Friska, rika och kloka äktenskap som går avståndet

I den här artikeln

• Börja tidigt i att öva hälsosam kommunikation
• Gör ekonomin transparent och prata om dem
• Acceptera att dåliga saker händer med bra människor
• Älskar villkorslöst
• Lyssna med vänlighet
• Förtroende är viktigt

Ingen går in i äktenskapsplanering till en dagsfil för separering. Men med skilsmässestatistik som svävar runt 50%är det viktigt att vara tankeväckande när det gäller att upprätthålla en relationens hälsa. Tron att romantisk kärlek kommer att vara för evigt utan medveten ansträngning lämnar även det mest hängivna paret som riskerar äktenskaplig uppdelning. Med så många tryck på äktenskap kan kärleksfulla par befinna sig konfrontera hälso-, ekonomiska och förtroendefrågor.

Framgångsrikt gifta par inser att utmaningar är normala. Det viktigaste är att de identifierar ovillkorlig kärlek, engagemang, kommunikation och humor som nyckeln till att undvika en relationsfördelning och följaktligen en skilsmässa.

Däremot är skilsmässa kopplad till problematisk kommunikation, ouppfyllda förväntningar, ekonomiska tvister och fördelning i förtroende. Medan både gifta par och de som i slutändan skilsmässa kan möta liknande hinder, visar de som övervinner svårigheter en vilja att få tillgång till stöd, prata om frågor och medvetet bedriva ansträngningar för att återuppbygga förtroende.

Här är några wellnessbaserade punkter för att ditt äktenskap ska gå avstånd:

1. Börja tidigt i att öva hälsosam kommunikation

Medan kommunikation kan verka som något vi alla bör veta hur vi ska göra effektivt, när känslor går högt, kan det sätt vi uttrycker oss det första som försämras. Alltför ofta är artikulerade, vänliga människor att använda skyllande, sårande ord för att uttrycka känsla skadad. Från första dagen, som ett par, kommer en överenskommelse om hur du ska lösa tvister. Göra ett åtagande att du kommer att undvika namnkallande och kränkande taktik. Fokusera istället på att identifiera problemet, äga hur du känner dig med "jag" -uttalanden och uttrycka vad du behöver må bättre. Hotar aldrig separationen under ett argument.

2. Gör ekonomin transparent och prata om dem

Oavsett hur mycket folk säger, "Det handlar inte om pengarna" när det gäller äktenskap och skilsmässa, det kan absolut handla "allt om pengarna". För lite pengar, skillnader i ekonomiskt bidrag till de övergripande hushållskostnaderna, utgiftsvanor och avtalade på ekonomiska mål bidrar till konflikt. Det här är inte samtal som borde vänta tills du säger: "Jag gör". Diskutera pengar öppet och stress, ångest eller spänning som följer med det.

3. Acceptera att dåliga saker händer med bra människor

Bröllopslöften är mer än ett manus för en romantisk scen. De är meningsfulla. Kom ihåg att det finns en verklig möjlighet att en eller båda av er kan drabbas av en sjukdom, en olycka eller en negativ upplevelse som kan försämra din förmåga att fungera. Det är en sak att lova att stå vid din make i sjukdom och hälsa men helt annorlunda för att bli vårdgivare. Fysiska och psykiska hälsoproblem lägger ytterligare stress på äktenskap. Det är viktigt att skapa ett säkerhetsnät som består av ekonomiska, emotionella och fysiska resurser för att stödja dig om något skulle gå fel. Vänta inte tills något dåligt händer.

4. Älskar villkorslöst

När vi investerar i en meningsfull, engagerad relation fattar vi beslutet att acceptera en annan människa utan förhållanden. Detta innebär att vi accepterar att vår partner inte är perfekt och kommer ibland att göra saker som vi inte håller med. Sätt inte med en förväntan på att du kan ändra saker i din partner som du inte gillar. Istället, kärlek fullt ut - fel och allt.

5. Lyssna med vänlighet

När vissa människor beskriver sig själva som bra kommunikatörer hänvisar de till deras förmåga att uttrycka sina egna behov och känslor. Lika viktigt är förmågan att lyssna på din make med empati. Undvik att formulera ditt svar medan din partner fortfarande pratar eftersom det kommer i vägen för att verkligen förstå känslor och behov.

6. Förtroende är viktigt

Människor engagerar sig i beteenden som eroderar förtroende utan att vara medvetna. Alltför ofta säger folk: "Jag vet inte hur det hände". Detta är felaktigt resonemang. Oavsett om en utom äktenskaplig affär, samla skuld utan att din make vet eller behåller hemligheter, är dessa problem resultatet av många val och beslut. Var medveten om vad du säger och gör. Kloka par är transparenta om sina beslut, känslor och behov. Din make bör vara den första att veta om du har svårigheter och inte lämnas sårbar att höra om det från en tredje part.

Äktenskap som går avståndet består av människor som pratar öppet, värderar förtroende och agerar med vänlighet. Förhållandets hälsa och välbefinnande beror på avsiktligt kärleksfullt beteende.