Inhemskt våldskontrolllista 20 varningstecken för hemmamiljön

I den här artikeln

• Vad är inhemskt missbruk?
• 20 Vanliga varningstecken för inhemskt missbruk
• Hur man hanterar inhemskt missbruk?
• Några fler frågor och svar
• Inhemskt missbruk är helt oacceptabelt

Alla relationer skiljer sig från varandra; Vi kan alla erkänna och acceptera det uttalandet. Ett "perfekt" förhållande är en mytologisk varelse för säker. Relationer finns i alla former och storlekar.

Vissa relationer är friska, andra är ohälsosamma och tyvärr finns det också relationer som

är helt missbrukande och farliga.

Den sorgliga delen med detta är att tecknen på inhemskt missbruk inte ofta ses när offren vägrar att komma fram och söka hjälp.

I den här artikeln lär vi oss tecken på kränkningslista för missbruk.

Vad är inhemskt missbruk?

Inhemskt övergrepp, även känt som våld i hemmet, är en mängd olika beteende som används av en person för att kontrollera och dominera sin partner i en inhemsk eller intim relation.

Det kan ta olika former, inklusive fysiska, emotionella, sexuella, ekonomiska och psykologiska övergrepp.

Fysiskt missbruk är det vanliga inhemska missbruket som vi känner. Missbrukaren skulle använda fysisk kraft för att skada, till exempel att slå, slå, sparka, kväva eller använda någon typ av vapen för att orsaka en annan persons skada till en annan person.

Känslomässigt missbruk innebär användning av manipulation, förnedring, hot, isolering eller muntliga attacker för att kontrollera eller skada offrets känslomässiga välbefinnande.

Ekonomiskt missbruk innebär användning av ekonomiska resurser för att kontrollera eller begränsa offrets ekonomiska oberoende. Sexuella övergrepp innebär oönskade sexuella framsteg, trakasserier, övergrepp eller våldtäkt.

Psykologiskt övergrepp innebär användning av taktik som gasbelysning, tvång och hot för att kontrollera eller skrämma offrets tankar, känslor och beteenden.

Inhemskt missbruk kan ha allvarliga och långvariga effekter på offren, inklusive fysiska skador, emotionella trauma och psykologisk skada.

20 Vanliga varningstecken för inhemskt missbruk

Det är viktigt att du kan erkänna och bedöma de ohälsosamma aspekterna av din relation ur ett opartiskt perspektiv. Och för att hjälpa dig har vi skapat "tecken på checklista för inhemskt missbruk; för att hjälpa dig på vägen.

• Fysiska tecken på inhemskt missbruk

Vilka är tecknen på inhemskt övergrepp i fysisk form? Det är där du ser synliga tecken på våld i hemmet, och här är bara några former av fysiska övergrepp som vi känner:

1. Blåmärken

Detta är de vanligaste tecknen på inhemskt missbruk. Vi kan vanligtvis se blåmärken i ansiktet, nacken, bröstet, armarna eller benen. Offret kan också komma med ursäkter som av misstag träffar med apparaterna, faller ner, eller någon hård sak faller.

Relaterad läsning: Lider fuskare? 8 skäl till att deras handlingar blåser dem också

2. Trasiga ben eller frakturer

Nödsituationer där en person behandlas för dislokationer, trasiga ben eller frakturer som är oförklarliga eller inte kan fastställas orsakas ofta av missbruk. Vi kan hitta dem i armar, ben, handleder eller fingrar.

Vanligtvis skulle missbrukaren bryta offrets fingrar, vrida handleder eller till och med skjuta offret och orsakar trasiga ben eller frakturer.

3. Burns eller Salds

Ett annat vanligt tecken på en kränkningslista för missbruk är att ha brännskador eller skaldjur. Dessa brännskador och skållar orsakas ofta av att bränna offret med allt de kunde hitta, ofta konstigt i andel, linjär eller liten och cirkulär som cigarettförbränningar.

4. Håravfall eller skalliga fläckar

Detta är inte så uppenbart på avstånd, och kan maskeras av stress eller medicinska tillstånd är alopecia. Offren skulle ofta ge ut skäl till att de är stressade eller trötta, vilket orsakar håret fall.

