Hur man hittar den bästa sexterapeuten

Att hantera sexuella frågor i äktenskapet

Sexuella problem i ett äktenskap är långt ifrån sällsynta, men många människor är oroliga för att prata om det med sina vänner, familj och bekanta.

Sexliv är något mycket personligt, och det är inget fel om en person vill hålla det i omslag.

Sexuell dysfunktion är också något som kan ha en negativ inverkan på en persons självkänsla och avslöja det andra människor kan betecknas som inget mindre än en utmaning.

Så om du och din make har att göra med sexuella frågor kan det vara en förlust av libido, erektil dysfunktion, avvikelser i sexuella organ eller något som hindrar ditt sexliv, vad gör du? Fortsätter du att leva i ett sexlöst äktenskap, eller kallar du att ditt förhållande slutar?

Du behöver inte göra något liknande. Sexterapeuter kan hjälpa dig. De kommer inte bara att diagnostisera och behandla ditt problem, utan de kommer också att ta itu med dina oroligheter om att prata om det.

Vanligtvis tar sexterapeuter, beroende på paret eller personen de behandlar, en strategi som skulle vara bekväm för dem.

För att inte nämna, de är absolut icke-bedömande. Eftersom deras yrke handlar om att hantera människor med sexuella frågor, finns det knappast något som kan överraska dem, lämna ensam att framkalla dom.

Expertrundan - Hur man hittar den bästa sexterapeuten?

Om du är någon som hanterar sexuella problem i deras förhållande, har vi förberett en expertuppsättning om hur man hittar den bästa sexterapeuten.

Experter avslöjar själva stegen du bör följa när du letar efter en terapeut som är bäst lämpad för dig.

Clinton Power Psykoterapeut

• Den viktigaste faktorn när man försöker hitta den bästa sexterapeuten är att se till att terapeuten är ”sexpositiv.”Termen” sexpositiv ”betyder att din terapeut har en positiv inställning till sex och kommer att stödja dig när du känner dig bekväm om din sexuella identitet och samförstånd sexuellt beteende.
• När du arbetar med en sexpositiv sexterapeut kan du lita på att han eller hon kommer att ge ett icke-bedömande utrymme där du kan diskutera dina sexuella problem utan skam eller besvärlighet.
• En sexpositiv strategi för sexuella frågor inkluderar diskussioner om hur man hanterar samtycke, ärlighet, icke-exploatering, delade värden, skydd mot STI/HIV och oavsiktlig graviditet och nöje i dina sexuella relationer.

Leta efter en "sexpositiv" terapeut tweeta detta

Mikrofon Psykoseksuell somatikutövare

• Var tydlig på vad du vill ha från arbetet, till exempel vill du arbeta med en utföringsform, sexcoaching, praktisk hjälp med tekniker, relationella problem eller affärsläkning osv.
• Hitta en expert som har en beprövad meritlista inom det området.
• Starka klientens vittnesmål kan vara lugnande, men det är också bra att se om de har haft mediatäckning. Har de också publicerat en bok på sitt arbete? Båda dessa är bra tecken.

Hitta en terapeut som har erfarenhet av att behandla problemet du har tweetat detta

Cyndi Darnell Sex & relationsterapeut

• Gör lite forskning: inte alla terapeuter arbetar på samma sätt. Deras webbplats/hänvisningskälla bör avslöja deras värderingar och erfarenhet. Verkar de tillgängliga? Vad är de intresserade av?
• Om en terapeutens webbplats/ beskrivning inte nämner sex i detalj, men bara ett tillägg, antar att de kanske inte är så skickliga/ kunniga om mänsklig sexualitet i synnerhet. Det är ett enormt område som kräver expertkunskap och skicklighet.
• Om de har en blogg, läs den. Läs så mycket om dem som du kan. I allmänhet får sexterapeuter inte många online -recensioner, för till skillnad från frisörer, till exempel, känner människor ofta för generade för att säga att de har sett en sexterapeut - så recensioner är svårare att komma med.
• Är de i media? Läs några av deras artiklar / citat / titta på deras videor. Resonerar deras meddelande med dig?
• Vad är din magkänsla med dem?
• Är de konservativa eller liberala? Spelar det för dig och din make?
• Kommer andlighet in i deras arbete? Hur? Spelar det för dig? Hur? Justering där kan vara användbar.
• Referenser är till hjälp men inte allt. Att ha en examen i mänsklig sexualitet eller sexuell hälsa är en bra indikator att de har studerat sexualitet - inte bara psykoterapi eller coachning. Detta gör en stor skillnad i kvaliteten på det arbete de erbjuder
• Slutligen, överväga vad du letar efter? Vad är deras stil? Coaching? Samtalsterapi? Konstterapi? Fysisk / somatisk? Allt? Varken?

