Hur man vet vad du vill ha i en relation?

I den här artikeln

• Vad vill jag ha i ett förhållande?
• Olika människor vill ha olika saker
• Prata om vad du vill ha i en relation
• 10 steg för att ta reda på vad du vill ha i en relation

Att räkna ut vad du vill ha i en relation kan vara utmanande. Kanske har du haft några misslyckade relationer, och du förstår inte vilken typ av relation du vill ha.

Å andra sidan kanske du bara går in i datingscenen och lär dig vad du bör leta efter i en partner. Oavsett din specifika situation finns det sätt att ta reda på vad du vill ha i en relation.

Vad vill jag ha i ett förhållande?

När jag tänker på frågan: ”Vad vill jag i en relation?" det är viktigt att först Vet vem du är Om du vill bestämma svaret. Att veta vem du behöver att du blir självmedveten.

Du måste kunna vända dig inåt och överväga vad det är som du verkligen värderar och tycker att det är viktigt i en partner.

En aspekt av självmedvetenhet är att känna dina kärnvärden, eftersom dessa är viktiga inom alla livsområden. Vissa strategier för att lära känna vem du är och vilka kärnvärden du har är följande:

• Definiera vad som är viktigt för dig, inklusive områden du inte kan förhandla om.
• Tänk på vilken typ av jobb du vill ha om du inte behöver oroa dig för lönen. Detta kan peka på vem du är och vad som är viktigast för dig.
  
• Tänk på områden du kanske är villiga att kompromissa med, till exempel antalet barn du vill ha eller vilken typ av hus du bor i.

Olika människor vill ha olika saker

Om du kämpar med hur du får reda på vad du vill ha i en relation kan det vara så att du fokuserar för mycket på vad andra människor vill ha från relationer.

Kanske baserar du dina standarder på vad dina vänner eller dina föräldrar letar efter i ett förhållande. Medan din bästa vän kan värdera vissa egenskaper hos en partner, kan dina behov vara helt annorlunda.

Experter är överens och varnar för att du inte bör överensstämma med en generisk lista över kvaliteter som de flesta tycker att en lämplig partner borde ha.

Andra kanske inte håller med om de väsentliga egenskaper du söker i en partner, och om du överensstämmer med deras standarder kommer du att missa vad du verkligen söker i en partner.

Det är inte bra att passivt navigera dig igenom relationer och bedöma dem utifrån din medvetet accepterade övertygelser från föräldrar eller andra nyckelpersoner i ditt liv.

Istället måste du ta en titt på dina egna behov och hitta en partner som uppfyller dem, oavsett om dina behov är desamma eller inte som dina föräldrar eller din bästa vän.

Prata om vad du vill ha i en relation

När du bestämmer de väsentliga egenskaperna i en relation kan du behöva diskutera vad du vill ha i en relation med de människor du träffar.

Den bästa strategin är att vara brutalt ärlig från början, även forskning tyder på att romantiska partners ofta har starka, idealiserade åsikter om ärlighet.

Var inte rädd för att dölja dina gillar och ogillar och var försiktig så att du inte låtsas vara någon du inte ska imponera på någon du träffar.

Diskutera dina förhoppningar, drömmar, rädsla och förhoppningar för framtiden öppet. Prata om vad du önskar i ditt långsiktiga förhållande. Detta gör att du tidigt kan bestämma om någon du träffar passar bra för dig.

Om dina intressen eller behöver stänga av dem efter att du öppet har uttryckt dem, kommer detta att hindra dig från att komma in i en relation med någon som inte uppfyller det du söker i en relation.

Att vara brutalt ärlig kräver också att du kommunicerar dina avtalsbrytare till någon du träffar. Detta betyder inte att du korsar någon från din lista om de inte har alla din drömpartners egenskaper.

Det betyder helt enkelt att veta vad som inte är förhandlingsbart och att kunna kommunicera det. Om du till exempel är fast när du inte vill ha barn, skulle det vara viktigt att kommunicera detta tidigt i ett förhållande.

