Kvinnliga kroppsspråk på arbetsplatsen- A Do's and Dont's Guide

Kroppsspråk är en mycket viktig del av en kvinnas dagliga interaktioner. Det berättar mycket om henne som person. Kvinnliga kroppsspråk förändras också när interaktioner förändras från formell till avslappnad. Som vi alla vet kan vi inte utstråla samma kroppsspråk på arbetsplatsen som vi gör hemma eller i interaktioner med vänner.

Vilka är de kvinnliga kroppsspråkfelen? I denna detaljerade intervju, psykiater och kognitiv terapeut Dr Shefali Batra berättar vad som är några kvinnliga kroppsspråkfel och också vad som kan göras för att korrigera dem.

Vad är kontoretiketten som ska följas när du är en kvinna?

Innehållsförteckning

• Vad är kontoretiketten som ska följas när du är en kvinna?
  • Kvinnliga kroppsspråk på arbetsplatsen - DOS
  • 1. Var försiktig med hur du använder dina ögon
  • 2. Nickar på huvudet och lutar inte
  • 3. Undvik för mycket läpprörelse
  • Kvinnliga kroppsspråk på arbetsplatsen - Don'ts
  • 1. Använd inte en inkonsekvent tonhöjd
  • 2. Undvika verbala fästingar
  • 3. Försök att inte vara för animerad när du pratar
  • 4. Osäker handskakning
  • 5. För mycket eller för mindre interaktion 
  • 6. Avbryter mitt i en mening
  • 7. Undvik en flirtig attityd
  • Vad är kroppsspråket som en kvinna gör när hon står? 

Det finns två saker som en kvinnledare behöver uttrycka genom sitt kroppsspråk, snarare varje ledare behöver uttrycka genom sitt kroppsspråk. Den ena sidan av kvinnligt kroppsspråk är värme och den andra är myndighet. När vi säger värme, menar vi att personen är tillgänglig, empatisk, förståelse och faktiskt bryr sig.

Kvinnors kroppsspråk handlar inte bara om att subtilt kommunicera. Det presenterar också en vibration, en energi och ger en aura till kvinnornas personlighet.

Du vill också visa att du är trevlig på det sätt du kommunicerar med människorna omkring dig. Människor runt oss är riktiga följare, men ledarna jag pratar om här är inte i huvudsak transaktionsledare, men transformationsledare.

Transformationsledare vill visa värme. Att visa värme betyder dock inte att de är din vän. På liknande sätt visar de myndighet utan att visa aggression. Det betyder att en kvinna har en känsla av kontroll, en känsla av makt. Hon har status och trovärdighet. Om vi ​​pratar om en säker kvinna, bör hennes kroppsspråk handla om denna aspekt.

Transformationellt ledarskap handlar om att vara ledare men ändå vara en mjukhjärtad person. Så jag kommer att ge de närmaste punkterna om hur vi kan uttrycka dessa ledarskapskvaliteter effektivt och hur kvinnor faktiskt kan röra sig i dessa två eftersom när de vill visa värme, slutar de faktiskt att de är för undergiven. När de vill visa myndighet och makt, blir de för aggressiva.

På dessa två grundläggande aspekter kommer vi att ha ytterligare diskussion om hur kvinnor på arbetsplatsen kan navigera på sådana saker.

Relaterad läsning: I det mörka skafferiet mötte vår kontorsromantik ett hemskt öde

Kvinnliga kroppsspråk på arbetsplatsen - DOS

Vi kan fokusera på olika kroppsdelar för att förklara kroppens språkfel som gjorts av kvinnor på arbetsplatsen. Kvinnliga kroppsspråk på arbetsplatsen kan antingen arbeta till en kvinnas fördel eller stava undergång. Här är de 3 bästa kroppsspråket som kvinnor måste arbeta med att stimulera:

1. Var försiktig med hur du använder dina ögon

De mänskliga ögonen är viktiga för självuttryck. Det misstag som kvinnor gör med ögonen är att de inte gör ögonkontakt medan de har en konversation eller diskussion på sin arbetsplats. Det är ett tecken på låg självkänsla och lågt självförtroende.

