Hon var upptagen med sitt liv
  • Hon skapade sin egen elände
  • Hon hade problem med självförtroende '
  • Orsakerna som bidrog till hennes olycka
  • Hennes man blev mer mottaglig

Hur får du din man att märka dig? Det var vad jag tänkte på hennes sinne. ”Jag behöver uppmärksamhet från min man men det är inte så att jag är helt beroende av honom för allt. Jag är fri från åtaganden.

”Jag har ett fullständigt schema varje dag. Jag går till gymmet, har en väl tonad kropp och är involverad i kommittén för min klubb och träffar ofta mina vänner för kaffe och sociala dos. Ändå vet jag inte vad som är fel med mig.

”Jag känner mig trött, ensam, uttråkad och cranky de flesta dagar. Jag trodde att det kanske är hormoner men mitt gynekologiska samråd och tester är bra.

En vän rekommenderade att jag söker rådgivning. Kanske kan detta hjälpa till att lösa min sjukdom, så jag kallade dig.”Vi fixade en session och träffades de närmaste veckorna regelbundet för att lindra hennes symtom och hitta en väg ut ur hennes mentala obehag.

Relaterad läsning:  Har din man checkat ut känslomässigt? 

Hon skapade sin egen elände

När jag hörde Ria under de kommande sessionerna som jag observerade, lyssnade och drog slutsatsen att det fanns några grundläggande orsaker till hennes olycka. En av dem var att hon trodde att hon kände sig eländig på grund av sin partners brist på uppmärksamhet. "Jag behöver uppmärksamhet från min man," var hennes refrain.

Innan hennes terapeutiska sessioner var allt hennes fokus på hennes partners beteende och vanor utan att ta ett ögonblick att tänka på hur hon bidrog till sin elände.

Hon var bara efter uppmärksamhet från sin man men hon hade ingen aning om varför hon kände så här.

Hon hade problem med självförtroende'

Hon insåg att hon genom åren hade slutat bedriva meningsfullt arbete och vanligtvis inte gjorde något för sin psyko-spirituella utveckling, som i sin tur skulle hjälpa henne att bygga intellektuell intimitet med sin man.

Så hon hade börjat förlora förtroendet för sig själv, långsamt och stadigt. Inte heller att vara oberoende ekonomiskt ledde till en viss rädsla och förargelse mot jaget.

Relaterad läsning: Hur man är ekonomiskt oberoende som gift kvinna

Orsakerna som bidrog till hennes olycka

Några av de frågor som hindrade henne från att känna sig lycklig var brist på självkänsla, brist på kommunikation, rädsla för förlust av en relation och brist på mening i livet.

Behandlingsplanen för RIA inkluderade att lära sig att fokusera på sin potential, göra produktivt arbete och hitta en känsla av mening och lära sig att kommunicera effektivt med sin partner. En gång började hon bli bekväm i huden, hennes symtom försvann.

Hon slutade uttala: Jag behöver uppmärksamhet från min man. Han slutade ge mig uppmärksamhet. Min man märker mig inte. Min man försummar mig känslomässigt. Min man ignorerar mina samtal och texter. Min man vill aldrig göra någonting med mig.

Detta var det första steget för att uppnå en positiv attityd eftersom hon började arbeta med jaget istället för att fokusera all sin uppmärksamhet på mannen.

Hennes man blev mer mottaglig

När hennes beteende och interaktioner förändrades blev hennes man mer mottaglig för henne och gick med på att söka hjälp också för några av de frågor som hade lett till ett avstånd som kryper in i förhållandet. Parrådgivning hjälpte till att förstärka bandet på nytt.

Rias fall är inte isolerat. Relationsfrågor, brist på intresse för det dagliga livet, ensamhet, känna irriterad och listlös plåga de flesta individer idag.

Detta händer eftersom människor tenderar att leta efter all sin lycka i sina partners. Det är inte möjligt för deras partner att ge dem 100% uppmärksamhet hela tiden eftersom de kan vara upptagna med arbete, bli stressade sig själva. Om en hustru ständigt letar efter betydelse från en man kan hon bli eländig som Ria gjorde.

Om du ständigt säger: "Min man slutade ge mig uppmärksamhet", lägger du mycket på den stackars killen. Du slutar vara en irriterande hustru som säger honom ständigt att han ignorerar dig.

Relaterad läsning: Hur man klarar sig av att känna sig ensam i äktenskapet

Brist på medvetenhet om vikten av att ta itu med mentalhälsoproblem i rätt tid förenar problemet. Vanligtvis söker du hjälp från en kvalificerad psykolog skördar enorma fördelar och resulterar i en känsla av tillfredsställelse och lycka för de flesta individer.

Ria säger inte, "Jag behöver uppmärksamhet från min man" längre och hennes man har också förstått hur enkla gester och uppvisning av tillgivenhet är viktigt för att bygga en stark relation.

Det gör mig glad att se dem glada. Ibland är lite knudge i rätt riktning allt du behöver för att få en värld av förändring i din relation. Jag är glad att Ria kom till mig och jag kunde få en positiv förändring i hennes liv.

Vad betyder det när någon ignorerar dig?

15 roliga sätt att irritera din flickvän

Hur man gör din man lycklig? Tänk bara ut ur lådan!