Hur man hjälper någon att hantera i en relation efter en större skada

I den här artikeln

• Hur påverkar en större skada relationer?
• En skada kan påverka kommunikationen
• En stor skada kan påverka relationens roller
• En skada kan påverka ansvaret
• Vad är sätten att hjälpa någon skadad klara i en relation?
• Få stöd från familj och vänner
• Hjälpa dem att använda positiva hanteringsstrategier
• Lyssna på dem när de utluver sin hjälplöshet och frustration
• Gör dig själv alltid tillgänglig
• Göra saker mer hanterbara

En stor skada som drabbats kan dramatiskt förändra någons relation med en annan. När dessa förändringar finns över tid kan situationen vara mer emotionell och smärtsam för båda människorna i förhållandet. Om du känner någon som lider av en stor skada är nedan saker att tänka på för att hjälpa dem att hantera en relation.

Hur påverkar en större skada relationer?

Effekterna av en stor skada på någons förhållande kan vara värst. På grund av ångest och trauma kan en skadad person ha det så svårt att återhämta sig från efterdyningarna av skadan. Vissa börjar isolera sig från sin familj och vänner. Om du känner att någon du känner har svårt att hantera en relation på grund av en större skada, notera hur en skada påverkar relationerna:

En skada kan påverka kommunikationen

Kommunikation är avgörande i en relation. Det betraktas som en av grunden för en hälsosam relation.

• När vi pratar om kommunikation kommunicerar människor genom känslomässiga reaktioner, ansiktsuttryck och fysiska gester. Kommunikation av personer som har skadats noteras emellertid vara ett av de viktigaste problemen.

• Kom ihåg att förändringar i kommunikation i en relation kan orsaka känslor av ensamhet och missförstånd. I denna typ av situation kan par inte längre förstå varandra.

• Tänk på att kommunikationskamp kan försämras själva förhållandet, som senare leder att par behöver komma undan och lämna sina olösta argument bakom.

• Observera att svårigheter i kommunikation också påverkar alla andra aspekter av förhållandet

En stor skada kan påverka relationens roller

Rollspel är en viktig faktor i en relation.

• Det är vanligt för par att definiera sina relationroller. Det är därför när förändringar i rollerna inträffar i förhållandet kan justeringar för någon skadad vara mer utmanande och ibland frustrerande.

En skada kan påverka ansvaret

Förändringar i ansvar för någon som har skadats allvarligt kan vara förödande.

• När ansvaret i en relation dramatiskt förändras tenderar par att uppleva mer stress. Situationen kan till och med bli värre när stressnivån åtföljs av skador.

• Du måste också komma ihåg att den stress som väcks av ändringar i ansvar kan skapa spänningar mellan paren.

Om du är orolig för någons sätt att hantera efter att ha drabbats av en större skada är det bäst om du förstår hur en skada kan vara en relevant faktor i relationskamp.

Vad är sätten att hjälpa någon skadad klara i en relation?

Efter att ha veta hur en stor skada kan påverka en relation är det dags att fokusera på hur du kan hjälpa någon du känner för att hantera en relation efter att de har skadats.

1. Få stöd från familj och vänner

Stöd från familj och vänner kan hjälpa människor som har skadats allvarligt och återhämtar sig.

• Även om processen kan vara svår, kan det att få rätt stöd från sina nära och kära betyda mycket för dem. Det kan hjälpa dem att skapa nya positiva klara färdigheter.

• Försök att uppmuntra deras familj och vänner att vara där så mycket som möjligt. Ber dem att vara tålamod och mer medvetna om deras beteenden och känslor. Den skadade personens nära och kära kan hjälpa dem att skapa friska och positiva omgivningar som de kan använda för sin återhämtning.

2. Hjälpa dem att använda positiva hanteringsstrategier

Det är typiskt för skadade människor att anta negativa hanteringsplaner när de går igenom sina liv.

• Vissa till exempel använder sig av självskylande, för mycket oroande och önsketänkande. Det är därför relationerna de är i kan vara så störande och ohälsosamma med tiden.

• I dessa typer av situationer kan det att hjälpa dem att använda positiva hanteringsstrategier vara ett viktigt element till ett hälsosamt förhållande.

• Observera att det finns hanteringsstrategier som också kan gå långt i att göra sina liv mer anpassningsbara medan de går igenom hela återhämtningsprocessen. Som - hjälper dem att koncentrera sig på det positiva. Hjälpa dem att definiera sina omedelbara och kortsiktiga mål. Uppmuntra dem att göra några fysiska aktiviteter och andra former av rekreation och hjälpa dem att få saker gjort.

3. Lyssna på dem när de utluver sin hjälplöshet och frustration

• Det finns fall där de alltid vill vara ensamma. Du måste dock komma ihåg att dessa känslor kan förstöra en relation.

• När det händer är det bra om du försöker lyssna på dem tålmodigt. På så sätt vet de att de har någon att luta sig på under dessa stressiga tider.

• Aldrig begått misstaget att kritisera deras dåliga beteenden. Försök istället att vara känslig och mer förståelse för sina känslor.

4. Gör dig själv alltid tillgänglig

Det är verkligen hjärtskärande att se någon du älskar att kämpa på grund av en skada. I själva verket går samma känsla till situationer där de börjar förlora sina relationer.

• I dessa försökande tider kan du alltid hjälpa dem att återhämta sig och bli en bättre person igen.

• Försök att göra ditt bästa för att trösta och uppmuntra dem att stå upp och återhämta sig från smärtan och lidandet med en stor skada. Din närvaro kan vara något användbart som får dem att känna sig älskade och stödda.

5. Göra saker mer hanterbara

Saker kan vara upprörande för någon som har skadats. Bortsett från att känna sig så ensamma och krossade, kan de hitta sina omgivningar osäkra för sig själva.

• Att hjälpa någon att hantera en relation när de har skadats betyder att göra saker mer hanterbara för dem.

• Så mycket som möjligt, arbeta med dem för att avgöra vad som stör dem. Försök att lösa problemet genom att ta reda på några sätt att motivera dem.

En stor skada kan påverka relationer. Om du tror att någon du älskar upplever svårigheter att hantera en relation när de har haft en skada, ovan är de saker du kan tänka på under dessa oroande situationer.