Spendera tid på forskning innan du väljer en sexterapeut tweet detta

Rosara torrisi Sexterapeut

• Gå till AASECT.org och hitta en professionell nära dig. En sexterapeut bör vara en certifierad eller under direkt övervakning av en.
• För att hitta den bästa sexterapeuten kan du söka efter recensioner online men den bästa remissen är en rekommendation från en vän eller läkare, särskilt psykiatriker, urologer, gynekologer, fysioterapeuter i bäcken och endokrinologer.
• Om du träffar en person och de inte klickar med dig, det är okej, prova en annan terapeut!

Innan du slutför en sexterapeut se till att de är certifierade tweet detta

Mattig silver Sexterapeut

• Om du funderar på att se en sexterapeut, ensam eller med en partner, är det viktigt att göra lite forskning och kolla in hans eller hennes kvalifikationer.
• Det finns många rådgivare och psykologer som kallar sig sexterapeuter även om de inte har specifik utbildning i hur de ska hantera sex-eller könsrelaterade frågor.
• En av de större organisationerna Asser NSW (Australian Society of Sex Educators, Forskare och terapeuter) har en "Hitta en utövare" -sida där du kan hitta namnen på bäst ackrediterade sexterapeuter.

Se till att din sexterapeut har den erforderliga kvalificeringen tweet detta

Kate Moyle Psykosexuell och relationsterapeut

• Gör din forskning. Psykosexuell terapi är en specialiserad gren av psykoterapi men många terapeuter kan lista att de arbetar med sexuella problem tillsammans med andra ångest eller stress.
• Se om de erbjuder en första konversation först. Vissa terapeuter kan erbjuda dig en telefonkonsult i förväg för en första session, detta ger dig en chans att förklara ditt problem och hjälpa till med alla första sessionens nerver om du redan har infört ämnet.
• Tänk på alla frågor du har i förväg och om du har några idéer om varför du tror att problemet händer, notera dem.
• Förstå deras tillvägagångssätt. Även om psykoseksuell terapi av naturen är integrativ och arbetar så med en förståelse för hjärna, kropp, känslor och fysiologi som arbetar tillsammans tar också hänsyn till mänsklig sexualitet eftersom både individuella och universella terapeuter kan luta sig mot en annan strategi E.g. Psykodynamisk där nyckelfokuset är på effekterna av det förflutna på nuet.
• Hitta någon du känner dig bekväm att prata med. Under den första sessionen tänk på hur du känner för att prata med den här personen om sex.

Forskning, konsultera, förstå en sexterapeutens strategi innan du går framåt Tweet detta

Jessa zimmerman Sexterapeut

• Hitta någon som är certifierad i sexterapi-det är viktigt att se till att din terapeut är grundligt kvalificerad för att hjälpa dig med sexuella problem. Certifiering genom AASECT säkerställer att terapeuten har utbildning, erfarenhet, övervakning och kompetens för att hjälpa dig.
• Om du inte hittar någon certifierad, hitta någon med utbildnings- och erfarenhetsutövare är delvis genom certifieringsprocessen och arbetar under övervakning; De kan vara utmärkta alternativ. Andra har utbildning och erfarenhet men är certifierade av en annan organisation eller har beslutat att inte bli certifierad alls. Se till att du frågar om den specifika utbildningen de har haft i sexualitet och sexterapi samt hur mycket av deras praxis har fokuserat på sexterapi. Välj inte någon utan omfattande utbildning och erfarenhet som är specifika för sexuella frågor.
• Ställa frågor- ställa hur länge de har varit i praktiken. Fråga om deras resultat och deras inställning till dina problem. Se till att de har expertis med din presenterande oro.
• Få remisser-det är möjligt att hitta en bra sexterapeut som använder en online-sökning, men om du har vänner, familj eller medicinska leverantörer kan du be om en remiss, desto bättre.
• Välj en bra passform för dig läs deras webbplats. Läs deras blogg och titta på alla videor. Vad är tonen? Resonerar deras stil med dig? Får du en känsla av tröst och förståelse? Överväg att schemalägga antingen ett kort möte eller en första session för att avgöra hur bekväm du känner dig med terapeuten.

Hitta någon med träning och erfarenhet tweet detta

Stephen Snyder Sexterapeut

• • De är aasektcertifierade och de har en professionell webbplats.
  • De är inte gift med en viss metod eller terapiskola.
  • De är mer intresserade av "här och nu" än i hur din barndom var.
  • De ber dig att beskriva i detalj exakt vad som händer när du har sex - både i sängen och i huvudet!
  • De kommunicerar tydligt. De förklarar vad problemet är, och deras förklaring är vettigt och leder till en rationell handlingsplan.
  • Du mår bättre när du lämnar deras kontor än när du först kom in. De ger dig en känsla av hopp.

