Hur man uthärjer galenskapen i spelsäsongen på din relation

Så… . Alla hjärtans dag är över, vad är nästa semester vi letar efter för att fira och glädja? Håll fast, leprechauns ... inte så snabbt!! Flytta över ST. Pattys dag för bara lite .. .Eftersom blandad med "Kiss Me, I'm Irish" är .. . March Madness!!

Tja, för vissa. Inte alla. Visst, inte hela landet blir spridd i frenesin av vad de kallar ”Bracketology”. Men för många av er gifter sig med partners har din make tappat av spänning och förväntan för den senaste veckan (eller två) om det kommande tip-off. Tip-offs, skulle jag säga. 32 tip-offs under de första 2 dagarna av NCAA basketurnering.

Stereo - Typ - Ially .. (betoning tillagd) Det är mannen, de män som blir zonerade ur livet - allt som inte är galenskapen i mars - under de första dagarna av turneringen. Att inte säga att vi kvinnor inte tycker om det så bra. Jag fyller i en konsol varje år. Men låt oss vara verkliga ... chanserna är bättre att fler damer än män kommer att rulla ögonen på spelens början och den efterföljande effekten på deras romantiska relationer. Vissa män går så långt som att ordentligt tidsplanering av den fruktade vasektomin med turneringen börjar i åtanke. Stor ursäkt för att missa arbete, fräckt kallad vas galenskap. Skojar inte. [Se “Snip and Roll” på ESPN.com skriven av David Fleming, 24 mars 2014 eller "För mars Madness -fans är Vasectomy Timing allt" på CNN.com av Paul Vercammen, 17 mars 2014]. Inte bara kommer din fästman att vara i uppdrag för spelen, du kommer att ta hand om dina egna sexuella behov i ett par veckor att följa!

Så för de partners som inte underlåter sig för galenskapen som är svettig ung college -student som springer runt skjuter hoops för all den härlighet som är insvept i kronan ... hur man kan uthärda galenskapen? Några tips ..

1. Ta det inte personligen

Det är vad det är. Det här är inte. HANDLA OM. DU. Verkligen, precis som vi ibland uppfattar smutsiga strumpor på golvet eller gula dribblar på toalettstolen som ett meddelande [mest uppfattas som ”din tid spelar ingen roll ... varför ska jag städa upp när jag vet att du kommer att göra?”] På ett negativt sätt ... du kanske läser mer i denna turnering av hoops än vad som verkligen är motiverat. Din partners uppmärksamhet kommer inte helt fokuserad på dig. Än sen då?!

2. Planera dina egna "me time" -aktiviteter

March Madness kan vara bara den perfekta tiden för en spa-dag [eller fyra i rad], en shoppingresa, krulla upp med en bra bok, en gal-pal tillflyktsort till tropikerna, eller precis rätt tid att binge- Se en rom-com Netflix-serie. Sköta din inre Guds.

3. Gå med i kul!

Gå vidare, fyll i en konsol! Gör en satsning med din partner före turneringen och sedan ha kul med det! En del av galenskapen kommer från de oförutsebara upprymmen i turneringen ändå ... inte ens ESPN -analytikerna kan räkna med att ha marknaden hört på en vacker konsol. Du kanske bara slår din partner. Och, om inte ... Hurra för att försöka!

4. Schemalägga speciell "partid" för bara er två

Du kan försöka vara modig och arbeta med det i schemat för spel. Som sagt, par "keltid på soffan" kan involvera en partner [bär hörlurar] med iPad inställd på Netflix medan den andra är förtrollad av spelet på TV: n ... men hej .. .Om dina ben berör är det ett plus! Om du verkligen är på toppen av din planering, förutsåg du redan denna händelse veckor i förväg och har förberett sig genom att spendera tid tillsammans under helgen före mars Madness. Om inte, ja, det finns alltid april.

5. Håll inte poäng

Relationer, äktenskap är idealiskt 50/50. Hah! Vilket skämt. Alla partners vet att det aldrig fungerar nästan lika lika. Men det bör i genomsnitt över tiden. Det handlar om balans ... under mars Madness kan dryckeflaskor och burkar gå kvar oåterkallade. Tomma Dorito -väskor kommer sannolikt inte att hitta sin väg till papperskorgen i rätt tid. Smulor kommer att falla mellan soffkuddarna. Och du kanske måste påminna din partner att duscha. Men kom ihåg att relationer handlar om "ge och ta" ..

På allvar kräver relationer arbete. Hårt arbete. Friska, framgångsrika relationer trivs när partners gör en avsiktlig ansträngning för att närma sig livet, och de uppgifter som krävs för att njuta av livet, som lagarbete. Händelser som March Madness skapar inte äktenskapliga elände. Dynamiken som spelar ut under sådana händelser belyser emellertid vanligtvis relationsmönster som har blivit förankrade under äktenskapet. Meningsskiljaktigheter om arbetsavdelningar, utgiftsvanor eller fördelning av tid och energi tenderar att återspegla mer djupt rotade problem. Om du befinner dig känslomässigt påverkad av den tid och uppmärksamhet som är inriktad på saker utanför förhållandet, kan det vara en bra idé att reflektera över vad som verkar fungera och vilka platser i förhållandet kan behöva lite TLC. Ägna tid åt en konversation om förhållandet. Planera bara inte konvo under de fyra sista!!