8 sätt att stärka äktenskapet efter missfall

I den här artikeln

• Effekterna av missfall
• Hur det påverkar äktenskapet
• Hur man stärker äktenskapet efter missfall
• Ta lite tid ensam
• Schemalägg lite tid tillsammans
• Respektera varandras sätt att bifogas
• Prata och inte slåss
• Förstå att du inte är ansvarig för någon
• Tvinga inte intimitet
• Skatta minnet om ditt barn
• Tveka inte att be om hjälp

Visa allt

Om du är gift länge nu kanske du redan börjar känna trycket att få barn. De flesta vänner, släktingar och familj skulle redan börja fråga varför du tar så lång tid att bli gravid.

Det kanske låter okej till en början men förr eller senare kommer det irriterande rätt?

Att ha barn kanske en av de lyckligaste upplevelserna som vi kan ha. När du ser dina positiva testresultat för att tänka på babynamn och förbereda sig för barnets saker ger så mycket lycka men vad om allt slutar?

Vad händer om du tappar barnet? Vad händer med ditt äktenskap efter missfall?

Effekterna av missfall

När det efterlängtade barnet dör missfall, när all din lycka stannar och all din ansträngning slösas bort, hur börjar du hantera? Att förlora ett barn är en av de mest smärtsamma upplevelserna som ett par skulle uppleva.

Medan vi alla är olika är effekterna av missfall obeskrivliga. Vissa människor är starka och andra är det inte och hur vi hanterar att förlora ett barn kommer att vara annorlunda än varandra.

Att vara hjärtbruten är en underdrift. Hur kan du bara bli hjärtbruten efter att du har tappat ditt barn?

Olika känslor börjar alla komma ut från skuld, hat, rädsla, sorg och avund. Detta är när all den tro du har förlorat och du slutar tro på livets skönhet.

Sammantaget är effekterna av missfall inte bara för modern utan också för det ofödda barnets far enorm. Som de säger förändrar smärtan dig bara. Detta är också en vändpunkt till alla äktenskap eftersom det inte bara kommer att ge extrem hjärtkänsla utan också kan leda till skilsmässa.

Hur det påverkar äktenskapet

Vi har alla olika känslomässiga stilar av att hantera och det finns inga två personer som kommer att sörja samma. Detta går också till gifta par som har lidit förlusten av sitt ofödda barn.

Parets sorgprocess kan ibland vara riktigt motsatt att istället för att dela smärtan börjar de komma in i varandras nerver.

När en av partnerna skulle vilja prata om vad som hade hänt medan den andra vägrar att acceptera verkligheten och finner ett sätt att avleda frågan, kan detta orsaka argument som kan leda till skyllning och hat. Vad händer efter detta? Paret skulle börja driva bort från varandra och kan i slutändan leda till att du väljer skilsmässa.

Hur man stärker äktenskapet efter missfall

När ett par står inför missfall är det oundvikligt att ha några oenigheter och till och med frånkoppling från varandra men istället för att skylla varandra och hata varandra måste du se till att du stärker ditt äktenskap på denna svåra tid.

1. Ta lite tid ensam

Konstigt som det kan verka, ibland, det enda du behöver är utrymme och lite ensam tid. Detta kommer inte bara att undvika konflikter utan gör att du också kan sörja på ditt eget sätt och din egen takt.

Ibland fungerar ständig komfort men ibland ger det bara plats för argument så bara ta dig tid ensam.

2. Schemalägg lite tid tillsammans

Lika viktigt som "mig" -tid måste du också möta denna prövning tillsammans någon gång. Du behöver inte vara tillsammans varje dag eftersom "mig tid" också är lika viktig men när du går vidare när du känner att du är redo att prata och bosätta dig, gå på datum.

Prata, återuppliva förhållandet. Låt inte ärret av missfall leda ditt äktenskap till dess slut.

3. Respektera varandras sätt att bifogas

Människor har en annan tidslinje när de sorgar, förväntar sig att även din make är annorlunda. Vissa mödrar kan inte gå vidare mycket snart och kan till och med ha problem med att njuta av intimitet medan andra kan.

Om några månader kan de hantera förlusten av sitt ofödda barn. Vissa fäder, även om de skadade redan skulle vara okej om några månader, förblir vissa tyst och avlägsna.

Den som behöver mer tid för att sörja behöver respekt och stöd från den andra makan, som inte tvingar dem att känna och vara okej bara för att du redan är.

4. Prata och inte slåss

En annan sak att stärka äktenskapet efter missfall är att prata och inte slåss. Skyll inte på varandra snarare; vara där för att lyssna på allt som din partner vill dela. Ingen kan bättre förstå honom eller henne bättre än du.

5. Förstå att du inte är ansvarig för någon

Du behöver inte svara på alla frågor som folk kommer att ställa dig. Om du känner att du eller din make inte är redo för detta, ursäkta dig själv och lämna.

Du är inte skyldig någon förklaring till någon, särskilt med ämnet missfall.

6. Tvinga inte intimitet

Missfall är också kopplad till det gifta parets intimitet. Ibland blir det så traumatiskt att bli gravid igen på grund av förlusten av det ofödda barnet och att vara intim med din make kan bara få tillbaka hjärta. Gör det när du är redo inte för att det är din plikt. Respektera varandra.

7. Skatta minnet om ditt barn

Stängning är svår men om du har ett sätt att ge minne till ditt barn som en målning, ett namn eller till och med en plats där du kan besöka ditt barn kan detta hjälpa till att hantera stängning.

8. Tveka inte att be om hjälp

Missfall kan vara traumatisk på olika nivåer och kan påverka dig och din make på sätt som du inte ens kan föreställa dig. Om det behövs, var inte rädd för att be om hjälp.

Kom inte ihåg vad andra människor kommer att säga eftersom detta inte är deras liv. Om du tror att professionell hjälp är nyckeln till att rädda ditt äktenskap så gör det.

Vi kan aldrig vara redo med vad livet kommer att kasta på oss, längtar efter ett barn och sedan förlora dem utan att ha chansen att hålla dem är över bara skadad - det är en blandning av känslor som kan få ner alla personer.

Hur du studsar tillbaka till livet och till ditt äktenskap är verkligen en utmaning. Äktenskap efter missfall är benägen att bryta och kan till och med leda till skilsmässa men du måste komma ihåg att om du ser hur mycket din make försöker hjälpa dig. Tillsammans blir det mycket lättare att acceptera förlusten och gå vidare till framtiden.