Hur du räddar ditt äktenskap från skilsmässa 15 sätt

Om ditt äktenskap styr sig mot skilsmässa, är det sista du vill göra att ge upp utan noggrann övervägande. Chansen är stor att frågor som "Kan mitt äktenskap räddas" fortsätter att övergå i ditt huvud, och du kämpar för att hitta det bästa sättet att rädda ditt äktenskap.

De flesta som är i ett oroligt äktenskap vill göra allt möjligt för att rädda förhållandet. När skilsmässa händer är det gjort. Du kan inte gå tillbaka. Så du vill säga med fullständigt förtroende, ”Jag gjorde allt jag kunde.”

Tja, har du gjort allt möjligt än?

När det inte är någon kärlek förlorad mellan dig och din make, och ändå vill du göra en ny start, kanske du vill titta på sätt att lära dig att rädda ditt äktenskap från skilsmässa. Det kan vara dags att söka råd för att rädda ett äktenskap.

Genom att arbeta i rätt riktning och göra korrigerande steg kommer du att kunna gå fram till att återuppliva ditt trasiga förhållande till din make och lära dig att undvika skilsmässa och rädda ditt äktenskap.

Relaterad läsning: 10 sätt att återställa ditt äktenskap

Hur länge ska du försöka rädda ditt äktenskap

Att spara äktenskap som visnar på grund av bristen på vårdande, kärlek och engagemang är en uppåtgående uppgift, och det finns inget definitivt svar eller en snabb lösning för att rädda ett äktenskap från skilsmässa.

Det kräver tålamod och en kontinuerlig öppenhet att utvecklas med din partner. Ibland kan det ta några månader att känna sig mer positiv om ditt äktenskap, men ibland kan det ta ett år eller två. Så ge inte upp hoppet ännu.

En bestämd tidslinje är inte något du kan lita på; Du måste lita på att ha rätt attityd.

Att vända tidvattnet tar utan tvekan mycket ansträngning. Men det är inte omöjligt. Du kan hitta sätt att rädda ett äktenskap från skilsmässa om du verkligen vill göra det.

Om du visar en vilja att förändras och en bestämd inställning finns det några effektiva sätt som kan rädda ett äktenskap från skilsmässa.

Även om du tror att ditt äktenskap är över reparation och du undrar om att rädda ett äktenskap från skilsmässa är en fruktbar strävan, kan dessa tips om hur du kan rädda ett äktenskap rädda din relation med din partner och möjliggöra ett mer samarbetsvalt partnerskap.

Artikeln ger dig några tips för att rädda ett äktenskap från skilsmässa, stärka din relation och till och med skilsmässapost ditt äktenskap.

15 sätt att rädda ditt äktenskap från skilsmässa

Om ditt äktenskap har många problem är allt du behöver tips för att spara ett misslyckande äktenskap. I den här artikeln kan du kolla in några utmärkta sätt för hur du kan förhindra skilsmässa och hur du räddar ditt äktenskap från skilsmässa:

1. Försök att koppla av

Det är förmodligen det sista du vill göra, men det är avgörande just nu om du vill börja med hur du räddar ditt äktenskap från skilsmässa.

Gör inte något utslag av ilska eller rädsla, som att springa till en advokat, berätta för alla dina vänner eller gå ut på en dricksbinge. Bara sakta ner och tänk lite.

Detta första tips om hur du räddar ditt äktenskap från skilsmässa inkluderar också att vara tålamod med dig själv och din make.

2. Diskutera vad som är fel

När skilsmässa är överhängande kräver det en viss ansträngning att stoppa det.

Partners måste konsekvent arbeta med förhållandet för att få tillbaka det till en plats där du konsekvent kan förbättra. För att nå den punkten måste makarna övervinna alla fientlighet.

Sättet att göra det är genom att identifiera vad som är fel i äktenskapet.

Med parrådgivning kan makar ha dessa ofta knepiga diskussioner på ett produktivt, icke-anklagande sätt. Kom ihåg att när skilsmässa är överhängande kan det att ha rätt inställning till att lösa frågor hjälpa till att rädda ditt äktenskap.