Denna nivå av transparent, autentisk kommunikation gör att vi kan lära oss om de människor vi träffar, som de kommer att vara troliga, för att vara ärliga mot oss i gengäld.

När vi kommunicerar på detta sätt, istället för att sätta på en fasad, presenterar vi oss som vem vi är, så vi är tydliga över vad vi vill ha från en relation.

Bättre kommunikation ökar våra chanser att ha ett tillfredsställande partnerskap som uppfyller våra behov.

När du pratar med en potentiell partner om saker du letar efter i en relation är det också viktigt att kommunicera med ärlighet och värdighet om de kvaliteter du tycker är väsentliga i en partner.

Du måste vara bekväm att kommunicera dina behov, och du måste vara ärlig mot dig själv om du är villig att gå bort från en relation om en partner inte uppfyller dina väsentliga behov.

10 steg för att ta reda på vad du vill ha i en relation

Att veta vad du vill ha i en relation börjar med självmedvetenhet och kräver att du bestämmer dina kärnvärden såväl som vad det är, kan du inte förhandla om i en partner. Även om detta kan låta enkelt kan det vara ganska utmanande.

För att underlätta processen finns det tio steg du kan följa för att veta vad du vill ha i en relation:

1. Definiera dina kärnvärden och gör en lista

Detta kommer att kräva att du vänder dig inåt och verkligen utvärderar vad du vill. Datingexperter rekommenderar att du skapar en lista över saker du har velat från en relation på olika punkter under ditt liv.

Leta efter vanliga trender som har kvarstått över tid, eftersom dessa kan avslöja kärnvärdena eller väsentliga egenskaper som representerar saker du vill ha i en relation.

2. Utvärdera tidigare relationer

När du utvärderar tidigare relationer uppnår du två mål: att bestämma vad du gillar i en relation och vad du inte gillar. Om något gick fel i ett tidigare förhållande kan detta säga vad du ska undvika i framtiden.

Å andra sidan kan du titta på de saker du saknar om en gammal relation peka dig mot vad du söker i en relation.

3. Använd dina värden från andra områden för att bestämma saker att leta efter

De saker du värdesätter i din karriär eller ditt ekonomiska liv kan peka på dig att ta reda på vad du vill ha i en relation.

Om du till exempel värdesätter en 9 till 5 jobbstruktur värderar du sannolikt också rutin i det dagliga livet och behöver en partner som kan rymma detta.

4. Ta dig tid att utforska och ta reda på vad du vill ha i en relation

Känner inte behovet av att slå sig ner och hitta den perfekta partneren direkt. Du kan ha hittills några personer eller har några misslyckade relationer som hjälper dig att lära dig vad du gör och inte vill ha i ett förhållande.

5. Var medveten om röda flaggor

Vi har alla upplevt den oroliga känslan i magen när någon bara inte är rätt för oss.

Oavsett om det är något de säger eller hur de får oss att känna, kan den känslan peka på röda flaggor, som berättar värdefull information om vad vi inte vill ha i ett förhållande.

6. Vänd dig till par du beundrar

Du kan förmodligen tänka på minst ett par i ditt liv som du beundrar för deras framgångsrika relation eller hur de ser på varandra.

Ta dig en stund att tänka på hur det är du med det här förhållandet. Är det så de stöder varandra genom svåra tider? Hur de pratar med varandra?

Dessa ledtrådar kan hjälpa dig att bestämma vad det är du vill ha i din relation.

7. Värdera dig själv först

Om du inte värdesätter dig själv och ser dig själv som värdig att få saker du vill ha i en relation, kommer du att nöja dig med mindre än vad du förtjänar.

Det är lätt att fastna i att se till att du uppfyller din partners behov och önskemål, men om du inte värderar dig själv kan dina egna mål falla vid vägen vid vägen.

