Hur att ta hand om äldre svåra förstört äktenskap för mig

Det finns en hel del berättelser där för att berätta om hur vård av äldre svärföräldrar förstörde äktenskapet för vissa människor. Det låter självisk, hänsynsfull och extremt respektlöst men det behöver inte nödvändigtvis vara alla dessa saker. Äktenskap är i sig i sig, med alla kompromisser och justeringar som båda makarna måste göra för att hålla det inhemska fartyget flytande. Lägg till den ekvationens svärföräldrar som är beroende av dig för deras välbefinnande och mest grundläggande behov och dynamiken i ditt äktenskap kan bli ganska komplicerat ganska snabbt.

Att bo i en gemensam familj i Indien kommer med en lång lista med utmaningar. Ibland kan det till och med resultera i frågan om att välja mellan din make och äldre förälder eftersom de bara inte kommer överens. Så rörigt som det verkar är det en verklighet i många hushåll. Någon i en liknande situation kontaktade oss med frågan nedan. Rådgivningspsykolog och certifierade livskompisstränare Deepak Kashyap (Masters in Psychology of Education), som är specialiserad på en rad mentalhälsoproblem, inklusive hbt-och avslutad rådgivning, svarar på det för dem och för oss idag.

Vård förstör mitt äktenskap

Innehållsförteckning

• Vård förstör mitt äktenskap
  • Från experten:
• Vad man ska göra när äldre vård påverkar äktenskapet?
  • 1. Undvika skulden
  • 2. Prioritera din make
  • 3. Få stöd från en CNA
• Vanliga frågor

Q. Jag har haft ett arrangerat äktenskap och vi bor tillsammans i en gemensam familj. Min svärfar går i pension från de väpnade styrkorna och saker har gått bra för det mesta. Att vara äldre har de haft hälsoproblem då och då. Nyligen led han en stroke och är sängliggande. Min svärmor är också ganska mycket sängliggande på grund av sina egna sjukdomar och kan inte hjälpa till att ta hand om sin man. Vi är en dubbelinkomstfamilj och jag är extremt stressad och försöker tillgodose allas behov - inklusive mina egna barn (vi har två). Jag kan inte sluta arbeta eftersom det är mina pengar som betalar för deras sjuksköterskor och ofta sjukhusvistelse. Min man vet att stressen har orsakat mig diabetes men det finns inget han kan göra. Det är tydligt att ta hand om äldre svärföräldrar förstörde äktenskapet helt.

Nyligen föreslog en vän för mig att jag skulle prata med honom om att flytta dem till en vårdinrättning som ett åldershem, men jag kan inte ta upp ämnet med honom. Vi tillhör också ett samhälle där det förväntas att vi kommer att ta hand om föräldrarna så att en äldre förälder som förstör ett äktenskap inte är ett klagomål som någon ens kommer att acceptera. Min man är ett pliktfullt barn men kan inte se att även våra barn lider eftersom de slutar ta hand om morföräldrarna efter att ha kommit tillbaka från skolan. Det hindrar deras studietid och så vidare. Situationen tar en avgift på oss som familj och jag vet att vi inte kan leva så här för länge. Vad ska jag göra? Jag vill verkligen inte vara den typ av person som får sin man att välja mellan make och äldre förälder men jag känner att jag inte har kvar något annat val.

Relaterad läsning: Min svärmor gjorde vad till och med min mamma inte skulle göra

Från experten:

Ans: Jag förstår hur tuff din situation är, med tanke på alla inblandade människor. Skuld, förbittring, ilska och ångest kan vara de dominerande känslorna som leder din rädsla och därmed det val du kanske vill göra. Från där jag tittar på det verkar det som om ni alla brådskande behöver lite känslomässig vård och färdigheter för att hantera den situation som ni har beskrivit; Innan vi pratar om att ändra situationen i sig. Människor har hanterat och har förmågan att hantera större hot än de som våra moderna liv orsakar.

Din balans mellan arbetsliv och liv är tydligt störd, varför du känner att vård av dina äldre svärföräldrar förstörde äktenskapet för dig och din man. Det är okej att föreslå att dina svärföräldrar flyttas till en vårdinrättning om du är fast om hur negativt äldre vård påverkar äktenskapet; Tror du dock att det också skulle fungera som en negativ trigger för din relation med din man? Så låt oss se vilka alternativ vi har att hantera problemet. Du kan använda en eller en kombination av följande:

• Anställa hjälp eller en sjuksköterska att komma och ta hand om dem under den tid som ingen av er kan
• Prova terapi och rådgivning för det känslomässiga stöd du uppenbarligen behöver och få färdigheter för att hantera din situation
• Hitta vanliga timmar (minst fyra timmar i veckan) för att göra det du tycker om och hitta avkoppling och rekreation. Jag kan inte betona vikten av att spendera tid med dig själv. Inkorporera yoga och meditation i din rutin
• Leta efter ett daghem för dina svärföräldrar och se hur det arrangemanget fungerar för dem

Kom ihåg att ta steg i någon av ovanstående eller andra riktningar, kom ihåg att ett relativt balanserat sinnestillstånd är viktigt. Att utveckla fysisk sjukdom som ett svar på en obehaglig stimulans är ett problem oberoende av de triggers du möter; Oavsett om det tar hand om svärföräldrar eller tar hand om hushållet och professionella utmaningar. Därför måste detta delta separat och tas upp på ett sätt som handlar om kärnan i frågan och inte bara avtryckarens natur. Hoppas att det var till hjälp.

