Är videospel som förstör ditt förhållande? Ta dessa sju steg

Problem är bundet att fostra sitt fula huvud i din relation. Vare sig det är avundsjuka eftersom din partner pratade med den ena personen i partiet lite för länge, eller litar på problem på grund av något som känns som ett förråd. Medan dessa problem - om än major - är ganska vanliga, finns det en nylig fråga som inte är lätt men är mycket mer komplicerad att lösa: ett spelberoende. Om du tycker att du undrar ”förstör videospel relationer?”, Det finns en chans att du kan vara ett av de sällsynta paren som kämpar med denna ovanliga men ändå pressande fråga. Det kan låta absurt just nu, men det är definitivt en möjlighet.

Men är ett spelberoende verkligen ett problem eftersom din partner inte tekniskt gör något fel? Det är inte som att de fuskar eller är missbrukande, de är bara fast vid en skärm i timmar i slutet. Men när spelet börjar ha företräde framför förhållandet börjar de negativa effekterna sippra in.

Till att börja med kan den andra partneren börja känna sig försummad, och den känslomässiga kopplingen kan drabbas som ett resultat. Tänk på det, när ett videospelberoende börjar diktera hur din partner tillbringar all sin tid, kommer du att känna dig utelämnad, är du inte? Låt oss prata om videospel som förstör relationer och sätta saker i perspektiv med ett ganska oroande konto från en drabbad make, en av våra läsare, som kallar det ett "videospel äktenskap".

Videospel som förstör relationer: vad betyder det exakt?

Innehållsförteckning

• Videospel som förstör relationer: vad betyder det exakt?
• En riktig redogörelse för videospel och äktenskapsproblem
• Videospel som förstör ditt förhållande? Här är vad man ska göra
  • 1. Kommunicera problemet
  • 2. Använd "I" -uttalanden och titta på din ton
  • 3. Förstå att du också måste vara rimlig
  • 4. Stonewall din partner inte
  • 5. Vara fast
  • 6. Bli deras spelare 2 - bokstavligen!
  • 7. Om inget annat fungerar kan relationsrådgivning vara den motgift du behöver

Första saker först, låt oss komma på samma sida om vad vi menar med videospel "förstör" relationer. Om din partner spelar videospel då och då, och de ser till att deras hobby inte påverkar dig negativt (till exempel genom att inte avbryta datum med dig så att de kan spela), finns det inget behov av skilsmässa över videospel.

I sådana fall kan en konstruktiv konversation som diskuterar deras hobby vara tillräckligt för att sätta er båda på samma sida. Det kan behöva lite empati från er båda, och du kan behöva överväga det faktum att din partner har rätt att utöva sin personliga tid som de vill. Prata ut det och försök hitta en lösning någonstans i mitten.

Å andra sidan, om deras dag innebär att spendera fem till sex timmar limmade framför deras skärm, undvika allt deras ansvar som partner och ignorera dig i processen, kan du ha ett fall av videospelberoende på dina händer. De negativa effekterna kan vara drastiska. Du kanske känner dig ensam i din relation, den känslomässiga intimiteten kan minska och bristen på kvalitetstid kan leda till förargelse, och det kan vara den slutliga nageln i kistan i de flesta fall.

Det är inte en överdrift att säga att i de mest extrema fall är en skilsmässa över videospel helt möjligt. I själva verket, enligt en undersökning av skilsmässa online, betraktades partner som satte spel innan fruarna betraktades som ”orimligt beteende” och en anledning till skilsmässa. Under 2018 fick skilsmässa online 200 skilsmässa framställningar där beroende av Fortnite och andra onlinespel har citerats som ett av orsakerna till skilsmässa.

I situationer där videospelberoende är uppenbart och extremt skadligt kan det också kallas en typ av fusk på förhållandet. Det är känt som "objektfusk" och involverar en partner som plötsligt spenderar all sin tid på en ny hobby. Som ett resultat pratar de knappt någonsin med sina partners och slutar visa intresse för dem.

Videospel och relationer ger en knepig sammansättning. Medan hela spelhandlingen vanligtvis möts med förakt, förvandlas det inte riktigt till ett problem förrän hobbyen börjar påverka den andra partneren negativt. Det senare tycktes vara fallet för en av våra läsare som skickade in sin berättelse till oss och delade hur hennes man ofta ignorerade henne för spel. Läs vidare för att ta reda på vad hon gick igenom.

En riktig redogörelse för videospel och äktenskapsproblem

Melissa, en läsare från Oklahoma, pratar om sitt "videospel äktenskap" och de ständiga problemen hon står inför på grund av sin mans beroende: Det finns många förmåner att vara gift med en mycket yngre man. Livet är aldrig tråkigt, och den virtuella världen är bara en musklick bort. Tyvärr gjorde det mig till en "videospel änka".

Jag har tillbringat otaliga nätter medan han spelar och spelar långt in i gryningen. Om det var utomhussport skulle han så småningom tröttna ut eller det skulle bara bli mörkt. Men mycket till min missnöje slutar online -spel aldrig. Jag har sett middagarna bli kalla, datumnätter fizzle och planerna glider in i glömska. Jag har försvunnit i ångest, den glömda fruen, medan jag väntar "tio minuter mer" på ännu ett spel för att avsluta.

