Hur man hanterar passivt aggressivt beteende lugnt och med klass

Att veta hur man hanterar passivt aggressivt beteende kommer att vara praktiskt under hela ditt liv. Lär dig att erövra smedighet med klassen.

Passivt aggressivt beteende är både super irriterande och svårt att hantera. Å ena sidan är personen upprörd men å andra sidan visar de sina känslor på ett mycket omoget, irriterande sätt. Därför kan du bli förbannad av detta och svara dåligt om du inte är säker på hur du hanterar det.

Eftersom passiva aggressiva människor måste hanteras noggrant. Varför? Eftersom de helt klart har problem när det gäller kommunikation och det betyder att du måste vara försiktig med vad du säger. Det finns en anledning till att de är passiva aggressiva och inte bara kommer till dig med deras problem.

Varför alla ska lära sig hälsosamma kommunikationsförmågor

Den största frågan som de som är små eller passiva aggressiva har inte kan kommunicera effektivt. Istället för att bara konfrontera någon om vad som upprör dem, skriver de små oförskämda anteckningar eller gör snygga kommentarer riktade mot dem.

De vet inte hur man löser ett problem genom att kommunicera. Och det är något som alla borde lära sig att göra. För om du inte kan prata om vad som stör dig, kommer du att sluta med massor av problem som tappas upp och det kan påverka många olika aspekter av ditt liv.

Hur man hanterar passiva aggressiva människor och håller dig svala

Ja, människor som hellre vill göra snide -kommentarer och skriva medelanteckningar är irriterande. Du kanske blir arg och vill skrika på dem istället för att prata saker igenom. Du kan till och med bli irriterad av något som är en så snabb fix om personen skulle ha rätt pratad till dig.

Men tyvärr gjorde de inte det. Och det betyder att du nu måste ta itu med den här personen medan du är lite irriterad eller till och med arg. Så här kan du lugnt hantera passivt aggressivt beteende.

#1 förstår var de kommer ifrån. Jag vet att det är frustrerande när de agerar som de är, men du måste lugnt bedöma situationen för vad den är. Var kommer de ifrån med det beteendet? Uppenbarligen kommer det att vara från en plats av skada. De är upprörda.

Om du tar ett steg tillbaka och tittar förbi irritationen av deras beteende är sanningen mycket uppenbar. De är skadade och de är inte säkra på hur de ska förmedla det meddelandet. Att förstå detta kan hjälpa dig att lugna dig så att du kan fortsätta med en trevligare attityd.

#2 Kom ihåg att de inte är bra med konfrontation. Det passiva aggressiva beteendet kommer direkt från dem som inte kan prata om hur de känner sig. De kan inte berätta hur de känner sig, så de visar det på sätt som kan verka irriterande för dig. Men de försöker visa dig, oavsett.

Tänk på att de inte är bra med konfrontation och kommer sannolikt inte att svara bra om du försöker komma på dem med hårda frågor. Säg inte bara, "Vad är ditt problem?”På ett arg sätt. Du måste hålla dig lugn och räkna ut ett trevligare sätt att komma till ämnet varför de är upprörda.

#3 Ta reda på vad problemet är innan du går till dem. Om du kan fastställa orsaken till deras beteende, gör det. Tänk tillbaka på vad du har gjort på sistone som kunde ha fått dem att bli arg. Ärligt talat kommer du förmodligen att kunna räkna ut det bäst bara genom att lyssna på deras passiva aggressiva kommentarer. Det kommer att komma över högt och tydligt.

När du vet vad du gjorde eller varför de är upprörda kan du agera i enlighet därmed. Kanske var det bara en missförstånd hela tiden. Eller kanske har de en legitim anledning och du insåg bara inte det.

#4 Undvik att använda hårda ord. Återigen, använd inte några skyllande ord. Undvik att berätta för dem och uppröra dem mer. De är bara inte bra på att kommunicera. Rop eller gå till dem med en aggressiv uppförande kommer bara att göra saken värre. Håll din röst så lugn och icke -bedömande som du kan.

#5 förbli positiv. Positivitet kommer att göra det mycket lättare att hantera de passiva aggressiva människorna. Jag vet att det kan vara svårt men om något måste du bara förfalska det tills du gör det. Fokusera på att hålla en lycklig, positiv attityd och det kommer att göra det lättare och att hantera dem världar.

De kommer inte bara att vara bekvämare att prata med dig när du är positiv, utan det kommer att göra det lättare för dig att prata med dem utan att förlora din skit. Le, var artig och få dem att öppna sig.

#6 Försök att hjälpa dem att uttrycka sin fråga. Detta kan vara svårt för dig att göra men det är möjligt om du bara lutar dig och pratar med dem. Låt prata om något slumpmässigt och ta långsamt konversationen så det faktum att de har haft lite ångest från sent. Normalt, om du skämt och har ett bra samtal, kommer de att skratta och berätta varför. Om inte, prova alternativa metoder.

#7 Fråga dem bara vad som är fel - lugnt. Om du närmar dig dem med oro och frågar dem vad som är upprörda dem, är det mer troligt att du får ett svar ur dem än om du bara ropar och berättar hur irriterande de är. Gå upp till dem och säga något som, "Hej, du verkar lite irriterad på sistone, vad händer?”

Det är ett enkelt sätt att få bollen att rulla. Om de blåser bort dig och vägrar att ge en anledning, låt det gå för nu. Försök igen när de är i ett lugnare tillstånd.

#8 Bli sårbar med dem om något annat. Detta är faktiskt riktigt bra även om du kanske inte ser varför. Hur kan du prata om något annat att prata om något annat helt med det passiva aggressiva beteendet? Tja, om du öppnar för dem, kommer de mer benägna att vilja öppna upp för dig.

Ofta skrämmas människor som är passiva aggressiva. De är i princip bara rädda för att prata om vad som upprör dem av rädsla för att se svaga eller dumma. Så om de ser att du är sårbar och bekväm, även om en oberoende fråga, vill de också öppna upp.

#9 ignorera dem. Ibland allt du kan göra är att ignorera det passiva aggressiva beteendet i hopp om att det kommer att sluta. Om du har provat allt annat och det bara inte fungerar kan detta vara ditt bästa alternativ. De kommer förmodligen att fortsätta kommentera men så småningom kommer de att sluta och du kommer att vara i fred igen.

#10 Försök att undvika förändringar med den personen i framtiden. Om du känner personen väl, undvik bara att göra vad det är som upprör dem. Försök att inte irritera dem så kommer de att sluta med beteendet. Försök istället att fokusera på att förbättra din relation med dem så att de kommer att känna sig mer bekväm att komma till dig med ett problem snarare än att göra snidkommentarer och skriva oförskämda anteckningar.

Att känna till rätt sätt att hantera passivt aggressivt beteende kan spara mycket irritation och potentiella slagsmål. Håll dig lugn och starta en konversation.