Hur man är lycklig i ett kärlekslösa äktenskap 10 sätt

I den här artikeln

• Vad är ett kärleksfullt äktenskap?
• Är det hälsosamt att stanna i ett kärleksfullt äktenskap?
• 5 tecken på att du är i ett kärleksfullt äktenskap
• 10 sätt att vara lycklig i ett kärleksfullt äktenskap
• Är skilsmässa bättre än ett kärleksfullt äktenskap?
• Takeaway

Första gången jag hörde denna fråga som psykiater ville jag svara på ett otydligt sätt, ”Du kan inte.”Men när tiden gick insåg jag att jag hade fel.

Det är möjligt att vara lycklig i ett kärleksfullt äktenskap. När allt kommer omkring kan ett äktenskap handla om familj och inte bara din partner. En persons lycka är inte bunden till en enda person; det var aldrig och är aldrig.

Om det finns en person i världen som är ansvarig för din lycka, är det du.

Så hur man är lycklig i ett kärleksfullt äktenskap? Om det är möjligt. Jag har redan svarat på frågan; Som jag sa tidigare är det allt upp till dig.

Vad är ett kärleksfullt äktenskap?

Som namnet antyder är ett kärlekslöst äktenskap ett äktenskap där en eller båda parterna inte är kär. För människor som tror att kärlek är grunden för ett äktenskap kan det vara ett mycket nytt koncept eftersom de kanske tror att ett älskvärt äktenskap är en stor punkt.

Men det kanske inte är fallet i ett kärleksfullt äktenskap. Du skulle bli förvånad över att veta antalet människor i kärlekslösa äktenskap som är lyckliga eller åtminstone okej med situationen.

Är det hälsosamt att stanna i ett kärleksfullt äktenskap?

Det finns inget rätt svar på den frågan. Huruvida det är hälsosamt att stanna i ett kärleksfullt äktenskap beror på om du vill göra det alls, vilka termer och situationer i ditt äktenskap är och hur lyckligt eller innehåll du är i situationen.

Alla situationer kan vara lika friska eller ohälsosamma som du gör det. Därför är den verkliga frågan att ställa här om du vill stanna i det älskvärda äktenskapet, och om ja, hur kan du vara lycklig i den här typen av äktenskap?

Fortfarande, undrar hur man ska vara lycklig i ett kärleksfullt äktenskap?

Ett kärlekslöst äktenskap kan också vara friskt om det, även i frånvaro av kärlek, finns förtroende och hälsosam kommunikation i äktenskapet.

5 tecken på att du är i ett kärleksfullt äktenskap

Tror du att du befinner dig i ett kärleksfullt äktenskap men kan inte placera ett finger på det ännu? Här är fem tecken som du befinner dig i ett kärleksfullt äktenskap.

1. Du kritiserar ständigt din partner

Ett av tecknen på att du och din partner inte är kär längre är när du ständigt kritiserar varandra. Du gillar inte hur de pratar, deras uppförande, deras beteende och liknande problem.

Dessa problem kommer sannolikt att vara små, obetydliga och ytliga.

2. Du gillar inte din partner längre

Att gilla någon skiljer sig mycket från att älska dem. Även om du kanske inte älskar din partner längre, om du inte gillar dem också, kan det vara ett tecken på ett älskvärt äktenskap.

När du försöker komma ihåg varför du bestämde dig för att gifta dig med den här personen i första hand, tänker du på ingenting.

Relaterad läsning: 13 tips om vad du ska göra om du inte gillar din make

3. Ni räknar inte med varandra

Ett annat tecken på att du befinner dig i ett kärleksfullt äktenskap är när din partner inte är din go-to-person längre. Du räknar inte med dem; De litar inte på dig vid nödsituationer eller en kris.

I fall av nödsituationer kan du hitta dig själv som försöker lösa problemen på egen hand. Eller så kan du be om hjälp

4. Ni undviker varandra

Du vet att ditt äktenskap är kärleksfullt när du inte ser fram emot att spendera tid tillsammans. Ni försöker båda undvika varandra och varandras företag så ofta som möjligt.

Du känner att det är bättre eftersom du kan undvika stress eller argument med din partner. Detta är ett av de kärlekslösa äktenskapsskyltarna.

5. Du tänker på att komma ut

Ett mycket vanligt tecken på att vara i ett kärleksfullt äktenskap är när du börjar kartlägga en flyktplan eller idén att komma ur förhållandet korsar ditt sinne.

Detta är ett tydligt tecken på att du är av kärlek till din partner och vill leva bortom ditt äktenskap.

10 sätt att vara lycklig i ett kärleksfullt äktenskap

Att vara lycklig i ett kärleksfullt äktenskap är kanske inte det enklaste att göra. Om du vill ha hjälp eller råd om hur du kan vara lycklig i ett kärleksfullt äktenskap, här är några.

1. Ändra din strategi

Ett sätt att vara lycklig i ett kärleksfullt äktenskap skulle vara att ändra din inställning till äktenskap i allmänhet.

Om du tittar på äktenskap som baserat på kärlek kan du ändra din inställning till hur du ser dem i första hand vara ett bra sätt att vara lycklig i ett älskvärt äktenskap.