Relaterad läsning: 7 tips för män som sitter fast mellan fru och mamma i en gemensam familj

Vad man ska göra när äldre vård påverkar äktenskapet?

Denna situation är tuff för båda makarna i förhållandet. Å ena sidan är en make överväldigad av ansvaret för att ta hand om sina svärföräldrar; och den andra måste uthärda benägenheten att välja mellan make och föräldrar. Att upprätthålla en balans och din förnuft i ett hushåll som detta är verkligen en stor ansträngning.

Nu när experten har lyfts fram hur man kan hantera denna fråga om äldre föräldrar och äktenskapsproblemen som uppstår från det kommer bonobologin nu att dyka djupare in i vad som kan göras åt detta. Äldre föräldrar som förstör äktenskap och kör dig uppför väggen? Låt oss ta reda på vad man ska göra härnäst. Läs framåt med en nypa empati:

1. Undvika skulden

Om du börjar skylla din partner eller deras föräldrar kommer det bara att göra ditt gifta liv svårare. Lösningen ligger aldrig i att peka fingrarna mot varandra. Så undvik att skiftande skift även om du känner att äldre vård påverkar äktenskapet negativt för dig. Förstå hur man väljer mellan make och äldre förälder är också extremt svårt för din partner. Uttrycka dina bekymmer mot dem men utan att pressa dem. Kom ihåg att situationen kan påverka din make också, men i sådana fall finns det inte för många val.

2. Prioritera din make

Det är möjligt att de beskattande inhemska ansvaret kan ha resulterat i att din relation försummas. Det är dags att avhjälpa det genom att lägga extra ansträngning i förhållandet. Istället för att fokusera på hur att ta hand om äldre svärföräldrar förstörde äktenskapet för dig, ta ett initiativ för att inte fastna i samma Rut. Det är dags att du slutar känna dig nere och göra något åt ​​ditt förhållande.

Oavsett om det är överraskande din make med en ljusljus middag, försöker något nytt i sängen eller hjälpa barnen med sina läxor så att din partner får lite kvalitetstid tillsammans, är det dags att vända saker i ditt förhållande steg-för-steg. Vi kan se hur äldre vård påverkar äktenskapet men att förbättra saker och ting är på dig, som ett par.

3. Få stöd från en CNA

Är du trött på att ständigt oroa sig och tänka, "Äldre vård förstör mitt äktenskap"? Att bara bo på den tanken och inte kunna göra någonting åt det kommer bara att göra saken värre. Du måste vara beredd att vidta några åtgärder som fungerar bra för alla inblandade.

Eftersom du inte kan hantera sin vård på egen hand kan du överväga att anställa en certifierad sjuksköterskorassist eller ett CNA för att göra jobbet åt dig. Hemvård kan gå långt med att hjälpa föräldrarna och låta dig blomstra i ditt eget familjeliv också. Efter detta kanske du aldrig behöver klaga på att äldre föräldrar förstör äktenskap eftersom det här är en säker skottlösning som kommer att hålla alla lyckliga.

Håller det kort och enkelt, slutligen slutar vi denna översikt över problem med äldre äktenskap och vad som kan göras för att avhjälpa dem. Kom ihåg att du har rätt att ha byrå i ditt äktenskap men du borde fortfarande vara lika vänlig och tröstande för äldre i din familj så mycket du kan vara.

Vanliga frågor

Det kan säkert. Deras ständiga närvaro och catering till deras behov kan ta en avgift på ett par relation; Dessutom kan det finnas många besvärliga stunder när man bor i en gemensam familj. Detta kan börja sätta enormt tryck på paret.

Att göra utrymme för dig själv och få par-tid är utmanande när äldre svärföräldrar bor hos dig. Istället för att vårda ditt äktenskap tillbringas det mesta av din tid och energi i deras vård. Att prioritera ditt äktenskap utan att försumma behoven hos äldre svärföräldrar som bor hos dig är rätt sätt att skapa en balans och se till att den ena inte lider på grund av den andra.

Du måste stödja din make genom att vara där för dem och deras föräldrar också. Ta hand om din partners föräldrar men ta också hand om dig själv och din partner. Deras föräldrars försämrade hälsa kommer säkert att vara känslomässigt beskattande för din make och de kan också känna sig dåliga för att du inte kan ge dig tillräckligt med tid och lägga allt detta arbete och press på dig.

De sju sätten Mothers-in-svärförstörande äktenskap-med tips om hur du kan rädda din

Distansera dig själv från svärföräldrar - de sju tips som nästan alltid fungerar

Förhållande till svärföräldrar: Jag var rädd för min svärfar för ..