Gräs är grönare syndromskyltar, orsaker och behandling

I den här artikeln

• I ett förhållande, vad är "gräset är grönare" -syndrom?
• 5 Huvudsakliga orsaker till gräset är grönare syndrom
• Hur länge skulle ett gräs är grönare relation hålla i?
• 10 tecken på gräs är grönare syndrom
• Kan du övervinna ett gräs är grönare syndrom?
• Slutsats

Har du någonsin hört talas om ”gräset är grönare syndrom?”

Det är från klichéen "Gräset är alltid grönare på andra sidan", och många relationer har slutat på grund av detta. Vi bör inte ta detta lätt eftersom effekterna av detta syndrom kan förstöra och vara fulla av ånger.

Betydelsen av gräs är grönare kretsar kring idén att vi saknar något bättre. Hur händer detta förverkligande? Detta är när en person fokuserar på vad som saknas snarare än vad de har.

En person kan visa att gräs är grönare syndrom i sin karriär, livsstatus och relationer.

Visste du att spelningarna ofta finns i relationer och är en ledande orsak till uppdelningar?

I ett förhållande, vad är "gräset är grönare" -syndrom?

Hur definierar du gräset är grönare syndrom i relationer?

Gräset är grönare relationssyndrom är när en person bestämmer sig för lämna deras relation, Även om de klarar sig bra som ett par, bara för att de tror att de förtjänar bättre.

Det kallas också spelningar eller gräs är grönare syndrom eftersom huvudproblemet ligger hos personen som lämnar förhållandet eller "dumper".

För det mesta skulle det vara för sent när dumparen inser att gräset inte alltid är grönare på andra sidan.

5 Huvudsakliga orsaker till gräset är grönare syndrom

Varför skulle en till synes hälsosam relation förvandlas till något giftigt och sorgligt? Hur förändrar en person och börjar visa tecken på gräs är grönare syndrom?

Oavsett om gräset är grönare syndrom i äktenskapet eller ett partnerskap, är en sak vanligt; Problemet är med dumparen eller personen som slutar förhållandet.

I de flesta fall tror en person att gräs alltid är grönare syndrom inträffar på grund av allvarliga osäkerheter. Det kan vara så att den här personen redan har hanterat osäkerhet, och sedan händer något som tar en vägtull och startar ett giftigt tankesätt som i slutändan förstör förhållandet.

Dessa känslor eller situationer kan vara orsaken till gräs är grönare syndrom:

1. Låg självkänsla från arbete eller fysiskt utseende
2. Stress på grund av arbete, pengar eller andra problem
3. Rädsla för engagemang eller ett traumatiskt förflutna
4. Rädsla för att göra ett misstag från sina egna beslut
5. Känslomässigt instabil eller fruktad känsla av att inte vara tillräckligt bra

Om en person kämpar mot dessa känslor, skulle det vara lättare för dem att bli svängda och börja tänka att det kanske någonstans finns något bättre för dem.

Att jämföra din relation och prestation kan i slutändan leda till gräset är grönare syndromsteg.

Varje dag skulle de jämföra sin relation, och istället för att vara tacksamma för vad de har, fokuserar de på vad som saknas.

”Kanske finns det någon där ute som är perfekt för mig, då skulle jag också kunna uppnå detta.”

Hur kan din relation trivas om du är fokuserad på vad som saknas, istället för vad du har?

Hur länge skulle ett gräs är grönare relation hålla i?

Vad händer om en person börjar visa gräset är grönare syndrom i dejting eller äktenskap? Kan det fortfarande räddas? Hur länge skulle det hålla?

Gräset är grönare syndrom män och kvinnor är precis samma. De fokuserar på vad de ser i andra par och börjar avundas av dem. Man kan börja gnagla, vara avlägsna eller fuska, men en sak är säker, detta förstör förhållandet.

Ingen skulle dock kunna säga hur länge ett förhållande varar när spelningar börjar visa. Det kan sluta så snabbt som en vecka och kan pågå upp till några år, beroende på partner och dumper.

Innan du lär dig att hantera gräset är grönare syndrom är det viktigt att först förstå tecknen som du eller din partner redan kan uppleva spelningar.

Relaterad läsning: 10 olika beteenden som förstör en relation

10 tecken på gräs är grönare syndrom

Har du någonsin känt att du missar något? Kanske frågar du dig själv, ”Är gräset grönare på andra sidan relationer?”