Relaterad läsning: 23 små saker för att göra ditt äktenskap starkare varje dag

Först fanns det Warcraft för flera spelare. Varje helg var ett spelmaraton, med hela laget övergripande dag och natt. Åtminstone hade vi alltid den bästa internetanslutningen. Sedan kom Counter-Strike, ett blodigt spel för att döda. Snart kände vår lilla flicka alla vapen i armén och tittade på skärmen i rapt skräck när blod sprutade över den efter ett död. Vapen sköt långt in på natten när mina hjärnkretsar sköt upp med dem, och jag blev fienden.

Saker blev värre med Dota. Nu var detta en helt ny liga. Online -spel, flera spelare och helt virtuellt. Alla tidigare hinder försvann: tid, rymd och geografi spelade ingen roll längre. När jag tänkte på att erbjuda lite stöd i vårt förhållande försökte jag dogged att gå med honom i spel eftersom jag inte kunde slå det ur honom. Jag fick aldrig tag på det.

Dota var ett enormt beroende för honom. Det finns dokumentärer om spelet, om de internationella världsmästerskapen och vilket enormt fenomen det är (ja, jag var tvungen att sitta och titta på, han var så angelägen för mig att dela sin glädje). Vi hade till och med en seriös chatt om hans slutande arbete för att spela heltid och vinna de stora prispengarna. Denna idé blev uppmanad, eftersom den genomsnittliga spelaren är 17 år med Mightier Reflexes. Trots att jag blev slagen regelbundet släppte min man aldrig den här galna idén.

Jag skulle säga till mina vänner, ”Min man spelar videospel hela dagen, och jag börjar förlora det.”Jag fick ett rykte för att vara den läskiga fruen. Jag skrek antingen på honom och hans vänner över hela den öppna mikrofonen eller jag gick in i kalla sulks. Varken hjälpte. Sulks innebar att han bara spelade mer. Skreket fick dem alla att skratta hårdare, tills en efter en, de gifte sig alla. En kille spelar nu med sitt barn på hans knä.

Nämnde jag de speciella spelbärbara datorerna, den snygga spelmusen och det fullständiga förbudet mot att använda nätet medan ett spel var på? Min man skulle hellre spela videospel än att spendera tid med mig, och dessutom skulle han be mig att inte använda internet och spendera en orimlig summa pengar på sina konsoler. Naturligtvis led den känslomässiga intimiteten och det kändes som om jag inte kunde berätta för honom någonting längre.

Jag har försökt att förbjuda spel hemma helt. Och jag är alltid misstänksam när han familjellt faller in i mina planer på att gå ut. Tyvärr har jag fångat honom att smyga vid 3 a.m. att spela vid matbordet. Online -spel är oändligt och jag tror att jag vill lämna min man på grund av videospel.

Relaterad läsning: 5 skäl till varför intimitet bland par bleknar och hur du kan förhindra det

Videospel som förstör ditt förhållande? Här är vad man ska göra

Oavsett om du har Gamer -pojkvänsproblem, eller om din man spelar videospel hela dagen, kan det verka som en uppåtgående uppgift. Nu när du har sett hur allvarligt det kan bli i Melissas fall, låt oss ta en titt på vad du kan göra så att du inte slutar säga, "Min man skulle hellre spela videospel än att spendera tid med mig!”

När allt kommer omkring kan du sätta upp en partner som prioriterar ett spel över dig. Föreställ dig detta: Du har haft en tuff vecka, saker gick inte din väg, och allt du såg fram emot var att lava med din partner, prata om drömsemester som du kan ta en dag. Men när fredagskvällen rullar runt, allt du hittar är att din make limmas framför skärmen, investerade i sina videospel till den punkt där de inte ens vet vad som händer runt dem.

Vi får det, det är en extremt frustrerande situation att vara i. Det känns som om du har tappat din partner till några dumma spel, och deras beteende när du tvingar dem att stå upp inte kunde vara mer barnslig. Som ett resultat verkar konfliktlösning vara en avlägsen dröm. Det är sant att videospel förstör relationer, och dina kan i slutändan bli en av dem om du inte gör något åt ​​det. Här är vad du måste göra:

1. Kommunicera problemet

Du kanske redan har tappat tips om hur mycket du hatar det när de blir zombies framför sina skärmar men ser till att de förstår allvarligheten i situationen. Att bli upprörd och skrikande, "snart säger du" min fru lämnade mig på grund av videospel "och det finns inget du kan göra för att stoppa det!”Kommer inte att hjälpa någon.

Istället för att bli arg, försök att berätta för dem exakt vad som stör dig, varför det stör dig och hur stort du tror att problemet är. En spelare kan spotta på idén att deras spelvanor påverkar deras föräldraskap eller förhållandet, och det är när du behöver berätta för dem om skadan som redan har gjorts. Chansen är stor att spelaren är lyckligt omedveten om nivån på din förakt, så det är bäst att ha den här konversationen så snart som möjligt.

