Hur man bygger om ett äktenskap 10 tips

Äktenskap är en intim rättslig relation som respekteras över hela världen. Trust har stor betydelse för att förvandla ett olyckligt äktenskap till ett framgångsrikt.

Att bygga förtroende och som ett resultat göra ditt gift liv lyckligare kräver dock vissa investeringar som båda makarna är överens om.

Men det är också att notera att förtroende, som lägger grunden för ett nöjd liv efter äktenskapet, inte uppnås på dagar. Du måste arbeta för det kontinuerligt, särskilt om ditt äktenskap står inför problem. Ombyggnad av ditt äktenskap är där förtroende spelar en viktig roll.

Om du tror att din anslutning till din partner inte är så lik som den var innan du kanske behöver börja tänka på hur du bygger om ett äktenskap.

Hur man bygger om ett äktenskap: 10 tips

Om du försöker reparera ett äktenskap och letar efter en lösning på hur du bygger om ditt äktenskap, här är några steg som kan erbjuda lite hjälp.

1. Göra ett åtagande

Innan du så småningom gör en ansträngning är det avgörande att vara engagerad i orsaken. Åtgärderna är baserade på avsikter, och för att återuppbygga ett äktenskap bör det först, vad du tänker göra, särskilt för dig själv.

Det skulle hjälpa om du var tydlig om vad du hoppas arbeta med och vill lägga in arbetet för att återuppbygga ett äktenskap. Att veta vad dina mål är, hjälper dig att skapa en väg för att uppnå dem. Ditt hjärta måste investeras i att bygga om det du förlorade.

2. Ta bort hinder

En annan viktig aspekt är att ta reda på vad som hindrar din väg till ett lyckligt äktenskap.

I huvudsak inträffar sådana hinder eftersom du ibland kan ha misslyckats i åtminstone ett av dessa fyra avskräckningar som krävs för att återuppbygga ditt äktenskap: inte förlåtande, ovänliga interaktioner, otrohet och tvivel om att ha ditt förtroende trasigt igen (känner sig förrådd).

Så fokusera på att eliminera dessa hinder för att bygga grunden för ett lyckligt gift liv. Tveka inte att prata med din make om sådana problem.

3. Utforska vad "relation lycka betyder för er båda"

Hur skulle du karakterisera relationstillfredsställelse? Och mer kritiskt, hur kännetecknar din kompis relationstillfredsställelse? Medan du tänker på det, tänk på detta: Tre saker gör varje relation glad. Dom är:

• kärlek
• förtroende
• öppna korrespondenser

Men även då finns ingen allomfattande ekvation eller formel för relationens glädje. Det är en mycket förändrad och mycket individuell upplevelse för alla andra person.

Till exempel, hur du karakteriserar lycka och uppfyllelse i ett äktenskap kan vara mycket annorlunda när det gäller din make. Saker som får dig att känna dig älskad kanske inte är samma saker som får din make att känna sig älskad.

Så det rekommenderas att du accepterar detta koncept och återupptäcker vilken relation glädje betyder för dig och din betydande andra. Göra ansträngningar för att veta vad ni båda vill ha och använd sedan den kunskapen för att stärka ditt band.

4. Justera dina krav

De flesta äktenskap upplever problem och sammanstötningar så småningom. Vissa äktenskapliga problem och konflikter kan förväntas och hållas borta. Andra kan inte förutsägas och bör hanteras i tid för att rädda förhållandet. Återuppbyggnad av ett trasigt äktenskap kräver inte ett gemensamt ansträngningar utan båda parterna inblandade.

När frågor och sammanstötningar arbetas tillsammans kan de stärka tillbedjan i en relation och ge ett par en chans att utveckla och lära sig och flytta till en mer betydande mängd ömsesidig uppfyllande i deras äktenskap.

Att uppfatta behovet av att hantera frågor och strider kan hjälpa till att återupprätta ditt äktenskap när du upplever dem tillsammans.

