Hur man inte är en pushover vad gör dig till ett och sätt att ta ställning

Att skjutas runt är ett av de värsta sätten att gå igenom ditt liv. Lär dig hur man inte är en pushover och hitta hjärtat att ta ställning för dig själv.

Att vara en pushover kommer att få allvarliga konsekvenser för någons karriär, romantisk relation och socialt liv. Så mycket som vi försöker vara trevliga kommer det alltid att finnas människor som kommer att dra nytta av andra för att få vad de vill. För att undvika att bli ett offer för dessa typer är det viktigt att veta hur man inte är en pushover och när du ska ta ställning för dig själv.

Det är emellertid viktigt att notera att det inte är det att stå upp till någon som är aggressiv eller konfronterande. Att effektivt hantera ansträngande människor kräver att du känner till de vanliga vanorna som gör dig till en pushover, undviker dessa vanor och lär dig på rätt sätt att hantera de människor som utnyttjar en annans goda natur.

Om det görs på rätt sätt kan någon sluta vara en pushover och samtidigt tjäna den andra personens respekt och samarbete.

Vilka är de vanliga vanorna med pushovers?

Innan vi försöker förstå hur man inte är en pushover är det viktigt att självrefleka och se de gemensamma vanorna som kan få dig att känna dig känslomässigt svag och bete sig som en pushover. Här är de vanligaste egenskaperna av pushovers oavsett omständigheterna.

#1 De har lågt förtroende och självkänsla. Människor med lågt förtroende och självkänsla kommer troligen att bli pushovers. På grund av deras oförmåga att hävda vad de vill och deras självupplevda svaghet, är de lätt svängda och mobbade av andra människor som har starkare personligheter än dem.

#2 De är patologiska människor-nöjen. På den andra sidan av pushover -spektrumet har vi människor som lägger så mycket värde på att behaga andra även om det är på egen bekostnad. Dessa människor har svårt att säga nej oavsett om de är synligt obekväma med vad som frågas av dem. För dem är det enda sättet att få godkännande av människor runt dem att göra vad andra vill.

#3 De lägger för mycket värde i vad folk tycker om dem. Andra blir pushovers eftersom de är så bekymrade över vad folk tycker om dem. I likhet med det föregående objektet tror dessa människor att andra kommer att se dem negativt om de invänder eller inte håller med andra människors idéer, varför de tillåter sig att beställa runt. Med denna sinnesram blir de pushovers bara för att skydda andras bild av dem.

#4 De är blyga och undviker konfrontation. Vissa människor är så rädda för konfrontation att de gör att människor kan driva dem runt än att stå upp för sig själva. För dem är det lättare att göra vad andra vill ha det enklare sättet än att säga nej eller inte håller med dessa människor.

Hur man inte är en pushover och hitta fast mark att stå på

#1 Tänk: Livet är bättre när du inte är en pushover. Vägen till positiv självhjälp är inte lätt, särskilt om du har en av de ovannämnda vanorna med pushovers. Det tar en kombination av viljestyrka, övning och lite rättegång och fel innan man helt kan sluta vara en pushover.

En sak är säker: att vara en pushover kommer att tynga ditt liv och lära sig hur man inte är en pushover har en hel del fördelar på ditt romantiska, sociala och professionella liv.

#2 Tänk: Prioritera vad som är bäst för dig. Ditt välbefinnande och lycka måste komma först. Dessa är viktigare än vad folk tycker om dig och om det du vill kommer att behaga dem eller inte. Tänk alltid på att i slutändan är du inte skyldig någon något och deras nöje får inte komma på bekostnad av din.

#3 DO: Lär dig och öva på att säga nej. Håll det enkelt. Om du blir ombedd att göra något som du inte är bekväm med och det är något som du inte är skyldig att göra i första hand, säg nej och gå bort. Du behöver inte förklara dig själv. Gör det bara.

#4 DO: Undvik människor som skjuter över dig. I situationer där du regelbundet måste interagera med de människor som driver dig, kan du hålla saker enkla och bekväma genom att upphöra med interaktion med dem snarare än att konfrontera dem.

Du kan hålla dig borta från deras sociala utrymme, upphöra att prata med dem och behandla dem som om de inte finns. Att utrotas av dessa människor kommer inte bara att minska sin negativa inverkan på dig, det kan också låta dem veta att de är ansträngande.

#5 Tänk: Vet de typer som kommer att driva människor över. I grund och botten finns det två typer. Först är den rent rent mobbaren vars föredragna metod är att aggressivt övermannas dig genom hot. Denna typ hanteras vanligtvis i naturen för att demonstrera din ansträngning. Nästa typ är den manipulativa typen som kommer att maskeras som din vän för att pressa ut många fördelar från dig. Dessa människor hanteras vanligtvis genom att ringa ut dem och avslöja dem.

#6 DO: Kommunicera på ett tydligt och enkelt sätt för att uttrycka vad du vill. Det finns tillfällen då människor skjuts över eftersom de inte kan kommunicera sina tankar som tydligt får andra att tro att de inte har några invändningar mot vad som frågas av dem. Genom att lära sig att kommunicera effektivt kan en person få sina tankar igenom på ett diplomatiskt sätt att få den andra personen att förstå sin situation.

#7 Tänk: Andra kommer att pressa dig bara om du låter dem. Tyvärr är vi omgiven av opportunistiska människor som till och med kommer att gå i längd när det gäller maskerad som dina vänner. Som konventionell visdom säger kommer människor att vara pushovers bara om de låter andra driva dem runt.

Det är därför människor måste lära sig att rita linjen vid en viss punkt och ta ställning. Om du i början gör det till en punkt att du är någon som inte är trasslad med, kommer de att gå tillbaka och behandla dig på ett bättre sätt.

#8 do: sluta be om ursäkt när du inte behöver. Att be om för mycket är ett tecken på svaghet och självständighet som andra lätt kommer att märka att du gör ett mål för mobbarna. Om du alltid ber om ursäkt även om du inte har fel eller ber om ursäkt för att du kräver saker som du förtjänar, kommer andra människor troligt att driva dig över.

#9 DO: Sikta på en kompromiss när du är i oenighet. När du befinner dig i en situation där det finns en kollision av idéer eller önskningar, gör det till en punkt att föreslå en kompromiss som på något sätt kommer att vara behaglig för båda parter.

Genom att ta den högre moraliska marken visar du styrkan av vilja som säkert kommer att få dig att respektera även av dem som inte håller med dig. Grotta aldrig in och nöja dig med något mindre under konflikt.

#10 Tänk: Utmana alltid idén att andra är överlägsen dig. Det finns ett psykologiskt fenomen som kallas impostorsyndromet där människor förminskar sitt eget värde och prestationer i jämförelse med andra även om deras egna prestationer är prisvärda i verkligheten.

Denna typ av tänkande gör att du är mindre benägna att hävda dig själv vilket skulle leda till att andra skjuts över av andra. Kom alltid ihåg att ingen annan person är helt överlägsen andra och att du kan bagatellisera ditt eget värde på grund av brist på förtroende.

Att lära sig hur man inte är en pushover kommer att förbättra kvaliteten på en persons romantiska, sociala och yrkesliv. Genom att bygga ditt förtroende, känna ditt självvärde och lära dig att kommunicera dina tankar även under konflikt med andra, gör att du kan hävda dig bättre i alla situationer.

När du lär dig de små detaljerna som spelar en roll i att undergräva ditt förtroende, använd dessa steg för att förstå hur man inte är en pushover och tjänar respekt för människor runt dig.