15 tecken på att ditt förhållande misslyckas (och vad du ska göra)

En relation är ett vanligt jobb där du måste anstränga dig och lägga in ditt bästa för att stanna kvar i det.

Vi går alla in i en relation som förväntar sig att få ut det bästa. Vi vill ha regelbundna middagsdatum, en romantisk promenad i förpackningen, ett månatligt par semester och ett utbyte av gåvor.

Men när problem i en relation börjar komma eller slagsmål börjar bli ohälsosamma och skadliga, måste du ompröva relationens hela essens.

Försök också: Faller ditt förhållande isär frågesport?

Varför misslyckas relationer?

Det finns många skäl till varför relationer misslyckas, inklusive brist på förtroende, olika mål och förväntningar och kompatibilitetsfrågor. Oavsett orsaken är det första steget att begränsa orsaken till problemet och se hur du kan rädda situationen,

Du måste dock förbereda ditt sinne att din ansträngning kan vara fruktbar eller inte. Slutet på en relation verkar skrämmande, men det är en del av livet vi måste komma till rätta med.

Relaterad läsning: 30 skäl till varför relationer misslyckas (och hur man fixar dem)

15 tecken på att ditt förhållande misslyckas

Ta en titt på din nuvarande relation. Tvek du när folk frågar dig hur det går? Eller så du frågar dig, 'Varför misslyckas mitt förhållande?' Om ja, det är ett av de tecken som din relation misslyckas och inte fungerar som planerat.

Även när det finns en tvist bör du fortfarande vara upphetsad när du tänker på din relation. Ändå, om du inte känner så här om din relation eller om du inte är lycklig, kan det vara rätt tid att ta några steg tillbaka och granska relationens essens.

Kolla in följande tecken på att din relation misslyckas:

1. Ingen kommunikation

En utmärkt kommunikation innebär att ha ett djupt samtal om varandras känslor, upplevelser och dagliga aktiviteter. Du bör ge din partner full uppmärksamhet och kommunicera dina tankar och idéer effektivt och utan att hålla tillbaka något.

Kommunikation klargör alla tvivel och lämnar inget utrymme för antaganden. Om du inte pratar med din partner ofta är det ett av tecknen att din relation misslyckas.

Vad kan du göra:

Börja med att uttrycka dig mer och uppmuntra din partner att göra detsamma. Motstå lusten att vara Judgy och ta ögonkontakt för att visa att du följer konversationen.

Relaterad läsning: Effektiva kommunikationsförmåga i relationer

2. Du kämpar hela tiden

Att slåss i en relation är ett tecken på en hälsosam relation. Problemet kommer när kampen förvandlas till hat, utökade pauser och skadliga ord.

Om dina slagsmål innebär att utbyta skadliga ord och inte respektera varandra över det minsta, är det ett av tecknen att din relation misslyckas. Därför kommer det att vara svårt att få en relation att fungera.

Vad kan du göra:

Ställ dig själv några frågor. Vilka är orsakerna till dessa slagsmål? Hur kan du kommunicera dina skillnader bättre utan att det skapar en enorm kamp?

Du kan också söka hjälp av en relationrådgivare.

Relaterad läsning: Hur man slutar ständiga slåss i en relation 

3. Springer från kamp

Att undvika slagsmål är en av anledningarna till att relationerna misslyckas. Det betyder att ni båda inte bryr dig om varandra. Vi växte upp och visste att slåss för att vara en negativ sak. Därför tenderar vi att undvika dem och tänker att de kommer att stärka vår relation.

Strider är oundvikliga, så du bör leta efter sätt att hantera snarare än att undvika dem. Om inte, är det ett av de tecken som din relation misslyckas.

Vad kan du göra:

Lugna ner och diskutera orsaken till argumenten istället för att undvika dem.

Till exempel, om din partner är en vegan och det inte är det. Det bästa är att leta efter sätt att säkerställa att alla får sin önskade måltid. Det kan ta så lite som att märka måltidsbehållare i huset för att undvika förvirring.

4. Din partner bortser från känslor

Ibland garanterar ofta kommunikation i en relation att förhållandet är perfekt.

Om din partner bortser från dina känslor när du diskuterar specifika ämnen med dem är det ett relationsfelskylt.

Vad kan du göra:

Lyssna försiktigt på din partners oro, erkänna dem och försäkra dem om att du är med dem.

Ännu bättre kan du fråga honom/henne vad de känner för situationen och arbeta tillsammans.

5. Inte planerar tillsammans

När par inte planerar tillsammans betyder det att de inte värderar eller respekterar dig tillräckligt.

Det behöver inte nödvändigtvis vara stora planer för framtiden. Planeringsdatumkvällar tillsammans kan till exempel stärka en relation.

Vad kan du göra:

Se din partner som en lika bidragsgivare till förhållandet. Bara att berätta för din partner om din helgplan kan få dem att känna sig respekterade och värderade.

6. Ingen tillgivenhet

Tillgivenhet är det som gör en relation till vad den är. Vid någon tidpunkt i förhållandet kommer den känslor och passion du känner för varandra att minska på grund av andra åtaganden du kan ha.

Men när tanken på din partners beröring irriterar dig, betyder det att din relation är i problem.

Vad kan du göra:

Ha en djup diskussion med din partner om hur du känner dig. Prata om sista gången ni båda hade kul och hitta ett sätt att väcka sådana stunder.

Relaterad läsning: Hur mycket tillgivenhet är normalt i en relation? 

7. Brist på förtroende

Förtroende är integrerat i ett lyckligt och uppfyllande förhållande. Det bidrar till tillväxten och freden i en relation. När en relation saknar förtroende är det ett av tecknen att din relation misslyckas.