5. Betona på att ändra dig själv, inte din partner

Att insistera på din kompis att leva enligt dina specifikationer fungerar inte alltid. För det första kan du inte förvandla en annan person. Du kan ändra dig själv. Att försöka forma din kompis kommer dessutom att skapa tryck i din relation och försvagar dem från att utvecklas.

Dessutom, oavsett om din kompis förändras, skulle de inte känna sig bra med förhållandet förrän du accepterar att ändra dem.

Om nagande din make till förändring är det som fick ditt äktenskap att försämras, sedan återuppbygga förhållandet. Det är viktigt att erkänna ansvaret för dina misstag istället för att anklaga din make och be din partner att ändra.

Börja med att få en positiv förändring i dig själv innan du förväntar dig den från din make.

6. Ta vägledning från den tredje personen

Även om det blir oacceptabelt att leva ditt gifta liv åtföljt av störningar från en tredje person, ibland, blir det avgörande att be om råd och hjälp från dina lojala vänner och familjemedlemmar.

Erfaren gifta par kan hjälpa dig med specifika frågor. Beroende på dina problem kan du också söka äktenskapsrådgivning.

7. Uppfylla din partners känslomässiga behov

Det är viktigt att vara engagerad i varandras behov att återuppbygga ditt äktenskap, vare sig det är fysiskt, ekonomiskt eller emotionellt.

Alla har ett annat perspektiv när det gäller kärlek. Att dela känslor, värderas, spendera tid tillsammans, arbeta med din vänskap och dela upplevelser är några exempel som hjälper till att stärka ett äktenskap.

I videon nedan diskuterar Alan Robarge, traumaterapeut för bifogning, vad man ska göra när förhållandet inte levererar den önskade nivån på känslomässiga krav hos en av partnerna.

8. Var tydlig om vad du vill ha av ditt äktenskap

Eftersom varje par är annorlunda, så är äktenskap också. Du måste veta vad du vill ha från äktenskapet innan du förstår hur du bygger om ett äktenskap. Vissa par vill dela visioner, livsmål och förväntningar. Vissa par gillar att leva ett individuellt liv och ansluta sig på ett mindre beroende sätt. Dynamiken här är helt beroende av individerna.

Men i slutändan är att veta vad du vill ha av ett äktenskap, du kanske letar efter något annat och din partner kanske vill ha något annat. Det skulle hjälpa om du hade en detaljerad konversation om det.

9. Vara vänner

Det bästa sättet att bygga om ett äktenskap är att börja från grunderna. Om du tycker att det är för mycket för er båda att vara romantiskt involverade just nu. Försök att upprätthålla en hälsosam vänskap. Det sägs att par med starka vänskap är mer benägna att vara nöjda med varandra.

Försök att bygga ett vänligt band med varandra först och ta reda på hur du vill arbeta med ditt äktenskap. Prata med varandra om drömmar, hopp, mål och hopp. Se till att ni båda är ärliga och respekterar varandra. Att acceptera skillnaderna och arbeta mot en bättre framtid kommer att göra det enkelt.

10. Be om professionell hjälp

När du tänker på hur man bygger om ett äktenskap, om ingenting fungerar, leta efter professionell hjälp. Besök en äktenskapsrådgivare eller en psykoterapeut. Någon professionell kan förklara varför du inte kan återuppliva bilagan i din relation. De kan också ge dig bättre och personliga råd beroende på dina frågor och oenigheter.

Försök att vara så ärlig som du kan vara med din terapeut, eftersom du bara kan återuppbygga ett äktenskap när du identifierar grundorsaken till problemet.

Hämtmat

Ombyggnad av ett äktenskap är möjligt. Det är dock en lång process och kommer att kräva motivation och tålamod. Trustnivån är också relativt låg när ett äktenskap byggs om och till och med det enklaste av misstag kan bryta det igen.

Så se till att du är engagerad i orsaken och redo att göra arbetet.