Är det hälsosamt att hålla kontakten med ett ex efter äktenskapet?

Att hålla kontakten med ett ex är svårt territorium när du är i en ny eller seriös relation med någon annan. Att förklara din dynamik med din ex-partner till din nya partner kan vara svårt eftersom de känner sig osäkra. De kan oroa dig för att du fortfarande kan ha känslor för ditt ex eller att du kan återuppta den gamla gnistan vid någon tidpunkt.

Men från din synvinkel kan dina känslor för ex vara en saga historia, du är över den fasen och värdesätter din vänskap nu mer än din tidigare romantiska relation. Men tänk, länge och hårt, är din partners oro verkligen ogrundade? Och finns det ett sätt du kan få din partner att förstå hur du känner dig? Kan det ha återverkningar för din nuvarande relation?

Prata med ett ex om du är i ett seriöst förhållande

Innehållsförteckning

• Prata med ett ex om du är i ett seriöst förhållande
  • Det är mycket subjektivt
  • Var det en ren paus?
  • Hur säkert är ditt nuvarande förhållande?
  • Inspektera varför
  • Ärlighet ärlighet ärlighet
  • Osäkerhet är mänsklig
• Vanliga frågor

”Mitt ex och jag är bästa vänner, och ärligt talat, min man har inget emot om jag pratar med mina exer. Håller han inte kontakten med sin? Vi är tillräckligt säkra för att inte lura över något liknande.”

Den slumpmässiga kontorsflickan som inte är din bästa vän säger detta, och du menar inte att döma men en del av dig undrar om du håller kontakten med ett ex efter äktenskapet är en bra idé. Jag är lite tveksam till det. När allt kommer omkring har vi inte alla hört historien många gånger över: någon ansluter sig till ett ex år senare, på något sätt gnister och en affär följer. Även om det är en smal möjlighet, är det en bra idé att äventyra ett äktenskap eller ett stabilt förhållande för något som redan är långt dött?

Vad händer om du är frestad? Vad sägs om en ren paus? Håller kontakten med ett ex verkligen en bra idé? Så många frågor! Låt oss bryta ner detta, ska vi?

Det är mycket subjektivt

Du kanske inte vill höra detta om du är i konflikt om att ha kontakt med ditt ex, men det finns inget riktigt fast svar på frågan. Att vara i kontakt med ditt ex medan du är gift eller i en relation är en sak som vissa människor kan hantera och vissa kan inte.

Det beror också på olika faktorer. Din ekvation med både din ex och din nuvarande partner. Den säkerhetsnivå du känner i din nuvarande relation. Oavsett om du verkligen är över ditt ex eller inte. Letar du fortfarande upp ditt ex på sociala medier? Varför exakt har du kontakt med ditt ex? Och så vidare.

Det är en knepig sak som försöker skapa en ny koppling till någon du var romantiskt involverad i. Det kräver känslomässig intelligens och brutal ärlighet, och är därför inte något som alla kommer att kunna göra framgångsrikt.

Var det en ren paus?

Är det hälsosamt att hålla kontakten med ett ex efter en rörig uppdelning? Låt oss inse det, ingen uppdelning är ren, men om du och ditt ex lyckades gå förbi den första besvärligheten efter en uppdelning kan det vara underbart att vara vän med ditt ex att vara underbart. De känner dig mer intimt än de flesta och det kan vara en riktig vänskap om det inte finns någon kvarvarande bitterhet.

I ett sådant fall vet båda parter varför de inte var bra som ett par och vill fortfarande vara närvarande i varandras liv. Under sådana omständigheter kan det inte skada att vara i kontakt med ditt ex skada. Detta är dock hälften av ekvationen. Den andra tar oss till den tredje punkten.

Relaterad läsning: Du saknar inte ditt ex, du saknar bara att vara kär

Hur säkert är ditt nuvarande förhållande?

Din ekvation med din nuvarande partner måste vara tydlig och ärlig om du vill fortsätta hålla kontakten med en ex. Båda parterna måste lita på sitt band tillräckligt och vara tillräckligt ärliga med varandra att ett ex inte kan bli en stridighetspunkt.

