Hur man ökar sexdrift hos kvinnor 12 Libido Boosting Methods

Om du vill veta hur du ökar sexdrift hos kvinnor måste du först förstå vad som får kvinnor att kryssa. Vi kan hjälpa till med det.

Inte alla kvinnor har löjligt höga sexdrivningar. Detta kan vara ett problem i en relation när din partner är raring att gå men du kan bara inte komma dit. Det är också svårt om du är partner som har en kvinna med en låg libido. Att veta hur man ökar sexdrift hos kvinnor är uppenbarligen till hjälp i båda fallen.

Sex är viktigt. Det är naturligtvis inte det viktigaste i en relation, men det spelar en stor roll. Många kvinnor som inte har mycket av en sexdrift vill fortfarande känna den önskan, de vet bara inte hur.

Varje par går igenom vaggar

Bara för att du inte hoppar i sängen tillsammans varje dag betyder det inte att det finns en libido -fråga vid spelet. Varje par går igenom vaggar av att inte ha mycket sex. Det har vanligtvis mer att göra med stress och andra relationer än det gör bristen på sexdrift.

Med det sagt kan det ofta leda till låg libido för kvinnor att gå igenom vaggar. Ju mindre en kvinna har sex, desto mindre vill hon verkligen ha det. Och om hon inte har en superhög sexlyst till att börja med kan detta verkligen påverka henne mer än bara lite.

Hur man ökar sexdrift hos kvinnor

Din sexdrift är något som kommer att gå upp och ner under hela din livstid. Om du verkligen vill veta hur du ökar sexdrift hos kvinnor kan vi hjälpa till. Kom bara ihåg att det kan ta lite tid att öka din sexdrift betydligt.

#1 äter afrodisiaker. Vissa livsmedel har faktiskt förmågan att ge din sexdrift ett boost. Det finns ett antal olika livsmedel som fungerar för detta ändamål, men ostron, mörk choklad, heta chili, avokado och bananer är bland de bästa.

Dessa livsmedel fungerar på ett par olika sätt. De kommer antingen att stimulera vissa regioner i ditt sinne som får dig att komma på humör och de kan också stimulera dina faktiska kroppsdelar. Hursomhelst, att fylla din dag med måltider av dessa livsmedel kommer att känna dig kåt på nolltid.

#2 har mer sex. Människokroppen är ganska beroendeframkallande på ett antal olika sätt. Precis som du vill ha mer av den mat du tenderar att äta mest, du vill också ha sex ju mer du har det. Ibland måste du bara säga: ”Till helvetet!”Med din libido och ha sex ändå. Det kommer faktiskt att ge din libido ett stort uppsving.

#3 onanerar mer. Detta fungerar på samma sätt att ha fler sexverk. När din kropp skjuts upp mer och mer, vill du få den vägen. Det är som om du blir beroende av känslan av nöje och orgasmer i allmänhet. Ta bort dig mer så vill du att någon annan ska göra det också.

#4 Övning oftare. Din kropp kan bara vara ute. Du måste få blodet att flyta. Ett sätt att lära sig att öka sexdrift hos kvinnor är att göra henne mer aktiv runt omkring. Att träna mer hjälper också till att minska stress, vilket kan vara en viktig fråga när det gäller libido.

#5 Se till att du får dina vitaminer. Det finns vissa vitaminer som kan bidra till en låg libido. Att vara medveten om dem och se till att du får tillräckligt med dem kan hjälpa till att ge din sexdrift ett boost.

Särskilt är vitamin A och E. Dessa finns i ett antal olika livsmedel men ägg, mejeri och till och med gröna och orange grönsaker är bland de bästa källorna. Du kan också ta en daglig multivitamin om du inte är säker på om du kan få dem genom din diet ensam.

#6 Behandla depression och andra psykiska sjukdomar. Förvånansvärt kan instabil mental hälsa kraftigt påverka en persons önskan att bli frisk i sovrummet. Om du är deprimerad, orolig eller har någon annan dränerande psykisk sjukdom, är det inte konstigt att du inte vill ha sex.

När du är så upptagen med att oroa dig för ditt dagliga liv är sex ofta det sista. Sök behandling genom en sjukvårdspersonal för att få din libido tillbaka på rätt spår.

#7 Öka din självkänsla. Många kvinnor som inte har mycket sex vill bara inte bli nakna. Sex får dem inte att må bra. Istället tar det fram osäkerhet som de hellre vill hålla dolda under lager av kläder.

Något som kan fixa detta ökar ditt förtroende. Ta reda på var dessa osäkerheter kommer ifrån och fokuserar på att göra det problemet bättre. Tänk positivt på dig själv, slå gymmet så att du mår bra och gör ett försök att älska dig själv lite mer.

#8 Ha lite rött vin. Jag tror att vi alla känner till rött vinets krafter. Det kan verkligen slå oss på rätt sätt att få oss att vilja komma in i sovrummet så fort. Och det är bara för att rött vin är en afrodisiakum.

Det påverkar oss på ett sätt som får oss att vilja göra stygga saker. Kasta den flaskan du har samlat damm i ditt kök och häll bort! Efter ett glas eller två är du båda redo att gå och det kan hjälpa till att öka en kvinnas sexlyst över tiden.

#9 Drick inte för mycket. På baksidan kommer att dricka för mycket att göra att du inte vill ha sex alls. För mycket alkohol kommer troligen att bara få dig att sova. Det är trots allt ett depressivt.

Begränsa ditt dryckesintag till 3 om du verkligen vill se till att du är på humör för sex. Det numret är tillräckligt för att du ska känna dig bra utan att gå över gränsen som får dig att känna dig som att sova istället för att bli naken.

#10 Få tillräckligt med sömn. Om du är konsekvent för trött för att ha sex i slutet av dagen, behöver du mer sömn. Det är svårt för din kropp att önska en handling som tar mycket energi när du bara inte har det.

Din kropp måste vara väl vilad. Och det fantastiska med sex? En av dess många fördelar är att det hjälper dig att sova bättre, djupare och längre. Även om du är ganska trött, gör det ändå så är du glad att du gjorde det.

#11 Håll din relation lycklig och frisk. Ingen vill ha sex med någon som säger och gör saker du anser vara oattraktiva. Att ha en ohälsosam relation kommer automatiskt att göra dig mindre benägna att ha sex med din partner.

Ju lyckligare din relation är, desto mer vill du ha sex. Se till att du vårdar ditt förhållande känslomässigt innan du fokuserar på att fixa din libido. Ofta kan det vara frågan i första hand.

#12 Se en läkare. En låg libido kan vara ett resultat av en större fråga. Många människor har sköldkörtelproblem och andra sjukdomar som de inte ens är medvetna om som påverkar deras sexdrift. Se en läkare om du inte kan ta reda på varför du inte har någon önskan att ha sex och de kan hjälpa dig att ta reda på vad som verkligen händer.

Ibland måste du bara komma ut ur din Rut. Att veta hur man ökar sexdrift hos kvinnor handlar om att se till att du är väl omhändertagen. Ju bättre du känner, desto mer vill du ha sex.