Förklara för dem att din relation lider till följd av deras spel och att om du fortsätter att driva isär i den takt du är, kan saker gå söderut mycket snabbt. När de väl får höra hur dåliga saker är, är det möjligt att de börjar initiera förändringar själva.

2. Använd "I" -uttalanden och titta på din ton

Så du har beslutat att prata med din partner om frågan om videospel, bra! Men vad som är viktigare är att slåss rätt i ett äktenskap/förhållande. Det handlar om tonen och uttalanden du använder under den här konversationen. Det är viktigt att du inte låter fientlig mot din partner, eftersom det bara kommer att göra saker mycket värre.

Istället för ”allt du gör är att spela det jävla spelet!”Försök att säga,” Du vet att du är väldigt viktig för mig, men jag känner mig så försummad när ... ”På det sättet kommer du att fokusera på dina egna känslor istället för att delta i skuldspelet. Det är uppenbart hur Gamer pojkvänsproblem kan irritera dig men försöka ha konversationen utan att stimulera en kamp.

3. Förstå att du också måste vara rimlig

Istället för att skrika ut ”Jag vill lämna min man på grund av videospel!”Försök att se först om det är en räddbar situation, även om det kommer att ta lite lagarbete. Du kan inte bara förvänta dig att din partner helt ska ge upp att spela videospel eftersom det i princip är att be ett Lakers -fan att sluta titta på basket.

Även om det är tydligt för dig att videospel förstör relationer, försök att vara lite rimlig med hur du närmar dig situationen och hur du försöker hitta lösningar för det. Ju tidigare ni båda inser att du behöver arbeta tillsammans, desto bättre blir det.

4. Stonewall din partner inte

När det blir smärtsamt uppenbart att videospel och relationer sällan går hand i hand, kan du tappa tålamod och ge upp dina ansträngningar. Du kommer att stonewall din partner till Oblivion, och allt de kommer att göra är att bearbeta (eller springa bort från) de negativa känslorna av - du gissade det - spel.

Genom att stonewalling din partner är allt du kommer att göra att orsaka kommunikationsproblem i din dynamik. Vi vet att detta "spelförhållande" är det sista du ville ha, men förstår att upplösningen kommer att ta lite tid, och Stonewalling hjälper ingen.

Relaterad läsning: 18 Topp olyckliga äktenskapstecken du behöver veta

5. Vara fast

Säg att ni båda bestämde sig för att spelaren kommer att begränsa sin tid framför skärmen och att ni kommer att försöka visa intresse för denna hobby i deras. När du försöker hitta lösningar som du tror kan fungera är det viktigt att vara självhäftande om dem.

Videospel förstör relationer men det är bara när par inte försöker hitta lösningar på problemet, eller ens när de gör det, de kanske inte håller sig vid dem. Berätta för din partner att du är viktigare än deras spel och att du inte kommer att bli den enda personen som kämpar för förhållandet.

6. Bli deras spelare 2 - bokstavligen!

Om spel är en hobby som är något hanterbar för din partner och det inte har tagit över deras liv, kan du till och med överväga att gå med dem. Vem vet, du kanske bara får reda på att du också har en skicklighet för det och att spela spel tillsammans kan vara ett bra sätt att binda.

Enligt en studie sa 76% av paren som spelade videospel tillsammans att det hade en positiv effekt på deras dynamik. Naturligtvis kanske du inte kan hoppa på de svåraste spelen som din partner spelar, men det finns definitivt roligare spel som 'It Takes Two' eller 'Animal Crossing: New Horizons' som du kan prova. Vem vet, du kanske också har ditt eget spelförhållande.

7. Om inget annat fungerar kan relationsrådgivning vara den motgift du behöver

När videospel förstör relationer kan det ofta känna att det inte finns något du kan göra för att fixa det. Din partners beroende kan bli bättre av dem, och det kan verka som om det inte finns någon väg ut. Innan du kallar det slutar, se till att ge relationens rådgivning en gång. Med hjälp av en professionell terapeut kan du förstå kärnfrågorna i din bindning och ta reda på vad ni båda måste göra för att komma tillbaka till en hälsosammare relation. Om det är hjälp som du letar efter kan bonobologins panel med erfarna terapeuter hjälpa dig att förstå hur detta beroende kan hanteras och vad du behöver göra åt det.

Förhoppningsvis, med hjälp av de punkter som anges ovan, kommer din dynamik inte att nå en plats där du utropar: ”Min fru lämnade mig på grund av videospel!”Visst, det kan se ut som ett omöjligt hinder att övervinna just nu, men när ni båda inser att du är i det tillsammans finns det inget som du inte kan övervinna. Kanske kan du ta ett blad ur spelarens bok och använda sin "aldrig ge upp" mentalitet. Så ironiskt!

Hur man lämnar ett äktenskap fredligt - 9 experttips för att hjälpa till

9 problem Nästan varje par står inför under det första året av äktenskapet

7 Point Ultimate Happy Marriage Checklist du måste följa