Om kvinnor godkänner något är det väldigt karakteristiskt för dem att rulla ögonen och de inser inte det. Detta är fortfarande okej med vänner men om de gör det på jobbet ger det ett subtilt fel meddelande om att de avvisar.

När kvinnor vill verka auktoritativa slutar de öppna ögonen för breda. Detta slutar med att skapa en mycket otäck stirring och det blir uppenbart att de försöker för hårt.

Sedan kommer fladdrande deras ögon. Nu är ögonfladdran söt om du är på ett datum men inte önskvärt som arbetsplatsbeteende.

Sedan finns det en tendens att ge ut en flirtig stirring, som bör undvikas eftersom det ger subtila sexuella meddelanden på arbetsplatsen.

Därför kan hårda stirrar eller fladder av ögon skicka fel signaler till din chef eller kollegor på arbetsplatsen. Antingen stöter du på att vara för undergiven eller för dominerande.

2. Nickar på huvudet och lutar inte

En av de kvinnliga kroppsspråkets aspekter är head tilt. För att förstå det bättre, låt oss prata om huvudet och hela ansiktsstrukturen. En kvinna håller vanligtvis huvudet med titeln- hennes nacke är vanligtvis inte rakt- det är bara en feminin tendens. Nu ser den lutningen i huvudet inte särskilt professionellt ut bland kvinnor på arbetsplatsen.

Det är viktigt att säga "ja" eller "nej" med ett tydligt nick i huvudet. Ibland nickar för mycket när någon pratar kan göra den personen förvirrad och få dig att se överentusiastisk. Undvika det.

3. Undvik för mycket läpprörelse

Att slicka läpparna med tungan är ett tecken på under förtroende. Leende för mycket skickar också ett fel meddelande. Jag har sett det personligen människor som vill att andra ska uppmärksamma sina presentationer för mycket och det ser olämpligt.

Att le i sammanhang är helt bra, men när du bara ler för att generera den känslan av kamratskap, fungerar det bara inte och ser ut på sin plats. Att le för mycket kan ge människor fel signal, så gör att bita dina läppar.

När du sätter ihop läpparna och sedan täcker en läpp med den andra som kan indikera att du tänker men också är ett tecken på brist på förtroende.

Kvinnliga kroppsspråk på arbetsplatsen - Don'ts

Kvinnors kroppsspråk kan ge bort många felaktiga tecken på arbetsplatsen. En viktig aspekt är tonen i rösten. Kvinnor tenderar ibland att prata mjukt vilket ibland kan ge intrycket att de inte är helt säkra på om deras åsikt faktiskt kommer att höras.

1. Använd inte en inkonsekvent tonhöjd

När du pratar bör början och slutet av ditt stycke ha samma volym och tydlighet i tonhöjden. När kvinnor inte upprätthåller det - om hon är hög i början och blir mjuk i slutet - förvirrar det typen av individen.

Det ger intrycket att du försöker vara auktoritativ, men mitt i konversationen har du tappat myndighet och är inte säker på dig själv.

2. Undvika muntliga fästingar

Verbal fästingar är i huvudsak repetitiva linjer, till exempel "som". Du kan fortsätta använda frasen "du vet, som ..." flera gånger i samma mening. Dessa verbala fästingar är fyllmedel. När du använder fyllmedel ger du meddelandet att du inte tydligt vet vad du säger.

Du måste vara väldigt kognitiv om detta, var medveten om du börjar dina meningar med "umm ..." flera gånger. Att undvika verbala fästingar kommer att säkerställa fokuserat kroppsspråk.