Om du tror att du har några tecken på spelningar eller gräs är grönare syndrom, läs igenom.

1. Du kan inte sluta jämföra

”Vi är i samma ålder som min bästa vän och de äger redan en bil och ett nytt hem. Vi försöker fortfarande betala av vårt sista lån.”

Att vara lycklig är att vara nöjd med vad du har, men hur kan du göra det om ditt enda fokus är allt du inte har?

Om du fortsätter att titta på de saker du och din partner inte har i ditt liv eller relation, vad förväntar du dig?

Genom att alltid jämföra, kommer du aldrig att vara tillräckligt bra. Din relation kommer aldrig att vara tillräckligt bra. Du kommer alltid att se något som du inte har, och det är det som dödar din relation.

Snart blir du irriterad över ditt arbete, ekonomi och partner.

Du tror att du har valt fel person och att ditt liv inte är det du har föreställt dig.

Relaterad läsning: Jämför inte mer: Att bygga förtroende för ditt äktenskap

2. Väljer att fly från verkligheten

När du är fokuserad på den andra sidan, den sida du tycker är grönare, tappar du intresset för din nuvarande.

Du tvivlar på att slå dig ner, arbeta hårt, gifta dig eller till och med ha barn. Varför?

Det beror på att du känner att detta liv inte är för dig. Du tittar på andras liv och tänker du, ”Jag kunde göra det, eller så förtjänar jag det livet.”

Detta är en effekt av spelningar.

Spelningar tar dig av lycka, och snart blir du irriterad av din make eller partner.

3. Känner att du har gjort fel val

Gräset är grönare syndrom av en ex-flickvän, och hur hennes liv är nu är en annan form av detta tankesätt.

”Om jag valde henne, kanske vi båda njuter av en månad utomlands och lyxiga drycker. Wow, jag valde fel person.”

Tyvärr tänker tankesättet hos en person med spelningar så här.

Eftersom du är för fokuserad på vad du vill eller på andra människors prestationer och relationer kommer du att börja skylla på dina val, eller specifikt din partner.

För dig är din partner ditt stora misstag och du vill avsluta förhållandet eftersom du förtjänar bättre.

Relaterad läsning: 10 tecken på en återvändsgränd och sätt att avsluta det

4. Du tycker att du alltid klagar

"Allvarligt? Varför kan du inte vara mer passionerad för ditt arbete? Kanske har du redan ditt eget företag nu. Titta bara på din bästa vän!”

En person som har ett gräs är grönare syndrom beklagar allt runt sitt liv och relation. De skulle fylla sina liv med klagomål, känslan av att bli irriterad och den fruktansvärda tanken på att fångas i ett liv de inte vill ha.

Konstigt som det kan tyckas, skulle en person med spelningar uppskatta, vilja och besatt om den andra sidan, vilket för dem är bättre. Då skulle de bli irriterade, irriterade och klaga på nästan allt om deras partner och förhållande.

5. Du börjar agera impulsivt

Gräset är grönare syndrom kommer så småningom att påverka ditt logiska tänkande. På grund av den ökade känslan av att vilja uppleva andra människors ”bättre” liv, agerar du impulsivt.

Du bestämmer dig utan att tänka på hur de kan påverka ditt liv och relationer. Tyvärr leder detta ofta till problem och kan till och med skada din betydande andra.

Frestelse kan härska över ditt rationella tänkande, och i slutändan fångas du med dina egna impulsiva och dåliga beslut.

Relaterad läsning: Vad är impulsivt beteende: orsaker, typer, tecken och hur det gör ont förhållandet

6. Du är rädd för engagemang

”Jag kan inte förbinda mig till den här personen. Vad händer om det finns någon där ute som är bättre?”

Eftersom ditt sinne inte är fokuserat på vad du vill ha och hur gräset är grönare på andra sidan, kommer du inte att nöja dig med vad du har nu.

Det beror på att du vill få det bästa och engagemanget kommer att hindra dig från att göra det. Detta är den del där relationer bryts. Det är också där människor med spelningar fuskar eller lämnar förhållandet, i hopp om att fånga en större fisk.

Tränaren Adrian talar om engagemangsfrågor och hur det är att träffa någon som upplever detta.

7. Du börjar dagdrömmer

När du är för fokuserad på den andra sidan som är grönare tenderar du att dagdrömma - mycket.

