9 Tecken på fysiska intimitetsproblem som kan påverka ditt äktenskap

I den här artikeln

• Gör inte tid för sex
• Dela din säng
• Ingen ansträngning som läggs in i sexlivet
• Inte bekväm att kommunicera
• För nervös att initiera
• Inte kropp självförtroende
• Innehavande sex
• En tidigare affär
• Könfritt äktenskap

Att vara sexuellt frustrerad eller oförenlig med din make är en stor fråga som många äktenskapsterapeuter tar upp under parrådgivning. Fysiska intimitetsproblem uppstår av många skäl som stress, ålder och förändring i omständigheterna, till exempel att ha ett nytt barn. Bortsett från de fysiska fördelarna stärker ett tillfredsställande sexliv med din partner din känslomässiga anslutning.

Det är då inte förvånande att många par som har fysiska intimitetsproblem upplever lägre relationstillfredsställelse och tenderar att dra sig bort från varandra. Detta är ett sorgligt faktum som lätt kan lagas när båda parterna anstränger sig för att göra tid för sex och lyssna på varandras behov.

Här är nio fysiska intimitetsfrågor som kan påverka ditt äktenskap:

1. Gör inte tid för sex

Upptagna scheman och ren utmattning kan komma i vägen från att uppfylla dina sexuella önskningar som ett par. Att inte göra tid för sex är en av de största klagomålen under sexuell rådgivning. Sammanfattningen är detta: Om du älskar något kommer du att få tid till det. Tränar du eller spelar sport flera gånger i veckan, men gör inte tid för sex?

2. Dela din säng

Delar du din säng med dina barn eller kanske till och med dina husdjur? Det är inte ovanligt för barn att snuggla upp i sängen med sina föräldrar för en sen natt -TV eller efter en mardröm.

Du kanske känner att det är din föräldraplikt att låta ditt barn komma in i din säng om de är rädda eller när de vill spendera tid med dig, men försök att inte göra en vana ur den. Att dela din säng med någon annan än din make kan göra intimitet knappast. När barn eller husdjur är i ditt utrymme har du mindre möjlighet att kela, smeka varandra eller ha lite kväll älskling.

3. Ingen ansträngning som läggs in i sexlivet

Att hitta den perfekta rutinen, i sängen känns magisk när du först går in på din sexuella relation. Det är det ögonblicket där du har alla dina rörelser perfekt.

Du vet exakt vad du ska göra för att behaga din partner, så du gör det varje gång. Det här är fantastiskt till en början. Men efter ett par år av att göra samma sexuella rutin kan det börja sakna gnista eller entusiasm. Många par stöter på fysiska intimitetsfrågor när de slutar anstränga sig i sitt sexliv genom att prova nya saker eller försöka förföra varandra.

4. Inte bekväm att kommunicera

Kommunikation är nyckeln till nästan alla aspekter av din relation, inklusive ditt sexliv. Om du inte kan kommunicera med din partner, hur vet de de bästa sätten att behaga dig? Par måste kunna diskutera sina önskemål, behov och fantasier.

Berätta för din partner alla saker du älskar som de gör, liksom vad de kan göra mer eller mindre. Om du inte vokaliserar dina sexuella önskningar kommer ditt sexliv att känna sig ouppfyllande. Dessa fysiska intimitetsfrågor kan resultera i en allmän ointresse i att ha sex med din partner eller kan till och med leda till en affär.

5. För nervös att initiera

Många par har kastat sig i vissa roller inom och utanför sovrummet. Till exempel kan man gjutas som ”initiativtagaren” och lämnar hustrun osäker på hur man talar om hennes önskan om sex. Andra par kan vara omedvetna om deras makas signaler. Andra kan fortfarande helt enkelt vara för nervösa att initiera av rädsla för avslag.

6. Inte kropp självförtroende

Fysiska intimitetsfrågor kan dyka upp på grund av brist på förtroende.

Kvinnor visas i synnerhet upprepade gånger genom media, annonser och i vuxna filmer att kvinnor ska vara en viss storlek eller form för att bli attraktiv. De kanske också känner att deras bröst, mage och andra områden i kroppen är avsedda att se på ett visst sätt. Detta kan få dem att känna sig tveksamma, generade eller obekväma att bedriva sexuell aktivitet, även om de älskar och litar på sin partner.

Bristen på förtroende för sovrummet är inte alls ett kvinnligt problem. Många män oroar sig för såväl storlek som omskärelse och vad deras partner kan tänka på sin kropp.

7. Innehavande sex

Vissa par och kvinnor använder särskilt sex som ett vapen eller som belöning. En make kan hålla kvar för att vinna argument eller straffa sin partner. En annan kan använda sex som du kan använda godis för att träna en hund. Båda dessa beteenden är giftiga taktiker som skapar en sned syn på vad som borde vara en kärleksfull handling.

8. En tidigare affär

Att hantera en affär är en av de värsta saker du kan gå igenom i en relation. Inte bara skickar det, vanligtvis båda parter, till känslomässig oro, utan det kan också förödla ditt sexliv. Sex blir svårt efter en affär.

Tanken på att ingå en sexuell relation med din kompis efter en affär kan verka outhärdlig. Det sårade partiet kan undra hur de jämför med den "andra" personen. Det kan också finnas en viss långvarig harsel från båda makarna efter umir som inte får dem att känna sig mycket lockade av eller kärleksfulla mot varandra.

9. Könfritt äktenskap

Professor i sociologi vid Georgia State University Denise a. Donnelly gjorde en studie om sexlöst äktenskap och fann att 15% av gifta par inte har haft sex under de senaste 6-12 månaderna.

Att vara sexuellt aktiv regelbundet gör att du känner dig lyckligare, säkrare och mer kär i din partner. Det binder dig både fysiskt och mentalt och stärker din relation.

När sex saknas i äktenskapet kan det få partners att känna sig förargade, osäkra och ignoreras. Att vara i ett sexlöst äktenskap är ett av de största orsakerna till att människor söker utom äktenskapliga frågor.

Fysiska intimitetsfrågor påverkar ditt äktenskap på flera sätt. Genom att hålla tillbaka sex, inte göra tid för intima stunder och inte kunna kommunicera om ditt sexliv med din partner, ställer du er för misslyckande i sovrummet. Öva på att vara öppen och ärlig om dina önskemål och måste återställa din känslomässiga och fysiska anslutning till din make.