Hur man slutar gilla någon du inte kan datera 20 sätt

I den här artikeln

• Vad betyder någon?
• Vad är skillnaden mellan kärlek och gilla någon?
• 20 tips för att avsluta din tillgivenhet för någon
• Några vanligt ställda frågor
• I ett nötskal

Som människa önskar du förmodligen tillgivenhet från andra och känner dig avslappnad i en bekväm miljö. Den bekväma miljön kan vara ”livet för någon du gillar.”

Du är byggd med känslomässig anslutning inuti dig och försöker hitta uttryck vid varje liten möjlighet. Tragedin ligger i att gilla någon som inte gillar dig tillbaka eller gillar någon du inte kan ha.

Ibland tycker människor att gilla någon annan även när de redan är i en relation som kan vara skadligt för din relation. Att inte veta hur man slutar gilla någon du inte kan ha kan vara frustrerande.

Därför, om du befinner dig i någon av dessa kategorier, bör du medvetet söka hur du kan sluta gilla någon som du vet att du inte kan ha och som inte vill ha dig tillbaka.

Du bör göra ditt bästa för att komma över någon du inte kan ha; Annars skulle gilla någon du inte kan ha bara kasta dig i eviga fantasier, och det kan påverka din känslomässiga stabilitet.

Så varför fokuserar du inte på vad du har och glömmer vad du inte har eller inte kan?

Vad betyder någon?

När du gillar någon känner du vanligtvis dragen till dem och njuter av deras företag. Du skulle vanligtvis uppskatta alla saker om dem som är synliga om dem vid första anblicken.

Att gilla någon ses vanligtvis som mindre intensiv än att vara kär. Det kan ses som en av de första faserna av att falla för någon.

Vad är skillnaden mellan kärlek och gilla någon?

Gilling hänvisar till att dras till eller känna sig lockad av de fysiska eller ytliga aspekterna av dem. Samtidigt är kärlek en mycket mer intensiv känsla baserad på ömsesidighet, en djupare förståelse och ett starkare band mellan paret.

Här lär dig mer om skillnaderna mellan att älska och gilla någon, klicka här.

20 tips för att avsluta din tillgivenhet för någon

Att gilla någon kan hända snabbt på grund av vissa skäl. Men att lära sig att sluta gilla någon du inte kan träffa kanske inte är lätt. Det kräver en resolution för att göra det. Bestäm vad du vill och gör det.

Agera på ditt beslut eftersom det är när du skulle få resultatet. Var därför redo att öva de väsentliga tips för att sluta gilla någon och börja agera på dem omedelbart.

Följande förslag hjälper dig om hur du inte gillar någon, hur man släpper en kille som inte är i dig eller hur man slutar gilla din förälskelse.

1. Acceptera sanningen om dina känslor

Ju mer du låtsas om hur du känner för någon, desto svårare blir det för dig att hindra dig själv från att gilla någon.

Den person du inte vill ljuga för i den här situationen är dig själv. Så svälja din stolthet och acceptera sanningen om vad du känner. Där kan du börja strategisera hur du hanterar situationen.

2. Undvik att ringa dem alltid

Att prata med någon kan alltid skapa en känsla av anslutning, likhet eller tillgivenhet, särskilt när du gillar personen och vill vara med personen.

Konsistens i kommunikation kan skapa intimitet, vilket gör det svårt att sluta gilla någon.

Därför, oavsett hur mycket du har blivit förtjust i någon, måste du sluta gilla dem; Den bästa tiden att dra kontakten på din telefonkommunikation är nu.

För att få någon ur huvudet, sluta ringa dem och hitta de bästa sätten att undvika deras telefonsamtal.

3. Skapa en gräns mellan er två

Du kanske måste skapa strikta regler och förordningar för att sätta gränser mellan dig. Vissa regler kan inte inkludera inget besök, inga datum, ingen diskussion om intima ämnen osv.

Du måste förstå att vissa människor är giftiga och du måste skilja dig från dem. Att sätta gränser skulle tjäna som en skyddande häck för dig, särskilt inom områdena din svaghet.

Om du snabbt blir intim när du är ensam med någon du gillar, bör du undvika någon möjlighet att vara ensam med den personen. Skapa nödvändiga gränser och upprätthålla dem.

Relaterad läsning: Varför att sätta friska gränser i dejting är viktigt

4. Sluta vara med dem

Om du vill sluta gilla någon bör du sluta vara med eller runt dem. Hitta någon annan som hjälper dig med vad de använde för att hjälpa dig med.