Brist på förtroende gör att du tvivlar på din partner, vilket leder till att du håller information från dem. Brist på förtroende har olika faktorer som dåligt känslomässigt stöd, dålig kompatibilitet, depedibilitet osv. och är en anledning till relationens uppdelning.

Vad kan du göra:

När det är trasigt kan förtroende vara utmanande att fixa. Ändå kan du diskutera med din partner och låta dem veta att du är engagerad i förhållandet.

Du kan också få en relation att fungera genom att vara lojal och hålla dina löften och ord hela tiden.

Relaterad läsning: Hur man hanterar brist på förtroende för en relation

8. Du skapar inte tid för varandra

Du kan bara känna din partner mer när du tillbringar kvalitetstid tillsammans. Att spendera tid tillsammans hjälper till att stärka förhållandet och ge fler chanser för förbättringar.

Om du inte gör detta ofta eller din partner undviker alla sätt att träffas tillsammans är det ett av tecknen att din relation misslyckas. Därför kommer du att ha svårt att få relationen att fungera.

Vad kan du göra:

Ta dig tid att avgöra orsaken till detta. Det kan vara så att din partner är upptagen eller stressen att arbeta är att komma till honom/henne.

Förstå detta och gör en medveten ansträngning för att skapa tid, oavsett hur liten.

Relaterad läsning: Ta tid för dig och din make

9. Du lockas till en annan person

Det är normalt att beundra andra människor i en relation.

När du börjar fantasera om dem och ser en relation med dem är det ett av tecknen på att din relation misslyckas.

Vad kan du göra:

Omdirigera dina känslor till din partner och tänk på alla de goda minnen du båda har byggt.

10. Det ser ut som om du bugar din partner

När din partner får dig att känna att du är en börda eller stör dem, är förhållandet i problem.

Denna situation uppstår vanligtvis när den andra personen är trött på förhållandet eller genomgår några problem.

Vad kan du göra:

När din partner får dig att känna dig som en störning kan det bero på att de går igenom några utmaningar. Försök ditt bästa för att få dem att prata om det. Om ingenting kommer ut ur det är det dags att lämna förhållandet.

11. Kränkande relation

En kränkande relation är en viktig röd flagga i en relation. Många individer ursäkta sin partners giftiga beteende med passion och kärlek.

Några av symtomen inkluderar fysisk förändring, förföljelse och manipulation. Om du märker något av dessa tecken är det ett av tecknen att din relation misslyckas.

Vad kan du göra:

Långsiktig rådgivning och terapi är några av lösningarna på en kränkande relation. I vissa situationer är det bäst att lämna förhållandet.

Relaterad läsning: Hur man fixar en kränkande relation

Kolla in videon nedan som talar om tecknen på mentala och emotionella övergrepp i förhållandet och vad du kan göra i en sådan situation:

12. Din partner har svårt att ändra

Oavsett hur perfekt du är, kommer du att ha några svagheter som avslöjar sig när du känner dig avslappnad i en relation.

Några av dem kan vara lika mindre som att pipa oskärpligt eller lämna kläder runt. Om dessa åtgärder påverkar ditt beteende gentemot din partner är det ett tecken på att din relation misslyckas.

Vad kan du göra:

Din partner kanske inte inser några av dessa beteenden. Istället för att mumla, skulle det vara bäst om du kommunicerar med din partner och låter honom/henne veta hur du känner för attityden.

13. Ditt förhållande är tråkigt

Det som gör ett förhållande spännande och roligt är de aktiviteter du båda deltar i tillsammans. Dessa inkluderar att gå ut för filmer, datum och ha en avslappnad promenad i grannskapet.

När du slutar göra dessa aktiviteter betyder det att du inte kan få din relation att fungera.

Vad kan du göra:

Föryngra förhållandet genom att skapa nya minnen tillsammans. Det kan vara så lite som en kuddekamp eller besöka ett nytt land tillsammans. Du kan också prata och dela minnen.

Relaterad läsning: Hur krydda en tråkig relation enkelt

14. Du har svårt att förlåta

I motsats till de lovey-dovey stunderna i en relation kommer din partner att förolämpa och skada dig. Det kan vara avsiktligt eller inte, men det här är delar av förhållandet.

Om du har svårt att förlåta din partner, kan du avla hat som så småningom kommer att leda till en relation.

Vad kan du göra:

Förlåtelse efter tvister kommer att rädda din relation och låta dig gå vidare. Det kommer också att eliminera eventuella undertryckta klagomål. Det kan vara utmanande, men förlåtelse är känd för att vara en ingrediens i en hälsosam relation.

Relaterad läsning: Betydelsen och betydelsen av förlåtelse

15. Distans

När du befinner dig och undviker din partner varje gång är det ett av tecknen på en misslyckad relation.

Du kan fortfarande bo i samma hus och utföra aktiviteter tillsammans. Men när du inte känner någon anslutning till din partner eller undviker att prata med dem kan du börja tänka på en väg ut.

Vad kan du göra:

Att skriva en delad tidskrift och göra en avsiktlig ansträngning för att sitta och prata med varandra kommer att hjälpa. Du kan också ställa in en digitalfri tid där båda är borta från telefoner och andra elektroniska medier och bara spendera tid på att interagera tillsammans.

Sista anmärkning

Om du vill ha en relation måste du vara redo att lägga in allt för att det ska fungera.

Det kan vara svårt att acceptera, men när du märker några tecken som missbruk, brist på förtroende, brist på kommunikation och respektlös.

Även när du försöker ditt bästa för att sätta ihop förhållandet kan skadan vara för allvarlig. Det skulle vara bäst att lämna förhållandet.