3. Ändra vad som måste ändras

När ordet "skilsmässa" kommer in i bilden beror det vanligtvis på att en eller båda medlemmarna i det gifta paret är missnöjda med något.

Det bästa botemedlet är att ändra något du gör eller inte gör. Stig upp och visa din make att du kan göra vad som krävs för att göra ditt äktenskap bättre.

Hur du räddar ditt äktenskap från skilsmässa? Ta din make på den resan de alltid har velat. Fixa den garageporten som behöver fixas.

Tips för att rädda ett äktenskap inkluderar att berätta för dem att du älskar dem dagligen.

Försök också: Vad är fel med mitt äktenskapsquiz

4. Lös ett problem åt gången

Efter att problemen har identifierats och båda makarna arbetar med att uttrycka sina känslor mer effektivt, kom med en lösning tillsammans. Det bästa sättet att göra detta är att ta itu med ett problem åt gången.

För att stoppa en överhängande skilsmässa framgångsrikt är samarbetet nyckeln.

När skilsmässa är överhängande måste beteenden förändras och du måste ägna tid åt orsaken.

Att hitta en lösning på varje problem gör att äktenskapet är en prioritering. Var proaktiv i dina ansträngningar. Om en person misslyckas med att göra sin del kommer ingenting att lösas.

Relaterad läsning: 25 Vanliga äktenskapsproblem som par och deras lösningar står inför

5. Fokusera på positiva effekter i din kompis

Kanske har din make gjort något för att äventyra äktenskapet, eller kanske är det bara en allmän missnöje som har fått saker att bli steniga i ditt förhållande.

Hursomhelst, pek inte fingrarna. Ingenting gör människor mer defensiva än att fokusera på det negativa. Fokusera istället på de positiva aspekterna av din make.

Vänligen gör en lista och håll den i närheten. När negativa tankar om ditt äktenskap kryper in, granska din lista.

6. Arbeta för förlåtelse

Ett av de bästa sätten att rädda ditt äktenskap från skilsmässa är att tillåta förlåtelse. Det är den ultimata formen av kärlek och är ett fordon för förändring. Förlåtelse kan vara svårt och ibland kommer det att känna omöjligt. Men starta processen. Tänk på det och be om hjälp vid behov.

Gud förlåter allt, så varför kan du inte? Ta nästa steg.

Förlåt helhjärtat, även om din make inte har förändrats ännu.

Den vikt som den tar av dina axlar gör att du kan gå framåt positivt och kan hjälpa din make att förändras på sätt som du aldrig trodde var möjligt.

Relaterad läsning: Betydelsen och betydelsen av förlåtelse i ett äktenskap

7. Gå in i äktenskapsrådgivning idag

Som en lösning för hur du räddar ditt äktenskap från skilsmässa, gör rådgivning en högsta prioritet.

Hitta en bra äktenskapsrådgivare och boka en tid så snart som möjligt. En erfaren äktenskapsterapeut kan hjälpa dig att både nå gemensam mark och systematiskt arbeta genom djupa sittande frågor.

Och när du fortsätter att gå till sessioner kan du båda mäta dina framsteg.

Blir saker lite lättare ju mer du går?

Se till att du anstränger dig under rådgivningssessionen och följer sedan terapeutens råd efter sessionen.

8. Börja ansluta igen

Många gånger slutar äktenskap i skilsmässa eftersom par slutar prata. De slutar ansluta. Som leder till att de växer isär och undrar sedan, varför är vi till och med gifta?

Om du känner dig frånkopplad kan det vara svårt att ta det första steget och komma tillbaka till att prata igen. Så börja med att komma ihåg varför du gifte dig i första hand.

Vad pratade du om då? Vad har du anslutit dig sedan dess? Visa intresse för vad som är viktigast för din make. Gå på datum tillsammans. Skratta om du kan.

Det hjälper till att lysa upp ditt äktenskap och hjälpa saker att bli kul igen.

Relaterad läsning: 4 tips för att hjälpa dig att ansluta känslomässigt till din make

9. Ifrågasätta dig själv

Vad hände? När och var gick det fel? Vad var ditt bidrag till problemet? När slutade du försöka? Och varför vill du fortfarande rädda äktenskapet?

