5 Effekter av depression i äktenskap och sätt att hantera

I den här artikeln

• Vad är depression?
• Hur depression påverkar äktenskap
• Orsaker till depression i äktenskapet
• Vad ska par göra om depression påverkar deras förhållande?
• Kan depression leda till ett arg äktenskap?
• Slutsats

Depression påverkar inte bara en individ utan påverkar också de relationer de är involverade i, särskilt ett äktenskap.

När en make är deprimerad kommer förändringarna i deras beteende att påverka den andra makan. Depression i äktenskapet kan stärka förhållandet eller försvaga obligationerna beroende på hur partneren reagerar på varandra vid denna känsliga tidpunkt.

Om den deprimerade makan isolerar sig själva kan partneren prova känsliga och respektfulla sätt att hjälpa dem att öppna sig utan att vara rädda för att dömas. Om de istället bedömer sin deprimerade partner eller pressar dem att öppna upp, kan det leda till ytterligare isolering och negativitet.

Läs artikeln för att ta reda på mer om depression och äktenskapsproblemen som uppstår till följd av den.

Vad är depression?

Depression är mer än en tillfällig låg stämning orsakad av en stressande dag eller till och med några känslomässigt svåra dagar.

Depression kännetecknas av konstant sorg och ibland irritation, och det orsakar betydande förändringar i en persons dagliga upplevelse. Svårighetsgraden av depression kan variera från mild till svår.

I den mildare änden av intervallet kan depression tömma glädjen ur existensen och förändra uppfattningar så att de drabbade ser mycket av livet negativt. Det kan ge irritation och överkänslighet för mindre spänningar.

Depression i äktenskap kan leda till skadliga konsekvenser för båda partnerna.

Depression, om tillåtet att fortsätta, förändrar din uppfattning om dig själv och världen. Människor som har varit gift eller i intima relationer med någon som är deprimerad kan upptäcka att deras beteende och uppförande har förändrats.

Enligt en studie är äktenskapskonflikt mer troligt hos deprimerade par när en eller båda partnerna är ledsna eller deprimerade. Vid depression förändras och skapar din uppfattning en negativ syn och potentialen för konflikt ökar.

En deprimerad make kan säga otäcka saker till sin make, bete sig irriterande i konversation eller ignorera dem.

Hur depression påverkar äktenskap

Är du någon med depression, eller är du gift med någon med depression?

Förhållandet försämras med tiden, och tyvärr kan depression förbättra risken för skilsmässa under vissa omständigheter. Förändringar i beteende och tillbakadragande från en relation kan få allvarliga och långsiktiga konsekvenser.

Det är avgörande att få behandling från en vårdpersonal som kan begära medicinsk konsultation för att diagnostisera din depression och din make.

När en av partnerna i en relation är deprimerad lider förhållandet eller äktenskapet, vilket kan orsaka stress i förhållandet och är ett av sätten hur depression påverkar äktenskapet.

Depression hos en individ påverkar de som är nära och associerade med dem. Det påverkar varje medlems livskvalitet, känslor gentemot den deprimerade personen och allmän tillfredsställelse med äktenskapet eller förhållandet.

1. Övergripande negativitet

Deprimerade människor är ofta likgiltiga, melankoliska, utmattade och pessimistiska. De kan ha liten energi för ansvaret och glädjen i relationer och familjeliv.

Mycket av vad en deprimerad person kan prata om kan vara fruktansvärt, och till och med neutrala eller goda situationer kan snabbt bli negativa eftersom de ser saker genom depressionslinsen.

Relaterad läsning: 4 tips om hur man kan bli av med negativa tankar i relationer

2. Slacking på ansvar

Om du är deprimerad kan du inte ta hand om dina normala skyldigheter och interpersonella uppgifter eftersom du ser vad som inte inträffar, vilket gör att din partner och dina äldre barn plockar upp slacken.

Utan den deprimerade partneren gör makarna många saker på egen hand. Alla dessa förändringar i familjedynamiken kan orsaka harsel och raseri.

3. Blekande känslor

Du kan också ta reda på att känslomässig koppling, närhet och sexuell lust försvinner och lämnar ditt äktenskap infunderat med ensamhet, sorg och besvikelse.

Den deprimerade partneren kanske inte kan känslomässigt investera i förhållandet, eftersom de kan känna sig för låga och negativa vid den punkten. Detta kan göra att den deprimerade makan tvivlar på sina känslor och kan också få deras make att känna sig frånkopplad från sitt liv.

4. Ständiga slagsmål

Effekter av depression på äktenskapet inkluderar upprepade och oberättigade slagsmål mellan paret eftersom de inte kan vara på samma sida.

En deprimerad partner kan uppleva känslor som deras make kan ha svårt att hantera. Deras tystnad kan tvinga makan att pressa dem mot att uttrycka sig, vilket gör att de känner sig frustrerade och arga.

Den deprimerade makan kan uppleva ytterligare svårigheter på grund av sin partners otålighet, och känner sig överväldigad av omständigheterna och deras partners brist på förståelse. Och dessa kan i slutändan leda till slagsmål och argument över de minsta sakerna.

