Hur man undviker att ”äktenskap faller isär” -fällan och förbättrar relationen lycka

I den här artikeln

• Vidta tidiga åtgärder
• Ha ett äventyr
• Gör dina läxor
• Meditera
• Arbeta med den känslomässiga anslutningen
• Låt inte din smekmånad period sluta

Är du rädd för ditt äktenskap och faller isär?

Om du har undrat, vad du ska göra när ditt förhållande faller isär, oroa dig inte. Du är inte den enda som har denna oro.

Många skilda individer rapporterar att de har känt sig som om de inte längre kände personen de var gifta med när de beslutade att bryta upp.

Det kan vara mycket möjligt att både du och din make kan förändras över tiden. Människor utvecklas ofta och förändrar intressen eller till och med karriärer och livsstilar under åren.

Enligt en studie bevisas skilsmässa i västländerna vara cirka 50 procent. Tråkigt men sant!

Den mer chockerande delen är att dessa äktenskapsstatistik inte inkluderar par som bryter upp efter att ha varit i en live-in eller långvarig relation utan att ens gifta sig.

Så om du är orolig för att ditt äktenskap faller ihop, Här är några sätt, du och din make kan hålla jämna steg med varandra så att du växer tillsammans snarare än att växa isär!

Vidta tidiga åtgärder

Det är ett mycket vanligt misstag att de flesta par börjar hantera sina problem, bara när problemen eskalerar för långt. Vanligtvis, när saker går ut ur kontrollen blir det för sent att rädda en relation som faller isär.

Det rekommenderas att vidta åtgärder så tidigt som möjligt när du fruktar att äktenskapet faller ihop. Vänta inte på att ditt förhållande når sin nadir, särskilt när du redan har upptäckt att skyltarna ditt äktenskap faller isär.

När du känner att ditt äktenskap faller isär tar det en ärlig och öppenhjärtad kommunikation mellan partners för att rädda en relation.

Ja, det kan verka utmanande till en början, särskilt om din relation är vild och ett enda uttalande från din make räcker för att spränga dig.

Men hörnstenen i en uppfyllande relation är effektiv kommunikation, som endast kan uppnås med avsiktliga dedikerade åtgärder.

Att agera tillräckligt tidigt är nyckeln till att vända din relation när du får uppfattningen om att ditt äktenskap faller isär.

Ha ett äventyr

Gå på en eskapad eller skogsbad eller vildmark, när du märker skyltar faller äktenskapet isär.

Studier visar att par som gör och uppnår mål tillsammans rapporterar känslor av solidaritet.

Snarare än att ta en typisk semester, vilket gör din nästa resa centrerad kring en äventyrsaktivitet som utmanar er båda kan vara ett bra sätt att binda och förstärka din anslutning.

Att ta en resa där du försökte klättra på ett berg, fallskärmshoppning eller vandra en storspår kan vara exempel på äventyr där du är skyldig att lita på varandra. Teamarbetet som kan komma med att delta i dessa äventyr kan hjälpa dig att hålla dig ansluten och synkronisera med varandra.

Titta också: Topp 6 skäl till varför ditt äktenskap faller sönder

Gör dina läxor

När ditt förhållande faller sönder, Du måste komma ihåg att äktenskapet är högtidligt av närvaron av två personer och inte bara en. Om äktenskapliga strider korsar en gräns kan hjulen komma av.

Så om du verkligen vill veta hur du fixar ett äktenskap som faller isär måste du arbeta för ditt äktenskap i tandem. Det innebär att ta hand om din partners önskemål, önskningar, gillar och ogillar precis som du bryr dig om din egen.

Om din make har en speciell passion eller hobby, kan du hålla dig uppdaterad med det som gör din make lycklig vara ett bra sätt att förbli ansluten som ett par och rädda ett äktenskap som faller isär.

Att ta dig tid för att hålla jämna steg med din makas favoritprogram, sport eller författare, till exempel, kan inte bara få din make att känna sig älskad och stödd utan kan också se till att du håller dig uppdaterad med varandras sysselsättningar och intressen.

Meditera

Forskning indikerar många hälsofördelar med meditation, inklusive förbättrad avslappning och andlig tydlighet.

Meditera tillsammans kan göra underverk för relationer som faller sönder.

Det kan inte bara vara ett bra sätt att koppla av tillsammans, utan det kan också tjäna som ett sätt att säkra ett starkare andligt band.

Par som mediterar tillsammans rapporterar ofta en betydande minskning av striderna.

Att ta dig tid att meditera tillsammans, på en konsekvent basis, kan vara en ritual som hjälper dig att hålla dig ansluten och kan öppna upp kommunikationslinjerna på grund av att dela upplevelsen.

Arbeta med den känslomässiga anslutningen

Om du ofta känner dig frånkopplad från din partner finns det ett stort behov av dig att arbeta med din känslomässiga anslutning eftersom det inte finns något mycket du kan göra när ditt förhållande faller isär.

Meningsskiljaktigheter, missuppfattningar och förargelse uppstår när makarna inte är känslomässigt kopplade. Det beror på att partnerna fokuserar mer på vad de inte gillar eller avskyr om varandra än vad de älskar och uppskattar med varandra.

Så om känslomässig anslutning saknas, hur man får en relation att fungera när den faller isär?

Den främsta lösningen för att rädda ett äktenskap som faller isär på grund av den känslomässiga kopplingen är att förbättra tonaliteten i din röst och val av ord.

Se till att du uppskattar din partner hjärtligt. Drift din uppmärksamhet från alla tidigare gnagande upplevelser för att skapa en vacker morgondag genom att lyfta upp varandra med hjälp av positiva, tankar, ord och handlingar.

Låt inte din smekmånad period sluta

Har du någonsin tänkt på din fysiska intimitet när ditt äktenskap faller sönder?

Eller, dina neuroner är för upptagna med tankarna om "Hur man räddar ett äktenskap som faller isär" och "Vad du ska göra när äktenskapet faller isär".

Det är inte ditt fel om du tänker för mycket. När en relation träffar klipporna dör instinkter och logik och det uppenbara verkar också vara påfallande.

Tillsammans med känslomässig intimitet måste också fysisk intimitet bearbetas när äktenskapet faller isär.

Sex är det som gör ett par mer än bara vänner. Det är en viktig del av ett lyckligt och hälsosamt äktenskap.

Många par, efter att ha varit gift i flera år, sluta arbeta med deras intimitet och sex-stötade äktenskap är faktiskt vanligare än du tror.

Brist på fysisk intimitet kan leda till att antingen partner slutar förhållandet eller ha en affär.

Så om du vill rädda ditt äktenskap som faller isär, se till att ni båda arbetar med intimitetspelaren.