Gemensamma narcissismskyltar, orsaker och hur man hanterar ett

I den här artikeln

• Vad är en gemensam narcissist?
• Gemensamma narcissismexempel
• 6 gemensamma narcissismskyltar
• Effekter av gemensam narcissism på relationer
• Hur man hanterar kommunala narcissister: 5 strategier
• Vanliga frågor
• Slutsats

Du har antagligen hört talas om narsissistisk personlighetsstörning, eller kanske någon i ditt liv har pratat med dig om en narcissistisk person som har orsakat skada på dem.

När människor pratar om narcissister hänvisar de ofta till maligna eller grandios narcissister, som verkar vara självupptagna och villiga att dra nytta av andra för deras vinst.

En annan form av narcissism du kan stöta på är gemensam narcissism. Medan människor som faller under denna kategori verkar självuppoffrande, kanske deras beteende inte är äkta. Lär dig om gemensamma narcissistiska egenskaper och hur man hanterar en gemensam narcissist här.

Vad är en gemensam narcissist?

När vi tänker på en narsissistisk person, föreställer vi oss ofta vad experter kallar en grandios narcissist. Någon med denna personlighetstyp har en uppblåst känsla av egenvikt, och de känner sig som om de har rätt att få alla deras krav uppfyllda.

På grund av dessa drag kommer grandios narcissister över som ganska själviska, arroganta och okänsliga.

Å andra sidan kanske en gemensam narcissist inte är lika lätt att upptäcka. Så vad är gemensam narcissism? Som namnet kan antyda ser gemensamma narcissister sig själva som överlägsna andra när det gäller gemensamma drag.

Till exempel kan en typisk narcissist känna att de är smartare, snyggare eller starkare än andra. Däremot ser gemensamma narcissister sig själva som överlägsna andra eftersom de är godhjärtade och ger.

En narcissist som ser sig vara överlägsen på grund av deras intelligens eller snygga utseende sägs ha agentisk narcissism, medan en narcissist som placerar sig på en piedestal för prosocialt beteende är gemensamt.

Problemet med gemensamma narcissister är att deras åsikter om sig själva som särskilt vänliga, omtänksamma och generösa vanligtvis inte överensstämmer med verkligheten. Den gemensamma narcissisten kan tro att de är särskilt vänliga mot andra när andra inte ser dem på detta sätt.

En gemensam narcissist kan skryta av sin tjänst och goda gärningar till andra, men de överdriver ofta och har lite stöd för att säkerhetskopiera sina påståenden. Deras sanna mål är inte att hjälpa andra utan snarare att ses som användbart eftersom detta matar deras självkänsla.

Gemensamma narcissismexempel

Om du fortfarande är osäker på hur du identifierar en gemensam narcissist kan några exempel på detta personlighetsdrag klargöra saker. Tänk på de gemensamma narcissismexemplen nedan:

• Hoppa in för att göra andras jobb för dem på arbetsplatsen eftersom de känner att organisationen skulle falla till marken utan dem.
• Gå in i volontärarbete för ett stort projekt och sedan försöka ta över och undergräva andras bidrag.
• Att göra en stor show om att donera pengar till en sak och sedan fatta dom på andra som donerar mindre.
• Ständigt ge oönskade råd för att se ut som en snäll person.
• Insisterar på att undervisa nya färdigheter, till exempel sportrelaterade färdigheter, till andra människor men inte acceptera hjälp med att arbeta med sina färdigheter.
• Spendera en betydande tid på att prata om orsaker som är viktiga för dem.
• Skryta om hur mycket tid de spenderar frivilligarbete eller hur mycket pengar de spenderar på välgörenhetsbidrag.
• Behöver vara centrum för uppmärksamheten vid offentliga evenemang, att det påverkar evenemangets syfte.
• Prata långt om deras kunskap om viktiga sociala orsaker men inte kan visa bevis på den kunskapen när den uppmanas att göra det.

Vad dessa exempel alla har gemensamt är att den gemensamma narcissisten försöker verka prosocial, vilket innebär att de vill ses som vänliga, kooperativa och pålitliga. Men deras försök att dyka upp på detta sätt är för personlig vinst. De vill egentligen inte hjälpa andra; De vill ses som överlägsna för sina vänliga handlingar.

Dessutom saknar den gemensamma narcissisten ofta kunskap om hur man är generös eller bidrar positivt till sociala orsaker.

Kolla in följande video för mer om gemensam narcissism:

6 gemensamma narcissismskyltar

Om du undrar om någon i ditt liv är en gemensam narcissist kan vissa tecken peka mot denna personlighetstyp. Nedan följer sex vanliga gemensamma narcissistiska egenskaper.