Detta kan dock orsakas av att håret drar av missbrukaren.

5. Svarta ögon eller svullnad runt ögonen och näsan

Detta är en av de vanligaste, men ändå mest dolda formen av fysiska missbruksskyltar att se upp för.

Ofta beror svarta ögon eller svullnad runt ögonen och näsan på att slå antingen med sina nakna händer eller något annat föremål som kan orsaka en sådan inverkan. Offer maskerar vanligtvis dessa genom att bära solglasögon eller inte gå ut i veckor.

6. Nedskärningar eller snörningar

Symtom på inhemskt övergrepp kan också inkludera snitt, snörningar, särskilt i ansiktet, huvudet eller nacken, orsakade av något skarpt föremål som knivar, skärare eller saxar.

Relaterad läsning: Hur känner killar när du avbryter dem?

7. Skador på munnen eller tänderna

Ofta maskerade som olyckor skulle offren ofta hitta ursäkter varför de har brutit eller saknat tänder eller skador på tungan, läpparna eller tandköttet.

Detta är ofta på grund av extremt slag eller slår från missbrukaren. Det skulle också ta mycket tid att läka.

8. Inre skador

Det finns fall av medicinska nödsituationer där offren drabbas av olika inre skador, såsom buksmärta eller vaginal blödning eller huvudvärk.

Sexuella övergrepp kunde ha orsakat vaginal och bukblödning, med utländska föremål, också genom att för mycket slå i magen eller träffa huvudet.

9. Kronisk smärta

Allvarlig huvudvärk eller trötthet, som kan vara resultatet av fysiskt trauma eller stress på grund av lång tid missbruk är andra inhemska missbrukstecken och symtom.

Övertid, även om blåmärkena läker, kommer våra kroppar fortfarande att känna smärta och missbruk och detta kommer att förekomma som kronisk smärta. Vid ytterligare utredning och skanningar kan missbruk upptäckas.

10. Tecken på undernäring eller uttorkning

Tyvärr kan till och med undernäring och uttorkning vara former av checklista för inhemsk missbruk. För det mesta kommer offren som hålls inomhus eller straffas, nekas mat eller vatten. Vissa missbrukare använder dessa nödvändigheter som belöning, så om de inte följer sina beställningar kan de inte äta eller dricka.

Det har varit många fall av offer som räddats i dessa typer av situationer. Det är viktigt att notera att några av dessa tecken på inhemskt missbruk också kan vara resultatet av olyckor eller andra medicinska tillstånd.

Det är alltid bäst att konsultera en läkare om du har problem eller om du tror att patienten eller någon du känner upplevt missbruk.

Om du misstänker att någon upplever inhemskt missbruk är det viktigt att nå ut hjälp och stöd omedelbart.

• Känslomässiga tecken på inhemskt övergrepp

Vi kan inte alltid se tecknen och symtomen på inhemskt missbruk. Inhemskt övergrepp behöver inte vara i form av fysiskt missbruk; Det kan också skålas ut i form av emotionellt eller mentalt missbruk.

Känslomässigt missbruk kan vara svårare att erkänna än fysiskt missbruk, men det är inte mindre skadligt för offrets välbefinnande. Här är tio tecken på inhemskt mentalt missbruk. Kom ihåg att om du har upplevt något av följande är det dags att komma ut.

1. Ständig kritik och förminskning

Inte alla tecken på inhemskt övergrepp kan visa sig i blåmärken, men de är lika skadliga. Antingen på offentliga eller privata platser kan missbrukaren säga ord som förmedlar eller ger grundläggande kritik.

Detta syftar till att förstöra offrenens otillräckliga eller värdelösa. För det mesta kommer missbrukaren att säga dessa ord när offret visar potential eller hot.

Övertid, detta remsar offret för sitt självförtroende och de skulle faktiskt känna att de verkligen inte kan göra något rätt.

2. Kontrollerande beteenden

Missbrukaren kommer alltid att vilja kontrollera sina offer. Faktum är att de fruktar att deras offer kommer att hitta styrkan att släppa och fly, så i sin tur skulle de visa upp kontrollerande och missbrukande beteenden.