Du kanske också är intresserad av en mycket kort video.

Ställ frågor och observera sexterapeuten innan du startar terapi Tweet detta

Jocelyn klugSexolog

• Fråga din allmänläkare eller specialist om en rekommendation.
• Hitta någon som är ackrediterad hos en nationell organisation.
• Hitta någon som har haft lite professionell utbildning i psykoseksuell terapi/rådgivning.
• Kolla in terapeutens referenser. Gå till nämnda registrerade organ. Google Theraput
• Någon med en relevant grundutbildning i hälsa och allierad hälsa, såsom medicin, omvårdnad, psykologi, rådgivning.
• Någon som du känner att du kan vara bekväm med. Ha en kort telefonchatt med terapeuten innan du gör en tid, om möjligt.

Saker att tänka på när du letar efter en sexterapeut tweeta detta

Moushumi Ghose Sexterapeut

• Det är viktigt att inse att inte alla sexterapeuter skapas lika.
• Många "sexterapeuter" som menar väl kan oavsiktligt skämma klienter för deras beteende eller övertygelser eftersom sexnegativa åsikter är djupt ingripna i vårt samhälle. Ett bra exempel är sexberoende terapeuter, vars synvinkel i sig är problematisk eftersom de som ofta baserar sitt arbete av det som anses vara ”normalt” eller normativt, vilket marginaliserar nästan alla eftersom normala förändringar och är subjektivt.
• Sexpositiva terapeuter arbetar för att bryta skamcykeln, för att hjälpa till att skriva om de berättelser som skapats av samhället och för att ångra skadorna på dessa meddelanden.
• Det finns nisch inom sexpositiv terapi: icke-monogami/polyamory/swinger, kinkvänlig, BDSM, LGBTQ, etc.
• Sexpositiv psykoterapi behandlar hela individen. Vi vill inte skilja frågan från personen. (Till exempel behandla ED eller orgasmproblem när du också tittar på sociokulturell dynamik.)

Sök en sexterapeut som stöder "sex-positivitet" tweet detta

Tom Murray Sexterapeut

• Leta efter certifiering genom American Association of Sex Educators, Counselors and Therapists (AASECT). Aasect är det främsta certifieringsorganet för sexuella hälso- och sjukvårdspersonal.
• Ställ dina terapeutfrågor om ditt område av oro. Om du är i en poly -relation, till exempel, fråga om terapeutens erfarenhet av att arbeta med poly -relationer. Samma gäller om kink, bdsm, sexuella problem och så vidare.
• Fråga om avgifter. Vet dock att pris och kvalitet inte är relaterade. Återigen är din känsla av att känna, förstås och respekteras mycket kraftfullare prediktorer för potentiell fördel.
• Fråga om försäkring om du använder den. Vissa försäkringar accepterar inte vissa diagnoser för fakturering.
• Sexterapeuter tenderar att vara extraordinära öppna, accepterande, liberala och medkännande. Om du inte känner dessa, kör! Sexterapi bör vara en bedömningsfri zon.

Genomför djupgående forskning innan du väljer en sexterapeut tweet detta

Isiah mckimmie Sexterapeut

• Se till att de har tillräckliga kvalifikationer.
• Se till att du känner dig bekväm.
• Din terapeut ska erbjuda "läxor".
• De borde också fråga om din relation.

Att hitta den bästa sexterapeuten handlar verkligen om att hitta den bästa sexterapeuten för dig tweet detta

Carli Blau Sexterapeut

• Intressant nog pratar människor inte ofta om att gå till terapi, men när de blir frågade verkar individer vara villiga att dela sina erfarenheter - särskilt om de har varit till hjälp i sin resa/partnerskap/förhållande/äktenskap.
• Jag tycker också att det är väldigt viktigt att intervjua en terapeut. Terapi, särskilt sexterapi kan vara en ganska intim professionell relation med tanke på vad som diskuteras och bearbetas. Det är oerhört viktigt att både klienten (eller ett par) känner sig bekväm med sin terapeut och att terapeuten känns som om de kan hjälpa klienten. Om du inte känner dig bekväm att vara öppen är det okej! Tänk på att hitta en terapeut som dejting, du har hittat för att hitta någon som får dig åt dig och kan tillgodose dina professionella behov.

Hitta en sexterapeut som förstår dig djupt

Sexterapi- nyckeln till ett uppfyllande, problemfritt sexliv

Kärnan i vad experterna rekommenderar när det gäller att hitta den bästa sexterapeuten är att grundlig forskning är väsentlig. Se till att du väljer en terapeut som har erfarenhet, någon som förstår dig och du känner dig bekväm med. Viktigast av allt är att terapeuten ska vara kvalificerad att genomföra terapi. Om sexterapeuten du slutför uppfyller dessa kriterier så går du mot rätt väg.