1. Extremt fokus på en specifik välgörenhetsorganisation eller orsak

En gemensam narcissist kommer att göra en poäng för att hälla en betydande tid och energi till en välgörenhetssak. De kan vara så fokuserade på sitt engagemang för en välgörenhetsorganisation att de låter andra livsområden gå. Detta beror på att känna som om de är en bra medborgare är viktigt för deras självbild.

2. Fixering på allmän bild

Ett av de viktigaste gemensamma narcissismens symtom är en fixering på allmän bild medan du bryr sig mycket lite om vad man gör privat. Detta innebär att den gemensamma narcissisten kan vara stämma om vissa orsaker, till exempel att slåss mot global uppvärmning, men privat, gör de mycket lite för att stödja dessa orsaker.

3. Vill ha all kredit

Eftersom avsikten med kommunal narcissism är att se generös ut i det offentliga ögat, kommer den gemensamma narcissisten att vilja se till att de får kredit för varje god gärning. Om deras namn inte är bundet till något samhällstjänstprojekt kommer de att bli upprörda, även om de bara spelade en liten roll. De kan till och med göra sig själva centrum för uppmärksamhet under välgörenhetsevenemang eftersom de ser dessa händelser som en möjlighet att vara stjärnan i showen.

4. Skapa konflikt vid offentliga evenemang

Medan en gemensam narcissist säkert kommer att vilja delta i offentliga evenemang, särskilt de som stöder en värdig sak, tenderar de att vända sig under sådana evenemang.

Istället för att enbart fokusera på allmänt bästa, blir de inslagna i politik och försöker placera sig högst upp i hierarkin, så att de inte missar en möjlighet att se välgörenhet. Detta kan skapa drama och skada känslor.

Relaterad läsning: 23 tips för att övervinna ditt problem med konfliktundvikande i förhållandet

5. Ser ner på andra

En gemensam narcissist kan vara särskilt stämma över andra som de uppfattar som underlägsen. Till exempel kan de skälla andra för att inte donera pengar till vissa orsaker eller förmana andra för att de inte deltar helt i ett välgörenhetsevenemang.

Poängen är att gemensamma narcissister ser sig själva som överlägsna för andra eftersom de är så generösa.

6. Söker validering för sina goda gärningar

En gemensam narcissist kommer att se till att andra känner till sina goda gärningar. Detta innebär att de kommer att publicera foton av sig själva vid community -evenemang, göra långa uttalanden om hur mycket tid de spenderar för att hjälpa andra eller förvandla ämnet för varje konversation till en diskussion om deras föredragna välgörenhetssak.

De kommer också att bli extremt upprörda och kan till och med ha ett "Temper Tantrum" om de känner att de inte får det erkännande de förtjänar för sina välgörenhetsbidrag.

Relaterad läsning: Validering: Hemligheten till djupare anslutning

Effekter av gemensam narcissism på relationer

Man kan tro att gemensam narcissism skulle leda till lyckliga relationer. När allt kommer omkring, att delta i välgörenhetsorsaker och ge tillbaka till samhället verkar som saker som generösa, vänliga människor gör.

Men att göra bra handlar inte om att hjälpa andra för den gemensamma narcissisten. Istället att ses som en generös person förbättrar narcissistens självkänsla.

Med tanke på att gemensam narcissism bara är en falsk uppvisning av prosocialt beteende kan det vara svårt att vara i en relation med en gemensam narcissist. Den gemensamma narcissisten kan vara generös offentligt men kommer hem och vara grym mot deras familjer.

Dessutom kan gemensamma narcissister vara så inslagna för att upprätthålla sin egen offentliga image att de försummar sin betydande andra.

Dessutom kan kommunal narcissism leda till utbrott av ilska om saker inte går som planerat. Om en gemensam narcissist tar ett slag mot deras självkänsla, om en offentlig händelse inte går som planerat, kommer de sannolikt att ta ut det på sina nära och kära.

I slutändan kommer att vara i en relation med en gemensam narcissist med utmaningar. Människor med detta personlighetsdrag kan verka trevligt offentligt, men i interpersonliga relationer kan de komma över som självcentrerade och okänsliga. De verkar vara helt annorlunda hemma än offentligt, vilket leder till besvär för sina nära och kära.

