Erektil dysfunktion är ett par problem

I den här artikeln

• Vad är erektil dysfunktion
• Vad orsakar erektil dysfunktion
• För män
• För kvinnor
• Erektil dysfunktionsbehandlingar
• De goda nyheterna

När en man kommer till mig för att hjälpa dem med erektionsproblem, har de nästan alltid en hel del skam.

För det mesta är de ensamma, även om de är gifta eller i en långsiktig engagerad relation, och de ser deras kämpa för att upprätthålla eller få en erektion Som ett individuellt misslyckande som de behöver "för att fixa" ensamma.

Men som ett par och sexterapeut har min erfarenhet varit att ED inte är ett personligt misslyckande utan ett par problem som kräver ett par lösning.

Vad är erektil dysfunktion

Ed, kort för erektil dysfunktion, är en mans oförmåga att få eller upprätthålla en erektion tillräckligt länge för att ha sexuellt samlag. Enligt Mayo Clinic är det "mycket vanligt" med över 3 000 000 fall rapporterade årligen.

Åtta av tio män kommer att uppleva erektil dysfunktion vid någon tidpunkt under deras livstid. Åtta av tio! Det betyder att de flesta män åtminstone kommer att ha en viss erfarenhet.

Det kan vara kortlivat - bara händer en eller två gånger och/ eller det kan hålla i flera år. Erektil dysfunktion kan indikera underliggande medicinska tillstånd med blodkärl, nerver eller andra allvarliga medicinska problem.

Vad orsakar erektil dysfunktion

Det kan vara resultatet av att ta orala mediciner som stör libido (som blodtrycksmedicin). I avsaknad av medicinska tillstånd kan erektil dysfunktion vara resultatet av stress och/eller psykologiska problem.

Eftersom det kan finnas många olika orsaker är det viktigt att uppmärksamma; det är ett problem som inte bör ignoreras. Det är emellertid också ett problem som snabbt kan orsaka mycket stress i relationer.

Titta också:

Erektil dysfunktion och relationer

För män

De flesta män svarar på den första upplevelsen av ED med chock och/eller panik. Vad som händer därefter beror till stor del hur partners svarar just nu.

Om partneren är tålamod och kärleksfull, borstar den som ”ingen stor sak” och ger försäkran om att den inte har någon speciell betydelse, har en man en bättre chans att inte gå in i en nedåt ångestspiral om hans förmåga att ”utföra.”

Men om partneren säger saker som "vad är fel med dig?”Eller” Varför kan du inte hålla dig hård?”Eller något som är förnedrande, kritiskt eller förnedrande, Detta kommer sannolikt att krossa för hans självkänsla.

Detta kan verka som en extrem reaktion, men det är alltför vanligt. Tyvärr definierar vår amerikanska kultur smalt manlighet delvis av hur en mans penis fungerar.

I min praxis har jag funnit att detta är sant för alla raser, åldrar och sexuella inriktningar, religiösa bakgrunder, socioekonomisk status och oavsett hur konservativ eller liberal en man är.

Även män som inte tänker på sex som ”viktigt” blir fortfarande offer för skamspiralen om de har problem med erektioner.

Följaktligen kan ångesten som skapas av en riktigt negativ upplevelse ha långvariga och förödande konsekvenser. Det kan få en man att tänka oändligt på och sedan rädda för att närma sig nästa sexuella möte.

Om han fångas i huvudet, och det händer igen, Han kan gå vilse i en djup skam.

Efter en handfull ED -upplevelser kommer han att gå mycket för att undvika rädslan för att inte "uppträda.”

Han kan sluta be om sex och undvika intima möten som kan leda till sex. Om han inte kan undvika hennes framsteg kan han starta ett argument och försöka göra sin brist på intresse för sexpartners fel.

Denna taktik inkluderar att skylla henne för alla små slampar (inte sexrelaterade) eller något som kommer att skjuta bort henne.

Män som är mycket oroliga för sex kan sluta kyssa eller till och med hålla hand med partners, och de kan börja agera mer som en rumskamrat än en älskare utan så mycket som en konversation om övergången. Det sista som en man vill göra är att prata om det.

För kvinnor

När en kvinna har en partner som inte kan underhålla eller få en erektion under samlag, kan hon börja med förvirring över vad som händer. De flesta kvinnor har ingen aning om hur hotande detta känns för män.

Således kan hon oavsiktligt göra det värre genom att uttala några frustrerande ord just nu, eller om hon insisterar på att prata om det senare när han inte är redo. Om det känns orättvist är det.

Om han fastnar i ångestspiralen och börjar ifrågasätta hans manlighet, kommer hon troligen aldrig att veta det. Vad hon känner är att han drar sig bort från henne av skäl som hon inte kan identifiera och av skäl är han inte villig att erkänna.

Ofta börjar kvinnor ifrågasätta sin egen attraktivitet och undrar om han inte längre lockas till henne. Om en kvinna redan kämpar med kroppsfrågor kommer detta att göra det värre för henne.

Om hon sedan försöker olika saker för att få sin partner intresserad av sex - att bära sexiga underkläder, föreslår sexspel eller andra saker som hon tror kan vinna honom, och det misslyckas, hon kanske börjar känna att hennes egen självkänsla sjunker.

Om han vägrar att prata om det (hans skam) och hon insisterar och/eller ger upp av frustration, Detta kan driva relationer till nöd.

Hon kan börja tro att det är "inte normalt" för en man att inte vilja ha sex och kan börja anta att han måste ha en affär.

Jag har faktiskt fått män att säga till mig att de hellre vill att deras fruar tror att de fuskar än att erkänna att de har problem med Ed! Det verkar galen, men det är så djupt känslan av skam är. Så vad gör det här paret?

Erektil dysfunktionsbehandlingar

Det första steget är att förstå att ED är vanligt och att det kan hända någon man i alla åldrar. Även unga män kan ha en ED -upplevelse.

För det andra måste paret veta att ED är behandlingsbar, men om de sitter fast måste de söka hjälp. Om ED är återkommande, bör en man besöka sin läkare. En urolog kan hjälpa till att utesluta underliggande medicinska tillstånd.

Om medicinska tillstånd utesluts, jag Råda starkt mot att ta till piller för en snabb fix. Min oro för män utan underliggande fysiska förhållanden som når en snabb "fix" av en piller är att de aldrig tar upp de "riktiga" problemen som orsakar deras ED.

Detta kan skapa en övertygelse om att "jag kan inte få en erektion såvida jag inte använder en piller" när det kanske inte är sant.

Arbetet med att avslöja den mentala processen som får i vägen (ångest, stress, depression, relationssvårigheter osv.) tar längre tid, är svårare arbete, men det arbetet har bättre långsiktiga resultat.

De goda nyheterna

Erektil dysfunktion är ett par problem eftersom det påverkar båda partnerna individuellt, och det påverkar förhållandet.

Om en mans partner kan stödja honom i att söka svar, till exempel att besöka urologen med honom och/eller gå med honom till rådgivning, telegraferar det att hon inte ser honom som "trasig", men erkänner att hon har en roll i att ta itu med detta problem.

Under processen får de en möjlighet att arbeta tillsammans om ett sårbart problem, som i sin tur kan hjälpa till att bygga en starkare koppling mellan dem.

När par samlas för att hantera erektil dysfunktion kan jag hjälpa dem att identifiera underliggande relationssvårigheter som påverkar deras sexliv, fördjupar deras känslomässiga intimitet och utökar deras sexuella verktygssatser- allt som slutligen leder till bättre och mer tillfredsställande sex för båda partnerna.