9 problem Nästan varje par står inför under det första året av äktenskapet

Det första äktenskapåret är förmodligen det svåraste. Du lär dig fortfarande att anpassa och förstå varandra och hitta en rytm till ditt delade liv som ett gift par. Problem under det första äktenskapåret är mycket vanliga. Nyckeln till att inte låta det första året med äktenskapsproblem ta en vägtull på ditt band är att vårda det med kärlek, tillgivenhet, förståelse och engagemang.

Istället för att vara nygifta och eländiga, måste du veta hur du ska hantera de frågor som uppstår under det första året av äktenskapet och göra ansträngningar för att göra ditt äktenskap framgångsrikt. Äktenskap är trots allt ett projekt under en livstid.

För att hjälpa dig att förstå hur du kommer förbi det första året av äktenskap och alltid slåss mot fasen i din äktenskapliga resa, talade vi med rådgivningspsykolog Gopa Khan för handlingsbara tips och råd.

9 problem varje par möter i första året av äktenskapet

Innehållsförteckning

• 9 problem varje par möter i första året av äktenskapet
  • 1. Det kommer att finnas en skillnad mellan förväntningar och verklighet
  • 2. Du upplever brist på förståelse under det första året av äktenskapet
  • 3. Det första äktenskapåret du inte vet var du ska dra linjen
  • 4. Bristande engagemang
  • 5. Justerings- och kommunikationsproblem
  • 6. Frekventa slagsmål under första året av äktenskapet
  • 7. Frågor med svärföräldrarna
  • 8. Begreppet personlig tid och rum blir krossat
  • 9. Frågor relaterade till ekonomi
• Hur man kommer igenom det första äktenskapåret

När du är i en relation tenderar du att alltid ta på dig ditt bästa beteende framför din partner. Men när det är gift, kan nya ansvar och tillagd daglig kamp göra det svårare att alltid vara din bästa version. Dessutom trivs äktenskapet inte bara på kärlek, utan också på argument och slagsmål. Det som verkligen behövs för att komma igenom det första året av äktenskapet och bygga en stark grund är en förståelse för hur man kan ha svåra samtal respektfullt.

Att kommentera varför relationsproblem under det första året av äktenskapet är så vanliga, säger Gopa: ”Att gifta sig och stanna tillsammans är som att migrera till ett helt annat land och anpassa sig till dess kultur, språk och livssätt. Tyvärr, när folk gifter sig, inser de inte att livet kommer att förändras dramatiskt för dem.

De flesta unga par förväntar sig att livet kommer att vara detsamma som deras datingsdagar, vilket innebar att gå ut för långa körningar, middagar med levande ljus och klä upp sig, och det är där de flesta problem tar rot.”

Denna övergång kommer inte lätt. Det är därför det är viktigt att prata om varför det första äktenskapåret är det svåraste. Att diskutera några av de problem som nästan varje par står inför när du anpassar sig till gifta livet kan ge dig en chans att nypa dem i knoppen:

1. Det kommer att finnas en skillnad mellan förväntningar och verklighet

Tänk alltid på att personen före äktenskapet och efter det kommer att vara något annorlunda. Partners gör vanligtvis mycket för att imponera på varandra innan äktenskapet. Men så snart de gifter sig tenderar deras uppmärksamhet att bli uppdelad på grund av annat ansvar, vare sig de är personliga eller professionella.

Du kan bevittna förändringar i din partner som du inte hade lagt märke till tidigare. Dessa förändringar kanske inte är efter din smak. Således rekommenderas att du försöker hålla dina förväntningar realistiska att undvika att bli besviken under det första äktenskapsåret.

Gopa säger: ”Denna starka skillnad mellan förväntningar och verklighet kan vara en väckning för unga par medan de försöker hitta en balans under det första äktenskapet. Ofta i sessioner möter man ljusa unga oberoende kvinnor, som förväntar sig odelad uppmärksamhet från sina makar eller förväntar sig att bli centrum för sin makas värld som är orealistisk.

”I ett fall hade ett par en eländig smekmånad, eftersom hustrun inte uppskattade makan som hade en öl. Plötsligt fanns det "dos & don'ts" under den första veckan i själva äktenskapet. Således är det viktigt att komma ihåg att äktenskap inte betyder att "polisera" din livspartner.”

Relaterad läsning: Den första kampen i ett förhållande - vad man kan förvänta sig

2. Du upplever brist på förståelse under det första året av äktenskapet

Kom ihåg att ditt förhållande är nytt för er båda så förståelse mellan er kanske inte är särskilt starka. ”Hur väl eller dåligt du anpassar dig till gifta livet kokar ner till mognaden för individerna i äktenskapet. Om det finns respekt, empati, medkänsla och förtroende, kommer varje relation att lyckas anmärkningsvärt.

”Problemet uppstår när en partner bestämmer att deras version är” Rätt väg ”. En klient av mig förlorade sitt jobb eftersom han inte längre kunde fokusera på jobbet eftersom han regelbundet skulle ta emot telefonsamtal från sin fru och mamma som klagade till honom om varandra. Denna typ av spänning och stress dagligen tar en tung avgift på alla förhållanden, säger Gopa.

