Att stanna vänner efter en uppdelning kan du faktiskt få det att fungera?

Om du bryter upp på goda eller ömsesidiga villkor är det meningsfullt att vilja förbli nära. Men stannar vänner efter en uppdelning verkligen en bra idé?

Uppdelningar suger, särskilt när du fortfarande bryr dig om ditt ex. Du vill inte dela vägar för alltid eftersom du kommer överens och är ansluten. Men stannar vänner efter en uppbrott en bra idé?

Det beror på.

Var ni vänner innan du började träffa?

Du kanske undrar varför detta betyder något? Men om du inte var vänner innan du började träffa kanske du inte har något att förstå. Att klippa ut de romantiska känslorna och att stanna i varandras liv kommer att vara svårare om du inte hade en grund för vänskap i början.

Det blir lättare att hitta gemensam grund för att basera en vänskap utan romantiska känslor om du hade det tidigare.

Har du gemensamma vänner?

Det kan vara lättare att återansluta sig som vänner om du har en gemensam vängrupp. På så sätt kan du komma in i en rutin för att se den här personen i en platonisk miljö. Ni är båda mer benägna att känna dig ansvariga för era handlingar efter en uppdelning också.

När dina vänner känner till situationen kan de inte bara hjälpa till att göra övergången enklare för dig, utan att vilja behålla drama och avundsjuk till ett minimum för deras skull kan hjälpa dig att komma överens bättre.

Stannar vänner efter en uppdelning vad du verkligen vill ha?

Du kanske naturligtvis tror. Den här personen är viktig för dig. Du vill inte förlora dem. Men förblir du vänner eftersom du känner dig skyldig för något? Eftersom du saknar dem? Eftersom de får dig att känna dig bekväm? Eller för att göra din vansgrupp mer lugn? 

Håll bara vänner om du verkligen tycker att det är en bra idé för er båda. Ofta är det inte det som är bäst. Så tänk på för- och nackdelar. Finns det fler fördelar med att vara vänner med ditt ex än det finns möjliga frågor?

Att stanna vänner efter en uppdelning kan fungera

Vi har alla sett Rachel och Joey från Vänner få det att fungera, men är det realistiskt? Faktum är att det är. Du måste bara veta var du ska börja.

#1 tar lite tid. Om du umgås som vänner direkt efter en uppbrott kan saker bli tärning. Det finns inte bara utrymme för stängning eller sorg, utan det finns en bred öppning för avundsjuka att ta över.

Om du inte ger dig själv och din ex tid att vänja dig vid det faktum att du inte längre är romantiskt involverad, kan det att komma över förhållandet hindras.

Om du planerar att stanna vän efter en uppbrott, ta dig lite tid att inte prata varje dag. Du kanske tror att fortsätta att skicka varandra memes hela dagen bevisar att du är båda mogen, men utan utrymme går du inte vidare.

#2 Vad kommer du att dela? Om du båda har kommit överens om att stanna vänner, borde det finnas några grundregler, så ingen överskrider. Vänskap betyder inte bästa vänner, så ett tag kanske du vill hålla saker på ytan.

Till exempel, om du träffar någon annan kanske din ex inte är den bästa personen att gå till för att dela nyheterna eller be om råd. Försök att ta reda på hur du vill övergå. Vill du prata framtida relationer direkt eller gå med på att ta lite tid innan du pratar om något som kan få upp gamla känslor?

#3 Var inte passiv aggressiv. Precis som relationer bara fungerar när du är öppen och ärlig, gäller samma för vänskap. Så om du känner dig bitter över att de går vidare eller tycker att de är dåliga att tänka dig runt om i staden, prata med dem.

Om du planerar att stanna vänner efter en uppdelning och vill förbli på goda villkor som är underhanded eller till och med låtsas att saker är bra när de inte kommer att göra dig något bra. Var ärlig. Låt dem veta om du är skadad av något de gör så de förstår varför du kanske behöver lite utrymme. 

#4 Var respektfull. Du kanske tror Vi är vänner nu så de kommer att förstå, Men hur skulle du känna dig i deras skor? Om du tar med dig en ny kille eller tjej för dina vänner att träffas utan någon varning för ditt ex, kan de känna sig fångade av vakt. Var respektfull när det gäller att gå vidare. 

Du kommer att göra det i din egen takt, men du behöver inte gnugga det i ansiktet. De är din vän, men du är också deras. Vara lika medveten om deras känslor som du skulle göra med någon annan vän du har. Och kom ihåg att bara för att du gick med på att vara vänner, betyder det inte att du har gått vidare och känslorna är borta.

#5 Slip Ups händer. På och av är relationer vanligtvis dysfunktionella och komplicerade. Och de kan ofta hända när två personer försöker hålla sig vänner efter en uppdelning. Att spendera tid med någon du har haft starka känslor för tidigare orsakar att dessa känslor återupptar.

Kanske alla skälen till att du bröt inte är där längre, eller så är det inte avundsjuk eller gnagande för att du inte är tillsammans. Alla dessa saker leder till en oplanerad och beklagande anslutning eller fler komplikationer som du inte registrerade dig för.

Så om det händer, var inte för hårt mot dig själv. Det är tröstande att gå tillbaka till det du är van vid. Det är mänsklig natur, men håll dig medveten om konsekvenserna. Dessa händelser orsakar mer problem än de är värda, så fortsätt med försiktighet.

#6 är det för svårt att se dem? Att försöka vara vänner efter en uppdelning är ädla och mogna, men det betyder inte att det är rätt för dig. Beroende på de specifika omständigheterna och händelserna kring uppdelningen kommer saker att gå annorlunda för varje par.

Om du inte litar på ditt ex som en romantisk partner är oddsen att saker inte kommer att förändras som vänner. Om dina känslor fortfarande är starka eftersom du ständigt pratar med dem eller ser dem som inte bara är orättvisa för dig, utan också dem. Ingen av er borde pining över den andra om du verkligen är vänner. 

Så även om du försökte kanske inte vänner efter en uppdelning inte fungera för dig.

Om det verkar vara fallet, berätta sanningen. Det kan vara svårt att erkänna att du fortfarande hängs på dem eller har svårt att gå vidare eftersom de fortfarande är i ditt liv, men de kommer att få det. Berätta helt enkelt för dem att genom att vara vänner är dina känslor fortfarande där. Du behöver utrymme och tid för att verkligen gå vidare.

Och vem vet, kanske efter ett tag kan du försöka igen. Men känner dig inte besegrad eller som ett misslyckande eftersom du inte kan vara vän med en ex. Det är inte rätt sak för alla.

Att stanna vänner efter en uppdelning låter som den mogna saken att göra, men det är inte alltid så lätt som det låter. Relationer är komplicerade, och du vill inte bära det till en potentiell vänskap.