Sluta spendera tid ensam med dem. Identifiera platser där ni troligen alltid kommer att träffas och sluta gå till sådana platser; Restauranger, klubbar, kafé, etc.

5. Fokusera på dina studier eller jobb (bli upptagen)

Det skulle vara bäst om du fokuserade mer på dina studier i skolan eller uppmärksammade ditt jobb eller företag på kontoret, i förekommande fall, i förekommande fall. Ta upp fler uppdrag och se till att slutföra dem.

Ställ in nya stretchmål och se till att du gör allt för att uppnå dem; Av det kommer du inte längre att ha tid att tänka på dem, och ju mindre du tänker på dem, desto snabbare glömmer du dem.

6. Täck upp tomgångstid

Om du inte har skol- eller arbetsaktiviteter för att få dig upptagen, hitta något att göra för att säkerställa att du inte är inaktiv.

Du kan gå med i en sångklass, ett basketlag, en dansgrupp osv. Se till att du är upptagen och inte ledig för att hålla ditt sinne borta.

Relaterad läsning: Effektiva sätt att sluta tänka på någon

7. Häng med dina kamrater

Eftersom att vara ensam kan göra dig ensam och uttråkad och därmed låta tankar om någon du gillar att komma in i ditt sinne, bör du alltid skapa tid att umgås med dina vänner, familj eller kollegor.

Se till att du har kul till den punkt där du bara kommer ihåg när du är ensam och hur kul du hade med dina vänner på stranden, biografen, restaurangen, klubben osv.

8. Flytta ut ur räckhåll

Om det är svårt för dig att vara i samma stadsdel.

Du kan välja att flytta till en annan stad. Håll bara avstånd från dem.

9. Gå ut på datum

Om det är någon du gillar och inte kan ha, försök att umgås med andra människor på ett datum.

Under ett datum med någon du känner är intresserad av dig kan du ta reda på att den här personen har bättre egenskaper än den andra.

Relaterad läsning: Par dejting tips för en säker framtid

10. Följ upp/ta bort eller blockera dem

Sociala medier har gjort det möjligt att träffas dagligen; Genom inlägg, bilder, videor osv. Att uppmärksamma onlineprofilerna för någon du gillar kan få dig mer känslomässigt kopplad till dem.

Därför bör du följa upp, inte vän eller ta bort/blockera dem från din vänlista för att sluta se dem.

11. Kassera saker som påminner dig om dem

Om det finns material som textmeddelanden, bilder eller videoklipp av personen på din telefon eller någon annan gadget, ta bort dem. Så att du inte kommer ihåg dem när som helst, ser du dessa saker.

12. Omdirigera din tillgivenhet

Avsiktligt beslutar att kanalisera vilken tillgivenhet du har för någon du vill sluta tycka om dig själv. Det betyder inte att du måste vara självcentrerad.

Men du kanske vill överväga hur mycket du kan överleva utan dem eftersom du har levt bra innan de kom in i ditt liv.

Du bör hälla så mycket kärlek på dig själv att du inte längre kan bli distraherad av dem. Gå till platser där du alltid är glad och inte uttråkad.

Ge dig själv några härliga godis. Kom ihåg att ingen någonsin kan älska dig mer än du älskar dig själv. Om du har låg självkänsla, söka hjälp eller läsa självhjälpsböcker om hur du älskar dig själv.

Relaterad läsning: Hur mycket tillgivenhet är normalt i en relation?

13. Vänligen bli av med deras gåvor

Det skulle vara trevligt för dig att bli av med alla gåvor eller presenter som personen måste ha köpt åt dig tidigare. Men bara bli av med gåvan om de verkar vara en faktor som gör det omöjligt för dig att sluta gilla personen.

14. Koncentrera dig om varför du inte kan vara med dem

Det finns meriter och förfall till nästan allt och varje strävan. Du verkar gilla någon för deras goda egenskaper, utan att överväga sina fel sidor.

Om det blir nödvändigt för dig att lära dig att sluta gilla någon, bör du ta ögonen (sinne) från personens goda egenskaper och analysera deras brister och svagheter ett tag.

Då skulle du gradvis upphöra att gilla en sådan person.

15. Prata med en vän, familjemedlem eller en professionell

När du får reda på att du inte kan ta itu med att lära dig att sluta gilla någon oavsett hur mycket du har provat, bör du prata om situationen till en förtroende, en vän eller en familjemedlem.

