Skapa säkra utrymmen äktenskap under graviditeten

I den här artikeln

• Det börjar med en blå pinne
• Betydande äktenskapsproblem under graviditeten
• Lösa de fula grejerna
• Slutliga tankar om din dyrbara gåva

För de flesta par börjar förhållandet långt före graviditeten.

Även om detta inte alltid är fallet, verkar det finnas en stor dygd i att utveckla en koppling till en partner innan man delar ett barns ansvar med dem.

Som sagt, det finns ingen lag i böckerna som förbjuder uppfattningen av ett barn före äktenskapet. Faktum är att några av de hälsosammaste relationerna på böckerna - som ingår - kan existera utan formaliteten i äktenskapscertifikatet. Men här är verkligheten i situationen.

Partners kommer att uppleva relationstress under graviditeten. Det är oundvikligt. Gravid och att ha relationsproblem är ett avstånd som sjunger genom att många delar en äktenskaplig bindning.

Det finns naturligtvis hjälp för att bekämpa relationstress under graviditeten. Rådgivare, läkare, ministrar och liknande står redo att hjälpa det oroliga paret genom de svåra utrymmena.

Det börjar med en blå pinne

För att bringa ämnet för äktenskapsproblem under graviditet eller relationstress under graviditeten är det viktigt att erkänna att glädje vanligtvis föregår besväret.

De flesta par är ganska glada när ögonblicket kommer att graviditetstestet indikerar att Junior är på väg. För par som har "försökt för en graviditet", kunskapen om att kopulation har varit framgångsrik utlöser känslor av både eufori och skräck.

Nyheten om graviditet kan ge spänningen till unionen. Det kan finnas tusentals frågor om relationstress under graviditeten för att fundera över.

Ett biljoner folk att berätta om de goda nyheterna, men sedan träffar verkligheten. Många gravida kvinnor blir "sjuka som hundar" mitt i graviditetens första trimester. Sjukdom kan inkludera intensiv illamående, trötthet, tårfulla trollformler, värk, smärta och humör.

Medan partnerna kanske går på känslomässig hög mark, kan det finnas en hög med äggskal under deras fötter.

Vissa slutar ha en icke -stödjande partner under graviditeten, hatar sin partner under graviditeten eller till och med bryta ut medan de är gravid på grund av en ökning av ett hormon som kallas androgen.

Med ankomsten av andra trimestern kanske paret inser: ”Detta är på riktigt.”Medan sjukdomen kan vara borta och översvämningen av hormoner kan ha stabiliserats, kan euforin för de goda nyheterna ha sjunkit också.

Andra trimestern tenderar att vara "bördig mark" för uppkomsten av äktenskapliga problem eller relationstress under graviditet, inklusive graviditets ilska, känna sig ensam under graviditeten och ibland gå igenom graviditeten ensam.

Betydande äktenskapsproblem under graviditeten

Utbudet av äktenskapsproblem eller relationstress under graviditeten kan vara ganska expansiv.

Dessa relationella problem eller relationsproblem kan sträcka sig från de "betydligt enkla att lösa problem" till de som visar sig vara ganska skadliga för unionens långsiktiga hälsa.

Exempel på vanliga problem som inducerar relationstress under graviditeten är:

• Prenatal depression: Kommunikation kan bli ganska ansträngd mellan partners när en eller båda partnerna brottas med depression.Medan de underliggande orsakerna till depression kan vara ganska svepande, är det en viktig väg som kan gynna paret på lång sikt att förstå varför en hustru eller man har att göra med depressiva tendenser.

• Intimitet: När barnet fortsätter att utvecklas inom den förväntade modern, så gör också buken hos kvinnan som bär barnet. Tyvärr, när många gravida kvinnor tittar på sin figur i spegeln och märker fettet, stretchmärken och fläckig hud, förtvivlar de.Detta kan i sin tur sticka känslor av oönskade. Utöver oro över att vara för oönskade för intimitet, kanske vissa kvinnor inte vill bli berörda alls. Intressant nog har många fäder rädsla för att sexuell intimitet kommer att skada barnet på något sätt. I sin tur kan mamma känna sig ännu mer oattraktiv för sin kompis, och förtvivlan kan fördjupa på något sätt.