5. Avtagande sexuell intimitet

Depression i ett äktenskap kan också påverka ett pars sexliv. En deprimerad make kan tappa intresset för att ha sex, vilket kan leda till missnöje med relationer för sin make.

Onekligen påverkar en hustru eller mans depression äktenskap när du märker en betydande nedgång i den sexuella aktiviteten mellan ett par. Det blir problematiskt eftersom makan till den deprimerade personen kan ha önskningar som inte blir uppfyllda.

Orsaker till depression i äktenskapet

Depression i äktenskapet på grund av äktenskapliga problem kan orsaka förtvivlan, särskilt hos personer som är benägna att stavar av blues eller depression, inklusive en hög grad av spänning och upptäcka en affär.

Kan ett äktenskap orsaka depression? Ja, om du har känt dig ensam och främmande från din partner länge, kan det få dig att känna dig deprimerad.

Depression i äktenskapet eller på annat sätt kan utvecklas snabbare hos människor som känner deras Partner är ovillig att engagera sig med dem för att bryta mönstret, människor som saknar kommunikationsförmågor för att arbeta genom frågor eller öppenhet i sitt äktenskap.

Du kan också behöva förstå, ”Vad är depression efter äktenskapet?”

Vissa människor upplever depression efter att ha gifte sig eftersom de kan hitta ansvaret och övergången till äktenskap svårt. De kan bli överväldigade av förlusten av det liv de var vana vid eller undervandras av det gifta livets verkligheter.

Ändå, människor som har det Tidigare erfaren depression är mer benägna att bli deprimerad på grund av äktenskapliga problem, särskilt om mönstret kvarstår över tiden. Men för människor som är nya med depression kan det vara övergående och försvinna när problem i förhållandet eller äktenskapet löser sig.

Vad ska par göra om depression påverkar deras förhållande?

Om du upptäcker att depression tar en vägtull för ditt äktenskap eller förhållande, kanske du vill överväga att göra följande saker.

1. Bli bekant

Bli bekant med tecknen och symtomen på depression. Läs och diskutera tecknen på depression i äktenskapet.

Erkänna och diskutera din depression i äktenskap med en sjukvårdspersonal som kan hjälpa dig att diagnostisera din depression med några diagnostiska laboratorietjänster.

Gör det opersonligt. Det kallas ”depressionen.”Ingen väljer sorg och depression väljer inte personen. Depression i äktenskap påverkar både personer och de som tar hand om dem.

2. Diskutera

Diskutera depression i äktenskapet som en variabel i ditt liv som ibland är där och ibland inte.

Diskutera hur depression påverkar dig och din relation med depression med din make.

Anstränga sig för att rama in saker på ett icke -avgörande sätt. Detta är när "depersonalisering" kan vara till hjälp, eftersom du kan diskutera ditt tillstånd som om det var en obehaglig besökare som påverkar var och en av er.

Titta på den här videon av Amy Scott när hon förklarar hur man använder kommunikation för att göra saker bättre:

3. Planen

Skapa en handlingsplan för att hantera depression i äktenskapet.

Alla vill ta ansvar för sitt eget liv; Ändå är det fördelaktigt när du och din make kan samarbeta och diskutera förändringar i ramen för ett kärleksfullt äktenskap.

När du gör handlingsplaner för att hantera depression i ditt äktenskap kan du uttrycka vad du behöver från varandra och upptäcka metoder för att hjälpa varandra eller ta hand om dig själv tills fasen är borta.

4. Få hjälp

Sök hjälp för depression i äktenskapet. Detta kan komma från familj, vänner eller en terapeut. Gå framför smärtan snarare än att låta förtvivlan komma framför dig.

Terapeuten kan inte bara hjälpa den partner som är deprimerad utan också ge kunniga svar på frågor som "Hur depression påverkar äktenskapet" "Hur depression påverkar makan?”

Kan depression leda till ett arg äktenskap?

Depression i äktenskap påverkar känslorna hos den deprimerade individen genom att få dem att känna sig låga, isolerade och irriterade. Och om deras make svarar på dessa känslor genom att driva dem för att öppna sig, kan slagsmål och argument bli en obestridlig del av äktenskapet.

Den deprimerade partneren kan vara ovillig att engagera sig och rasera sin make. Makan kan ta distans och humörsvängningar personligen och reagera med ilska. Detta kan i slutändan leda till att äktenskapet är arg.

Relaterad läsning: Hur man hanterar relation argument: 18 effektiva sätt

Slutsats

Att acceptera depression som en fråga som påverkar äktenskapet och att veta hur man arbetar genom det försiktigt kan hjälpa par att bli starkare och mer anslutna.

Att söka hjälp från en expert kan hjälpa dig att ta reda på hur du hälsosamt klara depression och inte låta det påverka bandet mellan dig och din partner.

Istället för att vara något som överväldigar dig, kan depression i äktenskapet bli ett ögonblick när du kan vara där för din partner och hjälpa dem under en tuff fas i deras liv.