Några exempel skulle vara att begränsa deras offer tillgång till sociala medier, pengar, transport och till och med deras kommunikation med sin familj och vänner.

Missbrukaren tillåter inte sina offer att gå ut, och ibland möter till och med sina familjer och vänner.

Relaterad läsning: Hur man fixar en kränkande relation

3. Isolering

Detta är nästa steg i det inrikesvåldet emotionella missbruk av checklista. När missbrukaren kontrollerar offrets liv skulle de nu hindra offret från att ringa eller möta folket närmast dem.

Långsamt kommer offret att distansera sig från sin närmaste familj, vänner och till och med deras grannar.

Om de fortfarande får gå ut, skulle de vara begränsade till att göra matvaror, betala räkningar eller plocka barnen från skolan.

4. Skenande

Känslomässiga tecken på inhemskt övergrepp kan vara osynliga, men skadan är förkrossande. Missbrukaren kommer alltid att hitta sätt att skylla på sitt offer för allt som går fel, även om de inte är kopplade till dem.

Till exempel kom offrets beställning inte i tid. Hon skulle få extrem straff och förminska för något hon inte kunde kontrollera.

Oavsett om de är ansvariga för något som hände, kommer de att få skylden, med målet att få offret att känna sig skyldig och maktlös.

Relaterad läsning: Hur man stoppar skulden i ditt förhållande

5. Manipulation

Manipulation är handlingen att kontrollera eller på ett sätt som påverkar någon att agera eller tänka på ett visst sätt. Ofta kommer missbrukaren att göra detta för personlig vinst eller för att uppnå ett visst mål.

Det handlar om att använda taktik, såsom bedrägeri, tvång eller smickrande, för att påverka eller svänga den andra personens beteende eller övertygelser. Missbrukaren kan också manipulera offrets känslor, till exempel att använda skuld eller rädsla för att få vad de vill.

De kunde också använda emotionell utpressning eller hot. Till exempel kan missbrukaren hota att skada sig själva om offret inte uppfyller deras krav.

6. Manipulerade

Denna form av missbruk av checklista våld i hemmet där missbrukaren manipulerar offret till att tvivla på sin egen uppfattning om verklighet.

Ett exempel på gasbelysning är när missbrukaren berättar för sin partner att de aldrig sa eller gjorde något, även om partneren kommer ihåg det tydligt.

Missbrukaren kommer fortfarande att fortsätta förneka det, till den punkt när partneren börjar ifrågasätta sitt eget minne. Snart, om detta händer ständigt, kommer offret att tvivla på vad som är verkligt och vad som inte är.

Det handlar om att förneka eller förvränga verkligheten för att få offret att tvivla på sina egna uppfattningar och minne.

Relaterad läsning: 7 stadier av gasbelysning i en relation och hur man klarar

7. Skrämsel

Lägg till hot i din checklista för våld i hemmet. Det är när missbrukaren hotar våld eller börjar göra sitt offer rädsla för deras säkerhet. Om de har barn lägger detta också till ekvationen.

Även om de vet vad som händer, även om de vet att de missbrukas, kan de inte fly eftersom de kan vara i fara, eller värre, deras barn skulle göra det. I slutändan förblir de undergiven.

8. Källande tillgivenhet eller känslomässigt stöd

Detta är en av de vanligaste och den vanliga starten av en känslomässig övergreppscykel. Det är ett av sätten att erkänna våld i hemmet i en relation.

Till en början kanske offret märker att deras partner hade förändrats. När deras krav inte uppfylls, som en form av straff får de offret att känna sig oälskade och ovärda.

Det är smärtsamt när du bor i samma hus, och din partner vägrar att prata med dig eller till och med erkänna din närvaro. Det gör ont när du försöker krama eller kyssa din partner bara för att bli avvisad.

Men dessa taktiker kommer också att avgöra om missbrukaren kan missbruka dig eller inte. Om de ser att det fungerar, så skulle andra misshandlande taktiker också.

9. Förnedra offrets prestationer eller förmågor

Att förnedra offrets prestationer eller förmågor är en form av känslomässigt missbruk. Det är deras sätt att avsiktligt förminska offrets prestationer eller färdigheter, ofta för att få dem att känna sig underlägsen och undergräva sitt självförtroende.