Om din partner vet att du pratar och inte bryr sig om det, betyder det att det inte finns några förtroendeproblem i ditt äktenskap. De vet också att kärleken som du delar skiljer sig från den du delade med ditt ex och att din förening med dem nu är inget annat än bara en vänskap.

Det här är idealiska omständigheter där vuxna kan ha svåra och ärliga samtal om sina känslor och inte göra en stor del av att hålla kontakten med ett ex efter äktenskap.

Inspektera varför

I en situation där en sådan tydlighet inte är närvarande - tillhör de flesta denna kategori; Människor har mycket svårt att ha tydlighet om någonting, mycket mindre relationer - du måste introspektera och fråga dig själv varför du vill hålla kontakten med ditt ex.

Är det för att de påminner dig om ditt förflutna och att nostalgi får dig att må bättre? Är det för att du gillar den uppmärksamhet du får från två personer? Gör det faktum att du fortfarande är i kontakt med ditt ex att du känner att du har en säkerhetskopieringsplan för att detta förhållande misslyckas? Försöker du komma tillbaka till din partner för lite fel genom att prata med ditt ex? Är du inte över ditt ex än?

Alla svåra frågor, men de du behöver ställa dig själv. Om du håller kontakten med ditt ex av något av dessa skäl, måste du omvärdera din nuvarande relation. En relation kan inte vara den plats du får allt. Det är inte en stormarknad.

Men vissa saker du får i en relation är heliga för de flesta som är i monogama relationer. Om du går till exen för en av de heliga sakerna, måste du, min vän, prata med din nuvarande boo och justera termerna.

Relaterad läsning: Varför vi längtar efter sex med våra exes

Ärlighet ärlighet ärlighet

I tider som detta är du redan på skakig mark och ditt huvudsakliga stöd kommer att vara ärlighet. Är det hälsosamt att hålla kontakten med ett ex när din partner inte vet? Om du börjar dölja kontakten mellan dig och din ex från din partner eller vice versa är något säkert fel.

Saker behöver inte alltid passa in i lådor och kategorier när det gäller romantiska relationer, men de måste säkert vara tydliga för den person de tillhör. Om du inte kan vara ärlig mot dig själv och ditt folk måste du justera dina handlingar i enlighet därmed.

Du kan inte ljuga för dig själv; Det är kliché, men som de flesta klichéer är det sant.

Osäkerhet är mänsklig

Sjalusi som kryper in i en relation under dessa omständigheter är den mest naturliga mänskliga saken som kan uppstå. Genom att freaking ut och göra osäkerhet till ett dåligt ord, kommer du bara att lägga till det. Kom ihåg att människors osäkerhet är ofta deras prognoser och handlar inte om dig.

Detta betyder dock inte att det inte är ditt problem, eftersom din partners tveksamhet också påverkar dig, och du måste övervinna osäkerhet tillsammans. Att ha svåra samtal är en nödvändighet här, så många gånger som de krävs. Om din partner inte litar på dig är det ditt jobb att hjälpa dem att hitta förtroendet.

Dina vänner är viktiga men så är din partner och du måste vara tålamod och snäll med dem. Om din partner är olycklig kommer du också att vara. Lång historia kort, ja, det kan göras. Att hålla kontakten med ett ex medan du är i ett annat förhållande är inte omöjligt.

Kom bara ihåg att mycket känslomässig intelligens och svåra samtal krävs. Om du inte är upp till det, är det en bra idé att låta exes vara ett tidigare kvarter som du sällan besöker om det påverkar din present.

Vanliga frågor

Om du helt har tappat känslor för dem, och din make inte har problem med det, är det ingen skada att hålla kontakten med ett ex efter äktenskapet.

Då och då undrar om välbefinnandet och vistelseort är helt normalt. Men om du fortfarande vårdar romantiska känslor för dem, kanske du vill diskutera detta med din partner.

Om de smsar dig ur det blå eller slumpmässigt börjar förfölja dina sociala medier, tänker de definitivt på dig.

Dating efter en uppdelning- den 9-stegs perfekt strategin

8 exempel på ohälsosamma gränser med ex-fru