För att undvika risken för att ett äktenskap faller isär efter 6 månader eller mindre, försök att förstå. Du måste förstå dynamiken i ditt äktenskapliga förhållande och anpassa sig där det är möjligt för ett varaktigt och lyckligt äktenskap.

Relaterad läsning: De första åren är grunden för ett äktenskap - RJ Darius och Arati Sunawala

3. Det första äktenskapåret du inte vet var du ska dra linjen

När två olika personligheter samlas för att dela sina liv, bör respekt vara grunden för förhållandet. Men för det mesta tenderar partnerna att ta varandra för givet, misslyckas med att respektera varandras personliga gränser under det första äktenskapet och kämpar alltid. Ibland är du förvirrad över dina känslor, säger skadliga saker och är inte säker på var du ska dra en linje.

Rådgivande mot det första året av äktenskapet och alltid bekämpar mönster, säger Gopa: ”Ofta vad som händer under det första äktenskapet sätter ett prejudikat till resten av äktenskapslivet. Därför är det viktigt att sätta gränser så tidigt som möjligt. En framgångsrik dam klagade under ett par terapisessioner att hennes man inte involverar henne i några ekonomiska eller livsförändrade beslut som att flytta till en annan stad etc.

”Under det första äktenskapets år slutade klienten sitt jobb och tog en sabbatik från en lovande karriär att vara med sin make. Inte heller hade diskuterat det i någon detalj och det antogs helt enkelt att min klient, som är kvinna, måste sluta sitt jobb och flytta när det behövs. Dessa första steg i deras äktenskap satte ett prejudikat om att hennes karriär inte var lika viktig.”

4. Bristande engagemang

”Att komma igenom det första äktenskapsåret och många år efter det kom ihåg att du får en partner för livet. Ofta hör jag klagomål från fruar om att mannen inte tillbringar tid med dem eller ens med barnen eller inte tar dem ut på semester. Uppkomsten av dessa problem kan spåras till det första året av äktenskapet själv. Alla dessa frågor blir stora över tid till den punkt där det blir ett "ego" -fråga för paret ", säger Gopa.

De första år av äktenskap är byggstenarna för ett lyckligt gift liv. Det kräver mycket kärlek och engagemang från båda sidor. Om du saknar det kommer det att skapa problem i ditt äktenskap. Din partner eller du kanske inte uppmärksammar förhållandet och blir upptagen med att ta itu med andra uppgifter i gifta livet. Denna brist på engagemang kan då hamna i att förstöra förhållandet.

Relaterad läsning: 22 tips för att överleva det första äktenskapåret

5. Justerings- och kommunikationsproblem

Även om du har känt din partner länge kan du upptäcka saker om dem som du kanske inte nödvändigtvis gillar. Försök att berätta om det på ett sätt som de inte blir skadade. Kom alltid ihåg att ord när det talas kan inte tas tillbaka. Så använd inte hårda ord och kommunicera dina känslor på lämpligt sätt med varandra. Om du måste slåss, slåss respektfullt med din make. Om det finns mindre saker du ogillar kan du göra ansträngningar för att anpassa.

Det nygifta och eländiga konundrumet uppstår ofta från dålig kommunikation mellan par. Gopa säger: ”När par inte kommunicerar sina behov och vill ha varandra, sipprar förargningar in i förhållandet. Detta leder till att de verkar "av de blå" utbrotten när de inte längre kan hantera alla frågor som stör dem.

”Tid, öppna, ärliga och uppriktiga diskussioner mellan ett par är den bästa investeringen de kan göra i sitt äktenskap. Detta kommer att leda till ett underbart livslångt partnerskap och stor vänskap i äktenskapet.”

6. Frekventa slagsmål under första året av äktenskapet

Under det första året av äktenskapet kommer ni båda att ha varandra att vara beroende av. Så det är mycket möjligt att du tar ut dina frustrationer relaterade till äktenskapliga justeringar på varandra. Allt detta kan leda till det första året av äktenskap och alltid bekämpa relationsdynamiken, vilket definitivt inte är friskt. För att säkerställa att saker och ting går smidigt är det bättre att undvika missförstånd och träna saker tillsammans.

”Detta är det viktigaste skälet bakom äktenskapet som faller isär efter 6 månader eller inom ett år. Det första äktenskapåret är att bygga grunden för äktenskapet. Men när par tar upp skillnader och fortsätter att hapa på samma frågor trots otaliga diskussioner, är det inte bra för äktenskapet.

”I många fall ser jag par känslomässigt dränerade och kämpar igenom natten ironiskt nog om att inte spendera tid tillsammans eller vakna varandra mitt på natten för att” diskutera ”frågor som de är störda över. I sådana fall, försökstekniker som att sätta en "CeaseFire Time Limit" för att inte slåss genom natten eller ha ett skriftligt avtal om att hedra sitt engagemang för en ömsesidigt överenskommen lösning, "råder Gopa.