Sanningen är att missbrukaren är den osäkra, men skulle vända den genom att missbruka sina offer.

Till exempel kan en missbrukare säga saker som "du har bara den kontakten på grund av mig" eller "på allvar! Du kan inte ens logiskt tänka dig ut ur problem. Du är inte tillräckligt smart för att förstå detta.”

Detta kan leda till att offret tvivlar på sina egna förmågor, förlorar självförtroende och känner sig maktlös, vilket leder till långsiktiga psykologiska effekter.

10. Använda barn som ett verktyg för kontroll

En person som kan missbruk skulle inte ens känna ånger. Så de kunde verkligen använda sina barn för att få kontroll.

Även om de är deras barn kommer de att använda dem för att hota offret. Hotar att skada eller ta bort barnen om offret inte uppfyller sina krav eller använder barnen för att spionera på eller manipulera offret.

Om du känner igen något av dessa tecken eller känner dig osäkert är det viktigt att du vidtar åtgärder för att flytta bort från situationen och till emotionell, mental och fysisk säkerhet omedelbart.

Relaterad läsning: 14 tips om hur du kontrollerar dina känslor i en relation

Hur man hanterar inhemskt missbruk?

Att hantera känslomässiga övergrepp kan vara svårt. Ibland lämnar de offret hopplöst, utan någon att vända sig till, men det är viktigt att vidta åtgärder för att skydda dig själv och söka stöd.

Det är viktigt att vara medveten om situationen och erkänna tecknen på känslomässigt missbruk och erkänna att det inte är ditt fel.

Om det fortfarande är möjligt, stärka dig själv och sök hjälp från en pålitlig vän, familjemedlem eller relationsterapeut.

I extrema fall finns det ett behov av att överväga att söka rättsligt skydd, till exempel en begränsningsorder, om du känner dig hotad eller osäker. Fortsätt läsa för att veta mer om hur du kan hantera missbruk.

Några fler frågor och svar

• Hur inhemskt missbruk orsakar beteendeförändringar

Missbruk, antingen fysiskt eller emotionellt, kan förändra en person.

Någon som brukade vara lycklig och utåtriktad skulle plötsligt bli avlägsen, tyst och tillbaka. Även om det kan finnas andra skäl, kan det vara effekterna av övergrepp.

Med tiden skulle de isolera sig, till och med skära kontakt med familj, vänner och till och med medarbetare. Ut ur ingenstans skulle de avbryta resor, datum eller till och med möten.

De skulle också släppa ur aktiviteter, grupper eller hobbyer som de älskar.

Offren skulle känna sig dränerade och skulle visa mycket låg självkänsla. De skulle ha problem med att prata offentligt, och vissa kan vägra att se dig i ögonen. De kan också ha panikepisoder, ångest och depression.

• Vilka är orsakerna bakom våld i hemmet?

Varför skulle någon missbruka en annan person? Det är så smärtsamt att se att någon som är nära dig förändras och blir ett monster. Hur kan de fortsätta att missbruka och känna ingen ånger?

Sanningen är att det inte finns någon enda orsak till våld i hemmet, eftersom det kan vara resultatet av en kombination av individuella, samhälleliga och miljöfaktorer.

Läs den här artikeln för att veta de olika orsakerna till att en person förvandlas till en missbrukare.

Alan Robarge, en relationstränare, förklarar hur gasbelysning är kopplad till fäst trauma:

Inhemskt missbruk är helt oacceptabelt

Vi går in i en relation i stora förhoppningar. Det kan också finnas många skäl till att vissa relationer är giftiga eller olyckliga, men ibland beror det på missbruk.

Tecken på inhemskt missbruk är inte begränsade till fysisk smärta, det kan också vara i en form av känslomässigt missbruk.

Att lära sig tecknen, orsakerna och till och med hur du kan hantera missbruk kan hjälpa till att rädda ett liv och en persons förnuft.

Ingen förtjänar att missbrukas, särskilt när det finns barn inblandade. Men du upplever hushållsmissbruk, det är fel och du måste vidta åtgärder nu!