”Tänk om jag gifte mig med en karriärkvinna? Kanske arbetar vi tillsammans för att uppnå våra drömmar.”

”Tänk om min man är en go-getter och smartare? Kanske är han den som får årliga kampanjer.”

När dessa typer av tankar upptar ditt sinne tenderar du att dagdrömma och njuta av det liv du vill ha. Tyvärr, när du kommer tillbaka till verkligheten blir du irriterad över ditt "liv.”

8. Du känner dig inte tacksam

En ingrediens i en hälsosam relation, som är frånvarande när du är med en person med spelningar är tacksam.

En person med detta tillstånd kan inte uppskatta och tacksamhet.

För någon med spelningar är de fångade i en olycklig relation och de förtjänar bättre. De vill komma ut, utforska och förhoppningsvis uppleva den andra sidan, som för dem är bättre.

Hur kan en person som denna uppskatta sin partner eller make? Hur kan en person med spelningar räkna sina välsignelser när de är för upptagna med att räkna med andra pars välsignelser?

9. Du börjar planera en annan framtid

När en person har gräs är grönare syndrom, blir de för ockuperade med sin framtid, en framtid som skiljer sig från den de delade med sin partner.

De kan inte leva i ögonblicket och uppskatta det.

Avund, girighet och själviskhet är bara några egenskaper som en person med spelningar visar när de går framåt på egen hand. Det är här de bestämmer sig för att lämna det de har och sträva efter vad de tycker att de är värda att.

När de är på den "andra" sidan, där det förmodligen är grönare, det var när de skulle inse att deras gräs var bättre.

10. Du vill att allt ska gå smidigt och perfekt

Tyvärr vill en person med spelningar att allt ska vara perfekt. När allt kommer omkring ser de ett annat mål nu. För dem vill de uppnå vad den andra sidan har.

De kommer att göra allt de kan för att uppnå det, även om det innebär att göra en plan perfekt.

Tyvärr ser den här personen inte hur mycket uppoffring deras partner gör för dem. Förståelse, kärleksfull för dem, även om de känner sig försummade.

Om de gör något fel, blir de surt på. Ibland släpps frustrationen från någon som vill uppleva ett "bättre" liv i form av verbalt missbruk.

”Du kommer in i mina nerver! Varför gifte jag mig någonsin med någon som du?”

Kan du övervinna ett gräs är grönare syndrom?

Du måste vilja komma tillbaka till ditt gamla jag igen. Inser när och var började det?

Då, naturligtvis, prata med din partner eller någon du kan lita på. Om du tror att du är beroende av tankarna om att komma till den grönare sidan, söka professionell hjälp.

Praktik. Du kan börja med att skapa en tacksamhetsvägg. Gå till denna vägg och se hur lycklig du är just nu.

Här är andra sätt att övervinna spelningar:

• Kontrollera dina förväntningar

Tillsammans med din partner ställer du realistiska förväntningar. Lev ditt eget liv och skapa din egen framtid.

• Praktik

Öva tacksamhet och uppskattning. Ta en titt på din partner och se alla de vackra saker som denna person gör för dig och din relation. Se, du har tur!

• Undvik jämförelser

Sluta jämföra ditt liv med andra. Du har ingen aning om vad de gick igenom för att komma dit de är nu. Du vet inte heller vilka utmaningar de har.

• Omfamna brister

Lär dig att brister är normala. Det är okej om du inte har en bil än. Det är okej om du bara startar ditt eget företag.

• Möta dina osäkerheter

Om du har problem, hantera dem. Om du känner dig osäker, prata med din partner. Om du känner att du inte går någonstans med ditt liv, prata om det.

När du har börjat inse att spelningar inte kommer att göra dig något bra kommer du att se hur vackert ditt liv är just nu.

Relaterad läsning: 16 tecken på osäkerhet i relationer

Slutsats

Du måste inse att gräset är grönare syndrom kommer inte att göra dig bra.

Den verkliga affären är att gräset är grönare där du vattnar det. När vi säger vatten betyder det var du fokuserar, uppskattar, tar hand och fokuserar.

Om du vill att ditt gräs ska vara grönare, sluta fokusera på andra sidan och fokusera på din egen trädgård eller liv. Vattna det med kärlek, uppmärksamhet, tacksamhet och inspiration.

Då inser du att du har det liv du alltid har velat.