Hur man hanterar din frus otrohet

I den här artikeln

• Val 1: Stay
• Få den fula sanningen på bordet
• Lägg din stolthet åt sidan
• Förlåtelse
• Val 2: Lämna
• Ta din del av skulden
• Omge dig med vänner och familj

Sanningen gör ont. Och om det handlar om din hustrus otrohet, borde det sticka mycket mer.

Även om fakta om din frus otrohet är smärtsamma att höra, är de viktiga för dig att gå förbi förråd. Förnekande kommer bara att fördjupa de känslomässiga ärren över längden på ditt liv.

Så det första steget är att acceptera spousal otrohet och sedan börja hantera otrohet så snart som möjligt.

När du presenteras med fakta om otrohet, genom din frus tillträde eller på annat sätt, kommer du att sitta kvar med två val: att stanna eller gå.

Oavsett vilken väg du väljer, måste du ta med dig några viktiga copingstrategier så att vägen du har bestämt dig för att gå på kommer att vara så smidig som möjligt.

Det finns ingen enkel väg ut. Varje riktning är full av hinder, men hur du väljer att ta på dig dessa hinder kommer att göra hela skillnaden.

Relaterad läsning: Är min fru som fuskar på mig frågesport 

Läs med för några väsentliga tips för att hantera otrohet och återfå normaliteten i ditt liv.

Val 1: Stay

Om detta är den väg du väljer, förstår att den kommer med fler hinder i början än den andra. Du kommer att behöva förlåta din fuskiga fru i processen att hantera otrohet i äktenskapet.

Du måste lära dig allt om affären i fråga. Du måste lägga din stolthet åt sidan och fokusera på slutmålet för ett återställt äktenskap.

Att hantera en fusk make kommer utan tvekan att vara svårt. Men om det hårda arbetet görs med en ädel avsikt, kommer det lättare att bli enklare att hantera en fuskande fru. Du kommer också att upptäcka att din relation blir bättre med tiden.

Få den fula sanningen på bordet

Hur man hanterar en fusk fru? Eller hur man konfronterar en fuskare?

Innan vi tar upp frågan, låt oss ändra den lite. Låt oss uppdatera frågan "hur man klarar av en fuskande fru" som "hur man hanterar en affär" eller "hur man hanterar din fru som har råkat fuska av någon anledning.'

När allt kommer omkring är din fru inte en evig fuskare. Du måste förstå hennes del av historien innan du bestämmer dig för att märka henne med skadliga adjektiv.

Som sagt tidigare gör sanningen ont. Kom ihåg det; det kommer att bli värre innan det blir bättre.

För att ditt förhållande ska överleva den affär som din fru deltog i, kommer du att behöva veta alla detaljer.

• När är sista gången hon hade kontakt med personen?
• Sov de tillsammans, eller var det strikt känslomässigt?
• Älskade hon personen?

Du kommer inte att vilja höra svaren på dessa frågor, utan det kommer att vara nödvändigt för dig att få en uppfattning om inte bara vad som hände utan också "varför det hände.'

Genom att gräva i det öppna känslomässiga såret kan du uppleva smärta, men du kan också få lite inblick i varför det hände i första hand.

När sanningen om din frus otrohet har avslöjats kan du börja bygga upp saker från vraket. Det är bättre att börja färskt från spillror än att försöka bygga ovanpå en felaktig och ofullständig grund.

Fråga din fru vad du behöver höra. Nu är det inte dags att undvika sanningen, för även om det kommer att skada kommer det att vara en nödvändig låg punkt för dig att bygga upp från ömsesidigt.

Relaterad läsning: Saker att be om från din fuskpartner

Lägg din stolthet åt sidan

Om du väljer att stanna, borde det inte bero på att du vill hålla din frus otrohet över hennes huvud fram till slutet av tiden. Det borde inte vara ett maktspel.

Du borde vilja bo hos din fru eftersom du älskar henne och vill tillbringa ditt liv med henne.