2. Bygg ett liv för dig själv

Hur fortsätter du att leva i ett kärleksfullt äktenskap?

Ett annat sätt att vara lycklig i ett kärleksfullt äktenskap är att bygga ett liv för dig själv. Ditt äktenskap kanske eller inte är en stor del av ditt liv, men när det inte finns någon kärlek är det viktigt att börja prioritera dig själv och förstå hur du vill leva ditt liv med ett älskvärt äktenskap.

3. Ändra din miljö

Hur man hanterar ett kärlekslöst äktenskap, frågar du?

Att vara lycklig är att ändra din miljö efter att du har insett eller märkt att tecknen på ett kärlekslöst äktenskap är en bra idé.

Att ändra din omgivning kan hjälpa dig att bearbeta situationen bättre och förstå vad dina nästa steg eller åtgärder ska vara.

4. Visa tacksamhet

Hur man håller sig lycklig i ett kärleksfullt äktenskap?

Ett mycket viktigt sätt att vara lycklig i nästan alla situationer i livet är att titta på positiva och visa tacksamhet för de goda delarna av ditt liv.

Att visa tacksamhet kan hjälpa dig att se att om ditt äktenskap har kärlek eller inte, är du fortfarande älskad av andra människor, som dina vänner och familj, och du har mycket att vara tacksam för.

Relaterad läsning: 10 sätt att visa tacksamhet till din make

5. Fokusera på dina vänskap

Hur man stannar i ett kärleksfullt äktenskap?

Ett annat sätt att vara lycklig i ett kärleksfullt äktenskap är att fokusera på vänskapen i ditt liv. När du gör det kan du bygga på relationer förutom ditt äktenskap. Du kan också arbeta med att bygga en vänskap med din make om ni båda bestämmer dig för att stanna i det älskvärda äktenskapet.

6. Hitta dina hobbyer

Du kan hitta eller återupptäcka dig själv efter att ha insett att du befinner dig i ett kärleksfullt äktenskap. Att hitta dina hobbyer, intressen eller bara göra saker du tycker om kan vara ett bra sätt att upptäcka dig själv och vara lycklig i ett kärleksfullt äktenskap.

7. Investera i dig själv

Hur man hittar lycka i ett kärleksfullt äktenskap?

Att investera i din fysiska och mentala hälsa kan vara ett bra sätt att hålla sig lycklig i ett älskvärt äktenskap. Detta kan göras genom att träna, träffa gymmet eller prata med en professionell om din mentala hälsa och hur det älskvärda äktenskapet har påverkat det.

Att bo i ett kärlekslöst äktenskap kan bli lättare om dina önskningar och tillväxt tas om hand. Det bekämpar alla förargelse eller missnöje som kan utvecklas på grund av att ignorera sig själv.

8. Parterapi

Ett annat sätt att hantera och vara lycklig i ett kärleksfullt äktenskap är att söka parterapi eller hjälpa till att en professionell navigerar dig genom ett kärleksfullt äktenskap.

Eftersom det bara kan vara din första gång du kan göra detta, kan du hitta dig själv förlorad och oförmögen att hitta rätt balans, och en professionell kan hjälpa till med det.

9. Godkännande

Ett av de första stegen till att vara lycklig i alla situationer är att acceptera det, vilket också gäller för ett älskvärt äktenskap. Om du fortsätter att slåss mot dina känslor eller det faktum att du eller din partner är av kärlek kan det vara för svårt att vara lycklig. Acceptans är nyckeln.

10. Hitta friska hanteringsmekanismer

Även om det kan vara en utmanande plats att vara i, kan du vara lycklig i ett älskvärt äktenskap genom att hitta friska hanteringsmekanismer.

Dessa utesluter överdriven användning av sociala medier, användning av alkohol, substans osv. Friska hanteringsmekanismer kan betyda terapi, träning eller bygga ett hälsosamt socialt liv utöver ditt äktenskap.

Om du stannar eller lämnar en relation? Titta på den här videon för att förstå mer om det.

Här är några vanliga frågor om att vara lycklig i ett kärleksfullt äktenskap.

Är skilsmässa bättre än ett kärleksfullt äktenskap?

Du kanske har frågat dig själv några gånger, "Skulle jag stanna i ett älskvärt äktenskap?”Eller” Hur man fortsätter att leva i ett kärleksfullt äktenskap?”

Svaret på den frågan beror på människorna i äktenskapet och vad som fungerar för dem. Om de två personerna har beslutat att stanna i det älskvärda äktenskapet och har kunnat utarbeta det, kanske en skilsmässa inte behövs.

Vissa kanske stannar i ett kärleksfullt äktenskap av ekonomiska skäl och för dem som väger den ekonomiska effekten av skilsmässa.

Men om de är olyckliga i det kärleksfulla äktenskapet, och det verkar ohälsosamt, kanske separering eller skilsmässa kanske inte är en dålig idé att överväga.

Takeaway

Så om du befinner dig som frågar: "Hur kan jag vara lycklig i ett kärleksfullt äktenskap?”Svaret är ja för att lycka är en sinnesram. Du kan vara lycklig och nöjd utan kärlek. Men det bästa alternativet är att bli kär; Det är alltid möjligt med rätt kemi.