Allt detta är de frågor du skulle höra från en terapeut och är viktiga för att förstå problemet och vägen mot att lösa det.

10. Lyssna på din make

Vad försöker de verkligen säga till dig? Ibland är det svårt att säga vad vi vill eller behöver. Så var uppmärksam på vad som sägs och vad som inte sägs.

Vad behöver din make från dig? Mer ömhet? Mer stöd i deras sysselsättningar?

Kroppsspråk säger ibland volymer mer än vad som kan talas. Så som ett svar på hur man räddar mitt äktenskap från skilsmässa, håll ditt hjärta, ögon och öron öppna.

Lär dig vad det betyder att lyssna så att din make kan känna dig mest förstås av dig:

Relaterad läsning: Vikten av konst att lyssna i en relation

11. Anslut i sovrummet

Par på randen av skilsmässa tillbringar vanligtvis inte mycket tid tillsammans i sovrummet. När en man och hustru inte känner sig nära, eller den ena har skadat den andra, kan det vara svårt att ens vilja ha sex. Men ibland kan den fysiska bindningen också anpassa känslomässiga band.

Försök att titta på intimitet på ett nytt sätt-ett sätt att rädda ditt äktenskap.

Ta saker långsamt och prata om vad du behöver just nu. Försök att ansluta på nya sätt.

Relaterad läsning: Hur bristen på fysisk intimitet kan skada ditt äktenskap

12. Följ principerna för att lösa konflikter

• Ta tid ut och återvända inom en timme
• Vara den första att säga, ”Jag är ledsen.”
• Dina "första ord" beskriver vad du sa eller gjorde det som gjorde det värre
• Sök först att förstå din partner innan du söker förståelse själv
• Orientera sig mot medkänsla, snarare än korrekthet
• Sök hjälp om du inte kan kontrollera dina känslor eller beteende
• Kom alltid ihåg att du älskar din partner

Relaterad läsning: 7 orsaker till konflikt i äktenskapet och hur man löser dem

13. Vara sårbar, tala från hjärtat

När relationer svalnar känner vi oss sårbara eftersom vi inte längre "känner" denna andra person; Var och en av oss gömmer sig bakom våra försvar.

Men ju mer sårbara vi känner, desto mer går vi tillbaka känslomässigt - vilket kyler förhållandet vidare.

För att veta hur man räddar ett äktenskap på randen av skilsmässa, måste vi sluta attackera som en defensiv manöver och älskar oss själva tillräckligt för att vara redo att vara sårbara, jag.e., vara verklig för varandra.

Att prata från hjärtat kan öppna dörren igen och få ner försvar.

Kolla in den här videon för att lära dig mer om vikten av att vara sårbar:

14. Kom ihåg vad som förde dig

Innan de beslutar att skilja sig uppmuntras par att tänka på varför de först blev engagerade i varandra.

Ett av sätten att rädda ett äktenskap från skilsmässa är att komma ihåg de känslor som en gång förde dig.

Föreställ dig den underbara personen som du ursprungligen älskade och älskade. Om du kan börja få tillgång till de positiva känslorna och minnen som du hade för din partner kommer du att ha möjlighet att omvärdera ditt beslut att skilja.

15. Respektera din partners beslut

Om din make vill ha skilsmässan (mer) bör du acceptera detta. Det hjälper inte att förneka. Och när du väl har accepterat detta är det avgörande att komma till roten till hur de kom till detta beslut.

Så det skulle vara bäst om du också validerade din partners känslor och uppfattning om ditt äktenskap.

När du accepterar att ni båda har rätt till dina egna reaktioner bör du också ta ansvar för din del i problemet. Oavsett den upplevda skadan kan din make ha orsakat dig, var säker på att de har en grund bakom sina handlingar.

Och. Om du vill rädda ditt äktenskap måste du helt acceptera deras perspektiv, oavsett hur svårt det kan vara för dig.

Relaterad läsning: Hur att se saker ur din partners perspektiv kan öka din kärlek

16. Acceptans via vänskap

Ett av tips för att rädda äktenskap från skilsmässa är att lära sig att acceptera våra partners för vem de är och inte ständigt försöka ändra vem de kan vara nyckeln till att rädda förhållandet. Under hela våra liv förändras vi, vi växer, vi utvecklas. Detta är oundvikligt.