Se till att personen är klok nog och har den nödvändiga upplevelsen för att vägleda dig ordentligt. Eller ännu bättre, du bör prata med en relationsrådgivare.

Under parrådgivning kan en relationsexpert eller någon med en rimlig kompetensnivå ta dig igenom steg-för-steg-förfarandet för att sluta gilla någon du inte kan träffa.

Relaterad läsning: Tips för att hjälpa dig med att gå vidare från en relation

16. Vara tålamod under denna process

Lär dig att hantera någon som inte gillar dig genom att vara tålamod med dig själv.

Vanligtvis kan människor bara sluta gilla någon efter ett tag. Så förvänta dig att du ska fortsätta leta efter alla svar på en dag.

17. Var snäll mot dig själv

Döm inte eller beröm dig själv eftersom dina känslor kanske inte återger. Låt inte din hjärna tänka på negativa saker. Var din största anhängare genom att låta dig själv lösa dessa oönskade känslor utan bedömning.

Titta på den här videon för att lära dig att stoppa det negativa självprat:

18. Njut av självvårdsaktiviteter

När du gillar någon du inte kan träffa är det viktigt att ta dig tid att öka din moral, eftersom det kan vara demoraliserande.

Försök att göra saker som har en positiv eller helande effekt på dig. Det kan hjälpa dig att förstå att situationen inte är ditt fel och att du kan vara lycklig trots att du inte kan fortsätta gilla den här personen.

19. Fokusera på deras negativa

En av de saker du måste prova om du gillar någon du inte kan vara med är att fokusera på deras negativa egenskaper.

Du kan lura hjärnan att bli emot någon genom att fokusera på deras personlighets negativa aspekter. Prova detta med den person du gillar och långsamt, dina känslor kan vara en saga historia.

20. Undvik att idealisera den du gillar

När du gillar någon, till en början, verkar de person till dig eftersom du kan hamna idealisera deras beteende. Försök att bedöma deras karaktär, särskilt de negativa egenskaperna, eftersom det skulle hjälpa dig att inse att de bara är en annan människa.

Några vanligt ställda frågor

Att lära sig att hantera någon som inte gillar att du ibland kan påverka dina känslor och mentala tillstånd. Här är svaren på några viktiga frågor som kan hjälpa dig:

• När ska du ge upp att gilla någon?

Du måste överväga att ge upp dina känslor för någon du gillar om du kan se att de inte kan återge dessa känslor eller om din ekvation med dem kan vara ohälsosam för dig.

Att gilla idén om någon skiljer sig ibland mycket från verkligheten att vara med dem. Ibland är det ett sätt att skydda dig själv och ditt hjärta att stoppa dina känslor.

• Kan du tvinga någon att sluta gilla någon?

Nej, du kan tvinga någon att sluta gilla någon. Du kan dock påverka någon att sakta försvinna intensiteten i deras känslor för någon. Med tiden kan dessa känslor bli ett minne när du lär dig att gå vidare.

Om du till exempel slutar gilla någon i en relation kan du tycka att det är friskare att sluta gilla dem än hoppas att de kommer att återge känslorna.

• Varför vill jag ha någon jag inte kan ha?

Det finns flera skäl till varför någon kan dras upprepade gånger till människor som det inte finns någon framtid. Du kan göra detta på grund av dina osäkerheter och trauma från tidigare frågor. Vissa människor kan också göra detta på grund av sina frågor relaterade till sina föräldrar.

I ett nötskal

För att få dig att sluta gilla någon kräver disciplin för att öva hur man slutar gilla någon. Ditt undermedvetna måste hitta skäl för att sluta gilla din kross; Dessa skäl måste medvetet och medvetet orkestreras om du måste hindra dig själv från att gilla någon eller komma över någon som inte gillar dig.

Att gilla någon du inte ska gilla först, särskilt för de som redan är i en relation, är inte idealisk. Du kanske är på väg att förstöra din nuvarande relation eftersom din uppmärksamhet skulle vara uppdelad.

Några sätt att lära sig att sluta gilla någon kan vara tuff, men du måste öva dem konsekvent. Detta kommer att rädda dig från alla känslomässiga stress från att gilla någon du inte kan ha.

Bestäm dig för att öva tipsen ovan, så kommer du gradvis att sluta gilla en kille eller din ex.