Hur meddelar jag min skilsmässa bland vänner?

Jag har inte berättat för någon utom mina tre bästa vänner. Det var ett arrangerat äktenskap och det misslyckades. Anledningen till att jag inte berättar för någon är att jag hatar frågorna, fördomarna och bedömningen som följer med det. Finns det ett bra sätt att bryta den här nyheten i min cirkel eller är det klokt att hålla det som jag har gjort hittills? Jag är trött, och jag har egentligen inte energi att hantera negativa vibbar. Snälla hjälp.

Relaterad läsning: 11 enkla och effektiva tips för att överleva hjärtskador utan att bryta dig själv

Deepak Kashyap säger:

Kära Kruti,

Du har precis gått igenom ett stort livshändelse, så ge dig själv en kram och en stor paus. [restict] Det är okej att inte vilja hantera nyheter om skilsmässa med den överhängande brådskan. Det är gjort, och det påverkade ditt liv mer än någon du tror förtjänar att veta eller kommer att ta reda på det.
Anledningen till att jag ber dig att ge dig själv en paus är att när vi går igenom en stor svår händelse i våra liv, är våra tänkande förmågor inte minst att säga det minsta. Och vi kräver mycket bra och kraftfullt tänkande för att hantera alla frågor som skulle komma på vår väg. Du skulle stöta på förändringarna i sociala kretsar och skulle också behöva ta itu med det sociala slutet av ditt äktenskap.

Relaterad läsning: En nybörjarguide för skilsmässa

Medan du håller dig själv (nyheterna om din skilsmässa kommer igenom) eller bland några nära vänner du nämnde, öva konsten att behandla åsikter från någon (inklusive dig själv) som åsikter och inte som fakta. Faktum är att du inte längre är gift med mannen som du var gift med. Det är allt. Nu är de berättelser du berättar för dig själv om att dina åsikter och lika viktiga skulle vara det du berättar för dig själv om det "korrekta" beteendet du förväntar dig från andra. Just nu accepterar jag själv, andra och situationen är det viktiga.

Deepak Kashyap

De lektioner jag lärde mig av mina två äktenskap och två skilsmässor

Med nöje kommer ansvar - tips för sex efter skilsmässa