Behöver ditt äktenskap en kiropraktisk justering?

I den här artikeln

• Kiropraktikjusteringar och äktenskap
• Lindrar stress och ångest
• Lindrar muskel- och kroppsspänning
• Lindrar huvudvärk och migrän

Äktenskap är utmanande. De kräver ständigt arbete, stark kommunikation och förmågan att vara flexibel och förståelse vid varje givet ögonblick. Båda parter måste vara engagerade i att ge 100% i en relation för att det ska fungera och trivas.

Med det sagt betyder det inte att bara för att du gör alla rätt saker kommer allt att bli smidigt segling. Det finns många utmaningar att navigera, men ibland kan nedgångarna bli överväldigande och provocera intensiva känslor av stress och förtvivlan.

Stress från en grov lapp i ett äktenskap kan variera från milda, något förhöjda stressnivåer, viss ångest och oförmåga att hantera vissa saker till allvarliga.

Allvarlig stress från äktenskapsfrågor kan leda till psykiska hälsoproblem som försvagande ångest till depression.

Studier bekräftar att ett dåligt äktenskap avsevärt skadar din hälsa och kan leda till inflammation i kroppen, aptitförändringar och dålig immun- och hjärtfunktion.

Naturligtvis skadar en tuff tid i ditt äktenskap också din mentala hälsa.

Även om det finns många sätt att ta hand om din fysiska och mentala hälsa, finns det ett alternativ som ofta förbises av många människor.

Kiropraktikjusteringar och äktenskap

Kiropraktikjusteringar kan ha en positiv inverkan på din mentala hälsa och hjälp med stress, ångest, depression, spänningen i kroppen, smärta, huvudvärk och mer.

Medan kiropraktiska justeringar inte magiskt gör att dina äktenskapsproblem försvinner, kan justeringar hjälpa till att lindra spänning, stress, ångest, depression, huvudvärk och mer som kan underlätta fokus på problemen.

Mindre stress och ett tydligt och friskt sinne och kropp kan göra underverk medan du arbetar med några utmaningar i ditt äktenskap.

Nedan följer exakt vad kiropraktiska justeringar kan göra för ditt sinne och kropp som helhet, så att du kan ta itu med äktenskapsproblemen framåt.

Lindrar stress och ångest

Stress och ångest är mycket svåra för människokroppen.

När du befinner dig i ett konstant tillstånd av kamp eller flygläge är det utmattande för din hjärna och din kropp. Ju mer stressad du är, desto värre känner du, vilket gör dig mer orolig och den onda cykeln fortsätter.

Kiropraktiska justeringar kan hjälpa till att hantera och lindra lite stress och ångest i kroppen. Kiropraktiska justeringar kan smälta bort spänningar, men kiropraktisk vård används ofta med massageterapitekniker också, vilket har visat sig sänka blodtrycket, vilket kan göra att du känner dig mindre stressad och orolig.

Justeringarna av ryggraden främjar också den naturliga produktionen av goda hormoner. Arbetet med ryggraden kan öka produktionen av må bra hormoner som oxytocin och neurotensin.

Dessutom är handlingen av justeringar och massageterapi i sig avslappnande. Rörelserna och rörelserna är ofta avkopplande för många människor och ger dem något att fokusera på annat än vad som gör dem stressade och oroliga.

Lindrar muskel- och kroppsspänning

Ett stressat och oroligt sinne är en kropp full av snäva muskler och spänningar.

När det händer något i ditt liv som orsakar en tillströmning av stress blir din kropp snäv och spänd. Dina muskler kommer att bli ansträngda, bilda knutar och känna dig täta hela tiden. Täta muskler i ryggen, nacken, axlarna och huvudet är ofta de vanligaste platserna där människor håller sin spänning.

När du får kiropraktiska justeringar kommer mycket av den spänning och komprimering du har i ryggraden att fixas, vilket kommer att få resten av din kropp att släppa spänningar också.

När ryggraden återgår till sin korrekta inriktning och rörelse återställs i regionen, lättar spänningen i kroppen. När senorna och benen är ute av smäll i ryggraden får det musklerna i andra områden i kroppen att anstränga sig och drar, lämnar till knutar, smärta och övergripande obehag.

En studie fann att muskelspänningen minskades med 25% efter att ryggraden utfördes bland 20 deltagare, vilket betyder hur kraftfulla kiropraktiska justeringar är för muskelspänning.

Justeringar påverkar också nervimpulser i kroppen och uppmanar i gengäld andra muskler i kroppen att slappna av och minska spänningen.

Lindrar huvudvärk och migrän

Huvudvärk och migrän är en enorm fråga och ett vanligt resultat av stress som omger en svår livshändelse.

Spänningshuvudvärk är den vanligaste stressinducerade huvudvärken. Spänningshuvudvärk kommer vanligtvis från snäva och spända muskler i nacken, axlarna och övre ryggen.

Människor tenderar att bära sin stress i nacke och axelregion, som binder till många muskler som når upp till huvudet. Därför utvecklas spänningshuvudvärk och återkommer ofta flera gånger under veckan. Symtom på spänningshuvudvärk inkluderar följande:

1. Värkande och tråkig huvudvärk
2. Täthet eller tryck i pannan och tempel
3. Täthet eller tryck runt baksidan av huvudet
4. Hårbotten, axel- och nackmusklerna känns ömma och ömma

Många beskriver känslan av en spänningshuvudvärk när ett band lindat runt huvudet för hårt.

Ibland känns smärta och täthet också i ögonen. Du kanske också känner täthet och tryck på toppen av huvudet. I detta fall kommer människor att beskriva det obehag som något tungt sitter på huvudet.

En studie fann att kiropraktiska justeringar tillsammans med att arbeta med muskler och värmeterapi hjälpte till att minska antalet och frekvensen av spänningens huvudvärk under hela sin åtta veckors behandlingsperiod.

Detta visar bara hur en naturlig, holistisk inställning till att minska stress kan påverka människokroppen betydligt till det bättre.

Det finns ett brett utbud av behandlingsalternativ att välja mellan när det gäller att hantera stress, ångest, depression eller andra mentala hälsoproblem.

När du går igenom en grov lapp i ditt liv, särskilt när det gäller att fungera eller ett äktenskap, kommer du säkert att känna konsekvenserna i din kropp också.

Kiropraktiska justeringar erbjuder en säker, effektiv och sinneskroppsmetod för wellness som återställer din kropp till hur den förväntas bli, vilket minskar spänningar, stress och ångest i kroppen.

När du känner dig frisk och ditt sinne känns tydligt kommer du att vara mycket effektivare och effektiv när du löser aktuella äktenskapsfrågor, så att du kan komma tillbaka på rätt spår till ett hälsosamt, kärleksfullt och mycket fungerande förhållande.

Det skulle också vara till hjälp att veta att om du inte har försäkring kan kostnaden för en kiropraktor betalas ut för mycket mindre än du förmodligen tror.