Läkning från otrohet- var man ska börja

Ett förhållande eller ett äktenskap kan smulas av flera möjliga skäl. Och otrohet är en sådan orsak som inte bara förfaller en relation, utan kan ärr offret för hela deras liv. Läkning från otrohet kan verka som en omöjlig dröm för dem.

Så kan en relation överleva fusk? Eller kan ett äktenskap överleva en affär?

Det kan tyckas nästan omöjligt för tillfället, men överlevande otrohet i äktenskapet är möjlig.

Ja! Att överleva en affär och leva ett vackert liv efter läkning från otrohet är mycket möjligt, bara om du vill göra det. Huruvida du stannar hos din fuskpartner är upp till dig.

Varken skilsmässa eller att vara tillsammans kommer att vara en snabb och enkel fix för alla blandade känslor du kommer att uppleva. Du måste vårda en stor tålamod för att segla genom denna oro framgångsrikt.

Naturligtvis kommer det inte att vara lätt. Det skulle finnas många otänkbara utmaningar. Men om du upprätthåller optimism och är fast besluten att förändra ditt liv för det goda kommer det att göra det!

Tid är en otrolig helare

Tiden läker alla sår. Det är lite av en kliché, men det finns viss sanning där, som är fallet när din partner har varit otrogen.

Även om den första perioden efter upptäckten troligen kommer att vara en känslomässig berg -och dalbana, kommer du att känna ånger, skada, ilska och förlåtelse. Ibland till och med alla på en gång.

Men efter en stund går kommer den skadade och harseln att börja blekna. Du kommer att börja se andra möjligheter, och du kan till och med se silverfodret i affären.

För tillfället är smärtan helt enkelt för färsk, och du kan inte se den positiva sidan av historien ännu. Och du behöver inte ens.

Då, hur man hanterar otrohet? Och hur man kommer över förråd?

Du kan bli frestad att komma tillbaka till normalitet så snart som möjligt. Men stressen av läkning från otrohet för snart kan kanske göra den känslomässiga otrohetsåterhämtningen ännu mer tråkig.

Ta dig tid att sörja, ta dig tid att läka, så att du inte blir frestad någonsin att titta tillbaka, besöka de oroande minnesbanorna och gå igenom denna smärtsamma process att återhämta sig från otrohet någonsin.

Otrohet återhämtningsstadier

Läkning från otrohet kan ta längre tid än du kan förvänta dig. När allt kommer omkring finns det ingen magisk dryck för att övervinna otrohet i en jiffy.

Efter den första upptäckten av otrohet följer det en period av många upp- och nedgångar. Att komma över otrohet inkluderar känslor av förnekande, chock, ilska, förargelse, skuld och ibland till och med depression.

Men mest av allt kommer du att känna dig skadad. Gör inte antagandet att din partner inte känner sig skadad, och att de förmodligen också känner sig förvirrade och dåliga. Även när affären var planerad och med avsikt kanske din partner inte bara kan "släppa saker.'

Det kan verka konstigt, se hur din partner kunde skada dig så mycket och upplever också skada sig själva. Men detta kan hända. I detta fall kan ett äktenskap överleva otrohet? Och om din make beklagar deras handlingar, hur du kan hjälpa din make att läka från affären?

Frågan som du så småningom måste svara på är:

• Är du villig att förlåta din partner och börja återuppbygga ditt äktenskap?
• Återfå förtroende och återuppbygga ditt äktenskap
• Om så är fallet finns det några frågor som måste besvaras.
• Älskar båda fortfarande varandra?
• Vad har du upptäckt om dig själv sedan affären?
• Finns det ömsesidigt respekt?
• Vilka förändringar vill du göra i ditt förhållande?
• Vad har du lärt dig av den här erfarenheten?

Ombyggnad av förtroende är en av de svåraste aspekterna. Det spelar ingen roll om du är med den partner som lurade på dig, eller om du har hittat någon ny; Förtroende är fortfarande ömtåligt och mycket känsligt.

Du kanske har svårt att lita på män eller kvinnor efter affären. Detta beror på att din partner var "den" och inte i ditt rätta sinne kan du någonsin ha tänkt att de skulle göra något så skadligt för dig. Du kunde helt enkelt inte ha föreställt den här typen av förråd.

Men nu när du har upplevt det från första hand blir det svårt för dig att lita på igen. Så hur man får förtroende tillbaka?

Först och främst måste det finnas villighet och förlåtelse. Fuskpartnern måste kunna acceptera förlåtelse, och den förrådda partneren måste vara villig att förlåta. Båda måste också vara villiga att arbeta med sin relation för att förbättra äktenskapet.

Det är hårt arbete. Det kommer att vara smärtsamt. Sanningen måste komma ut, och det kan vara konfronterande, men det kommer att vara värt det om det kan göra dig två glada.

Du kan titta på den här videon om att ompröva otrohet för att hjälpa dig att bedöma din situation bättre.

Läkning från otrohet och växer starkare tillsammans

Affären var inte en isolerad händelse. Det var sammanflätat med flera andra saker som har hänt i ditt liv och din make. Om ni båda är villiga att undersöka vad som ledde till evenemanget, är du på god väg.

Att hantera efterdyningarna av otrohet tillsammans kan hjälpa till att förbättra ditt band - så konstigt som det kan verka som nu. Många par som har varit tvungna att ta itu med otrohet beslutade att förbli tillsammans och som ett resultat blev mer intim och kärleksfull av varandra.

Du kanske inte har sådana känslor just nu, och det är helt okej. Det är bara en möjlighet som diskuteras.

Att se ett par terapeut kan vara ett utmärkt andra steg för att ni ska träna saker. Att vara villig att älska varandra fortfarande är det första steget. För många par är detta - ganska förståeligt - svårt.

Den kärlek du har för din partner och den kärlek de har för dig har troligen minskat med tiden, vilket kan ha varit en av de faktorer som ledde till affären.

Men om det fortfarande finns kärlek, trots all smärta, ilska och skuld, finns det ett hopp om att läka från otrohet och till och med bli starkare som ett par.

Äktenskapsfrågor är utan tvekan oroande, men de behöver inte nödvändigtvis vara orsaken till att du stryper din relation för alltid.

Om ni båda vill ha detta, om du är engagerad och om du fortfarande känner en stark kärlek till varandra, är det möjligt att läka från otrohet.