Hur man håller din relation vid liv när du arbetar hemifrån

I den här artikeln

• Hur kan det att arbeta hemifrån påverka din relation?
• Varför är det viktigt att hitta rätt balans mellan arbete och relation?
• 5 tips om hur du kan hålla din relation stark när du arbetar hemifrån
• Slutsats

Med fler och fler människor som arbetar hemifrån kan spänningar krypa in, och du känner att gnistan i din relation har fizzled när du kämpar för rymden och ensam tid. Hitta du och din partner som grälar över mindre problem, eller kanske bara synen på din partner börjar irritera dig? När det finns för mycket pålagdt samhörighet kan detta hända.

Det krävs mycket för att hålla din relation vid liv, läs vidare för att veta fler tips för att återuppliva gnistan i din relation.

Relaterad läsning: 18 sätt att hålla din kärlek vid liv i äktenskapet

Hur kan det att arbeta hemifrån påverka din relation?

När du arbetar hemifrån kan verka som en välsignelse är verkligheten långt ifrån den. Människor deltar på fler möten än tidigare. De har ökat skärmtiden som direkt påverkar din relation.

På grund av överutflyttningen argumenterar par mer än tidigare. Människor har mindre tid att investera så att kommunikationsgapet i relationer ökar.

Arbetet hemifrån håller dig på tårna eftersom du vet att en enda post kan störa en bra konversation, måltid, datum, filmkväll osv. Att arbeta hemifrån har ökat arbetsbelastningen och gjort balansering av våra professionella och personliga liv utmanande.

När båda paret arbetar tillsammans på ett ställe blir det också en utmaning att lufta ut arbetet frustration. Som ett resultat kämpar par muntligt eller ignorerar varandra helt.

Att arbeta hemifrån har skapat mer bitter stunder för par än tidigare.

Varför är det viktigt att hitta rätt balans mellan arbete och relation?

Vi ignorerar små saker när det gäller relationer. Att hitta rätt balans mellan arbete och förhållande är avgörande, annars kommer det mesta av tiden att konsumeras av ditt arbete, och du kommer att sitta kvar med mindre kvalitetstid att spendera med dina nära och kära och familj.

Att upprätthålla en bra balans mellan arbetsliv och liv innebär att skydda din relation, mental hälsa, fysisk hälsa och energi. Om du vill må bra med att arbeta hemifrån måste du hantera din tid för att skapa en balans mellan arbetsliv och liv.

Försök också: Arbets- och livsquiz: Hitta en balans

För att veta mer om hur man upprätthåller arbetslivsbalansen, titta på den här videon av bästsäljande författare Simon Sinek:

5 tips om hur du kan hålla din relation stark när du arbetar hemifrån

Här är några idéer som hjälper dig att hantera trånga kvarter och hitta den söta platsen för balans i ditt arbete och personliga relationer.

1. Håll kommunikationslinjerna öppna

Diskutera dina behov och utarbeta ett schema som tillgodoser er båda. Om du till exempel vill gå med i en yogaklass klockan 7, be din partner att hantera barnen medan du deltar varje måndag och onsdag i vardagsrummet.

De andra dagarna får de utrymme vid en tid som fungerar för er båda. Med andra ord, förhandla om ditt utrymme. Vi behöver alla ensam tid; Vissa behöver det mer än andra.

Berätta din partner exakt vad du vill. När du pratar om scheman, undvik att vara vaga, det hjälper det. Berätta för din partner exakt vad du vill, ”Jag behöver tid att arbeta med mitt projekt ensam i fyra timmar i veckan.”Ingen är en sinneläsare, så var specifik för att undvika förvirring och frustration.

Relaterad läsning: Öppen kommunikation i ett förhållande: Hur man får det att fungera

2. Göra roligt tillsammans en prioritering

Att arbeta sida vid sida eller i samma hus räknas inte som kvalitetstid tillsammans. Schemalägg tid tillbringat tillsammans med att göra saker du tycker om, gå, dansa, cykla eller till och med laga mat medan musik spelar på din telefon.

Rekindle regelbundet, och om scheman är snäva kommer även varannan vecka att fungera. Tänk på din tid och energi som en investering i din relation. Kom ihåg att kontinuerliga ansträngningar krävs för att hålla din relation vid liv.

Relationer behöver uppmärksamhet, som ett bankkonto, du kan inte fortsätta ta ut pengar och förvänta dig att trivas. Föreställ dig ditt liv utan din partner och var tacksam för deras gåvor; Kom ihåg att skratta tillsammans.

3. Ge varandra

Alla behöver det. Kanske en av er behöver det mer än den andra. Det är baksidan av att spendera kvalitetstid tillsammans, så hedra den och bli kreativ med ensam tid. Gå på en bil, gå till butiken själv och vänd dig om att låta varandra ha platsen för sig själva.

Alla relationer, till och med stora, kretsar kring rymden och samhörigheten. Båda är viktiga. Om din partner säger att de behöver ensam tid, inser att det inte har något att göra med dig. Detta håller din relation stark.

En del av att ge varandra innebär också att inte ringa, inte sms. När någon behöver utrymme behöver de tid för att låta sina sinnen vandra och föreställa sig.

SMS INTERRUPTS DET STRUNKT OCH KAN DIN PARTNER KÄNNA SOM OM DE INTE FÅR KVALITETEN TILL TIDA TIDEN DE GRAVED, vilket kan orsaka förbittring. Inga samtal, ingen text, ingen avbryter rymdtidsmatrisen.

Relaterad läsning: Hur mycket utrymme i en relation är normalt?

4. Spela inte skulden

Ta inte ut din frustration på din partner om något är trasslat. Ta ansvar för dina handlingar och försök hitta en lösning. Det är lätt att skylla på något eller någon annan. Försök att övervinna utmaningarna tillsammans.

5. Undvik extrema åtgärder

Förhöj inte dig själv varken i arbetet eller för att upprätthålla din relation. Båda sakerna är viktiga och kommer att fungera, men om du känner att du behöver arbeta med båda samtidigt kommer din kropp att brinna ut.

Istället kategoriserar du att arbeta med båda. Planera din dag smart för att få tid för arbete, relationer och dig själv.

Slutsats

Om du möter utmaningar när du håller din relation vid liv när du arbetar hemifrån, var du inte hård mot dig själv. Vi alla försöker göra det bättre av situationen, och med de tips som nämns ovan kan du hålla din relation gnista glödande.