Din stolthet kommer förmodligen att bli till nackdel för att förfölja ditt äktenskap då och då. Så bara tänk på detta- du får vara arg på henne när du hanterar en affär, men du får inte vara arg för alltid om du vill få det att fungera.

Förlåtelse

Utan förlåtelse kommer ditt äktenskap aldrig att överleva din frus otrohet. Så hur man hanterar otrohet?

För att hantera fusk måste hon förlåta sig själv. Men först måste du förlåta din fuskiga fru. Verkligen!

Inget gott kommer från den bitterhet som kommer att uppstå om förlåtelse inte är en autentisk strävan när du reparerar ditt äktenskap. Om du inte kan se dig själv förlåta henne för vad hon har gjort, är den här vägen inte för dig. Du kommer att bli arg. Du kommer att bli skadad.

Men att vara arg och förbli skadad kommer inte att bli frisk för någon av er. Arbeta för förlåtelse, så kommer du att upptäcka att din relation kommer att bli starkare än det var före affären.

Relaterad läsning: Fysiska tecken som din fru är fusk 

Val 2: Lämna

Om det din fru har gjort är för skadligt och bedrägligt för dig att bära, skulle inte många skylla på dig för att du gick bort från ditt äktenskap.

Ja, ett äktenskap är ett löfte att älska varandra villkorslöst resten av dina liv, men att leva med otrohet utan fel kan du vara lite för mycket att be om.

Du får verkligen lämna äktenskapet när du klarar av en affär. Denna väg kommer med sin egen andel av hinder.

Men om du har bestämt dig för att trampa på den här vägen, med rätt verktyg på plats, kommer du att kunna hantera din hustrus otrohet och laga över tid.

Ta din del av skulden

Detta är inte ett förslag för att ha en öppen skamsession om dig själv som ett svar på din frus otrohet. Snarare är det för dig att försöka objektivt titta på ditt tidigare äktenskap och se vilken del du kan ha spelat i dess bortgång.

Ja, hon lurade på dig, men ofta finns det något du kunde ha gjort för att stoppa din frus otrohet.

Kanske slutade du prata med henne. Kanske slutade du visa tillgivenhet. Du kanske inte uppskattade henne tillräckligt.

Detta är inte en övning som vill släppa henne från kroken. Det är en att lära av. Så småningom kommer du att vilja börja träffa igen. Förr eller senare kommer du att känna dig nära en annan kvinna.

Om du inte har insett och lärt dig av dina misstag i ditt äktenskap, kommer du sannolikt att upprepa dessa misstag i dina framtida relationer. Gör lite personlig forskning och ta reda på vad du kunde ha gjort bättre så att du kan bli bättre i framtiden.

Titta på videon som ges nedan för att förstå och undvika vanliga relationsfel.

Omge dig med vänner och familj

Du kommer att behöva ett starkt stödsystem och människor att prata med efter att ha fattat beslutet att lämna din fru. Att ha några axlar att luta sig på och öron för att prata med kommer att ge en stor fördel när du försöker läka av den skada som din fru orsakade.

Stäng dig inte in i ditt hem och vägra att nå ut. Det finns många människor som kommer att vara villiga att hjälpa; Allt du behöver göra är att ge dem möjligheten.

Om du inte känner för att prata med en vän eller familjemedlem, söka hjälp av en terapeut eller rådgivare. Dessa utbildade proffs kommer inte att bedöma hur du mår; De hjälper dig helt enkelt att förstå varför du känner dig så.

Att ha någon att prata med och lufta till är viktigt med sådana känslomässiga trauma som din hustrus otrohet. Ta det inte för givet.

Oavsett vad du väljer, att stanna eller gå, vet att sanningen om din frus otrohet kommer att skada, men det kommer att hjälpa dig att läka. Ta itu med affären och problemen inom det så att du kan börja laga både dig själv och eventuellt ditt äktenskap.

Öva dessa hanteringsförmågor och taktiker för att komma ut på andra sidan otrohet med större insikt om hur man undviker det i framtiden.