När du värdesätter dig själv och ser dig själv som ett "pris" till rätt partner kommer du att kunna identifiera vad du vill, och du kommer inte att vara rädd för att be om det från din partner.

8. Öva denna självmedvetenhetsövning

Experter rekommenderar denna självmedvetenhetsövning som kan hjälpa dig att avgöra vad du vill ha i en relation. Föreställ dig vad du vill ha av din ideala relation. Stäng ögonen och föreställ dig verkligen det.

När du är klar öppnar du ögonen och gör en lista över alla de egenskaper du märkte. Ta dig tid att utvärdera varje kvalitet och avgöra om det är något du gillar eller något som inte är förhandlingsbart.

Om kvaliteten är inte förhandlingsbar, markera den med en "E" för att beteckna att den är väsentlig. Viktiga egenskaper är vad du vill ha i en relation, medan andra egenskaper på listan kan vara egenskaper du tycker om men kan leva utan.

Titta också: Öka din självmedvetenhet med en enkel fix.

9. Var inte rädd för att spendera lite tid ensam

Om du har vidtagit andra åtgärder för att ta reda på vad du vill ha i en relation men ändå är osäker på svaret, kan du dra nytta av att ta en paus från dejting och spendera lite tid på egen hand.

Detta ger dig gott om tid för självreflektion så att du kan ta reda på saker du vill ha i en relation. Medan du är singel är det också viktigt att utforska och göra exakt vad du vill, så att du kan ta reda på vad du gillar och inte gillar.

Detta ger dig värdefull information om vad du behöver i en relation.

10. Gå inte in i en relation utan att veta vad du vill

Experter varnar för att du inte ska gå in i en relation utan aning om vad du vill ha. Notera vad du uppskattar i en partner och gå in i nya relationer som är medvetna om dessa egenskaper.

Annars kan du försöka ändra din partner under hela förhållandet för att bättre tillgodose dina behov. Detta leder sällan till framgång.

Slutsats

Alla har olika idéer om saker att leta efter i en relation; Därför svaret på ”Vilken typ av relation vill jag ha?”Kan se annorlunda ut för dig än för nära vänner eller familjemedlemmar.

Att räkna ut vad du vill ha i en relation kräver noggrann självreflektion och en analys av vad du absolut måste ha i en relation, liksom egenskaper du tycker om men kan leva utan.

Att titta på för- och nackdelarna med tidigare relationer, observera par du beundrar och tar dig tid att utforska vad du gillar kan alla hjälpa dig att upptäcka vad du vill ha i en relation.

Det kan vara till hjälp att dela upp processen i några steg för hur du kan ta reda på vad du vill ha i en relation:

1. Bestäm vad du vill ha i en relation och skapa en lista baserad på självreflektion, dina kärnvärden, tidigare framgångar och misslyckanden i relationer och kvaliteter du uppskattar i andra par. Bestäm vad som inte är förhandlingsbart för dig i relationer.
2. Ta dig tid att utvärdera kvaliteter som inte är avtalsbrytare för dig. Till exempel, medan du kanske föredrar någon som arbetar inom ett liknande område som du kanske inte är en icke-förhandlingsbar faktor.
   De saker du letar efter i en relation bör vara vad du verkligen vill ha, och inte saker som andra kanske vill ha för sig själva eller dig.
3. Gå in i nya relationer som är öppna och ärliga om vad du vill ha i en relation och vem du är; Undvik frestelsen att sätta på en fasad för att få en relation att fungera när den inte uppfyller dina behov eller preferenser.

Att gå igenom stegen i hur du kan ta reda på vad du vill ha i en relation kan ta tid och ansträngning, och denna process kan kräva att du spenderar tid på egen hand för att engagera dig i självreflektion.

I slutändan kommer ansträngningen att betala sig, eftersom du kommer att vara mer beredd att hitta en relation som verkligen uppfyller dina behov och lämnar dig lycklig.