Relaterad läsning: De 10 do's and don'ts of dejting en medarbetare

3. Försök att inte vara För animerad när du pratar

Sedan kommer aspekten av överuttryck och överanimerad användning av ord eller fraser som ”ohh!”,” Ja!" etc. Jag tror att vi måste titta på uttrycket när vi pratar. Det är bäst att hålla det subtilt och elegant. Att låta kul när du pratar är en sak men du vill verkligen inte överdriva det.

4. Osäker handskakning

En annan mycket, mycket viktig sak som jag har gjort sedan jag var ungefär 14 år är släkt med att skaka händerna. En intervjuare kom till min skola. Jag tror att han var ungefär sex meter lång. Efter intervjun skakade vi handen, och han utbrast: ”Försöker du bryta min hand eller något?!”Som jag svarade:” Nej, jag gav dig bara en manlig handskakning.”

Ett mycket vanligt kroppsspråkfel som kvinnor gör när de skakar hand med någon är att de ger en tunn, lös handskakning som är nästan beröring och gå. Omedvetet visar de sin undergiven karaktär.

5. För mycket eller för mindre interaktion 

Ett annat vanligt kvinnligt kroppsspråkfel är att interagera för mycket eller för lite genom gester och uttryck. Om en kvinna avbryter alldeles för mycket, innan en person har slutfört sin straff, är det olämpligt.

Men när du inte avbryter alls, absolut inte alls, betyder det två saker, antingen måste du lyssna bättre eller är rädd för att tala upp. När det finns en paus i slutet av någons mening är ett avbrott verkligen, verkligen välkommen. Det ger intrycket att du lyssnar, du har en synvinkel och du uttrycker dig själv.

6. Avbryter mitt i en mening

Ett misstag är att avbryta mitt i en mening och ett annat misstag är att inte avbryta i ett stycke, vilket innebär att du verkligen inte har någon åsikt alls.

7. Undvika en flirtig attityd

Slutligen finns det något med flirtighet när en kvinna pratar. De måste verkligen glömma att de är kvinnor. Flirtigitet, även om det är friskt flirta, är ett nej-nej. Det får ingen någonstans. Leende oavbrutet, lutar din kropp framåt medan du pratar, kastar håret kontinuerligt på sidan av huvudet är alla provocerande drag.

När det är överdrivet kan det skicka fel meddelande. Kvinnor som är mer självsäkra gör detta mycket mindre. De som är mer undergiven tenderar att göra det mer. Ibland tror de att deras synvinkel kommer att accepteras helt enkelt för att de är kvinnor. Men det är alltid bättre att ha fokuserat och formellt kroppsspråk på arbetsplatsen.

Vad är kroppsspråket som en kvinna gör när hon står? 

Det kvinnliga kroppsspråket är mycket dynamiskt. Det är mycket som kvinnor på arbetsplatsen gör fel även när de bara står. Att stå med en liten slang är ett tecken på lågt självförtroende och ser också hemskt. Ibland är axeln fyrkantig men att sticka bröstet för mycket kan vara ett tecken på sexuell flirtande.

Naturligtvis är det inte mycket, mycket viktigt och positivt att visa klyvningen. Att bära en kjol är okej, men det behöver inte ha den långa slitsen som går hela vägen upp. Vi vet att människor är sexuella varelser men arbetsplatsen är ingen plats för sexuella fantasier. Jag tror att inte avslöja att sexualitet är verkligen viktigt. Istället skulle hon göra bättre för att fokusera på självsäker och elegant kroppsspråk.

Gå långsamt med nåd och poise. Man måste också vara medveten om ögon, ansikte, mun, tal och allt vi diskuterade tidigare. Ens kropp, hur vi går, står, rör sig, svängningen av våra händer, allt måste vara naturligt. Försök inte för hårt annat, det kommer att vara onaturligt.

18 Kvinnliga kroppsspråk tecken på attraktion

Flirta med ögonen: 11 rörelser som nästan alltid fungerar

12 saker att tänka på när du går ut på arbetsplatsen | Julklapp till kollegor