Hur du hjälper din partner att hantera akademiskt tryck

De flesta ungdomar går och går in i allvarliga relationer när de går på college eller får olika grader. Faktum är att många av dem finner kärlek på uni själv! Genom rörelsen av dåliga sömnplaner, massor av klasser och tjocka böcker som läser gibberish de flesta dagar, hittar du ibland kärlek. 

Det är som att ni två gör ett liv med varandra, men strävar också efter att göra ett liv för er själva. Och så nervtäckande som hela processen kan vara, att ha en partner under den tuffa tiden, hjälper verkligen. Att ha någon som älskar dig och bryr sig om dig gör att du bekvämt kan segla genom spänningarna i akademiska uppsatser, avhandlingar och de motbjudande morgonklasserna. 

Att hantera en stressad partner - vad man ska göra? 

Innehållsförteckning

• Att hantera en stressad partner - vad man ska göra? 
  • 1. Ge dem sitt utrymme när de verkligen behöver det
  • 2. Gör något tröstande för dem 
  • 3. Vara närvarande 
  • 4. Tonhöjd var du än kan 
  • 5. Uppmuntra dem att ta bra pauser 

Oavsett om det är finalsäsongen på universitetet eller inte, ta reda på hur du kan hjälpa din partner med stress kommer under relation 101 ändå. Det är det enda du bara måste es i en relation när du är universitetsstudent och en som är galet kär. Detta är perioden i ditt liv där du inte bara växer tillsammans som ett par, du växer mycket som individer också. Och när det tuffa kommer igång kan hålla din partners hand genom allt lugna dem mycket.

Om du vet att du har en pojkvän som stressar kroniskt för att vända in ett uppdrag sent eller har att göra med en stressad flickvän som tappar sömn över alla sina tester, kanske du vill läsa framåt. Vill hjälpa dem att undanröja sina bekymmer? Så här hjälper du din partner med stressen att studera. På vissa dagar gör det dem lite mac n ost. På andra är det bara att låta dem lufta om hur de känner sig. Om du vill vara en snäll, medkännande partner i stressande situationer, här är några tips som hjälper dig på vägen: 

Relaterad läsning: 33 Matchande bios för par - Söta Instagram Bios

1. Ge dem sitt utrymme när de verkligen behöver det

Om deras ångest har skjutit upp för högt är det ibland det bästa att göra att göra någonting alls. Mäta situationen, förstå om och hur mycket de behöver dig, och ring sedan om du ska fortsätta umgås med dem i deras sovsal. Det är helt okej att gå bort en liten stund eller inte ringa dem varje natt.

Ibland måste en person spendera lite tid med sig själva så att de kan få saker tillbaka i ordning och interagera med andra igen. Om de verkligen har varit oroliga för sina akademiker på sistone, låt dem ta lite tid. Minska antalet gånger du träffas på en vecka. Kanske bara se dem under din lunchtimme istället för att äta middag tillsammans varje natt. Se till att ni två respekterar utrymme i en relation. Detta kommer att hjälpa dem mycket att få lite tydlighet och känna att de återfår kontrollen. 

2. Gör något tröstande för dem 

Ibland kan du ta dem sin favoritsmak av kombucha på morgonen före en tentamen eller skicka dem en proteinbar när de arbetar sent på natten kan göra jobbet. När det gäller att ta reda på hur du kan hjälpa din pojkvän med stress eller hur du kan hjälpa din flickvän att dekomprimera är tricket att visa dem att du är där utan att vara för påträngande eller ställa för många frågor. 

Sådana åtgärder kommer att få dem att känna att du är där för dem utan att du faktiskt säger mycket till dem. Det här är söta sätt att visa någon du bryr dig utan att säga mycket alls. Och när de känner sig riktigt nere behöver de en subtil men bedårande gest från din sida mer än något annat.  

3. Vara närvarande 

Hur man stöder en man som är stressad? Eller hur man tar hand om din flickvän som är orolig för hennes uni -uppdrag? Säg inte så mycket, men stanna. Om de är på en Starbucks som avslutar ett uppdrag, följ dem med dem. Eller om de drar en all-nighter i biblioteket, umgås med dem och avsluta lite arbete om du behöver. Din närvaro kan göra mer för dem än du vet. 

Relaterad läsning: 15 enkla tips för att få din flickvän att älska dig mer- (med ett bonustips)

4. Tonhöjd var du än kan 

Det spelar ingen roll om du är en biologi -major och han studerar statsvetenskap. Eller om han examen i ekonomi och tillbringar din dag med att studera Hemingway och Sylvia Plath. Det finns många sätt att slå in och hjälpa din partner att känna sig mindre stressad över deras arbetsbelastning. 

Överväga användbara webbplatser som anpassade förskrivningar.com för att hjälpa din partner med deras arbete och uppdrag. Om de har ett papper på grund och ingen tid eller bara är fruktansvärda när du skriver uppsatser, kanske du bara kan hjälpa dem med denna online -resurs. Den här webbplatsen skryter med superuppsatsförfattare som kan få jobbet gjort åt dig på nolltid! Så om de har en tidsfrist som kommer upp mycket snart, ta bort lasten av dem genom att hoppa in på denna webbplats för att skriva hjälp. 

5. Uppmuntra dem att ta bra pauser 

Saken med stress är att det kan sätta dig i ett bråk och en ohälsosam rutin. När du är stressad har du mindre kontroll över hur din dag ser ut och saker går i haywire. Det känns alltid som att man inte har tillräckligt med tid att studera eller få saker gjort, varför de kan hamna i sista minuten på ohälsosamma sätt. 

Som partner, om du vill ta reda på hur du kan hjälpa din stressade flickvän eller pojkvän, bör du verkligen försöka uppmuntra dem att komma in i en rutin som faktiskt fungerar. Ta reda på om de är en morgonperson eller en nattugla och berätta för dem att designa sin dag i enlighet därmed. Viktigast av allt, se till att de tar tillräckligt med pauser och gör något roligt under den tiden. Oavsett om det är en 15-minuters kaffekörning på en onsdag eftermiddag eller går till en konsert under helgen, är dessa pauser lika viktiga som att studera hårt. 

Vi vet att du älskar dem, så du behöver inte exakt veta många tips för att ta hand om dem. Som sin partner vet du förmodligen precis vad de behöver och hur de behöver det. Men tänk på dessa få pekare, och du kommer aldrig riktigt att gå fel.

5 kvaliteter av en medveten relation med din partner

Hur man manifesterar kärlek i ditt liv - 5 beprövade sätt

13 användbara tips för att komma över ditt livs kärlek