7. Frågor med svärföräldrarna

Gopa säger: "Detta är verkligen en stor" tidsbomb "och ofta grundorsaken till det första året av äktenskapsproblem. Jag hade ett par, där fruen visade fullständig oförmåga att hindra sin far från att störa i hennes äktenskap vilket resulterade i skilsmässa inom tre år efter äktenskapet. Denna "blinda lojalitet" till sin ursprungsfamilj kan förstöra alla relationer.

”Det är därför nödvändigt att makar förstår att de har en skyldighet att skydda sina äktenskap utanför påverkan. Det bästa tillvägagångssättet är att respektera varandras familjer och hålla dem borta från alla argument. Samtidigt behålla gränser inom ens äktenskap att ingen får bryta, inte ens dina föräldrar.”

Det kanske inte alltid är en anledning som stör ditt gifta liv men då finns det tillfällen då dina svärföräldrar kan orsaka problem för dig. Du kan inte tala illa om dem till din make eftersom de är hans/hennes föräldrar. Men du måste prata med din make och försöka ta reda på saker. En bit av förstaårsråd som du måste följa är att dela fritt med din partner angående de frågor du står inför dina svärföräldrar.

Relaterad läsning: Justering i äktenskapet: 10 tips för nygifta par för att göra deras relation stark

8. Begreppet personlig tid och rum blir krossat

Innan äktenskapet var hela din tid ditt och du hade fritid för dig själv. Men så snart du gifter dig är det inte detsamma längre. Du måste ta tid för din make och svärföräldrarna. Detta är en av orsakerna till problem under de tidiga dagarna av äktenskapet eftersom det är en plötslig förändring i din rutin.

”När du navigerar i det första året med äktenskapsproblem, kom ihåg att knyta knuten inte betyder att sänka din individualitet. Som rådgivare uppmuntrar jag par att fortsätta sina personliga intressen och hobbyer och behålla kontakten med sina vänner, familj och till och med ta enskilda semester.

”Detta koncept verkar främmande för många av mina klienter men det kan faktiskt stärka ett äktenskap om paret känner att de har en säker och säker plats att uttrycka sin individualitet. Jag uppmuntrar par att respektera vikten av rymden i relationer för ett hälsosamt och hållbart partnerskap, säger Gopa

9. Frågor relaterade till ekonomi

Ekonomisk planering för nygifta par är inte bara viktigt för att undvika ett hemskt första år av äktenskapsupplevelse utan också för långsiktig penningmonitär säkerhet. Generellt sett ser man att frågor om ekonomi i ett nygifta parets hushåll är ett känsligt ämne som kan ge frågor om ego och självkänsla till ljus. Därför måste man lära sig att dela den ekonomiska bördan efter äktenskapet för att undvika konflikter.

”Stora argument ses bland par över pengar. Ofta får makar inte inkluderas eller informeras om ekonomiska frågor och detta kan leda till enormt misstro. Ofta uppmanar jag par att träffa ekonomiska planerare så att de känner att de kan arbeta som ett team tillsammans. Ett par som hjälper varandra i ekonomiska frågor och sparar gemensamt för framtiden har en lyckligare relation eftersom båda makarna känner sig säkrare och självsäkra i äktenskapet, ”rekommenderar Gopa.

Oavsett om du har känt din make i flera år eller har förälskats inom några dagar, kommer det säkert att vara oenigheter och argument efter äktenskapet. Du behöver inte börja ifrågasätta ditt äktenskap och dess överlevnad direkt. Istället måste du sitta ner och prata med din make. Anklaga inte, skylla eller skada varandra, men var kommunikativ effektivt.

Hur man kommer igenom det första äktenskapåret

Är äktenskap svårt för alla? Nu måste du ha en ganska rättvis idé att att gå igenom det första äktenskapåret är den svåraste och mest känsliga delen i hela gifta livet. Om du kommer igenom denna fas av äktenskapet kommer ditt lyckliga gifta liv att garanteras. Så här kan du enkelt segla igenom de tuffa tiderna:

1. Försök att vara förståelse och kärleksfull mot din partner
2. Högre förväntningar leder ibland till besvikelse, så det är bättre att förvänta sig praktiska saker från din bättre hälft istället för att leva i en illusion
3. Undvik slagsmål och konflikter eftersom de flesta äktenskap lider av ett bakslag på grund av argument, konflikter och användning av hårda ord
4. Lita på din partner och försök att kommunicera dina tankar säkert
5. Ta dig tid att justera. Det kan vara upp- och nedgångar så försök att stå vid varandra under sådana livsfaser

Således kan vi säga att det första äktenskapåret är fyllt med olika hinder och hinder som du måste övervinna tillsammans. Men när du väl har kommit igenom denna fas kommer det bara att stärka och förbättra din relation. Så lära dig och hjälpa varandra så att ni båda kan bli gamla tillsammans och leva ett lyckligt gift liv.

8 vanor med par i starka och friska relationer

Hur man återupplivar en relation? 5 bästa sätt

10 saker glada par gör som andra inte gör