• Lime-ljuseffekten: Verkligheten är denna: en gravid kvinna får en hel del uppmärksamhet genom graviditetens gång. En far, särskilt en med ett bräckligt ego, kan tvingas spela andra fiol medan hans fru fortsätter längs graviditetens väg. Det verkar lite små, men vissa män kan bli ganska avundsjuka och förargade bristen på ständig uppmärksamhet. Oundvikligen stammen av lime-ljuseffekten sullies kvaliteten på hela relationen.

• En minskning av kommunikation och förståelse: I den upptagna i samband med underhållet av hushållsansvar, arbetskrav och ebb och flöde av prenatal vård, kommunicerar många par ofta inte effektivt under denna tid. Uttalanden är felaktiga. Passiv-aggressivitet kan blossa. Det kan vara väldigt grovt.

• Ekonomiska bördor: Fler munnar vid bordet. Ett större hus som behövs för en växande familj. College besparingar, idrottslag osv. Det ökade ekonomiska påtrycket som anländer med ett barn kan vara ganska betungande.Friska par måste hitta ett sätt att driva igenom frågorna.

Lösa de fula grejerna

Endast du och din partner vet komplexiteten i relationstress under graviditeten. Att hantera relationsproblem efter att ha fått ett barn är möjligt med rätt tankesätt, ömsesidiga ansträngningar och konstruktiva vanor.

Kom ihåg att om du är gravid och deprimerad över en relation kan det leda till ytterligare komplikationer eller problem med graviditet.

Utan tvekan är att ta hand om ett barn ett enormt ansvar. Det kommer att bli betydande justeringar av familjelivet när barnet anländer.

Det kommer att finnas betydande kostnader i samband med barnets ankomst och efterföljande barn.

Flaskor, kläder, smutsiga blöjor, kräkningar och allt som följer med graviditet, och barn kan testa beslutet till även det mest stränga av hjärta.

Det är därför det förblir så viktigt för partners att hitta vägar till själv och relationell vård under hela graviditeten och därefter.

Möjliga vägar för vård inkluderar hjärtligt rådgivning, en normaliserad träningsregime, anslutning till en stödgrupp och par reträtt.

Även om alla värk och smärta i äktenskapet inte behöver lösas före ett barns födelse, är en bra bana så mycket viktig.

Slutliga tankar om din dyrbara gåva

Det finns inget definitivt svar på hur man hanterar relationsproblem, hur man får en man att förstå graviditet eller till och med hur man hanterar en gravid hustru.

Men om du önskar en stark relation under graviditeten och utöver det, titta på varje dag som en dyrbar gåva för att härleda styrka för att bekämpa relationsproblem medan de är gravida.

Utmana dig själv att se din partner, din familj och den nya dagen som möjligheter att växa i visdom, tålamod och hopp.

Hitta möjligheter att uttrycka dina glädje och oro med din partner i ett mönster som är öppet och uttrycksfullt utan att skada den andra.

I videon nedan diskuterar Stacy Rocklein sätt att uttrycka dina känslor och dela dina känslor utan rädsla. Ta en titt:

Om du befinner dig vid en känslomässig impasse, tveka inte att ringa andra för stöd, råd, känslomässig säkerhet och rymd.

För mödrar som läser det här stycket, försumma inte din egenvård och vård av barnet du bär. Stress, ångest och depression som åtföljer äktenskapsproblem efter barnet kommer att påverka ditt ofödda barn.

Ta steg nu för att säkerställa att din kropp, sinne och själ är bäst så att din glädje kan komma frisk och helhet.