Hur man hanterar kommunala narcissister: 5 strategier

Anta att någon i ditt liv visar gemensamma narcissismsymtom. I så fall kan du uppleva frustration, sorg och förvirring. Att lära sig att hantera dessa symtom är viktigt så att stressen med att ha en gemensam narcissist i ditt liv inte tar en vägtull på ditt välbefinnande.

Tänk på strategierna nedan för att hantera en gemensam narcissist:

1. Fråga inte dem

Hyperkrisin av kommunal narcissism kan verka uppenbar, men du bör motstå lusten att ifrågasätta den gemensamma narcissisten eller kalla dem ut på inkonsekvenser.

Även om du kanske blir besvärad av deras beteende, är verkligheten att konfrontera dem bara kommer att göra saken värre. De kommer sannolikt att bli arga och till och med försöka skada dig om du utmanar dem.

2. Lär dig att sätta gränser

Att interagera med en gemensam narcissist kan tappas, så att lära sig att sätta gränser är viktigt.

Det kan innebära att du berättar för dem att du inte kommer att arbeta med projekt med dem om de inte respekterar eller vägrar att engagera sig med dem när de vill debattera med dig om en välgörenhetsorganisation.

3. Bli inte sopad till att försumma dina egna värden

En gemensam narcissist kommer sannolikt att vara dominerande i de flesta interaktioner, och du kan frestas att lägga dina värden åt sidan för att lugna narcissisten.

Försök att undvika att falla i denna fälla. Du har rätt att hålla dig tro mot dig själv, oavsett vad den gemensamma narcissisten försöker berätta för dig.

Relaterad läsning: 11 kärnförhållanden Värden varje par måste ha

4. Begränsa dina interaktioner

Om möjligt kan du behöva begränsa din tid med någon som visar gemensamma narcissismskyltar. Sanningen är att interaktioner med dem kan vara ganska tappande, och du kan behöva kommunicera endast efter behov.

Relaterad läsning: Ändra negativ interaktionscykel till positiv för att rädda äktenskap

5. Utövande egenvård

En relation med en narcissist kan påverka din mentala hälsa, särskilt om denna person är en make, betydande annan eller nära vän.

Om du är i en nära relation med någon som visar gemensamma narcissismegenskaper är det viktigt att ta tid att ta hand om dig själv. Detta innebär att du deltar i hobbyer du tycker om, att göra tid för träning och få gott om vila.

Vanliga frågor

Om du ställer frågor som: "Vad är gemensam narcissism?”Följande information kan också vara användbar.

Kan gemensam narcissism behandlas?

Det kan vara svårt att behandla kommunal narcissism helt enkelt för att människor med narcissistiska drag tenderar att tänka mycket på sig själva, så de är osannolikt att se ett behov av behandling.

För dem som är villiga att söka hjälp kan terapi eller rådgivning hjälpa till att övervinna symtom på kommunal narcissism.

I terapisessioner kan människor som upplever gemensamma narcissismegenskaper utforska de underliggande frågorna som leder till deras extrema behov av offentligt godkännande och utveckla positiva hanteringsstrategier.

Är gemensam narcissism ett mental hälsotillstånd?

Gemensam narcissism faller under paraplyen av narcissistisk personlighetsstörning, ett diagnosbart tillstånd i Diagnostisk och statistisk manual av Mentala störningar.

Det är märkt som en personlighetsstörning, ett långvarigt beteendemönster som leder till att en person visar egenskaper som skiljer sig avsevärt från vad som anses vara normalt eller lämpligt.

Är gemensamma narcissister gilla?

Gemensamma narcissister kan verka ganska vänliga och generösa offentligt, så de kan vara trevliga och till och med ha en stor grupp vänner. Men människor som känner dem bäst tenderar att se genom sin karisma och perfekta offentliga image.

Även om det är gillande i det offentliga ögat, kommer den gemensamma narcissisten sannolikt att rufsa några fjädrar i sina närmaste relationer.

Slutsats

Gemensam narcissism kan leda till stress och frustration för personen som demonstrerar denna personlighetstyp och människorna runt den personen. Om du har tecken på gemensam narcissism och de skapar problem med livstillfredsställelse eller daglig funktion kan det hjälpa till att terapi.

När någon i ditt liv har gemensam narcissism är det viktigt att ta hand om dig själv och sätta gränser, så deras beteende orsakar inte dig allvarlig nöd.

Om beteendet hos en gemensam narcissist blir missbruk finns det stödgrupper tillgängliga för att hjälpa till. Du kan också dra nytta av att söka terapi för att övervinna de känslomässiga effekterna av narsissistiska missbruk och lära dig sätt att utveckla hälsosamma intima relationer.