Hur man undviker en baksmälla

Fester är jättekul, men de fruktade eftereffekterna av en dålig baksmälla kan ta sin avgift på vem som helst länge. Ta reda på hur du undviker en baksmälla i första hand genom att följa dessa tips om att förhindra baksmälla medan du festar.

Det finns inget i världen som en fantastisk fest. Men hur hanterar du efterverkningarna?

Hur man undviker en baksmälla och förhindrar att baksmälla helt förstör nästa dag?

Hur man undviker en baksmälla

Är inte en fest den största saken någonsin? Och den irriterande baksmälla den mest patetiska?

Dessa nätter på Office Party eller ett återförening kan vara riktigt bra att återbekvta dig med gamla krossningar, nya krossningar och deras privata delar, särskilt när du är förlorad i dis av cigarettrök och billigt vin.

Men när det gäller morgonen, allt du vill göra är att täcka ditt ansikte med din kudde och sjunka in djupare i din säng. Såvida det inte finns någon i sängen som verkligen inte borde ha varit där i första hand.

Så mycket som vi tycker om en utekväll, gör det aldrig ont att ha några saker i åtanke på hur man kan undvika en baksmälla på morgonen. Här är några saker du behöver för att tänka på den tidigare natten för att förhindra baksmälla!

Hur man undviker en baksmälla hemma

Förhindra baksmälla innan du går till festen

Annat än det faktum att ni alla är primped och redo att gå, se till att du dyker in i en baksmälla. Även om du har glömt det innan du går ut, kan du slå in det och tvätta det med ditt glas vodka för att undvika en baksmälla.

Ett annat hälsosammare alternativ är mjölktistelekstrakt, som anses vara ett kraftfullt leverskydd enligt homeopati. Milk Thistle Extract finns på lokala kemister, så plocka upp dem och poppa in det innan du går ut, och en gång på morgonen.

Ett annat bra sätt att undvika en baksmälla är att äta en full måltid några timmar innan du går på en rampage för att tömma baren. De flesta av oss går rakt ut för en middag och dricker fest även om vi redan är hungriga. Hur sent som helst är du till festen, eller till och med om du inte är hungrig, ta en bit innan du går till vattenhålet. Det gör dig mycket bra för att förhindra baksmälla.

Men kom ihåg att inte klyfta som en gris bara några minuter innan du tömmer flaskor. Du skulle bara kasta upp.

Hur man undviker en baksmälla på festen

När du bara inte kan sluta dricka

Det mest grundläggande tipset du bör veta om hur man undviker en baksmälla är uppenbarligen, drick mindre, även om din utekväll är på i full gång. Men om det låter lite för tråkigt för dig, se till att du har ett glas vatten eller juice för varje glas sprit.

Återigen, om det är för svagt för ditt ego, sluta beställa stora bilder. Beställ istället en liten och blanda den med juice eller en läskedryck. Tja, såvida du inte har vin, i vilket fall har du inget annat att göra än att gå lätt på glasögonen.

Alkohol dehydrerar dig, och det är det främsta skälet till att du får en baksmälla, så så länge du fyller på ditt vattenbehov, kommer du inte att ha för mycket att oroa dig för att undvika en baksmälla på morgonen.

Ät tillsammans med dina drycker. Beställ flera hors d'oeuvres tillsammans med dina drycker. Det kommer inte bara att fylla den bottenlösa gropen du kallar magen, det skulle också hjälpa till att absorbera alkoholen enkelt och mycket långsammare, vilket i sin tur hjälper dig att undvika en baksmälla.

Med dessa tips om hur du undviker en baksmälla, bör du definitivt kunna vakna upp och känna dig vilad och lycklig. Tja, såvida du inte tänker dricka som en fisk!

Hur man botar en baksmälla

Bota en baksmälla efter festen

Om du är för full för att komma ihåg var du är eller som fick dig hem, har du inget annat val än att medvetet stärka dig själv för en dålig morgon efter.

Men om du fortfarande är torr nog för att känna igen ditt hem, finns det några saker du borde göra för att bota en baksmälla och få nästa morgon att se lite bättre.

Se till att du dyker in en annan mjölktistelkapsel [en kapsel innan du går till festen] och drick sedan en flaska vatten. Gulp inte ner vattnet, eller så kan du bara sluta kasta upp.

Smutta på vattnet och ha det långsamt, även om det kommer att ta dig tio minuter att avsluta vattnet. Oroa dig dock inte, att smutta ner vatten kommer inte att få dig att kasta upp.

Och om du redan upplever symtomen på en baksmälla kan du dyka in i en paracetemol med ditt vatten. Chansen är stor att du kan vakna nästa morgon och inte komma ihåg att du var berusad den tidigare natten!

Hur man botar en baksmälla på morgonen efter

Botar en baksmälla på morgonen

Många människor räcker ut efter ett kaffe på morgonen, förutsatt att det är det bästa botemedlet för baksmälla. Vi har sett det i filmerna, men i verkligheten kan kaffe få dig att känna dig värre och till och med röra med din matsmältningsprocess. Koffein och sockret i kaffet ger en plötslig spräng av höga sockernivåer och energi, vilket tillfälligt kan få dig att må bättre, men du skulle känna dig värre än du började på mindre än en timme.

Vissa människor föreslår till och med att ha en liten drink nästa morgon, en.k.en. hundens hår. Men detta ger också bara en tillfällig lättnad om du undrar hur du botar en baksmälla.

Det bästa att bota en baksmälla är en välbalanserad liten måltid som inte är för smaksatt eller söt.

Om du vaknar med huvudvärk eller känner dig lite trög på morgonen, tvätta upp och lugna magen. Den bästa frukosten du kan använda är ett par bananer eller en banansmoothie. Det kommer att stabilisera dina sockernivåer som ingen annan, eftersom den har tre typer av socker som bryts ner långsamt i det.

Tillsammans med dina bananer, ha några skivor bröd eller äta något stärkelsefullt och icke-fet som potatismos eller pasta. Att lägga till dessa i din frukostmeny skulle hjälpa till att höja blodsockernivåerna gradvis.

Om du vill gå ett steg upp för att bota en baksmälla, kom sedan in några vitaminpiller, när alkohol förstör dina B- och C -vitaminer. Kan inte hitta pillerna i ditt medicinskåp? Drick ett fullt glas färsk apelsinjuice som ersättare.

Och viktigast av allt, laze inte bara i sängen. Gå ut och ge din kropp lite träning, så att du kan svettas ut all alkohol i kroppen.

Nu när du vet hur du botar en baksmälla, fortsätt och få något att äta. Eller kanske, träna och svettas ut allt!