Detta kan emellertid vara hotande för förhållandet status quo. Vi håller fast vid våra partners, en viss aspekt av vår relation, en maktdynamik och alla skift är skrämmande.

Om vi ​​reagerar och blockerar vår partner från att växa över tid kan detta krama och handikapp vår partner och förhållandet, vilket i slutändan leder till skilsmässa.

Försök att känna igen och se vår partner som en vän, någon vi vill ha det bästa för, någon vi vill se lyckliga och framgångsrika. Och inser att genom att ge våra partners vingar kommer vi också att flyga kan vara den mest befriande upplevelsen.

Relaterad läsning: Hur man gör din make till din bästa vän: 6 sätt

17. Bryta den negativa konfliktcykeln

När ett par är på gränsen till en skilsmässa är det vanligt att fastna i en konfliktcykel som leder till mer negativa känslor om din make.

Den ena återkommande cykeln som ofta ses är när en partner är kritisk och den andra personen är defensiv. Ju mer kritisk partner är, desto mer defensiv blir den andra personen.

Problemet med att vara kritisk är att du attackerar din partner i sig. När som helst någon känner att deras karaktär attackeras är det automatiska svaret 'försvar.'

När en partner blir defensiv känner den andra partneren inte hört, vilket resulterar i mer kritiska uttalanden. Nu är paret i en oändlig cykel av negativitet som skapar mer fientlighet!

Ändra istället denna cykel. Ge klagomålet istället eller välj att inte reagera med försvar. Ett klagomål fokuserar på beteendet och hur det påverkade dig istället för personen som helhet.

Istället för att vara defensiv, stanna och fråga din partner vilket beteende de har svårt med inom förhållandet och att deras ord känns som en attack.

När du gör något annorlunda tvingar det er båda att tänka innan du reagerar och när du tror att du kanske kan få ett annat resultat.

18. Självreflektion och ansvarsskyldighet

Hur räddar jag mitt äktenskap från skilsmässa?

Självreflektion och ansvarsskyldighet är avgörande för att rädda ett äktenskap på gränsen till skilsmässa.

Konsekvent undersökning och ägande av ens beteende och dess påverkan på äktenskapet är nödvändigt för att en relation ska läka och växa.

En miljö utan detta kan leda till fingerpekning, förargelse och till och med oåterkallelig skada.

19. Kom ihåg de goda minnen

Hur du räddar ditt äktenskap från skilsmässa? Skapa en känslomässig koppling till din partner genom att reflektera över din bröllopsdag.

Återbesök dina löften, prata med det stöd du kände från de närvarande, de kärleksfulla orden (och pinsamma delar) av tal och alla delar däremellan.

Och lämna inte ut minnen som när din farbror Bob visade upp sina dansrörelser!

20. Utrymme kan hjälpa

Ibland är allt du behöver för att saker ska bli lite bättre att ge varandra utrymme och tid att tänka igenom saker.

Även om avstånd kan skrämma dig, kan det tolkas felaktigt som att ge upp förhållandet och din partner. Men utrymme kan ibland hjälpa till att rädda en dålig situation från att bli värre.

Relaterad läsning: 15 tecken du behöver utrymme i din relation

Det är inte över än

Orsakerna till skilsmässa är många. Dessa inkluderar otrohet, missbruk, missbruk, försummelse och övergivande, för att nämna några.

Eftersom det finns flera sätt ett äktenskap kan falla isär kan det ta många tillvägagångssätt för att arbeta med ditt äktenskap och stoppa en skilsmässa. Dessa tillvägagångssätt kan inkludera terapi, äktenskapsrådgivning, separering, förlåtelse, retreat osv.

Nu, hur man stoppar skilsmässa och rädda ditt äktenskap?

För att rädda ditt äktenskap och undvika skilsmässa bör partners vara ärliga om besväret i äktenskapet och söka skilsmässa råd.

Efter dessa tips kommer att hindra par från att få skilsmässa eller försena skilsmässa för att rädda äktenskap över triviala äktenskapliga frågor och hjälpa dem att lösa sina konflikter konstruktivt.