Hur man hanterar oenigheter i en relation

I den ständigt persistenta fantasin träffas, möter, gifter sig och lever lyckligt och lever lyckligt hela tiden i perfekt överenskommelse om alla större livsfrågor.

Det är själva definitionen av "själsfrände", är det inte?

Verkligheten - som kan intygas av vem som helst i en relation under någon längre tid - är att människor kommer att inte hålla med. Och oavsett hur enhetligt ett par är, kan några av de ämnen de inte håller med om. När det händer är det viktigt att hitta sätt att bevara din enhet även inom oenigheten. Här är fyra strategier för att diskutera svåra ämnen på ett sätt som förenar dig närmare varandra snarare än att driva dig längre isär.

Meddela förhandsmeddelandet

Ingen svarar bra på en attack, och även om det inte är din avsikt, tar upp ett känsligt ämne utan förhandsmeddelande kan känna som en till din make. En "varning" behöver inte vara allvarlig eller tung - bara ett snabbt omnämnande av ämnet kommer att göra, tillräckligt för att låta dem veta att du försöker hitta ett sätt att diskutera det i djupet samtidigt som det respekterar det faktum att de kan behöva tid och utrymme att förbereda. Vissa människor kan vara redo att prata omedelbart, medan andra kan be om att besöka ämnet om några timmar. Respektera deras begäran.

Försök: ”Hej, jag skulle verkligen vilja sitta ner och prata om budgeten någon gång snart. Vad skulle fungera för dig?”

Välj rätt tid

Vi har alla vissa tider på dagen när vårt humör - och emotionell energi - tenderar att vara bättre än andra. Du känner din make bättre än någon annan; Välj att närma sig dem under en tid du vet är bra. Undvik tider när du känna till De är slitna och deras känslomässiga kapacitet för dagen har varit uttömd. Det är ännu bättre om ni två kan komma överens om en tid att ta itu med ämnet så det blir mer av en teaminsats.

Försök: ”Jag vet att vi verkligen inte håller med om en konsekvens för barnen, men just nu är vi både trötta och frustrerade. Vad sägs om vi pratar om detta på morgonen över kaffe medan de tittar på tecknade filmer?”

Öva empati

Att öva empati kommer att skicka det omedelbara meddelandet till din partner att du inte vill slåss, utan snarare försöker arbeta igenom ditt specifika problem med båda dina bästa intressen i hjärtat. Leda konversationen genom att uppskatta deras perspektiv eller position. Detta hjälper inte bara du Genom att ge dig äkta empati för din make, men det hjälper dem också att känna att de inte behöver vara defensiva.

Försök: ”Jag förstår att du älskar dina föräldrar och är i en riktigt svår position just nu och försöker ta reda på hur man balanserar det med vår familjs behov. Jag är ledsen att du står inför det här. Låt oss räkna ut detta tillsammans.”

Respektera deras autonomi

Ibland, trots deras bästa ansträngningar, kommer två personer inte överens. Särskilt i ett äktenskap kan det vara svårt att förena det faktum att vår make har en så divergerande syn; Det kan till och med få vissa människor att ifrågasätta legitimiteten i deras fackförening.

Kom dock ihåg detta: Även om äktenskapet är en oerhört betydande relation kommer de två personerna i det alltid vara autonom. Precis som du har rätt till dina individuella åsikter, så är din make så. Och även om det kan finnas allvarliga påståenden som kommer upp avinst och igen, De ska aldrig användas för att förminska eller förolämpa din make.

I slutet av dagen handlar äktenskapet inte om att kontrollera din partner till likasinnan. Det är en komplex relation som kräver en enorm mängd respekt och öppen kommunikation. När svåra frågor delar dig, hitta sätt att förena; Även om det betyder att ni båda bestämmer dig för att bedriva professionella relationer och även om ett ömsesidigt avtal inte är möjligt.

Framför allt, förbinda dig att behandla dina skillnader med respekt. Därför att den där är den faktiska definitionen av själskamrater: den ständiga kommande sammanställningen av två själar ... även när svåra frågor hotar att riva dem isär.